喝牛奶后腹泻是怎么回事
喝牛奶后腹泻是怎么回事
一些人喝牛奶后觉得胃肠不适,继而腹泻,严重还可伴有头晕等全身症状,这种情况称之为乳糖不耐受。当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸,丙酸,丁酸等,并产生一些气体如甲烷,H2,CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣,腹胀,腹痛,排气,不舒服,腹泻等症状。
喝牛奶腹泻是怎么回事
如果你家小孩肠胃不是很好,又是喝的冷牛奶的话,本来就脆弱的肠胃受到刺激,消化系统出现异常,就会导致腹泻的症状出现。
还有一种情况就是乳糖不耐受的表现,所谓乳糖不耐受,是指当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸,如醋酸,丙酸,丁酸等,并产生一些气体,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收或未被分解的乳糖可引起腹泻,腹胀,腹痛,肠鸣,排气等不适症状。
宝宝喝牛奶腹泻怎么办
1如病情较重,每日腹泻超过10次,并伴有呕吐,应暂停牛奶,禁食6~8小时,最长不超过12小时。禁食应保证充足的水分供应,可喂些葡萄糖淡盐水、胡萝卜汤、焦米汤、红茶水等,或根据婴儿的需要随时少量哺喂。减轻婴儿胃肠道的负担,使之充分休息。
2待情况好转,逐渐改服米汤、冲淡的脱脂牛奶、稀释的牛奶、高压奶等,至完全好转再恢复原来的饮食。如婴儿腹泻不严重,仅比正常多2~3次,无呕吐,可暂喂1~2日米汤,然后喂水或米汤>中淡的奶。奶量可视病情先按1/2后按1/3等,使肠道逐步适应。
3当大便正常后可改服全奶。如婴儿偶然出现腹泻,可将奶冲淡喂1~2天,即可恢复正常奶量。冲淡奶可用米汤,因米汤没有发酵作用,可减少对肠道的刺激,而且含有较高的营养成分,有利于腹泻患儿的恢复。
注意事项:腹泻期患儿,无论病情轻重,辅助食品一律停止添加,至痊愈后再逐一恢复。
芒果和什么食物不能同时食用
目前暂无不能和适量同食的食物。
实际上根据中国营养学会与相关医学院校合作的研究结果显示,目前并无什么健康无毒食物搭配同吃会有食物相克的说法,如果有的人吃了某种食物出现身体不舒服多于以下因素有关:
1、食物不干净:加热不彻底,食物感染的病菌会入侵人体造成腹泻等不适。
2、食用方式不当:例如豆角含有大量生物碱,如果没有彻底煮熟,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、手脚发凉,头痛等。
3、乳糖不耐受:喝牛奶腹泻是因为个别人群身体里缺少一种酶来分解牛奶蛋白,从而引起的一种过敏症状,会表现为胃不舒服、荨麻疹等。
4、肠易激症:得了肠易激综合征的人群无论吃了什么,都有可能产生腹部不适,如腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变等等,与搭配吃什么食物无关。
5、食物过敏:鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻这5种食物最容易引起过敏。
因此如果你吃了芒果和其他食物有不适症状,应先对症找上述原因,而不是归因于芒果和食物相克。
喝牛奶腹泻怎么办
(1)可以通过少量多次摄入乳制品,比如用水将牛奶稀释后再食用,或者将牛奶配着其他食物一起食用,来减轻乳糖不耐受症状。
(2)用发酵乳(酸奶)代替牛奶,因为发酵乳中20%-30%的乳糖已被降解,易于消化吸收。而且,乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化。
(3)试着少量多次,渐渐适应。具体方法是,每天喝牛奶5-10毫升,一个星期后再逐渐增长饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受,而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的才华,逐渐排除乳糖不耐受症。
