女人变胖警惕3大原因
女人变胖警惕3大原因
1、生理因素
生理因素是女性朋友发胖的主要原因，一旦女性朋友到了三十以上，身体中的每一个器官机能都会走下坡路，身体的代谢状况也会受到一定的影响，所消耗的热量同样会慢慢减少，因此就会在身体里面积累一大堆无法消耗的脂肪，并且会主要集中到腹部和大腿以及臀部。一般来说，在30-80岁的这段时间内，人体的肌肉会消失百分之四十的质量。
2、饮食因素
相信很多女性朋友变肥都有饮食的影响，尤其是一些比较勤俭的妈妈们，习惯性的将孩子没有吃完的食物吃掉，在无意中就会增加很多的热量和脂肪。还有一些女性朋友的饱腹感特别的差，常常会觉得自己想吃的欲望没有得到满足。事实上，根据研究证明，一旦出现没有吃饱的情况，不饱就会带大脑指挥人体的行为，继续吃一些食物。
3、运动量少
随着年龄的增加，大家活动量也会出现不同程度的减少，再加上生活也慢慢的稳定了下来，很少会出现精神紧张的现象，饭也吃得多了，在无形之中超出原本就应该控制的饮食量，若是不进行运动，时间一长，就会慢慢的变胖。
指甲上有横纹是癌症吗
不是癌症。
网上有传言说指甲能反应身体健康问题，若指甲上有横纹是癌症的表现，其实这种说法有些夸大其词。实际上指甲上有横纹多半是上述病因引起的，而癌症的早期表现多是和以下15个体征有关，需警惕。
身体某部位出现肿块结节，第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。若结节有变大、质硬、不方便活动、固定或实性肿块的现象，可能多半就是癌症的早期症状。
多数人都经历过疼痛，出现疼痛大家的第一个反应往往是用止痛药，这其实会掩盖病情，应该先想一想可能是什么原因引起的。如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，应去医院查明原因，这也可能是癌症的早期症状。
大家对咳嗽见怪不怪，也不会太重视。有的人遇咳止咳，其实更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。对于久治不愈的咳嗽或痰中带血，尤其是长期吸烟者，应警惕肺癌等的可能。
出现发烧，我们首先要想的是什么原因导致的发烧，如果发烧原因不明，且持续存在，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。
如果没有主动进行减重煅炼，也没有刻意节食，体重却不明原因下降或进行性消瘦，或伴厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。
非外伤性异常出血，比如，便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。
消化不良、食欲不振多数人只是短暂一过性的，如果消化不良持续存在，或伴反酸烧心，上腹闷痛不适，不要想当然认为是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。
如果进食时有胸骨后闷胀感或胸骨后面的烧灼感，胸骨后疼痛，或者感觉食管内异物感，尤其是进行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。
短暂的声嘶可能很多人都曾有过，但如果声嘶难于恢复持续时间较久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或压迫喉返神经的可能。
大便习惯、次数或性状发生改变（比如大便外形变细、大便带脓、血、粘液等），或便秘与腹泻交替，要警惕大肠癌，应尽早到医院检查。
口腔粘膜白斑、女性外阴或男性阴茎龟头白斑迅速扩大伴灼痒感，应注意排除癌变。
黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要怀疑黑色素瘤可能。
没有明显外力或仅有轻微外力作用，很容易就发生的骨折，可能是病理性骨折，应警惕骨恶性肿瘤。青少年如果出现非外伤性关节处疼痛肿胀，要注意排查白血病。
如果皮肤伤口或溃疡持续不愈，要警惕皮肤癌可能。口腔溃疡很常见，但如果长时间持续不能愈合，应警惕口腔癌可能。
尽管男性乳腺癌极少见，但如果男性乳房异常增生长大或出现其他异常变化，要警惕男性乳腺癌可能，尽早到乳腺专科就诊。
备注
以上这些表现，可因人而异，不能简单地对号入座，只是提醒你要重视，应到医院进一步检查以明确诊断。
抑郁的早期症状 体重变化
抑郁症患者的体重可能会突然发生变化，有的人变胖，有的人变瘦。变瘦的人可能是因为失去了胃口，开始厌食；变胖的人可能是在用吃东西来安慰自己。
食欲旺盛有可能预示3大疾病
中医医生表示，有时候食欲旺盛可能预示着三种疾病。首先是糖尿病。糖尿病人的大量葡萄糖从尿液中排出，糖不能充分地被人体吸收利用，就会反馈性地刺激大脑进食中枢，让患者时常处于饥饿状态，因而需要多吃东西来进行代偿。肥胖的人，有糖尿病家族病史的人，从前血糖较高的人一旦出现这种情况，应该及时到医院进行检查。冬季是糖尿病高发期，也是血糖波动较大的季节，人们要高度警惕。
