贫血吃什么好 糯米
贫血吃什么好 糯米
糯米是非常温和的滋补食品，具有健脾益胃、补虚养血的功效，民间常用糯米酿酒做成醪糟，有舒筋活血、补血养颜的作用，最适宜老年人和体弱者食用。
做糯米藕怎么选藕 做糯米藕用什么锅做好
电饭锅和高压锅都能做糯米藕，下面介绍高压锅做糯米藕的具体做法。
食材：藕3节（约750克）、红枣10颗、桂花少许、白糖500克、冰糖100克、红糖50克
做法：
1.将藕洗净，刷去表面泥垢，略微将两边蒂头用刀修整一下，但不要切去蒂头。
2.将洗净的藕刮去外皮。刮净外皮的藕，尽量将外皮刮至蒂头处，选择饱满的一边切去蒂头，用于填米。
3.将切去蒂头的藕段放入清水中浸泡15分钟，然后晾干水分（因藕孔内略微有泥沙，浸泡片刻将其冲洗干净）。
4.将浸泡好糯米填入藕中（藕与糯米晾干水分，更利于糯米快速填入藕孔中）。在填制糯米时，用一根细筷子将糯米填实，否则会出现未填实现象。
5.将填好的糯米的藕重新把蒂头盖回原位，用牙签固定严实，与未切相似（蒂头复位时，蒂头的藕孔也填入糯米）。
6.高压锅加水、加糖和红枣，这里加热到糖完全融化即可（为了控制糖水的甜度）。
7.将填好糯米的藕放入糖水中加盖加热，旺火烧开高压锅发出较大的嗤嗤响后，转小火再继续压制60~80分钟即可。
8.将压制好的糯米藕取出略微晾凉一下便于改刀，将糯米藕改刀装盘，最后浇上少许原汁，撒上桂花即可。
糯米和什么一起吃好 糯米阿胶白皮粥
材料：糯米100克，阿胶，桑白皮各15克，红糖20克。
做法：
1.将桑白皮洗净，煎煮成药汁。
2.糯米淘洗干净，入锅，倒入桑白皮汁，阿胶，再煮10分钟。
3.加红糖搅匀即可。
好处：滋阴补血，润燥清肺，养脾健胃，补中益气。
糯米怎么熬粥好吃 糯米补血粥
材料：糯米100克，桂圆干，红枣，银耳各10克，黑芝麻，白芝麻各适量，红糖25克，冬瓜糖10克。
做法：
1.糯米淘洗干净。
2.红枣洗净，去核;银耳泡发，去蒂，撕成小朵。
3.锅中加入清水，糯米，桂圆干，红枣，银耳，大火煮沸后转小火，煮至六成熟。
4.加入黑，白芝麻，红糖，冬瓜糖搅拌均匀，煮至粥成即可。
补脾的食物 补脾食物糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
包粽子糯米泡几个小时 糯米一般泡多久
一般糯米煮饭吃，泡1—2小时吃即可。
糯米如果和普通大米一样直接淘洗就煮饭的，其吸水性会不足，煮出来的糯米饭不够黏，口感不大好，建议煮糯米饭之前最好是泡1—2小时为宜，如想要快速泡好糯米的，可以用温度为60度左右的水浸泡，比凉水更快，然后在浸泡过程中盖上盖子，通常只需10分钟就能将糯米泡至轻易捏断米粒的状态。
包粽子蜜枣要不要泡 100张粽叶需要多少斤糯米
建议根据糯米的剂量来选择粽叶的数量。
一般包粽子是以糯米的量来准备粽叶的，糯米质地更重，而且价格更高，加工的成本也高于粽叶，准备糯米的话，可以准备充裕的粽叶，即使粽叶用不完还可以保存起来下次再用，准备粽叶糯米剩下了却很难办，包粽子的米都是充分浸泡过的，需要尽快用完，因此，最好是先准备好糯米，根据家庭人口决定要吃多少粽子，然后决定要买多少粽叶，一般4-5斤糯米可以用到1斤的粽叶。
糯米和什么一起吃好 糯米蒸凤翅
材料：鸡翅中8个， 糯米100克，红椒末，葱花各少许。
调料：食盐1小匙，味精，松肉粉，香油，胡椒粉，干淀粉各适量。
做法：
1.先将糯米洗净，泡2-3小时至发涨。
2.鸡翅汆烫，撇净血水，浮沫后，捞出沥干。
3.鸡翅加食盐，味精，松肉粉，香油腌制30分钟，加干淀粉吸干翅身水分。
4.将鸡翅均匀滚沾糯米，放入蒸笼蒸熟，撒上葱花，红椒末即可。
怎么挑选好糯米
挑选糯米时，应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。
患上感染性疾病所致贫血该怎么饮食
概 述我前些日子被诊断患有感染性疾病所致贫血，后来经过医生的积极治疗和日常护理之后，我的身体基本痊愈了。可是医生建议我在平时的饮食中一定要注意和调养，我根据他的建议饮食上有所改变之后，身体果然好了许多。现在我来给大家分享下饮食方法吧。
步骤/方法：1我会多吃一些补血的食物，例如鸡肉和鸡蛋牛奶等等这些可以补充蛋白质的食物，从而增加血量。然后就是要多吃富含维生素的食物了，新鲜的水果和绿色的蔬菜中都含有大量维生素C，像是西红柿和山楂苦瓜等等，可以根据自己的口味去烹调，这些食物都可以促进铁的吸收，进而缓解贫血的症状。因为我喜欢生吃西红柿还有山楂，所以我的贫血症状很快就得到了缓解了。
2对辛辣和刺激性的食物要禁食。我虽然是南方人，可是我却很喜欢吃辣椒，还经常喜欢喝冰水，所以这个样子就对肠胃很不好了，医生说吃多这些不仅仅对肠胃不好，还会影响铁的吸收，容易导致贫血状况。
3最后推荐给大家一份粥：阿胶大枣粥。其实就是准备好糯米、阿胶、大枣还有适量的白砂糖。将阿胶捣碎、洗净糯米后将糯米和大枣和糯米先放进锅中熬，快熟的时候就可以放入阿胶和白糖，等起变软就可食用了。这份粥里面三种食材都是有补血功效的，多吃一些，身体好的快一些。
贫血吃什么补血最快 桑葚糯米粥
原料：桑葚子30克，桂圆肉20克，糯米100克，蜂蜜适量。
制法：桂圆、桑葚子装入纱布袋中，与洗净的糯米一起煮粥，粥煮熟后，去掉药包，调入蜂蜜即可。
用法：随意服食。
功效：适于贫血者食用。
糯米放冰箱可以放多久 糯米粉放冰箱能放多久
大约半年左右。
其实糯米粉是不适宜放入冰箱的，因为干燥的糯米粉在冰箱中保存容易受潮发霉，平时保存放在常温、阴凉、通风、密封、干燥的地方即可，如果硬是要放入冰箱存储，可以用吃完大瓶可乐的干燥塑料瓶装好糯米粉，然后拧紧瓶盖存放，这样的做法可有效的隔开空气中水分，避免糯米粉变质发霉。
女人补气血吃什么好 糯米
糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。
糯米藕用大米行吗
不行，糯米做出来的有粘性，普通大米代替就没那种味道了，用大米换糯米，粘度差很多,且口感不好，糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝粥。