姬松茸和什么煲汤最佳 干的姬松茸怎么吃最好
姬松茸和什么煲汤最佳 干的姬松茸怎么吃最好
干姬松茸可以泡发后煮汤、炒食等。
姬松茸是一种常见的菌类食物,吃起来味道可口,营养价值也比较的高,适当的食用一些姬松茸可以起到促进代谢、提高身体免疫力的作用,在日常生活中可以适当的食用一些姬松茸,比较常见的姬松茸食用方法有:炒着吃、煮着吃等,若有需要的话,可以将干姬松茸泡发后煮食或者是炖食。
姬松茸不能和什么一起煲汤
无特殊禁忌。
姬松茸是一种富含营养的菌菇类食物,原产地在国外,又称巴西蘑菇,后来吃的人多了,称呼这种蘑菇为姬松茸,姬松茸主要的食用方式就是将姬松茸和一些肉类食物放在一起煮汤,姬松茸丰富的孔隙结构,可以吸附肉类食物的油分,让肉类食物的味道变得更为可口,同时也可以让姬松茸的味道更为美味,而且,姬松茸本身无毒,营养成分也比较好,和一般的食物都可以组合搭配,煲汤配伍上没有特殊禁忌。
姬松茸煲汤要煲多久 保护心血管
姬松茸中除了常见的维生素、矿物质外,在姬松茸中还含有较为丰富的不饱和脂肪酸及一些活性物质,从营养的角度来说,姬松茸吃了对身体是比较好的,食用后可以加快人体的新陈代谢,促进胆固醇、甘油三酯等物质排出,使心血管更健康,减少相关疾病发生,中老年人适当的食用一些姬松茸有保护健康的作用。
松茸与姬松茸
姬松茸不是松茸。根据我国真菌名录记载,松茸的正式名称是松口蘑,属于担子菌门,口蘑科,而姬松茸原产于巴西,正式名称是巴西蘑菇,属于伞菌科,和松茸是两种完全不同的真菌。松茸是一种天然药用菌,营养价值极高,其成分中包含多种只有松茸才有的活性物质,因此在国际上被广泛用于制作药品、保健品和化妆品,至今仍然无法人工栽培,是我国二级濒危保护物种。
巴西蘑菇是一种可以人工栽培的食用菇,价值较低,市场价一般是松茸的30分之一,由于全世界只有中国把巴西蘑菇叫做姬松茸,名字和松茸混淆,导致很多人将姬松茸误认为松茸,结果许多关于姬松茸的营养价值介绍实际上写的都是松茸,夸大了姬松茸的价值。姬松茸从各个角度来看都和松茸不同,从形状和气味来看,松茸的脚帽匀称,不会上大下小,姬松茸很明显是帽大脚小,很不均匀;姬松茸的外形是黑帽白脚,而松茸的整体呈红板栗色;松茸的气味是清香的,而姬松茸的气味比较刺鼻。
姬松茸可以和什么一起炖 姬松茸煲汤怎么做
材料:
姬松茸菇20克,鲜淮山500克,排骨250克,盐适量,清水1升
做法:
1.将姬松茸菇洗净后用1升清水浸软,然后剪成小块。
2.排骨洗净后焯水备用。
3.将姬松茸菇、排骨及浸姬松茸菇的水一齐放入电砂煲中。
4.鲜淮山洗净后切片,然后放进淡盐水中浸泡。
5.排骨和姬松茸煲1.5小时后,加入鲜淮山,继续煲小时后加入适量盐调味即可。
姬松茸是寒性还是温性
姬松茸是温性食物。
姬松茸是一种常见的菌类食物,中医认为,姬松茸性质温和,归心、肺、肝、肾经,食用后有温补养生的作用,可以滋阴美容、促进代谢,而且姬松茸吃起来味道可口,营养价值也比较高,每100克可食部分姬松茸干品所含营养成分如下:可溶性糖类38~45克,粗蛋白40-45克,脂肪3-4克,粗纤维6-8克,灰分5-7克,维生素B1 3.2毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸49.2毫克,磷7486毫克,镁528毫克,钙157毫克,锌8毫克,铁6毫克等,还含有麦角甾醇等,一般人群皆可适当的食用一些姬松茸,体质较为虚弱的人群经常食用姬松茸还有温补养生的作用。