喝牛奶腹泻是怎么回事 肠胃不好喝牛奶腹泻
有些身体虚弱,肠胃不好的人,喝冷牛奶的话,本来就脆弱的肠胃受到刺激,消化系统出现异常,就会导致腹泻的症状出现。
宝宝喝牛奶腹泻怎么办
有许多宝宝可能是因为母亲在刨妇产的时候情绪过于激动,之后又没有好好的下奶,所以一直没有奶,就给宝宝喝牛奶主食,有些宝宝这样的话就会不适应,开始腹泻,这个时候是相当麻烦的,有些宝宝可能病情相当严重,有些可能会稍微好一些,所以一定要根据腹泻、呕吐、食欲和消化的情况,确定饮食治疗的方法。
1如病情较重,每日腹泻超过10次,并伴有呕吐,应暂停牛奶,禁食6~8小时,最长不超过12小时。禁食应保证充足的水分供应,可喂些葡萄糖淡盐水、胡萝卜汤、焦米汤、红茶水等,或根据婴儿的需要随时少量哺喂。减轻婴儿胃肠道的负担,使之充分休息。
2待情况好转,逐渐改服米汤、冲淡的脱脂牛奶、稀释的牛奶、高压奶等,至完全好转再恢复原来的饮食。如婴儿腹泻不严重,仅比正常多2~3次,无呕吐,可暂喂1~2日米汤,然后喂水或米汤>中淡的奶。奶量可视病情先按1/2后按1/3等,使肠道逐步适应。
3当大便正常后可改服全奶。如婴儿偶然出现腹泻,可将奶冲淡喂1~2天,即可恢复正常奶量。冲淡奶可用米汤,因米汤没有发酵作用,可减少对肠道的刺激,而且含有较高的营养成分,有利于腹泻患儿的恢复。
注意事项:腹泻期患儿,无论病情轻重,辅助食品一律停止添加,至痊愈后再逐一恢复。
早上什么时候喝牛奶
早上什么时候喝牛奶最好
饭中。普通早餐过于简单,不能提供全面的营养素。 应当提倡营养早餐,营养才充足。成年男性早餐的食物量(其他人群酌减) :
1、谷物:面食100克;
2、蛋:鸡蛋50克
;3、大豆制品:豆浆200毫升;
4、 蔬菜和水果:各100克。早餐,包括以上4类食物,则为营养充足;只有3类,营养较为充足;只有2类或者以下,营养不充足(中餐和晚餐除此4类食物,还要再加畜禽肉和鱼虾共
5类食物。夜间饮用牛奶和吃一点坚果)。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。具体食谱按照当地的物产灵活掌握。
扩展阅读:空腹喝牛奶腹泻是怎么回事
牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一种双糖,因为分子太大,在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时,乳糖就在大肠内发酵,大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状,统称为“乳糖不耐症”。一般而言,乳糖酶缺乏与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关。在空腹喝牛奶后,奶内乳糖在体内不能被及时消化,相反被肠道内的细菌分散,大量产气、产酸,刺激肠道收缩、肠蠕动增强,出现腹痛、腹泻等。建议科学的解决办法应该是,在喝牛奶前先吃点面包、饼干,不宜一次喝奶太多;每天分次少量喝奶,可逐渐增加一点饮用量,以逐渐适应;一次性喝奶过多,或空腹喝奶,都可能诱发乳糖不耐症。如果还是调节不好,可改为喝酸奶或低乳糖牛奶。由于酸奶在发酵过程中,已将大分子的乳糖转化为小分子,对乳糖不耐受的市民则利于消化吸收。
喝牛奶腹泻是怎么回事 乳糖不耐受导致腹泻
有的人喝牛奶不久出现腹泻,腹胀,腹痛等不适症状,是乳糖不耐受的表现,所谓乳糖不耐受,是指当未分解吸收的乳糖进入结肠后,被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸,如醋酸,丙酸,丁酸等,并产生一些气体,这些产物大部分可被结肠重吸收,而未被吸收或未被分解的乳糖可引起腹泻,腹胀,腹痛,肠鸣,排气等不适症状。要避免喝牛奶腹泻可以试试以下诀窍。