宝宝发烧肚子痛如何解决

宝宝发烧肚子痛如何解决

宝宝肚子疼还发烧，可能是急性阑尾炎，腹痛特点开始时宝宝感觉胃疼或肚脐周围疼，数小时后才转为右下腹部疼痛。用手按小儿右下腹时会加剧宝宝的哭闹，宝宝还常伴有恶心及呕吐等症状，然后出现发烧。还有种情况蛔虫病 腹痛特点 当环境改变或宝宝发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，宝宝哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。建议你及时去医院确诊治疗。

诊后注意事项:

多喝水，喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充宝宝机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让宝宝喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。宝宝生病没胃口时，可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。

注意保温，保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让宝宝比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，宝宝穿长袖即可，大人穿一件长裳时，宝宝穿两件即可。

温水冲凉，有些母亲担心，宝宝发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温水，水温在38-39℃为最佳。给宝宝全身用温水拭浴或泡澡，可使宝宝的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将宝宝包裹住，以免受凉。

小儿腮腺炎带感冒舌苔发白怎么办

提问：小儿腮腺炎带感冒舌苔发白怎么办。

所患疾病： 腮腺炎带感冒舌苔发白

病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等)：

我女儿3周岁 24号早上开始发烧，肚子痛不爱吃东西，没有腹泻症状。

曾经治疗情况和效果：

到过当地医院救治 先前扎退烧针无效后又打点滴发烧退了!今天30号脸肿了!

到医院检查确诊是腮腺炎，医生说没有监护室和有效药，现在耳后下巴都是肿的而且舌苔发白体温有时37度，37.5度，38度 现在在家不知道怎么办!

想得到怎样的帮助：

小儿腮腺炎能否根治，是否有有效药，现在我该怎么办!

天津市口腔医院 颌面外科 阙禧韬 主治医师

建议您到所在地医院就诊，可能需要做一些必要的检查才能明确诊断和治疗，感谢您的咨询，祝您早日康复!

宝宝拉肚子会发烧吗 宝宝拉肚子发烧怎么办

宝宝因腹泻会导致屁股红红的，并且会疼，妈妈要在宝宝便便后及时清洗宝宝的屁股，尽量用温水洗，用纸巾轻柔的擦拭干水，减轻宝宝拉肚子发烧不适的症状。

宝宝拉肚子发烧，可用温湿的毛巾贴在宝宝的额头上或给宝宝洗热水澡，帮助宝宝降低体温，不超过38°5可以反复使用物理降温方式帮宝宝降温，若超过了38°5妈妈需立即带宝宝就医。

宝宝拉肚子会导致宝宝脱水，尿量的多少是衡量宝宝缺不缺水的标志，若宝宝尿量跟平常一样多，说明宝宝身体不缺水，若宝宝少尿甚至无尿，说明可能严重缺水，爸爸妈妈可用自制的米汤或糖盐水给宝宝喝，要多给宝宝喝水，且也能帮助宝宝改善发烧的症状。

母乳喂养的宝宝的仍然母乳喂养，喝奶粉的宝宝要适当减少奶量，且都不要添加新的辅食，以前吃过的辅食可以继续吃，但量要减少，可以适当添加水果和蔬菜，如西红柿、柑橘、红果等，补充维生素C。

冬天空调使室温调的过高，而宝宝又穿的过多，会使宝宝的体温过高，妈妈应适当开窗通风，减少宝宝衣物，把宝宝体温降到正常，减轻宝宝发烧不适的症状。

若宝宝一直高烧拉肚子，情况严重，妈妈要考虑宝宝是不是急性肠炎或其它病症，需及时送医诊断治疗，以免耽误宝宝的病情。

宝宝拉肚子腹泻，身体肯定很不舒适，妈妈要稳定宝宝的情绪，分散宝宝的注意力，不要让宝宝害怕哭闹，以免加重病情。

1岁儿童发烧腹泻怎么办

1、一岁宝宝拉肚子发烧时,很多家长都不清楚宝宝的病因,无从治疗。其实宝宝拉肚子发烧的原因有很多,常见的是感染了某些病毒、细菌、真菌和寄生虫等,或者是由于宝宝患上了某些炎症,如上呼吸道感染、支气管肺炎、中耳炎等,都可能引发拉肚子发烧的症状。饮食不当也可能引发宝宝拉肚子发烧,如添加过多辅食导致宝宝消化不良,食物变质,食物中毒等。气候变化,宝宝腹部受凉也会发烧拉肚子。有的宝宝服用抗生素、服食奶粉或其他事物发生过敏反应也会导致拉肚子发烧。

