宝宝咳嗽的原因有哪些 宝宝咳嗽的日常护理

宝宝咳嗽的原因有哪些 宝宝咳嗽的日常护理

1.增加饮水量，少量多次

只要婴儿有咳嗽症状，就应该让他多喝点白开水，这样有利于稀释分泌物，使之易于排出。

2.避免吃油腻的食物

妈妈可以熬些营养又清爽的粥、汤、面等易消化的食物。多让宝宝吃新鲜?蔬菜，瘦肉和鸡蛋可以稍微吃点，腥冷的食物不能吃。保证有少量的水果，水果中的维生素和无机盐有利于感冒的恢复，但酸的食物不宜吃。

3.保持室内空气清新

勤开窗通风，及时调节室温，避免过于闷热或阴冷。

4.加强锻炼，增强抵抗力

秋冬季节以冷水扑面能预防感冒，与此同时适当的户外运动可以增强宝宝免疫力，但外出需注意保暖。

5.主排痰，少吃药

婴儿身体各方面还没有发育好，用药只能一时止咳，却不能排痰。所以宝宝一旦咳嗽，首先要做的是化痰排痰，妈妈可以给宝宝煮点梨子水，此外也可以在医生的指导下使用富露施。

宝宝咳嗽别乱喂药

冬天到了，咳嗽的宝宝也越来越多，那么在宝宝咳嗽的时候家长们都会怎么样呢?专家提醒：宝宝咳嗽别乱喂药。

中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽

风寒咳嗽

主要症状：咳嗽，痰稀薄色白，咽喉发痒，伴有鼻塞、流清涕，打喷嚏，恶寒，无汗，身微热，头痛。舌苔薄白，脉浮。

治疗原则：疏散风寒，宣通肺气。如用杏苏散(杏仁、苏叶、前胡、甘草、桔梗、半夏、橘皮、茯苓、枳壳、生姜、大枣)或金沸草散(金沸草、前胡、荆芥、细辛、半夏、茯苓、甘草、生姜、大枣)。

风热咳嗽

主要症状：痰稠，色黄，咯痰不爽，口干喜饮，咽喉疼痛，流黄色鼻涕，发热，汗出、恶风，头痛。舌苔薄黄，脉浮数。

治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。如用桑菊饮(桑叶、菊花、杏仁、甘草、桔梗、芦根、连翘、薄荷)。

健康TIPS:不要乱用止咳药

咳嗽是人体的一种保护性反射，使呼吸道内的病菌和痰液排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。如果一见宝宝咳嗽就急于给他喂各种止咳药、止咳糖浆，虽会暂时缓解咳嗽症状，但使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，将引起继发细菌感染，严重时甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。

因此，在未明确咳嗽原因之前，切莫乱喂宝宝吃止咳药。

宝宝咳嗽可以吃山楂吗 宝宝咳嗽吃山楂的注意事项

山楂有一定的止咳作用，宝宝咳嗽时可以适量食用，但是山楂含较多酸性成分，过量食用可能会造成肠胃不适。不同原因引起的咳嗽，治疗方法也有区别，宝宝咳嗽应该先了解咳嗽原因，情况严重者要及时去医院检查，不能盲目使用偏方，以免加重病情。

宝宝咳嗽原因

1、中医理论

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。

宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物

内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。

2、西医理论

宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。

一般引起咳嗽的疾病有：1、上、下呼吸道争慢性感染2、异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。

过敏性咳嗽一般都是过敏性体质引起的，它的过敏源不太清楚，一般不是药物引起的，一般都有家族史。

其实引起宝宝咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋内空气过干、喝水少等，另外宝宝呛奶严重，吸入在肺内也可以引起咳嗽，但这种情况时一般都会伴有发热，如果宝宝没有其它的症状，只是偶尔咳嗽。大可不必担心，保持居室湿度，多给宝宝喝水就可以了

宝宝咳嗽怎么回事

按照中医理论，咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽，可以通过观察宝宝舌苔来确定。舌苔白是风寒咳嗽，舌苔红黄则是风热咳嗽。按照西医理论，宝宝咳嗽可能是由于支气管炎、呼吸道感染、过敏等引起的。

宝宝咳嗽原因

1、中医理论

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。

宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物

内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。

2、西医理论

宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。

一般引起咳嗽的疾病有：1、上、下呼吸道争慢性感染2、异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。

