生长痛有哪些症状表现呢
生长痛有哪些症状表现呢
生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
主要表现为三点：
1、多为下肢疼痛生长痛
最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2、多为肌肉性疼痛生长痛
主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
3、疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
儿童晚上睡觉腿疼是什么原因怎么办
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。目前，“生长痛”还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。
关于“生长痛”，家长们常有一些认识误区或困惑，以下分别解答：
1.每个孩子都会有“生长痛”吗?
据粗略估计，有25%~40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3~5岁的孩子中非常普遍，8~13岁时会再次出现。此时，最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。
2.没“生长痛”会长不高吗?
“生长痛”是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。
3.出现“生长痛”是不是缺钙?
儿童在生长时期需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，此时就需要另外补充钙剂。但就“生长痛”来说，与缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，且补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。
4.“生长痛”是否需要吃止痛片?
“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。不过，如出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象，则需立即就诊，以防其他疾病，但切忌滥用药品。
要正确缓解“生长痛”，不妨借鉴以下方法：1.转移注意力。可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。3.减少剧烈运动。“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。目前，“生长痛”还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。
关于“生长痛”，家长们常有一些认识误区或困惑，以下分别解答：
1.每个孩子都会有“生长痛”吗?
据粗略估计，有25%~40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3~5岁的孩子中非常普遍，8~13岁时会再次出现。此时，最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。
2.没“生长痛”会长不高吗?
“生长痛”是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。
3.出现“生长痛”是不是缺钙?
儿童在生长时期需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，此时就需要另外补充钙剂。但就“生长痛”来说，与缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，且补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。
4.“生长痛”是否需要吃止痛片?
“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。不过，如出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象，则需立即就诊，以防其他疾病，但切忌滥用药品。
要正确缓解“生长痛”，不妨借鉴以下方法：1.转移注意力。可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。3.减少剧烈运动。“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。
宝宝没生病老喊肚子疼
平常我们经常听到孩子说自己肚子疼，但带孩子去医院检查又查不出有什么问题，所以，一些父母难免会怀疑孩子是用肚子痛作为借口而不愿意上幼儿园。其实孩子的这种“无来由”的肚子痛，有可能是因为孩子肠胃生长而引的成长痛哦!
孩子没生病老喊肚子疼是咋回事?
“妈咪，我肚子又疼了!”3岁的萌萌面带痛苦地对妈咪说，然后就捂着肚子趴在了床上嚷嚷着不要去幼儿园。近来，萌萌总喊肚子痛，疼痛时满头大汗、面色苍白，大声哭叫，一开始妈妈以为是萌萌不愿意上幼儿园而闹别扭。一般妈咪给她按摩一会儿就好了，好了以后又嬉笑如常。去医院检查，医生说萌萌的肚子痛是儿童“胃肠生长痛”。“胃肠生长痛”这个听起来不太熟悉的名词，其实在生活中非常常见。现在，小编就带你认识什么是“胃肠生长痛”。
