肩周炎的治疗偏方
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用转臂法治好了两年多的肩周炎

肩周炎的治疗偏方

肩周炎是肩关节周围炎症的简称，是由肩关节慢性劳损、蜕变或创伤引自的肩部软组织无菌性炎症。肩周炎多发生于50岁以上的人，故又称“五十肩”。无外伤的患者，初时感觉肩周围微有疼痛，常不引起注意，1~2周后疼痛渐增，肩关节外展、外旋功能开始受限。由外伤而诱发的，患者感觉肩关节外展功能迟迟不能恢复，且肩周疼痛持续不愈，甚至逐渐加重。自我检查，肩部并不肿胀，肩前、肩后、肩外侧均有压痛，向外会展功能受限，被动持续外展时，肩部随之高耸。

我是退休的中医，今年81岁，患肩周炎两年多，肩不能展，手不能抬，不能穿脱衣服、洗澡搓背。曾经多方治疗，均未见效。我考虑老年人身体正气不足，抵抗力薄弱，风寒湿邪乘虚侵入，流窜经络，阻滞关节，以致气血运行不畅，此乃不通则痛之理，长期治疗不愈，已非一般药物所能收功。因此我采用了如下的转臂疗法：每晚临睡时，仰卧床上，患肢伸直，按顺时针与逆时针方向，先后各转圈100次，速度由慢到快，用力由小到大，转圈尽量向外。早晨起床前，如法再做一次。坚持不断地做，三周之后，病症缓解。继续做3个月后，病情逐渐好转，不知不觉完全恢复了正常功能。

百姓验证：江苏丹徒县丁岗镇前街张xx，男，57岁，木工。他来信说：“2002年我突感两肩疼痛，一晚疼几次，搽红花油等药不见效，病情逐渐加重，后用本条偏方治愈。”

来源：《中国家庭自疗神效千方经典》

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几年前，我患有肩周炎，壁既不能高举，也不能后伸，活动受限。经过服药和理疗，症状虽有缓解，但仍不能痊愈，给生活带来诸多不便。 后从一本杂志上看到“自我抡臂内旋外转活动方法”，于是照此方法进行练习，做了一段时间后，我的肩周炎痊愈了。此后，我每见到患有此病的老同志，都向他们介绍此法，经试用都反映疗效显著。这种方法简便，患病者可治病，没病可防病健身。 操作方法：患病肩做上臂内外旋转活动（或反复上伸），每次内外各旋转50圈。反复锻炼，每天可多做几次。开始时有疼痛感，可缓慢进行，如能坚持，很快会缓解或痊愈。 为了预防肩周炎，平时可双肩轮换旋转上臂；经常坚持锻炼，或防止复发。 荐方人：辽宁沈阳市 王本义 来

肩周炎用抡臂法如何治愈肩周炎

抡臂法的操作方法：患病肩做上臂内外旋转活动（或反复上伸），每次内外各旋转50圈。反复锻炼，每天可多做几次。开始时有疼痛感，可缓慢进行， 如能坚持，很快会缓解或痊愈。为了预防肩周炎，平时可双肩轮换旋转上臂。经常坚持锻炼，可防止复发。

肩周炎辅助检查方法 肩周炎用抡臂法如何治愈

抡臂法主要做法是肩关节向内、外、前、后摆动，用肩关节画一个圈，这个圈是两个圈，从前往后摆一圈，从后往前再摆一圈。抡臂法对治疗肩周炎是有治疗效果的，但是需要注意以下几个问题： 第一、首先要排除肩袖损伤，尤其是冈上肌或冈下肌的撕裂，如果出现冈上肌、冈下肌的撕裂，就不建议用抡臂法，因为它有拉链效应，就是可能原来是一个很小的口，通过不正当的功能锻炼之后，这口越撕越大，最后变成一个大口。 第二、进行抡臂法的时候，一定不要着急，要循序渐进，范围刚开始肯定是很小，或者是做不出来动作，但只要坚持，持之以恒的话呢，范围会逐

