洋车前子和车前子是一回事吗

洋车前子和车前子是一回事吗

洋车前子

洋车前子 ( psyllium ) 茎粗短，叶长椭圆形，种子含珊瑚木 ( Aucubine ) 、酵素、脂肪、黏胶质 ( Mucilage ) 等，是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质，增加粪便的含水量与体积，比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳， 可软化粪便，避免便秘 的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。

车前子

Semen Plantaginis

(英) Plantain Seed

别名牛么草子、车轱辘草子。

来源为车前科植物车前Plantago asiatica L. 的种子。

植物形态多年生草本。叶丛生，直立或展开，方卵形或宽卵形，长4～12cm，宽4～9cm，全缘或有不规则波状浅齿，弧形脉4～7条;叶柄长5～22cm。花茎长20～45cm，顶生穗状花序;花萼4裂，宿存;花冠干膜质，4裂;雄蕊4，着生于花冠筒上;子房2室，花柱丝状，宿存。蒴果卵状圆锥形，周裂。种子4～8粒。花期5～9月，果期6～10月。

生于山野、路旁、沟旁及河边。主产江西、河南;各地亦产。

性状种子细小，略呈椭圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm。表面淡棕色或黑棕色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐。质硬，切断面灰白色。嚼之带粘液性。

化学成分含多量粘液质、桃叶珊瑚甙，并含车前子酸(plantenolic acid)、胆碱、腺嘌呤、琥珀酸、树脂等。

性味性微寒，味甘。

功能主治清热利尿，渗湿通淋，明目，祛痰。用于水肿胀满、热淋涩痛、暑湿泄泻、目赤肿痛、痰热咳嗽。

附注同属植物平车前 pressaWilld.种子亦作车前子入药。

车前子为什么要包煎

车前子是需要包煎的，因为车前子属于种子类中药，而种子类的中药多含有大量的黏液质，如果不包煎而直接混入汤剂中煎煮的话，因其黏腻，所以易黏糊锅底，把药煎糊，并使药液混浊，所以车前子最好还是包煎为好。

车前子的副作用

车前子性味甘，微寒，是以为常用的中药，其主治功能是清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰。主小便不利;淋浊带下;水肿胀满;暑湿泻痢;目赤障翳;痰热咳喘。那么车前子会有什么不良影响吗?下面我们就来了解一下车前子的副作用。

一般来说，车前子伤阴，凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚滑精，无湿热者慎服。此外，肾虚寒者最好忌服。车前子没有什么副作用的，是治疗肾虚阳旺的药物，一般按剂量服用不会有什么问题，此外，还有一种与车前子同属的洋车前子，也具有许多功效。

洋车前子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏胶质等，是一种纯天然植物纤维来源，洋车前子用于治疗便秘、溃疡和高血压等症状。由於洋车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取并能维持粪便的水份及柔软度，促进肠道正常排空。因此，洋车前子可溶纤维能降低心血管疾病危险。而且还能预防肠胃疾病。在欧美，洋车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物;洋车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。实验结果发现，洋车前子能够额外地增加低脂饮食的降血脂作用 ，以总胆固醇来说，可以再降低约 4% ，而以低密度脂蛋白( LDL ，即坏的胆固醇)，它能再降低 7% ，对於好的胆固醇则没有影响。

但是，最好不要长期服用洋车前子与车前子，因为洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用，长期服用会导致胃寒，因此，有病则治，无病最好不要长期服。

吃车前子可以减肥吗

车前(鲜)的热量和减肥功效别名：车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁

热量：0.0 大卡(100克)

车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子。车前多年生草本，生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边，分布于东北、华北、西北地区，河南、湖北、西藏等省区也有分布。

夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，除去杂质。

车前子呈椭圆形或不规则长圆形或三角形长圆形，略扁，长约2毫米，宽1毫米，表面淡棕色或黑褐色或棕色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬，切断面灰白色。遇水则粘，滑而膨胀，气微，味淡，嚼之带粘性。均以粒大、饱满，色棕红者为佳。