食欲过于旺盛有可能是甲亢的信号。尤其是食欲旺盛的同时，体重不升反降，并伴有乏力、怕热、容易出汗、易激动等症状，更要警惕。最应该引起人们注意的是皮质醇增多症引起的食欲亢进。这类患者在食欲旺盛的同时，面部和胸腹部脂肪会明显增多，四肢却不会发胖，甚至有可能消瘦。皮质醇增多症是由各种病因引起的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致。高血压患者易出现此情况。
口味改变应该引起警惕
如果人们的口味发生了改变，也需要提高警惕。入冬以后，如果特别爱吃甜食，要注意脾虚。健脾利湿是这类人当前要做的事情，可适当吃些番茄、胡萝卜、南瓜、山药、豆芽等等。肝脏功能和胆道功能欠佳的人在口味上可能偏向酸味。因此这类人应该到医院检查一下肝功，从前有胆结石的人更要警惕。
医生提醒，中医认为苦味入心。所以当老年人心脏机能衰退的时候，会变得特别能吃苦、爱吃苦。所以，做儿女的一旦发现老人有这方面倾向，应该带他们到医院检查。爱吃辛辣的人要注意肺脏是否存在问题。肺虚有寒、气血阻滞等症患者往往爱吃辣的。而入冬后爱吃咸味食品的人，应该考虑肾气虚弱。
这六大习惯最易致癌
习惯一：不合理饮食
现在生活水平提高了，有人一味追求味觉的享受，不注意摄入的平衡。喜欢吃肉类、很少吃蔬菜的人肠癌发病率比普通人高。
临床中，专家发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物。朱军主任解释，饮酒、吃滚烫 的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。朱军主任提倡，多吃“粗、淡、素”的 食物，不吃霉变、腌制、熏烤食物。
习惯二：吸烟
吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高20倍。朱主任介绍，肺癌居癌症死亡的首位，但缺乏早期诊断措施。90%的肺癌的发病与抽烟有关，抽烟时间越早， 抽烟量越多风险就越大。从目前来讲控制肺癌最佳的策略就是停止抽烟，尤其是在公共场所，市民朋友们要摒弃旧习惯，做到不吸烟、不劝烟、不敬烟。
习惯三：不良情绪状态
调查表明，癌症患者多数有内向型的性格，既谨小慎微又多愁善感，既沉默寡言，又易躁易怒。这种人遇到生活中的挫折，心理矛盾冲突严重，又不善于 自我解脱和宣泄，抑郁苦痛。心理学家把癌症病人的性格定为C型性格，认为有这一类型性格的人易患癌症。因此每天让自己保持一个好心情，乐观、开朗、平和的 心态可以防止各种疾病的侵扰。
习惯四：缺乏锻炼
随着信息时代的快速发展，人们的体力劳动越来越少。出门有汽车，上楼有电梯，办公自动化，家务劳动社会化。朱军主任呼吁：生命在于运动，只有运动，才能减少肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和癌症的发生率。
习惯五：家居环境密闭
城市家庭都进行了装修，不环保的家具建材会挥发一定量的有毒有害气体。居室要经常通风，特别在冬天。另外，烧菜时要早开晚关油烟机或排气扇，减少油烟对人体的损害。
习惯六：忽视异常信号
很多肿瘤是有前期症状的，干咳、痰中带血、胸痛等久治不愈，或者有不明原因的声音嘶哑要警惕肺癌和喉癌;进行性吞咽困难、食管内异物感或胸骨 后疼痛不适警惕食管癌;女性乳房出现可疑肿块、乳头溢液警惕乳腺癌;接触性阴道出血和阴道排液警惕宫颈癌;绝经后不规则阴道流血、阴道排液、下腹和腰骶 部疼痛警惕子宫内膜癌;消化不良、食欲减退、不明原因的消瘦、贫血及上腹部疼痛，警惕消化道肿瘤;大便带血、排便习惯和性状的改变警惕大肠癌;不明原因的 无痛性血尿警惕膀胱癌。
女性左腹部疼痛是怎么回事
女性左上腹部疼痛警惕消化系统病变
如果女性是长期左上腹部疼痛的话，一时也找不出具体的原因，平时也没有什么饮食的不当的话，那就要注意自己的身体状况了，因为此时很有可能是胃部、胰腺、左肾以及大肠左端等发生了病变，如果是经常出现此类症状，则需要就医和检查，弄清楚具体的原因再对症治疗。一般来说，如果是刺痛的话，警惕溃疡的发生，如果是绞痛，则要警惕结石、梗塞等病变的发生。如果只是胀痛的话，就可能是胃部胀气或者是胃酸过多。总之还是应该引起大家的注意。
女性左下腹疼痛警惕妇科疾病
女性的身体里，左下腹的不为分布着一系列的生殖系统的器官，包括左侧附件、左侧卵巢以及输卵管等，如果发生了左腹疼痛，应该首先想到是不是这些部位有炎症了或者是有了病变。同时，如果是宫颈发炎以及子宫肌瘤和肿瘤等也是会出现左腹疼痛的，因此，一旦出现此症，千万不可大意和忽视。毕竟引发左侧腹部疼痛的因素有很多种，一时半会自己也不能够很清楚地知道其中的原委，因此还是及早到医院进行相关检查，找出病因，也好及时治疗。
食欲旺盛有可能预示3大疾病
