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合理均衡饮食可防治褥疮
合理饮食可提高褥疮患者自身的健康水平，褥疮多是由于局部长期受压而引起，多见于卧床病人。褥疮病情恶化起来十分严重，有的患者仅仅几天时间就会露出骨头。由于创面暴漏，大量蛋白质丢失，容易导致低蛋白血症的发生，同时创面长时间暴漏，极易发生感染，而引发全身性症状，如败血症等等。褥疮患者要注意日常生活细节。 褥疮饮食健康 1、给予高蛋白食品(鸽子肉含高蛋白，可食用的)。 2、多食用植物油，如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等，有润肠功效，利于缓解便秘。 3、选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。 4、食用富
西红柿炒虾仁 制作方法 1.首先我们要把虾清理干净，在加入料酒和蛋清以及水淀粉搅拌; 西红柿水烫剥皮，去籽，切直径1厘米的丁。 2.热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出;勺内留底油加葱姜末炒出香味，加入西红柿丁煸炒，随即加入盐、味精、白糖、虾仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆，淋明油即成。 营养解析 海虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
我们发现，很多人为了防止褥疮疾病在身体上形成，会借助使用褥疮垫，以争取能够达到成功预防褥疮病发的功效。为此，对于长期卧床或者行动不便的病人来讲，使用褥疮垫就成为他们远离褥疮疾病的一种“最好”的方式。可是，褥疮垫对于褥疮疾病的预防真的能够有效吗? 在临床上治疗截瘫的并发症时，要用到中药治疗，当然，也会少不了预防褥疮并发症的辅助用具——褥疮垫。褥疮垫又叫防压垫，其主要原理是增加接触面，减少单位面积压强，通过防压，最终达到预防褥疮的目的。 褥疮垫的作用是通过柔软有弹性物质使人体与硬接触面增加，单位面积压强减少，
六种方法教你有效防治打呼噜
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒。 3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。 4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。 5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵
嘴唇跟耳朵一样需要防晒，当我们长时间日晒，皮肤的抗氧化能力就会下降，皮肤老化的速度变化，嘴角出现疱疹的几率就会变高，日晒也会让黑色素细胞堆积，出现暗沉，所以唇部防晒也非常重要。 ettusais护唇精华液SPF18 PA++ 这款护唇精华液带有防晒保护，涂抹起来具有唇蜜般光泽水漾质感，持续饱满柔软，多次获得日本cosme大赏！ Elizabeth Arden 8小时舒缓润唇膏SPF20 PA++ 这款润唇膏加入了凡士林，在肌肤表面形成保护膜，让唇部肌肤柔润不干燥，同时搭配维生素E抵抗自由基，持续抗氧化。S
如何有效防晒 耳朵有效防晒
耳朵内部的皮脂分泌旺盛，而耳朵外部长期暴晒在外边，肤质的稳定度并不高，不是极端干燥就是敏感，因此颜色的变化也就很大，有些敏感肌的人，没有做好防晒，被紫外线晒伤的话，甚至会有湿疹、起水泡的情况发生，因此耳朵防晒不能省略！ 在涂抹完脸部后，顺道涂抹耳朵外侧，耳朵形状较为复杂的地方可以重叠式轻涂，不要直接省略不涂，这样容易出现暗沉。当然去紫外线超级强的海边，最好还是带上大檐帽更保险。
1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。 2、摩擦双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。 3、腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。 4、摩击肾府 双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握
番茄中含有大量的番茄红素，番茄红素的存在是能够很好的抑制前列腺的发作，对于应对前列腺给身体带来的危害有很好的预防。 对于男性来说，特别是当男性进入了中老年的时候，前列腺疾病是危害身体最大的病症，很多男性是显得苦不堪言，这种急慢性炎症严重的时候是会衍生出很多其它病症的，例如，泌尿系统出现问题。 而番茄中的番茄红素是能够很好的抑制前列腺炎症的发作，对于男性来说有很好的预防。 番茄中的番茄红素是要比含有番茄红素的营养品安全有效的多，能够很好的预防前列腺，同时，可以提高男性精子的质量，对于备孕有很大的帮助。 在生
1、富含维生素A的食物 维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 2、含维生素B6的食物 维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 3、含维生素B2的食物 维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋
1、紫菜芝麻饭 先将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。同时将这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。 2、醋腌莲藕 先将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。 3、醋拌圆白菜 先将500克圆白菜加少许盐，放