食用效果

车前子味甘、淡，性微寒;归肾、膀胱、肝、肺经;质滑降利;

具有清热利水，明目祛痰的功效;

主治小便不利，淋浊带下，血淋尿血，水肿膨胀，黄疸，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳嗽。

适用人群

内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者禁服。

肾气虚脱者，忌与淡渗药同用。

车前子的副作用

车前子没有什么副作用的，是治疗肾虚阳旺的药物，一般按剂量服用不会有什么问题，此外，还有一种与车前子同属的洋车前子，也具有许多功效。

但是这种寒性药材，不宜长期服用。

最好不要长期服用洋车前子与车前子，因为洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用，长期服用会导致胃寒，因此，有病则治，无病最好不要长期服。

车前子对于一些患有肾虚寒的患者最少不要服用车前子，因为车前子伤阴、如果你是内伤或者疲劳的人群，服用之后会使阳气下陷。

洋车前子是什么

洋车前子，又称洋车前草、西莲壳、车前种荚、欧车前亲水胶。洋车前子是Ginuceae科的一种草药，原产于印度、伊朗，在地中海地区国家，如法国、西班牙等国亦有栽培，其中尤以印度产的洋车前子质量最好。

洋车前子是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质，增加粪便的含水量与体积，比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳，可软化粪便，避免便秘 的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。

洋车前子原产於伊朗和印度，在传统疗法中，洋车前子用於治疗便秘、溃疡和高血压等症状。

车前子的副作用

为什么我们要了解车前子的副作用呢?正是因为车前子是最后被送进我们胃里地东西。身体发肤，受之父母。我们要了解清楚，才能更好的规避风险。一起来看看车前子的副作用吧。

一般来说，车前子伤阴，古语有云：“凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚滑精，无湿热者慎服”。指的是人易疲劳，阳气不足，女生身体弱，白带比较多的就不要服用车前子。

在《本经逢原》一书中提到：“若虚滑精气不固者禁用”。指的是气虚，气短，精力比较差的人不要服用车前子。

因为车前子可以导致胃肠功能紊乱以及体内的电解质紊乱。所以在此建议食用车前子的患者，如果效果不佳就不要再继续服用了，否则会对患者的肠胃造成一定的伤害。

此外，肾虚体寒的人最好忌服。因为车前子比较利尿，对于没哟便秘或者高血压的人来说，可能或造成脱水等症状。

减肥新说---洋车前子

洋车前子 ( psyllium )茎粗短，叶长椭圆形，种子含珊瑚木 ( Aucubine )、酵素、脂肪、黏胶质 ( Mucilage )等，是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质，增加粪便的含水量与体积，比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳，可软化粪便，避免便秘的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。

洋车前子原产于伊朗和印度，在传统疗法中，洋车前子用于治疗便秘、溃疡和高血压等症状。由於洋车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取并能维持粪便的水份及柔软度，促进肠道正常排空。美国食品药物管理局(FDA)在1998年的声明公告洋车前子可溶纤维能降低心血管疾病危险。

大量的资料显示，纤维不仅 可以预防肠胃疾病，而且还可预防一些致命的疾病，研究报告指出，如膳食中缺少纤维质，将增长食物残渣停留在肠道的时间，而增加致癌因子的生成及其与肠壁粘膜的接触时间，易引致大肠癌或其他病变的罹患机会，反之，如有适量纤维质存在，可能改变肠内微生物的种类及数目，另因纤维之吸收保水性而降低致癌物或有害物质之浓度，及因促进肠道蠕动，加速其排出，减少与肠壁粘膜接触的时间，而可预防或降低大肠炎等肠道疾患之罹患率。