2、宝宝发生拉肚子发烧之后,要尽快给宝宝使用一些科学的退烧方法,可用酒精擦拭本病的肌肉、脖子,用温水给宝宝洗澡,使用冰枕或冰袋给宝宝进行物理降温,若宝宝发烧温度在38.5摄氏度以上,应给宝宝服用退烧药,服用时应该按照医生指示用药用量。

产后不能吃什么

首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。哺乳期不能吃什么的介绍如下：

1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

新生儿夜哭的原因

1饥饿或过饱

一般而言，小宝宝隔2～3个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶，以养成规律的生活习惯，对无法忍耐饥饿的宝宝而言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

更为严重的是，有些妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够，于是又喂了一次奶！可是你知道吗？宝宝的神经发育尚未成熟，仍旧保留着吸吮反射能力，无论什么东西，只要放到宝宝的小嘴里，他就会用力吸吮，结果导致吃奶量过多，宝宝的小肚子越来越胀，进而因为感觉不舒服而哭闹不止。

解决方法：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。

2肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

解决方法：帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

3想睡觉

有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡觉了。

解决方法：请给宝宝提供一个温馨、安静的睡眠环境。

4宝妈饮食问题

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

解决方法：哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

5尿布湿了

这种状况比较容易判断，目前许多纸尿裤都有尿湿显示功能。

解决方法：注意观察纸尿裤是否已经膨胀，以便及时更换。

6有情感需求

小宝宝有时怀念在妈妈肚子里的温暖感觉，所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护。

解决方法：拥抱能够有效安抚宝宝情绪，不妨就多抱抱他吧。

7环境过于嘈杂

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

解决方法：适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

8太冷或太热

小宝宝调节体温的能力还不够强，环境温度过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服。?怀孕后您不知道的那些事儿···

解决方法：尽量在室内维持舒适的温度(22℃～24℃)，在外出时及时给宝宝添减衣服。

9肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于3～6周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

解决方法：对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，请尽快至医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

10其他儿科疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

解决方法：一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况，或是哭泣声音和平时明显不同，更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹，那就很可能患上了某些儿科疾病，请及时带宝宝就医诊治。

发烧肚子痛是怎么回事

孩子出现肚子疼可能是因为食物引起的，对于这种腹泻导致的发烧，温度会更高。至于小孩肚子疼发烧是怎么回事，不排除是孩子贪食凉性食物导致凉到了胃，也可能和感冒有很大关系。

1.贪食凉性食物

如冰淇淋、冰饮料等，小朋友肠胃较弱，若食用过多冷饮食物就容易凉胃，甚至消化不良，从而引发肚子痛。因此家长朋友平时有必要控制小朋友的饮食。

2.饮食过于辛辣

成年人饮食太过辛辣都有可能引起肚子痛，更不要说小孩子了，有小朋友的家庭平时饮食要注意清淡一些，不然小朋友就容易因为肠胃无法忍受出现肚子痛。如果是因此导致的腹痛，可调一杯蜂蜜水或者热一杯牛奶给小朋友喝，一会儿就可以得到缓解。

3.体内蛔虫引起的腹痛

有的小朋友因为卫生习惯不好，体内容易滋生蛔虫，如果家里的小朋友出现面色发黄，身体消瘦并且伴有腹痛则要考虑是否身体内有蛔虫了。可上医院确诊后使用蛔虫药清除体内蛔虫，未成年的小朋友应当注意定期驱虫。

4.胃肠道急性缺血引起的腹痛

有的孩子在剧烈运动后，发生腹疼，甚至出汗、呕吐、面色苍白，这是由于缺乏锻炼导致了胃肠道急性缺血，休息一会儿就没事了。

5.感冒

不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。感冒的症状不一，发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。

6.耳鼻喉发炎

耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染， 常见有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等症状。

儿童发烧肚子痛怎么办

宝宝发烧容易引起呕吐和腹泄，夏天的空调和秋冬季的温差易引起宝宝的肠胃受寒和感冒，体温在38℃以下时，一般不需要做特别处理。贴个退热贴可以辅助退热，或者吃包小柴胡颗粒发发汗退热，高于38.5℃时，可以服用一滴管美林，四小时内不重复使用，低于38.5度不可以服用美林，39℃以上高烧的宝宝，可以用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，可以退烧。

也可以用煮熟的鸡蛋去壳包纱布沾稀释的酒精快带在上面说的这些部位滚动，宝宝发烧的时候，严禁吃小儿退热片、阿司匹林和APC这些退热药品，去药房买药一定要说明是婴幼儿用药，一旦去除降温了，就应当停止，要多喝水，水里可以放点糖，如果拉肚子的话，要放点生理盐，防止脱水，如果是带有肚子疼的症状，要找出原因，是否吃了不干净的东西，或是对宝宝过敏的食物，然后根据原因进行治疗。