揭秘胃肠生长痛
肠胃生长痛症状：胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3～12 岁处于生长发育期的儿童。可在这段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数也因人而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。
孩子的这种疼痛无一定规律，疼痛程度也不一致，轻则仅为腹部不适感，而重则表现为肠绞痛，可见儿童疼痛难忍，面色发青或发白，甚至恶心呕吐，还可听到“咕噜咕噜”的肠鸣音。
生长痛泡脚可以缓解吗
生长痛多发生在2～13岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。
生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。 治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活动。疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素C200毫克，每日3次口服。小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发。
总得来说如果确定孩子是生长痛的话，那么日常生活中多给孩子泡泡脚，多补充钙质其实对缓解儿童生产痛的症状也是会有很大的帮助的，当然了如果孩子不是生长痛，而是其它的一些问题的话，那么最好还是及时的就医。
为什么2岁宝宝会腿疼
生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季，主要与这一时期儿童活动量相对增多，长骨生长较快，局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。生长痛主要表现为肢体的疼痛，以两下肢大腿部位多见。特点是一般较轻，多为双侧性，疼痛持续时间较长，有时可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息就会消失。生长痛是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。
由于生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，有些家长往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛当成生长痛，以至耽误了这类疾病的治疗。疼痛与生长痛类似的疾病有以下几则：
1)生长痛的发病原因尚不清楚，一般随着幼儿生长发育会自行消失，当孩子发生腿痛时，急请与以下几种腿痛时区别，以免延误治疗：
1.一过性髋关节骨膜炎
它的症状是突发性腿痛，晨起后突然不会走路、不能站立、孩子没有明确的外伤史，有时还有发烧等症状，医生检查能发现髋关节活动受限，X线检查髋关节正常，少数患儿髋关节肿胀。此病经热敷，卧床休息1--2周，口服牛磺酸、维生素B1治疗。
2.结核性髋关节炎
此病多见于学龄前小儿，发病较缓慢，以单侧多见。疾病早期患侧肢体酸痛，因此小儿在走路时步态发生改变，以后疼痛逐渐加重，尤其是夜间睡眠时被痛醒，此为本病的主要特征。
3.股骨头坏死
此症起病缓慢，疼痛较经，逐渐出现跛行，发病前数周常有过外伤，髋关节X线正位片可显示患则股骨头变小，此症需及时治疗，延误可造成髋关节脱位后致残。
4.骨软骨炎
这是一种无菌性局部缺血营养障碍性骨软骨坏死性疾病，好发于小儿大腿根部。此病的发病以男孩为多见，考虑与活动过度致局部损伤有关。多数病儿为单侧性病变，疼痛呈逐渐进行性加重，病侧肢体外展活动受限，活动后可使疼痛加重，常呈跛行。
5.骨关节化腕性炎症
如有关节红肿、发热，可作血常规化验帮助确诊。
6.骨肿瘤
症状为骨关节持续疼痛，伴跛行，肿胀。下肢关节扣击有痛感，应做进一步检查确诊。
7.风湿性或类风湿性关节炎
症状为四肢关节游走性疼痛，查血沉、抗链“O”，类风湿因子等可确诊。
8.小儿腿痛还要注意是否X型腿或O型腿
如果患儿双膝外翻(X型腿)或膝内翻(O型腿)均可因畸形造成疲劳性腿痛，X型腿或O型腿应及时矫正。
2)凡遇小儿腿痛，家长应注意是否为持续性疼痛，有无跛行和骨关节畸形，关节有无肿胀，如无上述症状，仅是间歇性腿疼，那么即使患儿哭闹不安,也不用过份紧张。
另外，化脓性关节炎也好发于幼儿的髋、膝关节等部位，患者多有关节肿胀、剧痛、活动障碍等症状;骨软骨瘤亦多见于儿童，好发于四肢长骨的干骺附近;骨肉瘤也好发于青少年，疼痛为主要症状，局部可出现肿胀;急性白血病是儿童易患的严重疾病，患者常出现骨关节肿胀和压痛，另外还有损伤、先天性疾患、姿势性缺陷等多种疾病都可以引起与生长痛相似的疼痛症状。不过，这些疾病引起的病性疼痛，都与生长痛的特点相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻，应注意区别对待。家长若不能辨明孩子出现的莫名疼痛，应带孩子及早去医院检查诊断。
以上就是为大家带来的为什么2岁宝宝会腿疼的原因和治疗了，不知道大家有没有了解呢?如果你的宝宝发生这种情况，就可以根据文文章的内容来对症入座，如果宝宝的病情很严重，应该及时去医院就诊。
小孩生长痛的症状 这些疾病不是生长痛
