什么是凉菜
什么是凉菜
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料,因此这与热菜烹调方法有着截然的区别,它的主要特点是:选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻,色泽艳丽,造形整齐美观,拼摆和谐悦目。
在上餐次序上,冷菜通常都是放在最前面,起到点饥,开胃的作用。
3、凉菜的要求
3.1、在烹调方法上凉菜除必须达到干香、脆嫩、爽口等要求外,还要求做到,味透肌里,品有余香。
3.2、根据凉菜不同品种的要求要做到脆嫩清香或做到爽口无汤不腻。
3.3、刀工是决定凉菜形态的主要工序。在操作上必须认真精细,做到整齐美观,大小相等,厚薄均匀,使改刀后的凉菜形状达到菜肴质量的要求。
孕妇食欲不好怎么办 孕妇食欲不振吃什么
孕妇食欲不振可以选择以下食物来开胃:
1、柳橙:柳橙酸甜可口,可解油腻、促消化,孕妇在食欲不振时刻适当吃点柳橙,不过注意不要在空腹情况下服用。
2、橙皮:橙皮的酸甜味道,可以缓解孕妇的食欲不振。注意剥柳橙皮时,将那层白色薄膜撕去,可避免苦涩味道。孕妇吃橙皮时,可将皮切丝洒在蛋糕上,或是用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。
3、金桔:金桔含丰富维生素C,还含有挥发油等活性物质,可防风袪寒,润喉,并降低感冒的发生率。
4、各式凉拌菜:小黄瓜凉菜具有开胃的效果,洋葱、小番茄也是凉拌菜的俱佳材料,不仅开胃,也不增加肠胃负担。不过需要注意的是,孕妇不要一次性吃太多凉菜,也不要空腹食用。
缓解孕妇食欲不振的食谱孕妇长期食欲不振会影响胎儿的发育,为了缓解食欲不振的情况,孕妇可以吃一些开胃食物,促进消化。
凉拌鸡爪冻住了怎么办
凉拌鸡爪冻住的物质为鸡爪中的油脂和胶原蛋白,食用后对人体无影响,冻住后口感还会变得冰冰凉凉,觉得不影响口感的话是可以继续吃的。
如果不喜欢吃被冻住口感的也可以将凉拌鸡爪稍微加热一下食用,但是凉拌鸡爪毕竟属于一款凉菜,加热后食用的话可能口感会有所下降,鸡爪也会变得绵软,不同人群可以根据个人的口味爱好来选择到底加不加热。
用啤酒做菜能开车吗 啤酒做什么菜
啤酒拌菜:做凉菜时加些啤酒,尤其是凉拌蔬菜瓜果,更为爽脆可口。
啤酒烧肉:用啤酒或半酒半水焖烧牛肉、猪肉、鸡鸭,不仅肉质鲜嫩,且香美可口。
啤酒蒸鸡:蒸前把洗净的鸡浸泡在啤酒中约20分钟,然后按常规蒸熟,风味香浓、鲜嫩美口。
啤酒焖牛肉:用啤酒代水焖烧牛肉,能使牛肉肉质鲜嫩,异香扑鼻,为餐桌上不可多得的佳肴。
啤酒炒肉:用啤酒调淀粉拌肉片,按常法炒做即可。由于碑酒中的酶能使肉中的蛋白质迅速分解,故炒出来的肉片更加嫩滑爽口。
啤酒炖鱼:将鱼洗净,放在啤酒中浸泡10分钟,捞出调味炖制.炖时,再加入少量啤酒,可减少腥味。味道更美。
夏天吃凉菜好吗
夏天适当且正确得吃凉菜的确是有一定好处的。
夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜,凉拌菜比较爽口,能促进食欲。夏季餐桌的主场是凉菜,蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。
吃纳豆有什么功效 纳豆怎么食用
纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种食品,有改善便秘,降低血脂,降低胆固醇等功效。吃纳豆不能加热,必须是凉菜状态新鲜食用。为了保持它有益于心血管的健康特点,肯定也不能在里面加入大量油脂。纳豆的做法:1、可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合,加少量芥末、醋和糖凉拌,当作喝粥时吃的小菜,味道清新又健康;2、纳豆中有大量粘蛋白,能拉出好长的丝来。在卷饼中加入纳豆,不仅口感新鲜,而且没有到处拉丝的烦恼。