在对小儿发烧肚子疼怎么办认识后，改善小儿发烧肚子疼的时候，一定要根据以上方式进行，而且要注意的是，家长要对孩子身体各方面进行注意，孩子身体出现异常情况，需要立即到医院接受检查，避免孩子问题加重。

宝宝吐奶频繁怎么回事 宝宝吐奶频繁需要看医生吗

宝宝吐奶是常见的现象，若宝宝吐奶频繁，但精神状态和身体状况都良好，没有任何不适的症状，则无需看医生，但妈妈要调整宝宝喂养和护理方式以减少宝宝吐奶的情况，同时密切留意关注宝宝，一旦宝宝出现吐奶后精神不振、发烧肚子胀、吐血等症状，必须赶紧看医生。

薄荷的适宜人群 适用人群如下

薄荷让人感到的清凉一般都是在体表，不会影响身体的调节，并不是真正地感到寒冷，很适合那些来了”大姨妈“想凉快但又怕着凉肚子痛的美女。

夏天喝一杯冰冰的饮料是多么消暑解渴的美事，但一些肠胃不好的人往往因此而拉肚子，那么，抹点薄荷油也不失为一个好方法。

宝宝因为免疫系统发育不完善，使用与大人相同的降温方法不一定适用于宝宝，尤其是宝宝发烧时可在其额头上抹一点薄荷精油。

你也赶紧来试试吧！

宝宝肚子疼引起发烧的解决方法

发热伴有腹痛是儿科比较常见的临床表现.主要见于两大类疾病,一类是小儿急腹症,另一类是小儿胃肠道炎症.

急性阑尾炎是小儿最常见的急腹症.一般多以腹痛为最初表现,发热常在腹痛数小时后出现,开始体温不太高,随着阑尾病变的加重,体温可逐渐上升.腹部检查见右下腹固定性压痛,腹部肌肉紧张.化验检查末稍血白细胞升高.

急性肠梗阻在小儿时期也较多见.开始表现为阵发性腹部绞痛,伴有呕吐,不排便.继之则出现发热,体温随梗阻症状的加重而逐渐升高.腹部检查可发现压痛,或可触及肿块.通过腹部透视或立位平片可有助于诊断.

家长如果发现宝贝发热的同时哭闹不安,应考虑到是否由腹痛所致,及早到医院诊治,以确定或除外急腹症,以免延误治疗.如果宝贝发热时大便稀,应留取大便到医院化验检查,以确定诊断。

如果只是简单的发烧引起的肚子疼，可以采取以下方法解决。

1、给予抗病毒治疗，可用利巴韦林，四季抗病毒合剂等，可做个支原体抗体检查，以排除支原体感染。

2、在孩子体温超过38.5度时给予退烧药，如布洛芬，尼美舒利，同时多喝水，配合冰敷，酒精降温等。

宝宝发烧并伴随肚子疼，是宝宝日常发烧的现状，遇到这种情况，宝妈们不要着急，可以先对小孩进行物理治疗，如果感觉严重，需要去医院进行治疗。小孩子的身体发育还没有全面，有时候细菌感染，凉的吃多了都会导致肚子疼，身体薄弱的宝宝就会引起发烧，家长们需要注意孩子的日常饮食和生活作息，尽量避免孩子生病。

各种方法让你缓解肚子疼

肚子疼且有恶心症状

一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。

圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”

胃灼热引发的肚子疼

造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。

克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”

饭后肚子痛

吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。

如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。

而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

八个月宝宝发烧怎么处理

八个月宝宝发烧要如何处理呢?

首先确定宝宝是否真的发烧了。也就是判断宝宝的体温是否真地过高了。我们知道正常的体温是在37度左右。也就是当宝宝的腋温超过37度的时候才是发烧。很多人习惯不量宝宝的体温只是单凭感觉，可者摸下孩子的额头就判断孩子发烧了就给孩子吃退烧药了，事实上这样做是不可取的。比如说宝宝在被子里或者周围的温度过高，都有可能使宝宝的额头摸起来比平时烫，所以建议宝妈们在给孩子吃药之前一定要先确定宝宝真的发烧了。