这些食谱能够帮你恢复好皮肤哦
豌豆炒牛肉的做法 功效：《本草纲目》中记载，豌豆能够“祛除面部黑斑，令脸颊有光泽”的功 效，这主要得益于豌豆中富含的维生素A原，它可以在体内合成维生素A，具有润 泽皮肤的作用。 原料：牛肉300克，豌豆150克，胡萝卜半根，葱花、姜末、蒜末各1小匙， 盐1小匙，酱油、白糖各1大匙，醋2小匙，水淀粉适量。 做法： 1、牛肉洗净，切成1厘米见方的丁;胡萝卜洗净，去皮，切成同牛肉 丁大小的丁。 2、炒锅倒入油烧至七成热，放入豌豆，小火慢慢炸至酥脆，盛出，控油， 晾凉。 3、原锅留少许油再烧热，放入葱花、姜末、蒜
一碗茶就能够帮你活到一百岁
据科学工作者证实，荞子茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素p，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。 人们又研究出了荞子茶中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在荞子茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发
香蕉 胃溃疡病是因为过度严重、焦虑或有毒物质导致胃保护层遭到胃酸损坏构成的，而香蕉可影响胃壁粘膜细胞成长而构成胃保护层。因而，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可防止和医治胃溃疡病。 酸奶 常喝可医治胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种细菌恰是导致胃溃疡的祸源。试验标明，用酸奶加上少数一般抗菌素，通过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。 紫菜 紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍摆布。另外，还富含很多的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因而，
胡萝卜中含有果胶酸钙，能够让胆汁酸磨合后跑出，使得身体中的血液能够加快流动，降低身体中的胆固醇基本水平！ 冬瓜是能够消除身体水肿效果的，而且热量低，能够去除身体中多余的脂肪和水分吗，起到明显的减肥作用。 怎么吃洋葱能够瘦手臂呢？洋葱中含有前列腺A，可以舒张身体中的血管，降低血脂，预防身体的动脉硬化，这样对手臂疏通是很有帮助的！
西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想，而传统中医药方法用于戒酒，充分发挥了中医药学的优势，通过调节体内阴阳平衡及脏腑偏盛偏衰，恢复体内平衡，达到戒酒的目的，辅以常用的西医方法，效果更佳。瓜蒂酒中医学认为，慢性酒精中毒者多里蕴湿热，嗜酒过度则酒食助湿生热，而酿成痰浊。痰浊可以上扰清窍、神志迷乱，烦躁不宁，谵妄。《脾胃论·论饮酒过伤》中认为：“酒性大热，伤元气。”湿热之邪上蒙清阳，则头晕、头昏重、失眠，甚至出现幻觉、错觉。瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃经，主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用，如果酒量没有明显减少的，瓜蒂剂量可以增
“一到冬天我的脚气就好了，原本瘙痒的双脚似乎不痒了，水泡、脱皮等不适症状通通消失。可奇怪的是一到春夏就会卷土重来，年年如此。”退休工人张伯说，他患脚气很多年了，奇怪的是每年天一冷，脚气就没了症状，搞得他以为脚气好了，便没怎么注意卫生，可冬天一过，烦恼又来了。 皮肤科专家强调，脚气患者千万不要以为没有症状就说明脚气已经痊愈，这只是一种表象。冬季里，并不是真菌就不存在了，而是真菌进入了“冬眠期”。此外，真菌最佳的生长湿度为95%～100%，PH值为5-6.5，而冬季生长条件不合适，真菌处于休眠状态，不会引起患者不适，致使患者认为足癣已愈。其实，寒冷的温度根本冻不死引发脚气的真菌。真菌能潜伏在皮肤角
痔疮是常见的肛肠疾病，俗话说十人九痣，可见痔疮的发病率是非常高的，痔疮给患者的生活健康带来了极大的威胁，而且会反复发作。那么中医是如何治疗痔疮的呢?下面我们就为大家介绍一下治疗痔疮的五则中药偏方! 引起痔疮的原因是哪些? 1、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。 2、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。 3、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又
肺气肿中药偏方来帮你
[方一] 橘红10克，米粉500克，白糖200克。橘红研细末，与白糖和匀为馅。米粉以水少许湿润，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕，不拘时酌量食用。 本方燥湿化痰，理气健脾，适用于痰浊阻肺所致的肺气肿，此种肺气肿喘而胸满闷窒，甚则胸盈仰息，咳嗽痰粘腻色白，咯吐不利，兼有呕恶，纳呆，口粘不渴，苔白厚腻，脉滑。 [方二] 生石膏30克，杏仁泥10克，冬瓜仁20克，鲜竹叶lO克，竹沥20—30克。将生石膏、杏仁泥、冬瓜仁、鲜竹叶(洗净)共人砂锅煎汁，去渣，再分数次调入竹沥水，日分2叫次饮用。 本方宜泄
