新生儿睡眠少怎么办

新生儿睡眠少怎么办

1、让新生儿吃饱是十分重要的：睡前先给宝宝吃奶，让宝宝听有规律的声音，比如妈妈胎教时候的音乐等;给新生儿一个利于入睡的环境，例如关掉电视机、收音机等，保持环境相对安静，拉上窗帘减弱室内光线;室内温度保持在适合的温度等。需要爸爸妈妈注意的是，新生儿的睡眠时间是没有规律的，但家长可以制造一个利于睡眠的环境让宝宝睡得更好

2、新生儿睡觉应采取仰卧位：其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全，要注意以下几点：新生儿不要用枕头睡觉，枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子，让宝宝太热对宝宝不好，甚至可能有危险

新生儿睡眠少怎么办 补充营养素

如果上述情况都不存在，而母亲在孕期省维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

有关新生儿的睡眠

新生儿非常娇嫩，该如何照顾新生儿睡觉，是很多妈妈的疑问，既想让宝宝睡好，又怕醒的时间太短吃得不够。

早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上;晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16～18小时左右。日龄增加，睡眠时间减少。

早期新生儿睡眠时间大多不分昼夜，而晚期新生儿如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶，一次睡眠时间可延长到五六个小时。但新生儿糖源储备少，延长喂奶间隔，容易导致低血糖，所以新生儿期，喂奶间隔最好不要超过4小时。

新生儿采取仰卧位睡姿最合适。俯卧睡姿可以在新生儿觉醒状态下，有妈妈看护方可尝试，以促进大脑发育，锻炼胸式呼吸。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿，如无人呵护，极易造成新生儿猝死，酿成不幸。

新生儿仰卧溢乳时，应迅速把宝宝变为侧卧，并轻拍其背，避免奶液呛入气管。新生儿不能自己单独睡眠，要与妈妈同睡，以降低新生儿猝死发生率。

新生儿睡眠多久算正常

从理论上讲，一般新生儿睡眠每天要在18~20个小时左右。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系，新生儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息，而解除疲劳。

足够的睡眠是保证新生儿大脑发育及健康成长的先决条件之一，月龄越小的宝宝睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间在20小时左右，是正常的， 妈妈们不用担心。 如果宝宝一天只睡5、6个小时，并且表现出烦躁不安的情绪，就要去医院看医生了。

新生儿的睡眠与健康

新生儿大脑发育尚不健全，睡眠也有其特点。

新生儿睡时常可见到他嘴角上翘，有时皱眉，眼皮下的眼球来回动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合在吸吮，面部表情很丰富，四肢有时活动。这时你别以为孩子已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，是正常情况。这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，不是病。

正常人睡眠时有“浅睡眠”和“深睡眠”两种状态，新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3，而成人则为1/5。上面所说的新生儿睡眠中各种表现是浅睡眠的表现，而深睡眠(熟睡)是呼吸均匀，脉搏次数减少，安静，没有那么多动作，又称“静态睡眠”。睡眠时间长短与年龄有关，随年龄增长而减少。

良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为躯体休息，对他们来讲睡眠是保护自己最好的方式。

新生儿离开母体时，他的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间，他会烦躁不安，吃奶不好，体重不增，抵抗力降低，由于本身免疫功能差，就会经常生病。

新生儿睡眠特点是不分昼夜，因为新生儿的“昼夜人体生物钟”还没形成，睡的次数可以有4～5次，即连续睡的时间短，断断续续的，随年龄增长，在大人的抚养下，可以逐步建立有规律的睡眠习惯。

至于具体每个新生儿要睡眠几个小时，因人而异，不必太教条，太强求与书上一致，只要是小孩子睡醒后，吃奶好，精神好，体重增加，很少生病，就可以了。

新生儿睡眠不需要太讲究

新生儿大脑发育尚不健全，睡眠也有其特点。新生儿睡时常可见到他嘴角上翘，有时皱眉，眼皮下的眼球来回动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合在吸吮，面部表情很丰富，四肢有时活动。这时你别以为孩子已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，是正常情况。这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，不是病。

正常人睡眠时有“浅睡眠”和“深睡眠”两种状态，新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3，而成人则为1/5。上面所说的新生儿睡眠中各种表现是浅睡眠的表现，而深睡眠(熟睡)是呼吸均匀，脉搏次数减少，安静，没有那么多动作，又称“静态睡眠”。睡眠时间长短与年龄有关，随年龄增长而减少。良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为躯体休息，对他们来讲睡眠是保护自己最好的方式。

新生儿离开母体时，他的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间，他会烦躁不安，吃奶不好，体重不增，抵抗力降低，由于本身免疫功能差，就会经常生病。

新生儿睡眠特点是不分昼夜，因为新生儿的“昼夜人体生物钟”还没形成，睡的次数可以有4～5次，即连续睡的时间短，断断续续的，随年龄增长，在大人的抚养下，可以逐步建立有规律的睡眠习惯。至于具体每个新生儿要睡眠几个小时，因人而异，不必太教条，太强求与书上一致，只要是小孩子睡醒后，吃奶好，精神好，体重增加，很少生病，就可以了。

新生儿正常睡眠时间

大多数新生儿出生之后,除了吃奶、大小便之外,几乎都在睡眠中度过,可以说是吃了睡、睡了吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟,睡眠的时间也逐渐缩短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?新生儿睡眠时候需要18-20个小时,爸爸妈妈可以对照一下,看自已的宝宝睡眠是否充足,是否符合大多数宝宝的睡眠时间规律。

有些家长在对照新生儿睡眠时候18-20小时候,发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间,但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话,就不用太担心,因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异,这是正常的。但如果宝宝除了睡眠时间短外,还有食欲降低、体重不增加,那家长最好带宝宝去医院检查一下。

新生儿睡眠少怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷，适量添减衣服。

3、太干燥，有鼻屎，可以温水沾湿棉签或手帕，轻轻清理鼻腔，畅通呼吸。

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫，有虫要吃驱虫糖丸。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

新生儿睡眠少的原因

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

新生儿睡眠多正常吗

1、新生儿睡眠多正常吗

睡眠是人的正常是生理本能,充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小,睡的时间越长。的确,宝宝睡眠时间比成人长得多,尤其是新生儿,每天大部分时间在睡觉,只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,宝宝的睡眠需求量也因人而异。

新生儿睡眠本来就多:新生儿大脑发育尚不健全,足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿,每天睡21-22小时,觉醒时间2-3小时,即除了吃奶、哭、排便外,基本上处于睡眠状态,睡眠时间占全天的90%。

宝宝睡眠时间过长:爸妈也要注意,宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,则要注意看看宝宝是不是生病了。

2、宝宝睡眠时间有无标准

新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。

2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,

6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,

1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。

3、如何增加宝宝深度睡眠

睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。

新生儿睡眠少的原因

1、身体的不适。孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候,如果孩子消化不良,也会造成孩子不适,甚至闹情绪,家长要学会观察。

2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了,孩子睡得不舒服,也会容易醒。

3、饥饿。小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。

新生儿睡觉时抽搐的原因

有些宝宝在睡觉时伴有抽搐现象。其实,宝宝很容易受外界的影响,也有可能是因为宝宝身体不舒服。因此,爸妈们应该仔细观察宝宝是什么原因踢被子。下面列举几种原因,供大家参考!

新生儿睡觉时抽搐是常见症状之一,发病率较高,是许多疾病的一个症状,其临床表现不典型,有时不易辨认,常表现为阵发性眼部活动(瞬目、眼球转动或震颤)及口颊部抽动。颅内出血和新生儿窒息引起的脑组织缺氧是新生儿抽搐最常见的原因。多发生于生后12天,幸存者日后有可能出现癫痫、偏瘫、智商低下、脑积水等。其他原因:

1、中枢神经系统疾病多见于颅内出血、脑膜炎、核黄疸及脑发育畸形等。

2、新生儿破伤风常于生后4～6日出现抽搐,同时伴牙关紧闭。

3、代谢紊乱低钙、低镁血症以及低血糖患儿可发生抽搐。

新生儿睡眠时间少有什么危害

1、新生儿睡眠时间少的危害之精神状态差

睡眠不足的宝宝精神相对较差,活力不足,比如吃奶时注意力也不能特别集中;若宝宝严重睡眠不足,可能会影响全身各个器官,甚至对脑部发育也有一定影响,出现体重不增、智力发育落后等情况,若新生儿睡眠特别差,建议到医院检查其原因。

