怀孕初期吃什么保胎 保胎期间不能吃什么
怀孕初期吃什么保胎 保胎期间不能吃什么
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议食用前谨慎考虑。
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
怀孕保胎吃什么好
要点一:热量和蛋白质的供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的孕妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成胎儿机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妈以充足的蛋白质极为重要。
要点二:摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,孕妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B,2、维生素B6等)的摄入。
孕妇保胎吃什么好
孕妇想要在生活中保胎最主要的做法是采用一些食物来治疗它,因为你们采用莲子糯米粥或者安胎鲫鱼姜仁汤,对于你们的保胎作用是比较大的,希望你们在生活中可以多去了解一下保胎吃什么食物好。
“保胎”的意思就是防止自然流产。怀孕保胎吃的食物最好是清淡、易消化吸收的食物,对女性来说怀孕的时候一定要注意饮食 。孕期不必刻意多吃或少吃什么,最好就是少吃多餐。建议是多吃些含有叶酸的食物,例如 菠菜;还要吃些蛋白质类的物质。
莲子糯米粥
[原料]莲子50克,糯米100克,白糖适量。
[做法] ①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。
补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。
安胎鲫鱼姜仁汤
[原料] 鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
[做法] ①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
葡萄对孕妇的好处 安胎
葡萄食用之后能起到一定的安胎、保胎作用,孕妇在怀孕期间适当的吃一点葡萄还能够有效的预防流产。
怀孕早期吃什么保胎
怀孕初期,胎儿是最脆弱的时候,孕妈妈为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生,应多吃保胎的食物。保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等,孕妈妈在孕早期可以多吃。
应多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。
怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。
调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
先兆流产保胎几率有多少
先兆流产保胎成功率要视个人情况而定。
具体分析:
1、保胎成功率不好定的,是根据个人的情况而定的,在孕早期有先兆流产的情况最好及时进行保胎治疗的,可以服用黄体酮或是肌注黄体酮等药物来保胎,保胎几率很大。
2、如果保胎期间一直出血,量大考虑是自然流产,保胎成功几率不大的。
什么是先兆流产:
妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状,称为先兆流产,妊娠12周内为早期先兆流产,其后的称晚期先兆流产。
杜仲的功效与作用 安胎
我国传统中医中很多安胎保胎的药方中都含有杜仲,主要是杜仲的水煎剂中含有能提高肾上腺皮质功能的活性成分,能提高体内的激素水平,可使子宫松弛,有一定的保胎安胎功效。
吃什么水果保胎保胎要注意些什么
孕期吃水果需注保胎,孕妇保胎吃什么好,专家给出了以下需要注意的事项:1、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。2、饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。还有西瓜不要吃太多,糖分太高。3、用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。4、吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
孕妇保胎吃什么,下列九种食品孕妇应禁食:1、热性香料孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果;
2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁;
3、山楂山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不吃;
4、螃蟹、甲鱼、海带这胎停后保胎成功些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
5、马齿苋马齿苋既是药物又可作保胎药菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;
6、桂圆妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此,孕妇不宜食桂圆;
7、保胎药有副作用吗?黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;
8、久存土豆土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生孕妇保胎吃什么好物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢;
9、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;以上是关于吃什么水果可以保胎的介绍,另外,葡萄是一种对孕妇有安胎之效的水果,它含有丰富的葡萄糖和果糖,还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,对孕妇和胎儿的健康都大有裨益。然而一些需孕妇禁食的东西,大家也要引起特别的重视。