肩周炎的治疗偏方
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我的肩周炎用轮臂法治愈

肩周炎的治疗偏方

几年前，我患有肩周炎，壁既不能高举，也不能后伸，活动受限。经过服药和理疗，症状虽有缓解，但仍不能痊愈，给生活带来诸多不便。

后从一本杂志上看到“自我抡臂内旋外转活动方法”，于是照此方法进行练习，做了一段时间后，我的肩周炎痊愈了。此后，我每见到患有此病的老同志，都向他们介绍此法，经试用都反映疗效显著。这种方法简便，患病者可治病，没病可防病健身。

操作方法：患病肩做上臂内外旋转活动（或反复上伸），每次内外各旋转50圈。反复锻炼，每天可多做几次。开始时有疼痛感，可缓慢进行，如能坚持，很快会缓解或痊愈。

为了预防肩周炎，平时可双肩轮换旋转上臂；经常坚持锻炼，或防止复发。

荐方人：辽宁沈阳市 王本义

来源：《秘验偏方大成》第2996条

百姓验证：福建福清市城关后埔街吴鹏飞，男，68岁，退休干部。他来信说：“我患肩周炎已经有15年了，发作时疼痛难忍，行动不便，很苦恼。自从用本条秘方治疗半个月后，疼痛有所缓解，又坚持治疗1个月，肩周炎基本治愈了。我老伴也有肩周炎，用此条妙方自疗后，也收到同样好的效果。”

江西万年江西水泥厂杨步东，男，68岁。他来信说：“我的朋友患肩周炎半年多，去了几家大医院治疗，效果均不理想。后来我让他用本条偏方治疗，不到两个月就见效了，现在肩一点也不痛了。”

提示：本方经众多患者自疗验证，基本上都收到了痊愈的好效果，因此，本方堪称特效精方。

出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》

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抡臂法的操作方法：患病肩做上臂内外旋转活动（或反复上伸），每次内外各旋转50圈。反复锻炼，每天可多做几次。开始时有疼痛感，可缓慢进行， 如能坚持，很快会缓解或痊愈。为了预防肩周炎，平时可双肩轮换旋转上臂。经常坚持锻炼，可防止复发。

肩周炎辅助检查方法 肩周炎用抡臂法如何治愈

抡臂法主要做法是肩关节向内、外、前、后摆动，用肩关节画一个圈，这个圈是两个圈，从前往后摆一圈，从后往前再摆一圈。抡臂法对治疗肩周炎是有治疗效果的，但是需要注意以下几个问题： 第一、首先要排除肩袖损伤，尤其是冈上肌或冈下肌的撕裂，如果出现冈上肌、冈下肌的撕裂，就不建议用抡臂法，因为它有拉链效应，就是可能原来是一个很小的口，通过不正当的功能锻炼之后，这口越撕越大，最后变成一个大口。 第二、进行抡臂法的时候，一定不要着急，要循序渐进，范围刚开始肯定是很小，或者是做不出来动作，但只要坚持，持之以恒的话呢，范围会逐

用转臂法治好了两年多的肩周炎

肩周炎是肩关节周围炎症的简称，是由肩关节慢性劳损、蜕变或创伤引自的肩部软组织无菌性炎症。肩周炎多发生于50岁以上的人，故又称“五十肩”。无外伤的患者，初时感觉肩周围微有疼痛，常不引起注意，1~2周后疼痛渐增，肩关节外展、外旋功能开始受限。由外伤而诱发的，患者感觉肩关节外展功能迟迟不能恢复，且肩周疼痛持续不愈，甚至逐渐加重。自我检查，肩部并不肿胀，肩前、肩后、肩外侧均有压痛，向外会展功能受限，被动持续外展时，肩部随之高耸。 我是退休的中医，今年81岁，患肩周炎两年多，肩不能展，手不能抬，不能穿脱衣服、洗澡搓背。曾经多方治疗，均未见效。我考虑老年人身体正气不足，抵抗力薄弱，风寒湿邪乘虚侵入，流窜经

我的慢性肠炎用丸片结合方法治愈

去年6月我突然下腹疼痛，每日腹泻两三次并带有黏液。去肛肠医院检查，诊断为慢性结肠炎。此后我多方求医，吃中、西药花去几千元仍没有起色，最后因极度虚脱，每天连刷牙、洗脸的气血都没有了。在山穷水尽之时，一位朋友告诉我服用附子理中丸和乳酸菌素片试试。没想到，服用上药两周后大便完全恢复正常，身体也壮实了。下面将此方法献给和我一样被慢性结肠炎折磨的朋友们。 方法：附子理中丸每日3次，每次1丸，饭前半小时服用。乳酸菌素片每日3次，每次5片，饭后10分钟服用。 服药两周后可停用附子理中丸，乳酸菌素片可减至每次3片。服药一周内尽量少吃肉、油食品，禁饮酒和各种饲料。（何连汉） 引自：1997年12月6日《晚晴报》

肩周炎锻炼恢复方法 抡臂法

患者取站立位,依次做患侧肩关节前屈、上举、后伸及还原四个动作,然后做后伸、，上举、前屈及还原四个动作，如此循环数次。每日2~3次，每次10~15分钟。

肩周炎怎么治最好 扒墙法治肩周炎

在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线。开始扒时很困难，但也咬着牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，这样经过半年左右，肩周炎不治自愈。