过敏性咳嗽一般都是过敏性体质引起的，它的过敏源不太清楚，一般不是药物引起的，一般都有家族史。

其实引起宝宝咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋内空气过干、喝水少等，另外宝宝呛奶严重，吸入在肺内也可以引起咳嗽，但这种情况时一般都会伴有发热，如果宝宝没有其它的症状，只是偶尔咳嗽。大可不必担心，保持居室湿度，多给宝宝喝水就可以了。

宝宝咳嗽有痰是怎么回事

宝宝咳嗽有痰是怎么回事宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。

爸妈可以观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。

爸妈首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。爸妈一定要对此多加关注，只要护理得当，就能让宝宝远离咳嗽，恢复健康。

当宝宝咳嗽有痰时，爸妈首先不要随便给宝宝吃止咳药，应该先观察情况，然后对症处理。如果不严重就可以选择日常护理或者食疗，如果情况开始严重，那么就要即刻看医生了。

宝宝咳嗽有白痰

宝宝咳嗽有白痰，一般来说是宝宝有着凉感冒了，如果宝宝有支气管炎也会咳嗽有白痰。平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。如果宝宝不发烧，尽量不要用药治疗。

爸妈平日里要多给宝宝喝点白开水，注意保暖，吃清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物，如过甜、过咸、的食物。如果是风寒咳嗽，可以给宝宝做点生姜+红糖+大蒜煮水来喝，必要时吃点消炎的药物。宝宝咳嗽治疗期极长，如能应用食疗，常常收到意想不到的效果。同时，宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。

痰的消失需要过程，爸妈平时要做好护理。有条件的家庭可在房间适当添加湿器，尤其是在干澡的季节和夜间。必要时，爸妈可以在医生指导下给宝宝服用药物对症治疗。如果用药三天症状不缓解的话，就要再次到医院诊治了。

宝宝咳嗽常有持续时间长，无其他并发症的特点。如果发现宝宝早晨起来就咳嗽，还能呕出痰来，且持续三周以上，这很可能是气管炎或者过敏性气管炎。

宝宝咳嗽有黄痰

幼儿的咳嗽大多数还是病毒感染，一般不须特殊治疗，多饮水，减低痰液的浓度，对症治疗就行了。如果宝宝咳嗽有黄痰，说明孩子体内热较重，定要选择清热解毒、清凉体质的药物，例如常用的金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草等，这些中药不仅可以治疗宝宝痰多痰黄，还能抑制细菌和病毒，对抗流感。如果同时配合排痰稀释的药物来共同治疗效果会更好。

痰的性状不一样，有的痰比较清，有的痰比较黏液，清痰倾向于风寒感冒的症状，黄痰倾向于肺内有痰火的症状，两者用药是不一样的。咳嗽有黄痰时则可能是细菌感染了，这时需要到医院查一个血常规，病毒感染的话白细胞总数及中性粒细胞比例一般正常，或者二者均降低，而细菌感染的话二者均会增高，细菌感染就必须服用抗生素了。

宝宝咳嗽有痰的缓解方法首先可以给宝宝拍痰，也可以给咳嗽的宝宝服用止咳化痰的药物，或做一个雾化治疗。在日常护理中，给宝宝多喝点水，衣着应宽松舒适，以不影响宝宝的呼吸为宜。家中应给宝宝建立一个舒适的环境，并保持室内通风。

拍痰护理

爸妈把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。

服用止咳化痰药

宝宝咳嗽有痰的时候，要口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释痰液。但不可以使用止咳药，因为止咳和化痰是两回事，止咳药会影响痰液的排出而使病情加重。爸妈切勿让宝宝病急乱投医哦!

房间注意通风

室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20℃—24℃，湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所。

穿衣要适宜

给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服，免得着凉。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸。

