肥胖的危害
肥胖的危害
胖子容易困
胖子容易犯困，总是会出现昏昏欲睡的现象，首先，由于肥胖导致的体能消耗过多引起，体能匮乏自然容易犯困，同时出现饥饿感。
其次，上文已经提及肥胖者常常会伴有血脂高、血糖高以及血液流动缓慢等现象，这样是的肥胖所带来的代谢综合症，这样也容易引起大脑的供血供氧不足，自然会出现犯困现象。
胖子容易打鼾
肥胖人群比正常人群更容易发生打鼾现象，肥胖也导致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集着大量的脂肪，脂肪堆积过多压缩气道，自然容易发生打鼾现象。
除此之外，肥胖导致的打鼾还容易影响肺呼吸功能，以及引起大脑的缺氧，属于危险信号。
胖子易患脂肪肝
有网络数据显示九成的肥胖人群伴有脂肪肝问题，这个数据准确与否不论，但是肥胖会导致脂肪肝这是不可否认的事实。
肥胖者常常营养过剩、热量过剩，多余的热量会进入肝细胞转变为脂肪存储起来，而当脂肪存储过多，则导致肝脏内也存在这大量的脂肪，继而容易发生脂肪肝。
脂肪肝常常伴有四类症状，即容易食欲不振、乏力，肝区疼痛，肝脏肿大和皮肤上出现蜘蛛痣。
老年肥胖危害是什么
1、高血压
肥胖是导致高血压发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率达36.89%。
2、糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。
3、动脉粥样硬化及冠心病
肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。据调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数24—26者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达16.51%。
4、脂肪肝
肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。
儿童肥胖的危害 儿童肥胖更难治疗
儿童肥胖病比成人肥胖更难治疗，因为成人肥胖仅仅是脂肪细胞增大，而儿童肥胖，除了脂肪细胞增大外，还有脂肪细胞的数量的增加，因此，孩子的肥胖，危害很多，对孩子的健康的影响也很大，父母要十分重视孩子的肥胖问题。
肥胖的危害
心脏
观察身边的人，你会发现大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题，人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。
此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。
大脑
美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。
一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖的人所反映出的大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。
皮肤
其实肥胖对皮肤也会损害。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症皮肤色素沉着，增厚粗糙等和瘀滞性皮炎皮肤红肿发炎等，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。
男士肥胖的危害有哪些
肥胖症者的心脏病、糖尿病发病率是正常体重者的3倍;动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;在心绞痛的发生率上，男性肥胖者高于一般人群15倍，心梗高出45-55倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。
尤需提醒的是，男性肥胖患者高血压的发病率比一般人群高21倍。过于肥胖及糖尿病人中，约有50%的人都有不同程度的肝脏脂肪变性，原因是当肝脏合成的甘油三酯量大干旰细胞的转运力时，则会在旰内沉积，形成脂肪肝。
胖在腹部危害大
有关研究证明：肥胖对腱康的危害，男性远远大于女性。同等肥胖的男女，男性都会不同程度地患上由肥胖引起的高血压病、糖尿病、心血管病，而很多轻度肥胖的女性却依然健康。这与男女的生理结构有关。男人的肥胖主要在腹部，医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。相对的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被称作“梨形肥胖”。相较于女性的“梨形肥胖”而言，男人的“苹果形肥胖”危害更大。因为腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官，容易导致器官功能的障碍。
男性肥胖危害有哪些
1、大脑动脉粥样硬化
一般情况下，肥胖男性的大脑血管又脆又硬，很容易就会在高血压的效果下发作，出现脑出血的风险，甚至还有可能会危机到男性朋友的生命。根据计算显示，若是男性朋友的腰围增粗引起脑出血的机率是正常男性的3.6倍。根据国外研讨会表明，要是两个男性肥胖相等的话，腹部肥胖的男性发作脑堵塞的机率要比臀部肥胖的患者高3-5倍。
2、糖尿病
其次，肥胖的男性还会引起糖尿病，尤其是2型的糖尿病。根据研究结果表明，要比较粗的男性朋友患上糖尿病的机率要比正常腰围的男性高达四倍。另外，从临床上来看，在2型糖尿病的患者中，有百分之八十的患者都是腰围超标的患者，同时，随着超标的时间越长，患上糖尿病的机会就会越大，若是情况比较严重的话，还会对生命造成一定的风险。
3、高血压
另外，男性的腰围越大，引起高血压的风险也就越大。在20-30岁的时间内，腰围变粗引起高血压的机率要比正常人群高一倍。在40-50岁这段时间里腰围变粗的话，引起高血压的机率要比正常人群高上百分之五十。因此，很多肥胖的人群都患有高血压。
宝宝肥胖的危害有哪些 宝宝肥胖危害大
1、影响骨骼生长
胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。
2、心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
3、远期危害大
可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症，高血压，皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。
胖子都是一口一口吃成的，喂母乳的妈妈大量补充营养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，而想要宝宝保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。
1、转变旧观念
不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。
2、注意肠胃平衡，控制进食量
肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。
3、营养均衡是关键
宝宝超重很大一部分的原因是偏食。有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。
4、适当增加宝宝得运动量
很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。
中心型肥胖危害最大
1.中心型肥胖易致脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。
2.中心型肥胖导致糖尿病
腹部肥胖会影响新城代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。
3.中心型肥胖增大患癌症的风险
哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性(n=47732)进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm较<89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，中心型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。
4.中心型肥胖增大患心脏病可能性
《英国医学杂志》刊登的一个报告表示，腹部肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功能，影响体内供血，其中包括大脑供血。
远离肝癌别吃这些食物
1、甜饮料
实质：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加剂，无论它的广告宣称多么好。
危害：肥胖、龋齿、缺钙、儿童白血病等。
劝诫：绝对不要再拿甜饮料当水给孩子喝。
2、超市里花花绿绿的零食
实质：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加剂，特别是那些重口味，根本看不出原材料的食品
危害：肥胖、重口味、拒绝吃饭，其中的反式脂肪酸还会威胁到儿童神经系统和影响身体发育。
劝诫：上超市除了奶、水果、好品质的坚果干果外，其它都不是孩子零食的选择。
3、街边摊
实质：无证经营、卫生差、货源质量无保证、炸和烤的不良制作方式。
危害：轻者拉肚子，重者丧命。
4、洋快餐
实质：高脂肪、高蛋白、高能量、低营养
危害：肥胖，易得肝癌
肥胖的原因 化学品处处皆是审慎检视避免危害
环境荷尔蒙大部分是来自人工合成的化学品或生活用品，例如塑料、个人保养品、化妆品等。这些用品含有塑化剂、防腐剂、双酚A、重金属、阻燃剂等，都属于环境荷尔蒙。食安问题近年不断发生，环境荷尔蒙早已全面入侵你我的生活，对国人的肥胖危害造成重大影响。