肩周炎怎么锻炼？肩周炎怎么治愈,至少能够缓解很多

1.电脑用户的肩周炎起因 狭义的肩周炎指的只是肩关节而言，包括局部酸麻胀痛和功能障碍。很多朋友所说的”肩周炎“”颈椎病“其实指的是广泛的颈肩部肌肉劳损，包括了狭义肩周炎和一大部分肩袖损伤。 用电脑怎么会造成肩袖损伤呢？？ 如下图，请大家自觉不要在这张图片上寻找亮点。我贴图只是为了说明大部分电脑用户用电脑的姿势。 图 片中两位用电脑的不明人士，其姿势非常典型，基本涵盖了我们在电脑前工作or娱乐时候的样子。这两种姿势那种更易患上肩周炎呢？他俩都会。虽然两人状态一 个放松一个紧张，但他俩有一点相同：手肘都悬空，

这么美的肩，今年夏天别再错过了！ 什么样的肩部才是人见人爱呢

肩部线条平直，基本上处于一条水平线，肩部有比较柔和的肌肉线条，没有过多的赘肉，最外侧的肩头带点骨感，双肩对称，没有高低肩。 肩部肌肉主要由三角肌和斜方肌构成，其中三角肌由三块羽状肌组成：三角肌前束、中束、后束。 1、斜方肌，通常我们都以为斜方肌只是肩部到脖子附近，其实斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。 2、三角肌，三角肌是肩膀最表层的肌肉，包覆着肩关节，分为前束、中束和后束，大致位于肩关节的前面、侧面和后面。

吃山蚁粉治好了多年的肩周炎等病

我原是山西洪洞第四中学的高中外语教师，今年已73年。过去我的膝关节红肿，走路感到疼痛，医生触诊为骨质增生，打针吃药效果欠佳。另外，我患有血管硬化、抽筋、贫血症，时常昏厥；还患有结肠炎，经常腹部疼痛，以前每到寒暑假都要住院治疗，痛苦不堪。 1994年12月，我又患了肩周炎，疼痛难忍，生活都不能自理。这时我从《健康指南》杂志上看到山蚁粉能治疗风湿或类风湿关节炎，心想或许也能治肩周炎，便购了500克蚁粉。服了3天后，疼痛便减轻了许多，连服1个月，我的肩周炎彻底好了，拿东西、写字都不痛了，生活也能自理，心情十分高兴。从此我了解了山蚁粉的神奇功效，又连续服了4000克蚁粉，结果，膝关节红肿消失了，走路也

效果显著的肩周炎按摩处方

1、伸出手掌，用拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧3~5分钟，然后用拇指用力在局部痛处点按1分钟。 2、弯曲示指、中指和无名指，用指腹按揉肩关节后部的各个部位3~5分钟，然后再用手指点按局部痛点1分钟。 3、用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间3~5分钟。也可在患肩外展时做同样的按摩，一边按摩，一边进行肩关节各方向的活动。 4、伸出手掌，自上而下地揉患侧肩部至上臂的肌肉，时间3~5分钟。肩后部按摩不到的地方可轻轻拍打。

初期的肩周炎怎么治

首先，不要出现了肩部疼痛不适就自我诊断为肩周炎，临床上肩周炎的诊断标准除了肩部疼痛，最重要是看是否有肩关节软组织的粘连，关节活动是否受限。而像题主所说的情况，更多像典型的颈肩综合症的表现，一般为长期伏案工作后颈肩部软组织劳损积累，引起局部软组织慢性炎症刺激造成软组织钙化，诱发颈椎及胸椎小关节紊乱，导致局部血液循环减慢及臂丛神经压迫，引起的一系列症状。处理来说一般以手法调整关节，针灸松解软组织，必要时可以针刀或药敷艾灸松解钙化点。但这类慢性劳损，恢复正常最重要还是要注意纠正日常的不良习惯，适当锻炼才能预防复

不同时期的肩周炎疾病应怎样治疗

1.肩周炎早期：即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。 2.肩周炎恢复期：以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。 3.肩周炎冻结期：关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手

浅析常见的肩周炎的四大分类

一般，常见的肩周炎的分类有： 1、肩周滑液囊病变：是最常见的肩周炎的分类，包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化。可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。 2、盂肱关节腔病变：“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。 3、肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等也是常见的肩周炎的分类。 4、其他肩周围病变：这种肩周炎的分类包括喙突炎、肩纤维组织炎

肩周炎的肩部原因是什么

肩周炎是一种常见的骨科疾病，对我们的患者身体上造成了很大的危害，同时也给我们的患者心理上造成了阴影，下面我们就来探讨下肩周炎的肩部原因有哪些： ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素是肩周炎的肩部原因; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因 ③肩周炎的肩部原因包括上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩周炎的肩部原因是肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 以上就是肩周炎的肩部原因，希望我们的患者要多加注意了。专家提示：如果

七项运动治好你的肩周炎

肩周炎病人参加体育锻炼不仅可增强体质，还可促进局部及全身血液循环，减少粘连，避免关节发僵，减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外，还可作以下肩关节运动： (1)爬墙锻炼：患侧手指接触墙壁，逐渐将手向上移至最高点，然后慢慢放下来，反复做10—12次。 (2)冲天炮：立位或坐位均可，两手互握拳，先入在头顶上方，然后逐渐伸直两臂使两手向头顶上方伸展，直到最大限度，每次30—50下。 (3)展翅：站立，两脚同肩宽，两臂伸直向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5—10秒钟后缓缓放下，每天做30—50次。 (4)

怎么治疗肩周炎引起的肩部疼痛

肩周炎是指肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症，以肩部疼痛为主要临床症状，并可引起肩关节活动障碍和肩肌萎缩。治疗肩痛，对于缓解病情和缩短病程有重要意义。 1.药物治疗：内服消炎止痛药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等，具有抗炎、止痛等作用;外敷中药，以达到通经活络、活血化瘀、消肿止痛的目的。准备三七1g，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5g，当归、鸡血藤、透骨草各10g，盐750g。将盐和上述中药一起炒热后装入布袋，并外敷于疼痛部位，每次20~30分钟，每日1次，5天为一个疗程。患者应在医

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