料酒能用在凉菜吗
可以。
料酒是可以用在凉菜中的,其本身没有明显的搭配禁忌,加入的凉菜中可以根据自己的口感喜好来决定,只是一般不建议将料酒加入到凉菜中,因为料酒本身就有比较强的酒味和特殊的味道,它能够用于鱼类的去腥和提香等,其作用经过高温的烹饪可以很好的挥发出来,但是凉拌菜是不需要经过高温的过程的,所以料酒的味道加入到凉拌菜中会掩盖住凉拌菜本身的鲜美味道,而且料酒的味道生吃比较难以接受,所以一般是不会将料酒加入到凉拌菜中。
纳豆的功效与作用 纳豆怎么吃
纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种食品,有改善便秘,降低血脂,降低胆固醇等功效。吃纳豆不能加热,必须是凉菜状态新鲜食用。为了保持它有益于心血管的健康特点,肯定也不能在里面加入大量油脂。
纳豆的做法:
1、可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合,加少量芥末、醋和糖凉拌,当作喝粥时吃的小菜,味道清新又健康;
2、纳豆中有大量粘蛋白,能拉出好长的丝来。在卷饼中加入纳豆,不仅口感新鲜,而且没有到处拉丝的烦恼。
人一天吃多少食物 多炖少炒食物温软为佳
对中老年人来说,食物弄成暖软润更好。
中老年人不要吃冷的食材,即便是凉菜,也最好用热水焯过。建议用“炖、煮、熬、蒸”的方法进行烹饪,做出软食。一则是营养流失少,二则是这样更贴切中老年人牙齿的咀嚼能力以及消化吸收。
蓝莓的做法
蓝莓山药的做法
蓝莓山药,又称蓝莓山药泥,是夏日里既美味又养生,同时又老少皆宜的凉菜,说是凉菜倒是更象饭前甜点,吃起来酸甜可口。下面介绍具体的做法:
1、山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。给山药去皮的时候一定要带着厨房用的胶皮手套,要不然双手会特别的痒。
2、装山药的盘子放在蒸架上,大火烧开后蒸20-30分钟,蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试,如果能轻松的戳透,即可关火,将蒸好的山药拿出,稍微冷却一下。
3、用勺子将山药压成细腻的泥状,里面一定不要有结块,否则影响口感。
4、用模具或者其他工具例如裱花袋,或者干脆用双手(记得带手套)将山药泥做成合适的形状。如果家里没有模具,也没有形状好看的容器,也没有裱花袋等工具,然后又觉得用手给山药泥造型又很难,那就直接把山药泥装在容器里,直接淋上蓝莓酱就可以了。
5、山药泥摆在盘中,直接浇上蓝莓酱即可。
凉拌鸡爪放冰箱凝固怎么办
鸡爪中含有一定的胶质,而冰箱里面的温度低于室温,将鸡爪放在里面就会出现凝固的情况,凝固后是不影响食用的,觉得胶质不影响口感的话可以继续吃。
如果不喜欢胶质口感的人群也可以稍微加热后食用,但是凉拌鸡爪毕竟是属于一款凉菜,加热后食用可能会失去鸡爪的脆爽口感,使鸡爪变得绵软,可以根据个人的爱好来选择到底加不加热。
黄豆芽可以凉拌吗
黄豆芽是可以凉拌的。
凉菜对于夏天来说,是最受欢迎的。而且凉菜的做法也很简单,重点是凉菜在制作的过程中,食材的营养价值被保留的很好。而黄豆芽作为凉拌菜来吃的话,那么口感就是比较爽脆的。尤其是在炎热的夏天食用黄豆芽,可以很好的将体内的火气去除。
胃不好不能吃什么 生冷食物
胃喜温怕冷,凉菜、冷饮及不洁水果等可能引起急性肠胃炎,胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物。如果出现胃部不适、消化功能降低时要忌食生冷食物,以免加重胃部不适。