1、髋关节滑膜炎
患髋关节滑膜炎的儿童,一般男孩较多见。具体发病原因目前不十分清楚，大多数患儿发病突然。发病高峰3～6岁。孩子常在发病前期有上呼吸道感染史,宝宝会因为疼痛不愿站立,不愿行走,但是通常不发热或者轻度体温升高,高热非常罕见。
2、风湿热
小儿风湿热大多由于链球菌感染所致,易引起 踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛,即风湿性关节炎,可伴有不同程度的关节肿胀及压痛,如家长未予以重视,可波及心脏,引起风湿性心脏病。在发病前1～3周可有咽炎、扁桃体炎、感冒等短期发热或猩红热的历史。
孩子腿疼大多由生长痛引发
多数生长痛不需治疗
按摩热敷可缓解疼痛有些疼痛需要看医生
在孩子成长过程中，总要经受一些小病痛，生长痛就是其中的一种，它虽然不是病，但也会给孩子带来一些痛苦。哈尔滨市妇幼保健院儿保科主任医师蒋艳红介绍，生长痛是一种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。生长痛一般发生于年龄3～5岁的孩子中，8～12岁的孩子也比较多见。疼痛通常发生在夜间，有时也发生在下午，但绝大多数生长痛是不需要特殊治疗的。
按摩热敷可缓解疼痛
尽管生长痛不是身体出了问题，但毕竟会给孩子造成疼痛，影响孩子的情绪和生活。因此，作为家长要对孩子的生长痛给予关注。蒋艳红提醒，如果孩子出现了典型的生长痛，可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷，或者在疼痛部位给孩子做按摩。在帮助孩子做按摩或热敷时，要注意观察孩子的反应。典型的生长痛是不会伴有压痛的，而且经过按摩和热敷后疼痛会有所缓解。
另外，可以给孩子服点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。孩子疼痛比较严重时，也可在医生指导下给孩子服用止痛药来缓解。需要注意的是，不能给12岁以下的孩子服用阿司匹林，比较安全的止痛药是布洛芬或者对乙酰氨基酚。
生长痛不是病，所以不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
有些疼痛需要看医生
生长痛一般呈周期性发作，2~3个月后会自行缓解或消失。生长痛不会留下后遗症，也不会对孩子的生长发育造成伤害。但是，如果孩子有下面的这些情况，就需要带他就医：
●肢体长时间或持续性疼痛。
●出现严重的关节痛，或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。
●疼痛特别厉害，已经干扰孩子的正常生活，而且关节出现红肿。
●孩子出现走路困难、肢体无力的现象。
发生生长痛时，给孩子补钙能缓解疼痛吗?蒋艳红解释，“不可否认，有些孩子在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。所以，点点妈给孩子补钙也不能缓解孩子腿疼的症状。”
泡脚按摩缓解小儿生长痛
常有一些孩子因为下肢关节疼痛而就诊，疼痛呈间歇性发作，多在夜间明显。这种孩子长得比较快，有的孩子不爱吃蔬菜，喜欢吃甜食，生活中这样的孩子并不少，有家长不明白为什么孩子会出现这种情况。
其实，小儿在生长发育时期可能发生的间歇性下肢疼痛是一种正常的生理现象，叫做“小儿生长痛”，多见于4~12岁的儿童，发病原因尚不清楚。
疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部，常间歇性发作，发作时持续时间多在10分钟至1小时，但不伴有发热、寒战等全身症状。疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在小儿白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛。所以，常常听到小儿在刚上床时诉说腿部疼痛不适，闹着要家长捶捶腿才能入睡。等睡过一觉之后，第二天早晨醒来时，疼痛就完全消失了，小儿又一切恢复正常。
小儿生长痛，会随着年龄增长而自行消失，家长不用太担心。但当孩子发生腿痛时，家长也不要一律自认为是生长痛。有些严重的疾病在发病初期也可出现下肢疼痛，应引起高度重视，以免延误治疗而造成不可弥补的后果———
1.化脓性关节炎
小儿也可出现膝关节处疼痛，但疼痛很剧烈，关节处常出现红肿，局部皮肤温度升高，关节活动受限。患儿一般起病急，会出现高热、畏寒等全身感染症状。
2.急性血源性骨髓炎
患儿一般起病急，全身中毒症状明显，如头痛、高热、伴寒战等;关节呈持续性的疼痛，关节活动有障碍。
3.风湿性关节炎
关节疼痛多数为游走性的，以膝、踝等大关节为主，局部可出现红肿热痛，全身发热，疲倦无力，食欲不振。疼痛不会自行消退，需要经消炎、退热、抗风湿等治疗一周左右后，关节痛才可消失。
小儿生长痛的治疗，最重要的是保证充足的休息。父母应注意，不要勉强孩子参加太多的运动;每天晚上睡觉前，可以用热水给孩子泡泡脚，适当做做腿部按摩，还可服用适量的维生素C。经过适当的休息、按摩等对症治疗，小儿生长痛就不会再发作，且不会影响小儿正常的生长发育。
在生长发育时期，小儿常常会缺钙和锌，虽然这不是造成生长痛的主要原因，但往往会加重疼痛。所以，应注意在日常的饮食中给小儿补充钙和锌，多吃些含钙和锌较多的食物，如：虾皮、贝类、绿色蔬菜等。
生长痛的症状