在欧美，洋车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物，一项发表於美国临床营养期刊( American Journal of Clinical Nutrition )，由肯塔基大学的研究人员进行的实验，更发现洋车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。这项研究让高血脂症患者连续八周，每天吃 10.2 公克的洋车前子种子纤维，而且还设计一套低脂肪饮食，让他们不再吃下太多的脂肪。

结果发现，洋车前子能够额外地增加低脂饮食的 降血脂作用，以总胆固醇来说，可以再降低约 4% ，而以低密度脂蛋白( LDL ，即坏的胆固醇)，它能再降低 7% ，对於好的胆固醇则没有影响。

对於许多肥胖的人而言，心脏病是主要的健康危险，这是由於 LDL 胆固醇过高所致，多吃高纤食物能够降低 LDL 坏胆固醇，所以若能够多吃含有高纤维食品，对於心脏病预防很有价值。

中医观点：洋车前子可软化粪便，避免便秘地产生，而且它所形成地凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目地。

营养师观点：洋车前子含珊瑚木、酵素、黏脂胶等，是一种纯天然植物纤维。

***注意：食用洋车前子，最好从少量开始，并配合大量地水，以免因为一次使用过多地纤维而导致胀气和胃不舒服!

使用方法

用量：每次一平匙(大约5克)每天2次，6~12岁地减半，记住要多喝水。

使用：可加在300~600cc地冷水或温水中，也可以加在饮料中;也可以加到牛奶、豆浆里做早餐或是饭吃，搅拌均匀就可以吃了，不要用热水直接冲调，可以用冷水调匀后再加入热水。

时间：饭前饭后使用皆可，饭前半小时食用效果更好哦!

车前子的介绍

车前子是车前科植物车前的干燥成熟种子。又叫做车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁。下面我们就来介绍一下车前子是什么。

一、车前子的介绍

车前子的原植物叫车前，是车前科多年生草本植物，具须根。叶根生，具长柄，长柄几乎等长或长于叶片，基部扩大;叶片呈卵形或椭圆形，先端尖或钝，基部狭窄成长柄，全缘或呈不规则波状浅齿，有数条弧形脉。花茎具棱角，有疏毛;穗状花序花淡绿色，每花有宿存苞片1枚，三角形;花萼花冠小，胶质，花冠管卵形，蒴果卵状圆锥形，种子即车前子，近椭圆形不规则长圆形，稍扁，表面棕褐色或黑褐色。放大镜下观察可见细密网纹，种脐淡黄色，椭圆凹窝状。花期6～9月，果期7～10月。在中国各地具有分布，一般生长在山野、路旁、花圃、菜圃以及池塘、河边等地。

车前的品种有大车前和平车前两种。

二、车前子的成分

车前子具有利尿等作用，它的主要成分为：月桃叶珊瑚甙、车前粘多糖、消旋-车前子甙、都桷子甙酸、车前子酸、琥珀酸、腺嘌呤、胆碱、及10.43% 的脂肪油、β-谷甾醇、β-谷甾醇-3-O-β-D-吡喃葡萄糖甙等，除此之外，在现代的研究中，车前子种子还含有多量黏液，黏液中含酸性黏多糖车前聚糖、维生素A、B1，此外还有车前烯醇酸、梓醇、蛋白质及各种脂肪酸(棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等)。

车前草熬水煮多长时间 车前草的花可以煮水喝吗

可以。

车前子就来自于车前草的花，是车前的干燥成熟种子，车前子味甘性寒，归肝、肾、肺、小肠经，属于中药的利尿通淋药，具有通淋利尿、渗湿止泻、清肝明目、镇咳化痰的作用，所以车前草的花是可以煮水喝的。

