脾胃虚能吃凉水果吗 咳嗽可以吃凉的水果吗
脾胃虚能吃凉水果吗 咳嗽可以吃凉的水果吗
感冒咳嗽的情况下是不能吃凉性的,水果的,会加重感冒的症状,建议多喝热水,口服抗感冒药物,生病期间尽量不要吃水果,高糖分或者凉性水果都有可能引起症状加剧。
耙耙柑吃多了上火吗 耙耙柑能烤着吃吗
可以烤着吃。
耙耙柑是一种较为细嫩可口的水果,一般情况下,耙耙柑是去皮后鲜食,若是肠胃不好或者不想吃凉水果的话,也可以将耙耙柑烤一烤再吃,耙耙柑的外皮中含有较为丰富的芳香类挥发油成分,若是将耙耙柑烤着吃的话,耙耙柑外皮上的芳香类挥发油成分会溶解一部分在耙耙柑果肉中,吃起来会更有养生价值。
来例假能吃番石榴吗
热性凉性水果介绍
中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
寒凉水果解燥热。
夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
温热水果补虚寒。
夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
月经期间只要不吃凉性水果,其它的水果都可以吃,但是有一点一定要注意,就是要适量。
罗汉果什么人群不能吃
罗汉果药性偏凉,脾胃虚寒容易受凉腹泻的人群应多吃些食性温热的食物,如果喝了罗汉果水的话,寒凉之气可能会加重对肠胃的刺激,使脾胃虚寒不适更加明显。
风寒咳嗽在治疗上应发散风寒、宣肺止咳,在药材上建议用紫苏、生姜、麻黄等药性温热为宜,而用药性偏凉的罗汉果可能会加重咳嗽不适的程度。
夏季怎么治疗受寒引起的肠痉挛
肠痉挛的患者表现也是有轻有重的,轻的患者朋友只要自己疼痛的时候揉一揉肚子,就能缓解,一般疼过去几阵子,发个屁或者到厕所进行一次大便就会感觉没事了。注意不再受凉就好了。
肠痉挛比较严重的患者可以在疼痛的时候用暖袋暖一暖肚子,会缓解疼痛,每天建议用姜熬汤喝,姜切片,加入适量的红糖,大火熬20分钟左右,趁热喝下去,坚持一个星期,可以很好地排出体内的寒凉之气。如果症状厉害要及时就医。
肠痉挛的患者在患病期间以及痊愈后的几天都不要吃凉的东西,尽量吃暖胃的食物,比如小米粥等,及时在痊愈以后也不要大量的使用冰棍等冷饮,尽量少喝碳酸类饮料,多吃新鲜的水果和蔬菜。
注意肠痉挛的患者脾胃功能相对比较虚弱,平时应该注意保养脾胃,可以到中医大夫处开一些健脾和胃的中成药,再就是一定不要在让身体受凉,尤其是女性朋友月经期间,不要动凉水和吃凉的食物。
哪些是寒凉水果
寒凉的水果
有关专家告诉我们,寒凉水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等,这些水果解人体躁热。
哪些人群适合吃寒凉水果呢?
一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。
气虚、脾虚不适合吃寒凉水果
而中医分析认为是气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种寒性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。
孕妇生完孩子后可以吃水果吗
从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。从中医角度,产后吃水果就有很多讲究一般来说,刚生完宝宝的产妇是不能马上吃水果的,由于生产后,产妇的身体比较的虚弱,不宜马上吃水果,另外,不能吃凉水果,在夏季要吃也是吃常温的。
坐月子吃水果的注意事项
坐月子期间,你吃水果时要注意以下几个事项:不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。
可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素
看了上面文章中对孕妇生完孩子之后可以吃水果吗的概述,我们了解到水果是老少皆宜的食物,但是对于孕妇来说,有些水果吃了对身体好,但是有些水果使用之后会对身体造成危害,建议孕妇少吃有寒性的食物,像西瓜,西红柿等,以免造成身体不适。
冬季吃凉水果拉肚子怎么办
1、苹果
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。
具体做法为
将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处,果胶含量相对丰富,止泻效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
2、梨
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,在蒸的过程中,还可以加入其他食物或药物,以增强止咳化痰的功效。可以试试冰糖雪梨。
具体做法为
将雪梨去核切块,与适量的凉开水和冰糖一起,慢火煮半个小时就好了。
冬季吃凉水果拉肚子怎么办
冬季吃水果:建议煮着吃不会拉肚子
据营养保健专家介绍,冬季水果煮着吃一样养生保健,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质,也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲,水果煮熟了,润燥、通便、促进消化之类保健作用与生水果差别不会太大。
1、苹果
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的作用,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛、止泻的功效。
具体做法为
将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处,果胶含量相对丰富,止泻效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
2、梨
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,在蒸的过程中,还可以加入其他食物或药物,以增强止咳化痰的功效。可以试试冰糖雪梨。
具体做法为
将雪梨去核切块,与适量的凉开水和冰糖一起,慢火煮半个小时就好了。
3、山楂
山楂含有大量有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。