养生健康

正确的眼部按摩手法

正确的眼部按摩手法

1正确按摩太阳穴,可以 延缓眼袋的生长。眼袋的出现,就是告诫你眼睛周围的皮肤出现了松弛,代谢等方面的问题。这个时候,你可以刺激太阳穴来促进肌肤新陈代谢。方法就是双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。在耳廓前面,前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2当眼部出现水肿的时候,正确按摩鱼腰穴可以消除。大家都应该有这样的生活体会,就是当你喝水比较多,超过一定量,或者睡眠不足的时候,眼部浮肿就易出现。鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

3正确按摩瞳子穴,能够 驱除眼尾纹。由于气候的干燥,眼睛周围缺乏水分的滋润,再加上用眼过度,使之长时间处于疲劳状态,就会让眼尾细纹不断出现。此时,需要点按瞳子 穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。瞳子 穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。

眼睛抹眼霜肿的原因

1、可能是细菌性角膜炎。建议可以滴用氟哌酸眼药水或者润洁眼药水。

2、可能是眼霜的使用方法不正确,眼周肌肤特别娇弱,接触时需要非常的轻柔,而无名指是所有手指中力量最轻的。有些人习惯用食指或中指涂眼霜,它们的力道对于眼部皮肤仍然过重,容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的,不要做干巴巴的按摩。眼周肌肤的厚度只有面部的三分之一,更不用说构造的不同了。如果用手试用,对于吸收度、滋润度等的感知一定是不准确的。最好直接试用在眼部,并且配合加强眼霜功能的按摩手法,过半个小时左右再看效果。当然,最好是能把试用装带回家,试用几天后再做决定。眼部皮肤极薄,用量太多不但不能吸收,还会造成负担,加速衰老。如果产品说明书上没有明确的要求,一般一颗大米粒大小的量就够了。

3、平时也要保养,平时多做做眼保健操,不要熬夜,注意放松眼部,尽量少揉眼睛。

四个眼部按摩手法

眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。可以轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

眼部按摩

1、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次,每次3-5分钟)。

4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。

四个眼部按摩手法 改善眼部浮肿松弛

眼部按摩

1、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次,每次3-5分钟)。

4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。、

眼部按摩手法

第一套

1、将双掌搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,持续10秒。

2、利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可舒缓眼部压力。

3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。

第二套

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。

2、把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次。

3、伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

第三套

1、把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

2、用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。

3、将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉。

4、用中指指肚以打圆圈的方式按摩,顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴,然后绕过眼皮回到鼻梁。

第四套

1、中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。

2、上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。

眼部按摩注意事项

1、眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易衰老。

2、在涂抹眼霜时,注意用量不要过大,否则,皮肤吸收不好,容易起脂肪粒。

3、在按摩后,每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷,效果更佳,让你的眼周肌肤特别舒适。

眼部按摩时,务必彻底清洁你的眼部与双手,尤其是指甲。眼部护理短时间内是达不到效果的,需要有持之以恒、长期特殊的护理。不仅可延缓眼部衰老,对视力也有一定的保护作用。

防止胸部下垂正确的胸部按摩手法

正确的胸部按摩手法一:由外往内按摩美胸双手涂抹胸部保养产品,双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的下缘,由外往内滑动按摩,直到保养品完全吸收。能有效改善胸部外扩的现象。

正确的胸部按摩手法二:由下往上按摩美胸

双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的外缘,从下往上滑动的同时,将腋下的赘肉往内拨,按摩直到保养品完全吸收即可。此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。

正确的胸部按摩手法三:四指合并按摩美胸

双手除大拇指以外的四指合并,双手从下往上轮替拍打胸部的下缘,按摩直到产品吸收为止。此动作能有效改善胸部下垂的现象。

每天练习这3个动作,坚持1个月之后,胸型会有明显的变化,拒绝下垂、外扩,保持“挺”好的状态。

正确的胸部按摩手法六步走:

1、双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

2、双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

6、两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。

4套眼部按摩手法

第一套

1、将双掌搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,持续10秒。

2、利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可舒缓眼部压力。

3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。

第二套

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。

2、把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次。

3、伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

第三套

1、把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

2、用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。

3、将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉。

4、用中指指肚以打圆圈的方式按摩,顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴,然后绕过眼皮回到鼻梁。