补充足够水分

宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。

宝宝咳嗽有痰的日常护理在日常生活中，宝宝一有个感冒咳嗽，家长们就手忙脚乱，很是担心。下面，我就与大家分享一下缓解宝宝咳嗽有痰的方法。

1、采用食疗的方法加以辅助，会让宝宝好的更快哦。

2、拍背法。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

3、要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。

4、在日常的饮食中，切忌重口味的食物，辛辣，油炸等都不宜给宝宝食用，应保持清淡的口味。

宝宝咳嗽流鼻涕的原因

1)一般感冒：白天夜晚都咳嗽带痰，呼吸急促

2)哮喘：咳嗽多而气喘，在夜晚或是运动时情况会加重;空气污染严重病情会加重

3)流感：由喉咙发出的声音，隔一段时间咳嗽一下，时而干咳，时而带痰

4)百日咳：咳嗽声音非常沙哑，呼吸一下咳嗽次数非常多

宝宝咳嗽流鼻涕怎么办?处理方法要正确，虽说原因很多但也不用太紧张。来看看宝宝咳嗽原因有哪些。

宝宝流鼻涕原因：

1)感冒：头几天是鼻涕为清水或粘液状

2)慢性鼻炎：一般鼻涕为粘液性状

3)过敏性鼻炎：一般鼻涕状为清水，量比较多，鼻子比较痒，也可能是季节性鼻炎。宝宝若患上此病易伴随哮喘

4)慢性鼻窦炎：大多为脓性分泌物，伴随鼻音，记忆力不佳。

5)如果宝宝鼻涕是黄水状，可能关系到鼻窦囊肿，就要去医院深入检查。

宝宝咳嗽流鼻涕怎么办?处理方法要正确，虽说原因很多但也不用太紧张。

宝宝咳嗽原因有很多

第一、习惯性咳嗽带来的咽喉不适

这种咳嗽一般是孩子主动的举措，因为孩子总觉得有东西卡在自己的喉咙上，所以总想咳嗽，但是到了医院检查之后，除了咽喉红肿之外，没有其他任何异常，其实这是咽炎的一种表现。如果婴幼儿出现这种情况了，建议父母给孩子吃消炎的含片就可以了，一定要注意一旦发现孩子的咳嗽长时间不退去的话，要及时治疗。宝宝的自理能力很差，在吃东西的时候很容易受到刺激，这时候就会通过咳嗽来缓解，久而久之就会成为习惯性咳嗽，形成咽炎。

第二、化脓性扁桃体炎

扁桃体炎一般是由于感冒而引起的发炎情况，小孩子的嗓子会红肿，嗓子里的两个肉球会同时向中间靠拢，严重的还会出现白色附着物。而如果扁桃体肿了的话，会刺激到咽喉，引起咳嗽。扁桃体发炎引起的咳嗽喝止咳药就可以了，还要注意的是不要给孩子吃干、硬的食物，吃流食和软和点的食物是最好的，而且要保证食物的温度不要太高，低温有利于局部的止痛，只有这样才会让孩子有食欲，否则孩子在咳嗽的时候食欲会大减，这样造成的后果是不仅咳嗽没治好，而且还会影响到身体的其他因素。

第三、下呼吸道感染

这种造成咳嗽的原因在刚出生几个月大的宝宝身上最为常见，主要症状表现为咽部会充血，肺部的呼吸音也十分嘈杂。这种情况下，父母应该及时给宝宝服用化痰药，不过药效的作用比较慢，孩子的病情慢慢才有好转。

综上所述，造成婴幼儿咳嗽的原因有很多，只要父母注意保养孩子的身体，在孩子生病的时候及时进行药物治疗或者是去医院治疗，宝宝的病情很快就会缓解。尤其到了换季的时候，更要注意宝宝的身体。

小儿咳嗽的发病原因有哪些

可能导致宝宝咳嗽的原因有很多，在有些情况下你需要注意孩子咳嗽是不是病理性的，以下是宝宝咳嗽的最常见原因：

1、普通感冒引起宝宝咳嗽

感冒是引起宝宝咳嗽的一个重要原因。如果宝宝感冒了，他可能流鼻涕或鼻塞、打喷嚏、咳嗽、流泪、食欲下降，也许还会出现低烧。

2、呼吸道合胞病毒感染引起宝宝咳嗽

呼吸道合胞病毒感染(RSV)在婴幼儿期的孩子中很常见，它的症状与感冒类似，但是宝宝咳嗽得更厉害，呼吸也比较费力。

呼吸道合胞病毒感染通常在最冷的季节，冬天到春天之间。有时候不如感冒厉害，但却可能导致较严重的呼吸道疾病，比如毛细支气管炎(即较细的呼吸道发炎)和肺炎。

3、过敏、哮喘、环境刺激物引起宝宝咳嗽

对周围环境中的某些东西(比如猫毛和尘螨)过敏的孩子就像是得了感冒总也好不了。过敏会导致流鼻涕(清鼻涕)或鼻塞，并且由于后鼻滴涕(指鼻涕从鼻窦后向下流进喉咙里)还可能引起宝宝咳嗽。