2、新生儿睡眠时间少的危害之不利于生长发育

对于昼夜颠倒的宝宝,建议慢慢纠正过来。因为很多生长激素是在晚上睡觉时分泌的,有利宝宝生长发育,若是昼夜颠倒,扰乱了生物钟，白天分泌激素的水平低,不利宝宝生长发育。

新生儿的睡眠与一些特殊生理现象

不少妈妈发现，刚刚出生的宝宝每天大部分时间都是在睡觉，科学统计表明，新生儿几乎每天有有18到22个小时是在睡眠中度过的。只有他干扰时才醒来如饥饿，大小便，噪音等等。但也不排除有部分“短睡型婴儿”，睡眠时间比一般婴儿少，甚至不喜欢睡觉，新妈妈们不用担心。新生儿跟大人一样，有的爱睡觉，有的不爱睡觉。但是只要自己的宝宝在不睡眠的时候精力充沛、情绪稳定、食欲良好，睡觉时睡眠有一定的规律，且孩子的体重、头围、胸围、身长等均在正常的范围内，并且按照一定的规律增长，那么就说明孩子没有睡眠不足问题。

宝宝的睡眠时间也是因人而异，让一个睡不着觉的人硬躺在床上也是一件痛苦的事情，新妈妈也不要要求睡眠少的孩子一定要睡觉，况且并不能单独以睡眠时间的长短来判断孩子的生长是否正常。

也有很多新妈妈发现，自己的孩子刚出生不久就有一些特殊的生理现象，比如 脱水热、乳房肿胀、 生理性黄疸、螳螂嘴、马牙、新生儿包茎、 生理性体重下降、四肢抽动、 阴道流血、红色尿等方面。对于这些生理现象，作为新生儿的父母首先不要过度紧张，这些生理现象都是新生儿常见的，应了解一下导致这些特殊状况的出现的原因，及时与医生沟通，并采取有效措施进行科学、妥善的治疗与护理。

新生儿睡眠时间短有什么影响吗

睡眠可以大脑得到充分的休息，成人平常要是睡眠不足，整天的工作状态都不佳。对于刚出生的宝宝来说，睡眠对他非常的重要，除了吃奶和换尿布，其他时间都是在睡觉中度过，对于哭闹着不愿睡觉的宝宝要找出原因，例如吃的太饱或是肚子饥饿、尿布湿了、缺钙等。

新生儿睡眠时间短使宝宝的大脑发育受到限制，大脑正常的发挥受到影响，是非常不利于宝宝的智力发展，因此父母们要及时的查找出原因。

新生儿一天睡多少时间和他的成熟度有关，正常的足月宝宝一般每天需要睡16到20小时不等。但从临床观察来看，每个新生儿睡眠时间的个体差异还是很大，有的宝宝睡眠时间长，有的宝宝睡眠时间少，还精神头大，不愿意睡多。

其实就像成年人一样，有的每天只睡几个小时，有的却要睡10个小时才不困，爸爸妈妈对新生儿睡眠少不用大惊小怪。无论是20个小时还是十几个小时都是正常的。成熟度比足月的低的早产儿，需要睡眠的时间就比较长。

爸爸妈妈不必严格按照书上写的去算宝宝的睡眠时间，但是及早需要注意宝宝的其他状况来衡量新生儿的发育，比如宝宝食欲好不好、精神怎么样、看起来心情好不好等，来看宝宝的生长发育是不是符合标准。如果这些都没有问题，吃得好，脾气也不大，每天精神头足，即使宝宝睡的时间达不到一般的要求，爸爸妈妈也不用太担心。

有的新生儿睡眠时间不够或是质量不好是跟疾病有关的，不舒服的时候就容易睡不踏实，外界因素影响，比如噪声、过强的光线都会让新生儿睡不好，家长要尽量避免这些情况。有些新生儿睡眠时间太长也不一定是好事，有的新生儿睡的时间长，伴有食欲减退、黄疸，那可能是甲状腺功能低下的表现。

新生儿几乎一整天都在睡觉，如不能保证足够的睡眠时间，宝宝会感觉烦躁不安，不好好吃奶，导致体重增加缓慢，免疫力下降，就会经常生病。想让宝宝有足够的睡眠可以使用按摩的方式使他平静下来，轻柔的音乐也有助于安抚宝宝哭闹的情绪。