春笋孕妇能吃吗 孕妇怎么吃春笋

春笋孕妇能吃吗 孕妇怎么吃春笋

材料：春笋350克，排骨400克，咸肉60克，姜10克，小葱2根。

做法：

1.把切成滚刀块的春笋倒入沸水中煮5分钟，这样能更好地去掉它的涩味和破坏它的草酸含量，之后把它捞出来沥干水分；将小葱切成小段的样子，生姜切成片的形状。

2.把剁成小段的排骨放到沸水里煮2分钟，这样可以把它的血水去除掉，之后把它捞出来沥干水分；咸肉切成薄片，厚度大概为0.3cm。

3.将排骨倒入煲汤锅里面并放足量的水进去，开大火把它煮开，然后将上面的那层浮沫撇去，之后把春笋倒进去，煮开后把适量的料酒倒到汤锅里，转成小火再煮90分钟。

4.把盖子打开之后，调成大火，将咸肉和生姜放进去煮，再换成小火煮20分钟的样子。

5.把盖子打开后放适量的盐进去，最后再煮10分钟,在烫面上放几段葱就可以了。

功效：春笋排骨汤可以帮助孕妇补充钙质。

孕妇吃春笋好吗 春笋孕妇能多吃吗

孕妇不宜多吃春笋。孕妇适量食用春笋有益健康，但不宜多吃。由于冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，孕妇吃多了不仅会导致自身钙不足，也会影响胎儿的生长发育。

春笋孕妇可以吃吗 孕妇吃春笋的好处

春笋中含有较多的纤维素，它可以使肠胃蠕动得更快，能够使大便排得更顺畅，孕妇吃了春笋之后能够起到预防便秘的作用。

春笋中含有较多的膳食纤维，膳食纤维可以很好的降血糖，对于血糖比较高的孕妇来说春笋这种食物很适合。

女人吃春笋有什么好处和坏处 春笋孕妇能吃吗

可以适量吃。

可以吃。 春笋中含有多种氨基酸、维生素，属于高蛋白、低脂肪的健康食物，孕妇适量食用，可以补充多种营养，而且春笋中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，改善孕期便秘症状。

另外，春笋有开胃、消肿的功效，可以缓解孕妇食欲不佳、水肿等情况；但是春笋性寒凉，并且不易消化，因此，孕妇不宜多吃。

春笋坐月子能吃吗 坐月子吃春笋会怎样

春笋性寒凉，产妇吃寒凉食物则容易使脾胃受到损伤，进而会导致消化不良或是腹泻，而且吃春笋还不利于恶露的排出，因此产妇需要多进食温补性的食物，这样有利于气血的恢复。

春笋中含有的草酸会阻碍人体对钙的吸收，而产妇在坐月子期间需补钙可以促进身体的恢复，产妇吃春笋之后则不利于钙的吸收，也会影响到宝宝骨骼的形成。

春笋是发物吗

春笋在中医里面确实属于发物。

笋是一种发物，特别是春笋，食用过多容易引发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、湿疹等，会加重火热的毒邪，诱发特定体质的人群气血失常，使病情发展加重。另外，春笋因为性寒，脾胃虚弱、过敏体质、年老体弱者和孕妇最好都要慎重使用，少吃春笋。

孕妇能吃春笋吗

春季是吃竹笋最好的季节，那么你知道孕妇能吃笋吗?专家告诉我们，孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。

竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。

不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

春笋孕妇可以吃吗 孕妇吃春笋的注意事项

1.春笋是寒性食物，孕妇吃多了容易体寒，体寒的孕妇更容易早产，因而孕妇不可大量食用，每餐最好不要超过半根。

1.春笋中的草酸会影响孕妇对钙的吸收，因此孕妇在吃春笋的时候最要先用开水焯一下。