其次要看宝宝发烧到什么程度了，如果说只是37度多一点，宝宝也还能正常活动的话，那么就不需要太大的担心了，通常只要多给宝宝补充水分就可以了。而如果宝宝已经发烧快到38度的话就要试试物理的降温方式了。比如说用温水给孩子洗澡，用热水泡脚，用冰袋冷敷，用酒精擦身等等这些都是不错的方法的。当然了如果宝宝的体温已经超过38度的话，那么除了要选择这些物理的方式进行退烧之外，事实上就要借助一些药物来退烧了。这里建议家里0到6岁的宝宝一定要备好退烧药，以备不时之需。

关于退烧药的使用还要提醒大家的是如果宝宝的腋下温度不到38度的话，就一定不要给宝宝用任何药物了。而如果说已经偿试了多种物理降温方法还不能使宝宝的体温降下来的时候才要马上用药物降温。一般说来如果可以不用药物降温的话就尽量不要，因为是药三分毒。

宝宝发烧一定要在最短的时间内让宝宝退烧，避免烧过头，因此在这个期间宝妈们一定要时刻关注宝宝的体温。同时我们也知道宝宝发烧事实上也分很多种的。

临床上把宝宝发烧主要分为感染性发热，非感染性发热，非疾病因素，疾病因素等等。正常情况下感染性发热是现实生活中最常见的一种发热的方式，这种发烧的病原体主要是一些细菌或者病毒引起的感染通常还会伴随着呼吸道感染等一些疾病，因此宝妈们在处理宝宝发烧的时候也要注意宝宝是否有其它的症状。

而如果衣服穿太多了，水份摄取不够，水份流失过多或者一些机械性的，物理性的化学性破坏组织引起的发烧的问题。比如说临床上就常见到一些孩子由于腹泻拉肚子失水过多引起的发烧，而如果没有解决拉肚子的问题而只是治疗发烧的话，那么宝宝的温度就没有办法真正的降下来。所以要防治宝宝发烧还要针对性的解决这些致病原因，这样才能让宝宝在最短的时间之内远离发烧的问题。

宝宝发烧手脚冰凉是怎么回事 儿童发烧39.5还肚子疼怎么办

有些儿童发烧后出现肚子疼这是胃肠型感冒的症状，胃肠型感冒是感冒的一种，主要是柯萨奇病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染，胃肠型感冒医学上又称为呕吐性上感，它主要的症状是发热、腹痛、腹胀、呕吐、身体乏力等。宝宝发烧39.5并且肚子疼的情况，家长应及时带宝宝到医院就诊，根据医生的医嘱对症治疗，注意休息。另外还有可能像外科的腹痛、阑尾炎也会出现发烧、肚子疼等这种是需要及时就医的，还有反复的上呼吸道感染合并有肠系淋巴结肿大也会出现肚子疼的情况，这种情况也是到医院治疗的。

上班族脖子痛解决方法

上班族脖子痛解决方法

1、冷热敷垫

当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。

2、找到支撑

假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起或加剧，找个稳固的床垫，可以解决此问题。趴睡不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。

3、避免低头

坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。视线应与显示器水平你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

减少电话聊天讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。搬运抬重物时，当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。

4、做保健操

缓慢地使头尽量向前顿，然后，慢慢地尽量向后仰。朝肩膀倾头，肩膀保持不动。让头归位，再向另一边肩膀倾。

尽量伸展颈肌，使头由左肩扭转到右肩。

将手贴在头的某一例，用头压手。维持5秒，放松，换另一边。

将手贴在前额上，用头向前压手。维持5秒，放松，接看将手置于后脑构，用头向后压手。

手握小型哑铃(3一一5磅)，耸双肩。双臂自然下垂。

双手握拳上举于头顶，同时挺胸深呼吸一口气，手伸直到头上后停顿3-5秒，然后缓慢地从身体两侧放下，垂直在大腿两边，与此同时慢慢地呼气。这个动作可以做1-2次，只需花费时间3-4分钟。

以站姿，两手叉腰，头部以颈部为轴，向左转80-85度，回到中位，然后头部继续向右转，回到中位。接着头部向前倾45度，回到原位，头继续向后倾45度，回到原位。

上班族健康小妙招

1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循环。

2.扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10-20次。

3.炼眼：双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。

4.转颈：脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。

5.按肩：肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。

6.搓脸：双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果

上班族养生注意事项

1、工作时间长

白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。

2、工作压力大

白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。

3、睡眠不足

白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，在苏州工业科技园区的白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。

4、职业病特多

近几年来，各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引起社会关注的是一个隐形杀手——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。去年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起的。再者，大家都在员工餐厅内解决三餐，而员工餐厅偏咸的大锅饭式烹调，也是造成血压偏高的帮凶。

5、与家人相处时间短

有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。但是为了工作却必须牺牲与孩子共同成长的经历，最后也只能用物质及最好的教育，来弥补对孩子的愧疚。