第四套

1、中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。

2、上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。

正确眼部按摩手法

无名指按摩眼周

Step1:先取适量眼霜在无名指,根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上,注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均,眼角等重点位置更不可遗漏。

从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉

Step2:接着,用无名指按照箭头所示方向,对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,此动作需要重复5次,且方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛,对抗老保养来说是必不可少的。

用无名指依次涂抹上下眼睑

Step3:用无名指依次涂抹上下眼睑,沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

对眼部进行适当的放松

Step4:最后,对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心,感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同,但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。

眼部按摩手法

眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也最容易出现问题的部位,伴随着年龄的增长,我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题,想要让明眸不变的暗淡无光,就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术,帮住搞定眼部护理大问题!

方法/步骤

1用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。

3下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

4闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

正确的眼部按摩手法

眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也最容易出现问题的部位,想要让明眸不变得暗淡无光,就要懂得正确的按摩法。消除眼部肌肤的疲劳,现在就来学习一下!

眼部的按摩手法

1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈。

2、用中指和无名指按住太阳穴的位置,然后用力的以画圈圈的方式按摩。

3、下巴朝下,将中指和无名指的指腹放在眉骨下,再将一下子眼皮往上拉。

4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪手法按揉眼球。

5、对眼部进行适当地放松。用指腹轻轻按压眉心,感受到眼部周围的彻底放松。

让眼部神采奕奕的眼霜

疲劳状态的体现,就是脆弱的眼部,眼周的养护如果不注意的话,很容易出现精神不佳的样子,消除黑眼圈和眼袋一直都是面部保养的重点,选择高品质的眼霜搭配眼部的按摩手法,解决烦恼眼周问题。

活化眼周肌肤 重现双眸神采

能深层滋润并舒缓眼周肌肤,为肌肤补充水分,注入必需的能量。令眼部肌肤充满前所未有的活力。

4套眼部按摩手法 还你水灵双眸

眼睛是心灵的窗户,随着年龄增长,眼部会开始出现松弛、浮肿等问题。下面介绍一些眼部按摩手法,还你水灵剔透,光彩靓丽的双眸。

眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。可以轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

眼部按摩

1、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次,每次3-5分钟)。

4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。

第二套

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。

2、把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次。

3、伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

眼部按摩手法

第一套

1、将双掌搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,持续10秒。

2、利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可舒缓眼部压力。

3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。

第三套

1、把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

2、用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。

3、将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉。

4、用中指指肚以打圆圈的方式按摩,顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴,然后绕过眼皮回到鼻梁。

第四套

1、中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。

2、上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。

眼部正确按摩手法

1、眼部正确按摩手法之力压明净额

然后由内侧向外侧,额头是最易出现皱纹的部位。上海上门按摩时先由下往上。最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

2、眼部正确按摩手法之轻抚盈盈目

此处的皮肤一旦松弛,眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿。就很难恢复原来的状态。稍微用力进行滑动按摩,眼睛周围小皱纹的预防: 用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧。返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领。左右同时按压 10 回, 眼角周围小皱纹的预防:从外眼角向太阳穴方向。按压时向斜上方提一提。

3、中医的眼部按摩手法

中医眼部按摩一:捂眼。先闭紧双眼数到8,再眼部放松休息着数到8,多次重复进行。然后睁大眼睛,保持8秒钟,重复三次。闭上眼睛,手掌半握扣在眼睛上,要当心不要碰到眼球,通过想象黑暗来放松眼睛。

中医眼部按摩二:让眼睛转转圈。身体坐直,眼睛平视前方,保持头部不动。右臂向右侧完全伸直,抬至肩膀高度,保持手臂绷直并完全伸展,朝头中部呈弧形移动,同时摆动食指,两眼跟着食指的运动,让眼球先滚动到最右边,再向上到眼窝最上方,然后到最左边,再到眼窝的底部。

正确的眼部按摩手法

中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,而且容易生皱纹,所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说,可以有效地去除疲劳。