松茸是什么 怎么分辨松茸的真假
由于松茸价高难得,市场上常有人用较为廉价的姬松茸来冒充松茸出售,以此牟取暴利。姬松茸又名巴西蘑菇,主要是人工栽培产品,主产地在西南各省,价值相当于野生松茸的1/5-1/3。与野生松茸的区别是姬松茸菌柄较细,伞盖生长中已较大幅度地打开。
松茸的脚帽匀称,不会上大下小,姬松茸很明显是帽大脚小,很不均匀;姬松茸的外形是黑帽白脚,而松茸的整体呈红板栗色,有经验的人稍加留心便不难分辨。不过,价格低廉的姬松茸也并非毫无价值,科学研究认为姬松茸能增强人体免疫系统,可促进骨髓的造血功能。
干的姬松茸要泡多久 干的姬松茸怎么吃最好
可以泡发后煮汤食用、炒食等。
干姬松茸是姬松茸脱水后得到的,从味道上来说,会有些微差别,从营养价值来说,保留了新鲜姬松茸中的大部分营养成分,姬松茸可以当做常见的菜肴进行烹饪,可以炒着吃、煮着吃,单独吃姬松茸风味较为单一,建议将姬松茸和乌鸡、老母鸡一起炒食或者炖汤食用,这样吃起来风味会好一些,而且吃起来营养功效更佳。
松茸的做法
一、松茸炒山鸡片
1、原料:
(1)主料:水发松茸菌100克,山鸡肉150克。
(2)调料、精盐、料酒、味精、酱油、白糖、葱花、姜丝、湿淀粉、素油。
2、制法:
(1)将松茸菌去杂洗净切片。山鸡肉洗净切片。
(2)油锅烧热,下葱姜煸香,投入山鸡肉片煸炒,烹入料酒、酱油,加入精盐、白糖和适量水煸炒,加入松茸菌片继续炒至山鸡肉熟烂,用湿淀粉勾芡,点入味精推匀,即可出锅。
山鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素,具有补脾胃、益肾气的功效。与松茸菌相配成此菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾胃的功效。可作为体虚赢瘦、饮食减少、小便频数、消渴、咳嗽多痰、肺结核等病患者食疗菜肴。对健康人补益作用强。多食易发痔疮
二、松茸甲鱼汤
1、原料:松茸菌干片20克、甲鱼一只(约500-800克)、精盐、葱段、蒜片、姜片、味精、胡椒粉。
2、作法:
(1) 松茸干片用温水浸泡30-60分钟,洗净。
(2)将宰杀处理洗净后的甲鱼放入锅内,加入姜片及清水适量,放旺火上煮沸,移至文火焖约一个半小时,加入松茸再炖约30分钟至甲鱼壳酥肉糯,起郭前加入精盐及蒜片、葱段、味精、胡椒粉即成。
附注:也可制成松茸全鸡汤
三、姬松茸煲山药
用料:姬松茸(干品)50克、山药500克、肋排骨300克、少量葱姜、盐适量
做法:
1.将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡两小时,浸泡姬松茸的水不要丢弃,留用。
2.将肋排骨洗净,用刀剁成一寸大小,在滚水里氽掉血水,待用。
3.沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入肋排、姬松茸和葱姜,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,小火慢慢煲。
4.将山药去皮,切成厚度为8毫米左右的块状,待用。
5.排骨和姬松茸煲两小时后,加入山药,加入适量的盐,大火煮开后再小火煮20分钟。