4、肺炎引起宝宝咳嗽

通常情况下，得了肺炎的宝宝咳嗽比较频繁。很多情况下，肺炎(即肺部感染)都是从感冒开始的。如果宝宝的感冒似乎越来越严重、咳嗽不停、呼吸困难、发烧、浑身疼、还打冷战，一定要赶快去看医生。

5、鼻窦炎引起宝宝咳嗽

如果你的宝宝咳嗽、流鼻涕的时间持续了10天以上，没有丝毫改善的迹象，并且医生已经排除了肺炎的可能，那他可能是得了鼻窦炎。因为鼻子里的粘液总是向下流到孩子的喉咙后面，引起咳嗽反射，所以，这种鼻窦腔里的细菌感染让宝宝咳嗽一直好不了。

宝宝早上起床咳嗽什么原因 宝宝早上咳嗽的日常护理

爸爸妈妈要加强宝宝居室卫生、冷暖、干湿舒适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。宝宝在饮食上特别注意禁食甜点、冷饮、辛辣，还有可乐等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉头气管，即使咳嗽改善了应再忌口一、二周避免刺激复发。

四岁宝宝咳嗽怎么回事

1、日常护理

宝宝如果出现了咳嗽的现象，那么应当适量服药。4岁的宝宝应该服用止咳化痰药，不能使用止咳药，止咳药会导致宝宝喉咙里的痰排不出来。在宝宝咳嗽期间，要让其多喝水，这样有助于痰液排出。也可以在服药的同时进行一些雾化治疗，这样可以更好更快的帮助宝宝排出痰液。再一个就是要注意房间的通风，要让宝宝多呼吸一些新鲜空气;还有不要给宝宝穿太紧的衣服，这样会影响他们的呼吸。

2、食疗方法

除了日常的护理以及服用药物治疗之外，宝妈在家可以使用一些食疗方法来帮助宝宝恢复。最受宝妈们欢迎的一种治疗宝宝咳嗽的食物就是烤橘子。橘子生吃会使宝宝上火，但是如果将它烤一烤再给孩子吃，则可以起到很好的止咳效果，还可以减少宝宝的痰液量。

关于4岁宝宝咳嗽怎么办这个问题的解答到这里就要结束了，各位宝妈们赶快来看一看吧。4岁左右的宝宝咳嗽父母千万不要忽视，应当进行合理的护理和治疗，如果自己拿不定主意，那么就要去医院检查一下，看看咳嗽的原因和病情的缓急，采取最合适的治疗方法。

宝宝咳嗽不停主要症状及食疗方法

宝宝咳嗽不停-主要症状及食疗方法

如何预防宝宝咳嗽：

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、及时接受预防注射，减少传染病发生。

4、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

6、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

宝宝咳嗽怎么办?

宝宝咳嗽原因一：风热

主要症状：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。

咳嗽食疗方一：冰糖川贝梨

制作：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入洞中，梨放在碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

效用：润肺、止咳、化痰。

咳嗽食疗方二：白萝卜冰糖饮

制作：白萝卜1个，冰糖12克。将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

效用：清热、化痰。

咳嗽食疗方三：枇杷叶粥

制作：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用：镇咳、化痰。

宝宝热咳的饮食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。

宝宝咳嗽原因二：风寒

主要症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀保

咳嗽食疗方一：生姜红糖水

制作：适量生姜、红糖加水，加2~3瓣大蒜，用小火煮10分钟即可。

效用：止咳、化痰。

咳嗽食疗方二：花椒梨盅

制作：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

效用：止咳、化痰。

咳嗽食疗方三：麻油姜末炒鸡蛋

制作：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

效用：治疗体虚症状，止咳化痰。

宝宝寒咳的饮食宜忌：宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。

宝宝咳嗽原因三：脾虚

主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏保

咳嗽食疗方一：山药杏仁粥

制作：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

效用：健脾止咳。

咳嗽食疗方二：薏仁茯苓苏子粥

制作：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

咳嗽食疗方三：红枣白果粥

制作：红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾益气、止咳喘。

宝宝脾虚咳嗽的饮食宜忌：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

宝宝咳嗽原因四：肺阴

主要症状：久咳少痰，口干舌燥，舌红，盗汗。

咳嗽食疗方一：百合粥

制作：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。

效用：补肺止咳。

咳嗽食疗方二：银耳羹

制作：干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克。将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。

效用：滋阴润肺止咳。

宝宝肺阴咳嗽的饮食宜忌：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。