下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

正确的眼部按摩手法可以使眼部肌肤减龄,心怡也是女性,也知道女性朋友们都爱美,宁愿少吃点都要把自己打扮的有美点,说的有点夸张了,呵呵,对于眼部按摩的话,大家都可以坚持着去做,相信都会有不错的效果。如果还有更好的方法请大家不要吝啬,直接留言给心怡就可以了,心怡也会分享给大家。

胸外扩怎么按摩矫正

正确的胸部按摩手法一:由外往内按摩美胸

双手涂抹胸部保养产品,双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的下缘,由外往内滑动按摩,直到保养品完全吸收。能有效改善胸部外扩的现象。

正确的胸部按摩手法二:由下往上按摩美胸

双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的外缘,从下往上滑动的同时,将腋下的赘肉往内拨,按摩直到保养品完全吸收即可。此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。

正确的胸部按摩手法三:四指合并按摩美胸

双手除大拇指以外的四指合并,双手从下往上轮替拍打胸部的下缘,按摩直到产品吸收为止。此动作能有效改善胸部下垂的现象。

双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

眼部按摩手法

正确的眼部按摩手法1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸,然后以无名指指腹轻压眼轮筋,采取顺时针方式环绕眼部轻压,来回三次。

正确的眼部按摩手法2.用食指侧边,放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后,顺势往太阳穴拉提。然后,另一手以无名指指腹,沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。

正确的眼部按摩手法3用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。

正确的眼部按摩手法4.从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹,放在眼角顺势轻柔地推往眼头,然後将中指指腹放上眼头,无名指指腹放下眼头,同时往太阳穴顺滑提拉,到太阳穴时再往下轻压一下,同样来回三次。

正确的眼部按摩手法5.温敷舒缓双眼最后,将双手搓热,轻轻盖住双眼。促进血液循环。

五步按摩手法让肌肤减龄

一、眼周按摩手法

眼部是最容易泄露我们的年龄的,也是最早出现皱纹的地方。所以每天一定要保证5分钟的按摩时间给眼部,对于眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特别是对于眼尾要每天用提拉的方式向眉尾进行提拉,减少眼尾的皱纹。

二、面颊按摩手法

对于面颊的按摩我们一定要选用相应的产品来辅助,如果有瘦脸霜和精华是最好不过的,搭配一定的按摩手法就能让你达到瘦脸的功效。要由下至上,手呈环形运动,并且适当用力按摩两颊数次。可使面颊红润。

三、唇部按摩手法

唇部的唇纹也是减龄不可忽略的一个部位。将少量的润唇膏涂在嘴唇及周围,用双手食、中指做环形按摩。特别是在晚上睡觉前,可以自制蜂蜜唇膜,让唇部在夜间得到最深度的滋养。

四、颈部按摩手法

抬头,略侧向左,先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌,从上向下反复3遍。此后,换左手。再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上,沿着胸锁乳突肌如画圆圈似地从耳后推至锁骨内侧缘反复3遍。然后头摆正,推左侧时,头尽可能地转向右,用右手食指、中指、无名指指腹推左侧,从耳后如画圆圈似地推至肩峰;推右侧时方法亦同,各3遍。

TIPS:每天在我们涂抹乳液和精华的时候,也应该顺带给颈部来个护理。也应该每个月2次对颈部进行特殊的专业护理。

五、额部按摩手法

用手指按住眉上缘的皮肤,并向上移动手指,同时有意识地不让眉毛上移,达到额头皮肤绷紧,共做3次,这样可增加额头肌的弹性,防止额纹出现,并可保持眼眉的自然活力,使双眼睁的更大。

衰老,是女人的天敌。衰老的容貌,是一个女人内心最荒凉的时候。肌肤护理得当,你一定可以永远青春靓丽。

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霜开始强调涂抹过程中的“按摩”程序,毕竟光凭自觉,大多数人是懒得用无名指在眼睑处轻点、按压数分钟的,一旦有了按摩装置,再懒的人也会出于好奇和买了不用亏得慌的心理开始“被按摩”,这样不仅使用功效有所增强,眼霜销量也顺道上去了。 眼部肌肤是人体最薄的肌肤,却是活动最频繁的部位之一,但血液循环和淋巴循环却偏弱,一旦劳累过度或皮肤拉扯过多就非常容易出现黑眼圈、干纹、皱纹。所以在涂抹眼霜时必须按摩眼周,才能在加强其血液循环的同时促进对保养成分的吸收。 并非所有人都懂得怎样用手指护理眼部,又或是知道理论,实践时却拿捏