6.关火,装盘上桌。
功效:补虚抗衰、润养脾胃、补气养血、扶正祛邪。
注意:在制作过程中,禁用八角、桂皮、花椒、丁香之类的芳香材料。
姬松茸是不是发物 姬松茸可以生吃吗
可以生吃。
姬松茸是一种富含营养的菌类食物,吃起来非常的鲜美可口,姬松茸生吃的话可以最大程度的保留姬松茸中的营养物质,避免在烹饪处理的过程中造成营养的流失;不能接受姬松茸生吃的话,可以将姬松茸炖汤煮熟吃,姬松茸煮汤吃也是很不错的食用方式,这样口感会更丰富,搭配其它营养食物一起吃对身体也是有滋补作用的,体质较弱的人群经常食用姬松茸还可以起到滋补养生的作用,有助于健康。
松茸菌的鉴别
松茸与姬松茸
姬松茸不是松茸。根据我国真菌名录记载,松茸的正式名称是松口蘑,属于担子菌门,口蘑科,而姬松茸原产于巴西,正式名称是巴西蘑菇,属于伞菌科,和松茸是两种完全不同的真菌。松茸是一种天然药用菌,营养价值极高,其成分中包含多种只有松茸才有的活性物质,因此在国际上被广泛用于制作药品、保健品和化妆品,至今仍然无法人工栽培,是中国二级濒危保护物种。
巴西蘑菇是一种可以人工栽培的食用菇,价值较低,市场价一般是松茸的30分之一,由于全世界只有中国把巴西蘑菇叫做姬松茸,名字和松茸混淆,导致很多人将姬松茸误认为松茸,结果许多关于姬松茸的营养价值介绍实际上写的都是松茸,夸大了姬松茸的价值。
姬松茸从各个角度来看都和松茸不同,从形状和气味来看,松茸的脚帽匀称,不会上大下小,姬松茸很明显是帽大脚小,很不均匀;姬松茸的外形是黑帽白脚,而松茸的整体呈红板栗色;松茸的气味是清香的,而姬松茸的气味比较刺鼻。
松茸与花松茸
花松茸产季和松茸相同,形状极为相似。味觉上,花松茸有一种刺鼻的味道,而鲜松茸有一种独特的香气;口感上,花松茸吃起来没韧劲,像地瓜比较脆,而松茸吃起来很有韧劲。
姬松茸怎么吃好
1、姬松茸虫草花炖鸡翅
主料:鸡翅1000g、姬松茸4个、虫草花200g、山药50g、薏米50g、葱姜、生抽。
1.1、准备食材,虫草花,鸡翅,姬松茸,葱姜,八角。
1.2、鸡翅冷水浸泡。
1.3、鸡翅背部划一道线,加料酒,腌制。
1.4、在腌制时间,我们把虫草花去根,洗净。
1.5、并准备调料。
1.6、鸡翅冷水下锅,沸腾后撇出血末,然后上一步,准备的调料。
1.7、姬松茸需要开水泡,留水入汤,虫草花,入开水微焯会。
1.8、中火炖约10分钟加入松茸及泡松茸的水,再炖5分钟,再加入虫草花,生抽,我用的美极馅,入两勺,中火炖10分钟,加少许鸡粉,没有用鸡精代替,关火后焖20分钟出锅。
2、姬松茸鸡汤
食材:草鸡1只、姬松茸10朵、无花果干10多枚。
2.1、先将姬松茸用温开水泡发20分钟。
2.2、鸡洗净后,加入姜片放在开水里焯2.3分钟去除浮沫。
2.3、另起汤锅,放入适量的水,过滤泡发姬松茸的水一起倒进去,加入姬松茸和无花果。
2.4、最后把焯好的鸡一起放进汤锅慢火炖煮2小时。
2.5、出锅前加入。
姬松茸煮多久不会中毒 干的姬松茸怎么吃最好
建议煲汤喝。
干的姬松茸中水分含量较少,质地比较硬,在煮之前一般需要经过浸泡,等姬松茸吸收了足够的水分之后再煮,这样煮出来的姬松茸口感也会更好一些。
对于泡发好的姬松茸来说,建议可以将其与富含蛋白质的肉类搭配在一起煲汤,比如排骨、鸡肉、鸭肉、鸽子等,这样对于人体来说也能补充到更加丰富的营养物质,而且吃起来味道也会更加鲜美。