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榛子怎么样能开口 榛子放了两年多了还能吃吗

不能吃了。 榛子中含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，当放置时间过长时不仅会使营养物质流失，而且还会滋生细菌、霉菌等，其中所含的不饱和脂肪酸也会发生酸变的情况，就是俗称的“哈喇味儿”。 而且不饱和脂肪酸酸变之后，一方面会使榛子的味道变差，而另一方面榛子酸变的产物：小分子的醛类、酮类等物质还可能会对人体健康造成伤害，所以如果是已经放了2年的榛子是不建议再继续吃的。

肩周炎锻炼恢复方法 抡臂法

患者取站立位,依次做患侧肩关节前屈、上举、后伸及还原四个动作,然后做后伸、，上举、前屈及还原四个动作，如此循环数次。每日2~3次，每次10~15分钟。

肩周炎怎么治最好 扒墙法治肩周炎

在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线。开始扒时很困难，但也咬着牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，这样经过半年左右，肩周炎不治自愈。

七项运动治好你的肩周炎

肩周炎病人参加体育锻炼不仅可增强体质，还可促进局部及全身血液循环，减少粘连，避免关节发僵，减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外，还可作以下肩关节运动： (1)爬墙锻炼：患侧手指接触墙壁，逐渐将手向上移至最高点，然后慢慢放下来，反复做10—12次。 (2)冲天炮：立位或坐位均可，两手互握拳，先入在头顶上方，然后逐渐伸直两臂使两手向头顶上方伸展，直到最大限度，每次30—50下。 (3)展翅：站立，两脚同肩宽，两臂伸直向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5—10秒钟后缓缓放下，每天做30—50次。 (4)

这么美的肩，今年夏天别再错过了！ 什么样的肩部才是人见人爱呢

肩部线条平直，基本上处于一条水平线，肩部有比较柔和的肌肉线条，没有过多的赘肉，最外侧的肩头带点骨感，双肩对称，没有高低肩。 肩部肌肉主要由三角肌和斜方肌构成，其中三角肌由三块羽状肌组成：三角肌前束、中束、后束。 1、斜方肌，通常我们都以为斜方肌只是肩部到脖子附近，其实斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。 2、三角肌，三角肌是肩膀最表层的肌肉，包覆着肩关节，分为前束、中束和后束，大致位于肩关节的前面、侧面和后面。

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两年多来月经不正常去医院检查.是多囊卵巢

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效果显著的肩周炎按摩处方

1、伸出手掌，用拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧3~5分钟，然后用拇指用力在局部痛处点按1分钟。 2、弯曲示指、中指和无名指，用指腹按揉肩关节后部的各个部位3~5分钟，然后再用手指点按局部痛点1分钟。 3、用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间3~5分钟。也可在患肩外展时做同样的按摩，一边按摩，一边进行肩关节各方向的活动。 4、伸出手掌，自上而下地揉患侧肩部至上臂的肌肉，时间3~5分钟。肩后部按摩不到的地方可轻轻拍打。

初期的肩周炎怎么治

首先，不要出现了肩部疼痛不适就自我诊断为肩周炎，临床上肩周炎的诊断标准除了肩部疼痛，最重要是看是否有肩关节软组织的粘连，关节活动是否受限。而像题主所说的情况，更多像典型的颈肩综合症的表现，一般为长期伏案工作后颈肩部软组织劳损积累，引起局部软组织慢性炎症刺激造成软组织钙化，诱发颈椎及胸椎小关节紊乱，导致局部血液循环减慢及臂丛神经压迫，引起的一系列症状。处理来说一般以手法调整关节，针灸松解软组织，必要时可以针刀或药敷艾灸松解钙化点。但这类慢性劳损，恢复正常最重要还是要注意纠正日常的不良习惯，适当锻炼才能预防复

不同时期的肩周炎疾病应怎样治疗

1.肩周炎早期：即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。 2.肩周炎恢复期：以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。 3.肩周炎冻结期：关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手

浅析常见的肩周炎的四大分类

一般，常见的肩周炎的分类有： 1、肩周滑液囊病变：是最常见的肩周炎的分类，包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。 2、盂肱关节腔病变：“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。 3、肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等也是常见的肩周炎的分类。 4、其他肩周围病变：这种肩周炎的分类包括喙突炎、肩纤维组织炎

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