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眼部按摩的正确手法

眼部按摩的正确手法: 眼睛周围的皮脂腺分泌的皮脂,在皮肤表面会形成皮脂膜,这层皮脂膜就是一层天然的眼霜,有保水和防皱的功效,如果分泌不足,眼周的皮肤容易失水,变得干燥,容易出现皱纹。 1、用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿,增强视力。 2、按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀,眼角下垂,鱼尾纹,促进血液循环的疗效。 3、轻轻握拳,用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的皱纹,眼袋的治疗。 4、同样用食指从里向外挤压眼睑。可以预防眼睑的下垂。 5、重新按压动作2所表示的部位。

眼部的正确按摩手法是什么

1.以顺时钟轻压将眼霜温柔均匀搽上双眸,然后以无名指指腹轻压眼轮筋,采取顺时针方式环绕眼部轻压,来回三次。 2.用食指侧边,放在眼尾轻轻提拉眼周肌肤后,顺势往太阳穴拉提。然后,另一手以无名指指腹,沾取适量眼霜由眼头涂抹至眼尾。这个动作除了能协助质地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。 3用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按摩。双指滑按眉尾的三角地带最后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。 4.从眼

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理疗法 将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁,头向后仰垂,用指尖强压,为一个动作。每10秒做5个动作。 抚摸法 用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。 持刷按摩法 首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩。 双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是:两肘平放,肩

女性抗衰老按摩方法

衰老,并不可怕,可怕的是你怎么正确对待即将到来的衰老,在衰老面前,除了涂抹抗衰老护肤品外,还有没有其他的抗衰老方法呢?答案当然有,只要你去发现,按摩就是比较实用的方法。 这套抗衰老面部按摩,不同于一般的脸部按摩。一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进行按摩,而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。可见,有所不同,下面让我们来具体说说。 抗衰老面部按摩手法第一步:用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置,你一定要记住,按摩手法要轻按推,不要用力过重,不然会受伤哦。 抗衰老面部按

正确的胸部按摩手法

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行: 1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。 2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子

熬夜产生的问题及解决办法

熬夜常识 肤色暗沉,长出小斑点 方法:去角质、再按摩晚间洗脸后,要进行去角质,加速脱落老化角质,让皮肤获得新生,然后再使用脸部按摩霜,通过正确的按摩手法,加快脸部的血液循环,促进淋巴排毒,激活细胞,唤颜提色。 黑眼圈严重 方法:在晚间熬夜之时,感觉到眼睛酸涩时应该做一套简单有效的眼部按摩操。先将四指搓热后,按压整个眼睑,从内眼角按压至太阳穴,再用中指按压太阳穴,按压的力道应该重一点,还需要稍稍的轻轻上提。 水肿 方法:想要排除身体里的水分,最好的方法便是淋巴按摩。 在晚上做一套眼部按摩,早上再做一套,这是

眼部细纹正确的按摩手法

第一步:将眼霜沾到无名指腹,将无名指腹按在眼角处。无名指按住下眼皮不放,沿着下睫毛的下方,稍用力,慢慢推向眼头,即逆着细纹生长方向按摩。推到眼头的时候,以同样力度按摩紧靠上睫毛的上眼皮处。 循环往复多次,待油状推感消失后,加点眼胶精华在无名指腹上,重复按摩 要注意的地方是:按摩区域应是紧靠着睫毛的那部分眼皮;推平细纹应有一定力道;按摩速度应缓慢推进。 第二步:将无名指腹按在眼头处,摸到一小颗硬硬的珠珠之后就垂直按上3-5秒。无名指腹沿着下眼眶的轮廓轮番按穴位,一直按到左眼角。再从眼角开始按上眼眶的穴位,直