1多为下肢疼痛生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2多为肌肉性疼痛生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象
疼痛多发于夜间生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受，家长一定要多加关心。
生长痛的年龄 生长痛怎么办
生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。
孩子出现生长痛父母不应着急
生长痛是指3岁到12、13岁之间的儿童在没有任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。
疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后又可自行缓解，次日清晨疼痛消失。如果小孩排除了其他疾病后，经常出现晚间入睡膝关节等部位疼痛，且并不影响白天的行走、跳跃等运动的，可以被认为是生长痛。
生长痛并不见得与“生长”有关，因为到孩子真正快速生长的青春发育阶段，生长痛就会消失。生长痛在春夏两季会更加明显，有的小孩甚至痛得无法忍受。
生长痛的原因至今仍未明，一般认为是骨头与肌肉生长的速度间未能协调所致。骨骼生长的速度快，而周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，就会在关节处由于肌肉的牵引压力导致疼痛。有专家指出，关节活动度较大的孩子比较容易发生;另外也有人认为生长痛类似幼儿的反复腹痛和头痛，并非真正的疼痛，而是属于心理层面的痛感。
生长痛的症状
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。
1多为下肢疼痛生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2多为肌肉性疼痛生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
儿童腹痛应该如何护理
胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3—12岁处于生长发育期的儿童。判断孩子是否是胃肠生长痛，父母可做如下观察：在一段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数因儿童而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，轻的仅为腹部不舒适感，重则表现为肠绞痛，可见儿童疼痛难忍，面色发青或发白，甚至恶心呕吐，还可听到“咕噜咕噜”的肠鸣音。一般情况下，疼痛可很快缓解，缓解后儿童的精神状态、饮食玩乐恢复如常。
胃肠生长痛是由于儿童生长发育快，机体的血液供给发生一时性的不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性收缩，引起疼痛;也可因植物神经功能紊乱，导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调，肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛，所以医学上又称之为儿童“肠痉挛”。
儿童胃肠生长痛是一种正常的生理现象，一般无需治疗。疼痛时可热敷、按摩腹部，或按揉足三里穴，对解除疼痛有一定帮助。此外，儿童受凉、过食生冷食物，也常可诱发腹痛。所以家长必须严格控制儿童的饮食，特别是要少吃冷饮，睡觉时注意不让肚子受凉。
还要提醒家长的是，腹痛的原因很多，因而不能将儿童所有的腹痛都误认为是儿童胃肠生长痛。如果疼痛持续时间较长，用手按压时疼痛加剧：或儿童惧怕触摸，应考虑到患肠胃炎、肠套叠、蛔虫症等其他疾病的可能，要及时到医院检查就诊，以免延误病情。
儿童腹痛应该如何护理
胃肠生长痛是一种正常的生理现象，多见于3—12岁处于生长发育期的儿童。判断孩子是否是胃肠生长痛，父母可做如下观察：在一段时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟，疼痛发作次数因儿童而异，有的每天数次，有的每小时数次。疼痛部位以脐周为主，其次是上腹痛。疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，轻的仅为腹部不舒适感，重则表现为肠绞痛，可见儿童疼痛难忍，面 色发青或发白，甚至恶心呕吐，还可听到“咕噜咕噜”的肠鸣音。一般情况下，疼痛可很快缓解，缓解后儿童的精神状态、饮食玩乐恢复如常。
胃肠生长痛是由于儿童生长发育快，机体的血液供给发生一时性的不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性收缩，引起疼痛;也可因植物神经功能紊乱，导致肠壁神经兴奋与抑制作用不协调，肠管平滑肌强烈收缩而引起疼痛，所以医学上又称之为儿童“肠痉挛”。
儿童胃肠生长痛是一种正常的生理现象，一般无需治疗。疼痛时可热敷、按摩腹部，或按揉足三里穴，对解除疼痛有一定帮助。此外，儿童受凉、过食生冷食物，也常可诱发腹痛。所以家长必须严格控制儿童的饮食，特别是要少吃冷饮，睡觉时注意不让肚子受凉。
还要提醒家长的是，腹痛的原因很多，因而不能将儿童所有的腹痛都误认为是儿童胃肠生长痛。如果疼痛持续时间较长，用手按压时疼痛加剧：或儿童惧怕触摸，应考虑到患肠胃炎、肠套叠、蛔虫症等其他疾病的可能，要及时到医院检查就诊，以免延误病情。