去粉刺偏方
皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效，基方法如下：:第一条)：用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).黄褐班蝴蝶斑第二条)：冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.除面部色素斑:第三条)：鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.除粉刺(酒刺青春豆座疮)第四条)：鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
将1个蛋清打入碗内，去掉蛋黄，搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁10g，搅拌均匀后后涂敷在脸上。可以起到收敛肌肤、消炎抗皱的作用。 将苹果去皮切块或者捣烂成泥，然后直接涂在脸部。干性皮肤可以适量加入鲜牛奶或植物油；油性皮肤可以加蛋清。20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程20天。苹果面膜可以使皮肤细腻、滋润、白腻，还可以消除皮肤暗疮、雀斑。 把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟取下。能够有效防止皮肤衰老、润肤、除皱。 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼：红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中
在做红糖发糕的时候最好是使用中筋面粉，切忌不可选用高筋面粉，因为如果使用高筋面粉的话，做出来的红糖发糕就会不够松软。首先我们要将中筋面粉放入密网筛中筛一下，过滤掉大颗粒的面粉，另外还可以在中筋面粉中加入适量的玉米粉，这样做出来的红糖发糕口感更好。
在和面的时候可以往面团中加入适量的泡打粉，这样能使做出来的红糖发糕口感更加的蓬松柔软，如果不加的话，红糖发糕吃起来就会硬一些。
轻捏牛油果表面,有弹性的为最佳。如果捏进去了没有弹出来,那就是老了的牛油果。不新鲜不要买,还是买了新鲜的回家放几天。如果软硬适中,稍微可以感觉按得动,那是牛油果最适合食用的状态。特别是用刀切开,里面是嫩嫩的黄绿色,很清淡的颜色,没有黑斑是最佳状态的牛油果。
不管是黑皮肤还是白皮肤，皮肤美的一个共同特点是细腻。细腻的皮肤毛孔细小，皮肤表面光滑。然而细腻的皮肋是以健康为基础的。健康的皮肤应没有斑疹、没有暗疮、没有黑斑。
1.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 2.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 3.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 4.用珍珠精粉+牛奶调成糊状敷在脸上，15分钟后洗净可以美白。 5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
我国食品科学家、专家有吃兔肉能长寿、喝兔汤保健康之说，并推荐出常食兔肉有强身壮体功能之例。 兔肉，味甘、性寒、无毒，营养丰富，药食同用，补中益气，止渴健脾，凉血解热毒，利大肠。中国传统《饮食宜忌》全书载：“兔肉和猪、牛、羊肉相比，由于它含有人体需要的营养成分独特，即高蛋白质、高铁、高钙、高磷脂和低脂肪、低胆固醇，所以对老年人、心血管疾病患者和贫血之人，尤为适宜。”明·姚可成《食物本草》曰：“兔肉，生食，压丹石毒。腊月作酱食，治小儿豌豆疮。又治消渴。兔肉为羹，益人”。明代药物家李时珍日：“兔至冬月龄木皮，已
(1)柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻;另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。 (2)香蕉富含的钾元素有助于消除水肿、稳定血压、保护肠道;香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来;建议每天吃1~2根。 (3)红枣益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血
保护皮肤的弹性 健康的皮肤应当是充满弹性的，只有保持皮肤弹性的弹力纤维，才能很好的保护皮肤。使皮肤具备弹性功能的物资是一种叫做硫酸软骨素的元素。多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱和增强弹性有很好的作用。如常见的鸡皮、高级的鱼翅、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，增强弹力纤维的形成，进而起到防皱去皱的目的。 水果保健法 水果中含有多种人体必须的营养素，可使人体的皮肤水份充沛，从而使肤色健美；平时多食用含钾量较多的水果，还有很强的减肥功效。这类水果如苹果、西瓜、柿子、草莓等。 多吃肉皮可以改善皮肤
将鲜草莓挤成汁，加入适量的蛋清搅拌均匀，每天用此液敷擦脸2次。坚持敷擦，会使面部的肌肤红润、白嫩、细腻。
将凉开水、白醋、精盐按9:3:1的比例调好，用调好的混合液将毛巾湿润，敷擦在脸上，每天早晚各一次。坚持经常擦洗，会使皮肤亮白细腻，痘痘也会不见了。
角质层太厚的话，废旧角质层中没有水分、营养，大量堆积在皮肤表面很容易影响皮肤自身的新陈代谢，而使皮肤变得干燥，没有活力。而皮肤干燥又会进一步阻碍皮肤正常代谢而引起恶性循环。
持续食用维他命C有助于胶原蛋白的生成，使我们的肌腱、韧带、血管、皮肤都更富有弹性，当然也同时可以改善指甲断裂、分层的状况。
每天洗脸以后，用鸡蛋清涂面部或者是其他部位的肌肤，再用毛巾揩干净，坚持一个月，效果显著。也可以将黄酒1000g放入洗澡水中，连洗两个星期，也会有很好的效果。
常常食用白醋，可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长，令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般水嫩。
如何让皮肤紧致有弹性? 一、【呅牙操】：可以消除颈部的松弛与双下巴。 1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。 2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。 二、【舌操】：使下巴与颈部的线条更完美 1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。 2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。 如何让皮肤紧致有弹性 什么面膜可以紧致皮肤 三、【胶原蛋白】：皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之
1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分地摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 2、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物地摄入量 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人地皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多地食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 3、要注意碱性食物地摄入 日常生活中所吃地鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿——含有番茄红素，有助于展