食欲旺盛有可能预示3大疾病
中医医生表示，有时候食欲旺盛可能预示着三种疾病。首先是糖尿病。糖尿病人的大量葡萄糖从尿液中排出，糖不能充分地被人体吸收利用，就会反馈性地刺激大脑进食中枢，让患者时常处于饥饿状态，因而需要多吃东西来进行代偿。肥胖的人，有糖尿病家族病史的人，从前血糖较高的人一旦出现这种情况，应该及时到医院进行检查。冬季是糖尿病高发期，也是血糖波动较大的季节，人们要高度警惕。
食欲过于旺盛有可能是甲亢的信号。尤其是食欲旺盛的同时，体重不升反降，并伴有乏力、怕热、容易出汗、易激动等症状，更要警惕。最应该引起人们注意的是皮质醇增多症引起的食欲亢进。这类患者在食欲旺盛的同时，面部和胸腹部脂肪会明显增多，四肢却不会发胖，甚至有可能消瘦。皮质醇增多症是由各种病因引起的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致。高血压患者易出现此情况。
口味改变应该引起警惕
如果人们的口味发生了改变，也需要提高警惕。入冬以后，如果特别爱吃甜食，要注意脾虚。健脾利湿是这类人当前要做的事情，可适当吃些番茄、胡萝卜、南瓜、山药、豆芽等等。肝脏功能和胆道功能欠佳的人在口味上可能偏向酸味。因此这类人应该到医院检查一下肝功，从前有胆结石的人更要警惕。
医生提醒，中医认为苦味入心。所以当老年人心脏机能衰退的时候，会变得特别能吃苦、爱吃苦。所以，做儿女的一旦发现老人有这方面倾向，应该带他们到医院检查。爱吃辛辣的人要注意肺脏是否存在问题。肺虚有寒、气血阻滞等症患者往往爱吃辣的。而入冬后爱吃咸味食品的人，应该考虑肾气虚弱。
冬天容易长胖的四个主要原因
1、冬天女人们有了厚厚外套，围巾，帽子的包裹，对脂肪放松了警惕。
2、天冷了，运动少了 冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
3、冬天吃零食 虽然你夏天也吃零食，但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首，由于屋外寒冷一步也不跨出家门，你会抱着零食寸步不离电视，零食带给你的多余热量无法消耗，自然就囤积成脂肪。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!
4、寒冷引发的生理反应 冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。
掌握了上面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季告别肥胖不是问题。
女人腰痛警惕8大原因
1.月经、怀孕等生理特性
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。广东省妇幼保健院妇科副主任医师和秀魁表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”
和秀魁指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。”
此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。和秀魁指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
“一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。”
3.长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，和秀魁提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
5.脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
6.骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
7.子宫、附件等疾病
和秀魁指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
“子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。”和秀魁表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。“盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。”
8.节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
和秀魁提醒说：“从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。”