但需要注意用来熬水喝需要清洗干净后使用，而且不宜久服，长久服用可能会对肾脏造成损伤，引起肠胃功能和电解质紊乱，可能会出现腹泻的症状，给身体带来不利影响。

中医治疗卵巢黄体囊肿破裂的方法

偏方：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

1.白术、炒山药、党参、苍术、车前子、盐制小茴香、淫羊藿、巴戟天、干姜、香附、乌药、通草等清水煎服。

2.丹参、当归、乳香、没药、盐制小茴香、吴茱芋、香附、乌药、炮姜、桔核、荔枝核、益母草等清水煎服。

3.鸡血藤、黄精、枸杞子、路路通、穿山甲、生苡仁、川贝、水蛭、复盆子、车前子(包)、茜草等，每日清水煎服1剂内服。

4.山甲片、王不留行、路路通、僵蚕、车前子、当归、丹参、鸡血藤、皂刺等水煎服，每日1剂，分早、晚分服。

吃到撑都不发胖的主食

大多数的主食中都富含碳水化合物，很难吃饱了还不会胖，因此建议选择一些饱腹感强但是热量低的食物，比如说魔芋、兰香子、车前子壳等等。

魔芋、兰香子、车前子壳都是热量非常低的食物，但是其中富含纤维素，吃下去之后有很好的饱腹效果，所以即便吃的很饱，也不会发胖。同时注意，兰香子、车前子壳吃下去之后都会在胃肠道内膨胀，最好不要一次吃非常多，以免引起胃胀。

车前子是车前草吗

车前子和车前草不一样。

车前子与车前草是不一样的，车前草是车前科植物车前或平车前的干燥或新鲜全草。而车前子是车前科植物干燥成熟的种子，也就是说车前子是车前草的种子。

结肠炎的饮食方法

1、多吃高纤维食物。饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类、水果及蔬菜。此类饮食有助于对抗结肠炎：燕麦麸及生菜放入搅拌器中，制成汁液饮用，或在果汁或谷类食品中直接添加1汤匙的燕麦麸或米糠，如此有助于堆体的形成。或者，还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂，在早晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。

2、试试婴儿食品。不妨试试婴儿食物加纤维两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一个小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。

3、慢慢加热麦麸。如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你的身体有充分的时间适应。否则，一下子添加过量，可能产生胀气。

4、食用大量的液体。要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝菜汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

5、补充蛋白质。食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的做法。

6、食用洋车前子。捣碎的洋车前子是增加纤维摄取量的简便方法。这是一种天然的通便剂。和化学通便剂不同的是，以洋车前子为主要成分的通便剂不会让使用者上瘾，而且大致上很安全，即使长期使用也无妨。

7、天然药草。洋甘菊、蒲公英、大蒜、小白菊、木瓜、红苜蓿、西洋菁草、保哥果均有益结肠炎。

孕妇能吃车前子吗

很多怀孕的人不知道车前子孕妇不能吃，很多食物大家还不了解对身体的作用。其实没必要服食车前子虽然副作用不是很大，但是也是种药物很容易对婴儿产生病变畸形，所以最健康最绿色的食物也就是平常的饮食了。

车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子。车前多年生草本，生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边，分布于东北、华北、西北地区，河南、湖北、西藏等省区也有分布。

车前子呈椭圆形或不规则长圆形或三角形长圆形，略扁，长约2毫米，宽1毫米，表面淡棕色或黑褐色或棕色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬，切断面灰白色。遇水则粘，滑而膨胀，气微，味淡，嚼之带粘性。均以粒大、饱满，色棕红者为佳。

食用效果

车前子味甘、淡，性微寒;归肾、膀胱、肝、肺经;质滑降利;

具有清热利水，明目祛痰的功效;

主治小便不利，淋浊带下，血淋尿血，水肿膨胀，黄疸，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳嗽。

适用人群

内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者禁服。

肾气虚脱者，忌与淡渗药同用。

车前子不能随便乱服用的所以孕妇也是不能吃的，在怀孕期间不要吃任何的药物来补充营养这都是有影响的，最简单的办法就是靠食材进补，才能让孕妇身体更加强壮更加壮实，只有母体的身体好健康那么自然婴儿的营养才能更好的吸收。