如何判断宝宝睡眠是否正常

如何判断宝宝睡眠是否正常

观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。

观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

需要提醒的是,宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,那么也要关注宝宝是不是生病。

新生儿常见问题：睡眠、红臀、腹胀、眼屎、厌食 厌食

新生儿生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天可能只需要30-50ml/kg/d，然后逐渐增加，一周后可达到120-150ml/kg/d，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于婴儿的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。不同婴儿的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。

因此，判断婴儿奶量是否足够，或担心宝宝是否厌食，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。

新生儿厌食可由许多病理原因造成，需要在医院接受全面检查后才能做出判断。

正常新生儿会在饥饿情况下出现主动觅食动作，或变得警觉、身体活动增加、脸部表情增加甚至哭闹，喂哺时吸吮有力，吞咽良好。吃奶的间隔时间与喂奶量及睡眠周期等有关，一般间隔2-3小时不等，较大婴儿夜间连续睡眠4-6小时不吃奶也属正常。如果宝宝缺乏上述正常反应，且吸吮无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。

暂时性的奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。

四招判断诊断宝宝是否小儿消化不良

很多健康问题其实都跟脾胃有关，儿童保健最重要的是消化系统。要想孩子身体健康不生病，养好脾胃预防各种消化疾病很重要。

孩子消化好则百病不侵。那么如何诊断孩子消化怎么样呢?四招判断诊断宝宝是否小儿消化不良：

诊断一、口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好;如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。

诊断二、睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。

诊断三、大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排，今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。一些宝宝拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西。

诊断四、舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，是消化不好的表现。

正确判断孩子是否是小儿消化不良，对症下药，才有助于选择最为恰当的治疗方法助消化。

宝宝正常睡眠时间



宝宝正常的时间一般是有差异的，具体为：

1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时

1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。

1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时

宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动;睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议妈妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身‘讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。

4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时

4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

建议：宝宝基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室(卧室装修效果图)不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对宝宝暗示“该睡觉了”。

十五个月宝宝睡眠时间是多少

一：如何判断宝宝睡眠时间

睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿愈小，大脑发育愈快，需要睡眠的时间愈多。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝大脑发育最快，睡眠发展的变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长，浅睡时间相对减少，夜间睡眠时间延 长和昼夜节律形成等。 新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14～20小时)。

二：宝宝睡眠时间多久才是合适的

1岁时每天平均睡13～15小时，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡。 不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么多时间，但在醒时精神很好，那也不用担心他睡眠不足，因为婴儿没有“学习或工作任务”，他困了自然会睡。有的父母也会怕孩子睡眠过多，其实只要宝宝觉醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用过虑。

婴儿一天睡几个小时正常 怎么判断宝宝睡眠是否正常

判断宝宝的睡眠是否正常，除了要观察孩子睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。同时观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

宝宝腹泻是怎么引起的 母乳型腹泻

母乳型腹泻一种是乳糖不耐受引起，护理办法同第六条。

一种是母乳中的前列腺素分泌过高引起，刺激宝宝小肠平滑肌运动，增加了水和电解质的分泌出现的稀便，会随着母乳中前列腺素分泌减少、后期辅食的添加等稀便症状逐渐消失。除了大便次数多一些外，没有其他不适症状，不会腹痛和哭闹，宝宝食欲和睡眠正常，发育达标，一般不用做特殊治疗。

注意：

1、若宝宝腹泻次数不多，没有其他症状，无法判断宝宝腹泻的原因。可以带着大便去医院化验，暂时不带宝宝去医院，以防交叉感染。(取一些有液体的大便，放在干净、不渗水的盒子里，或用保鲜膜包好，在2个小时内送到医院检查化验)

2、伴随高烧抽搐或大便次数超过8次以上等症状，那最好带宝宝就近就医。

3、当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等症状，应立即去医院。

4、腹泻期间，大便次数多，腹痛。你可以用逆时针方向沿肚脐周围逆时针方向按摩腹部，使宝宝感觉更舒服些

小宝宝吃饱喝足那点事儿

宝宝出生后奶量变化

一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。

宝宝究竟该吃多少奶?

一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。

不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。那如果宝宝奶水吃得不够好，会有什么表现呢?

如果宝宝出现以下几个症状，就可以判断新生儿可能出现奶水摄入量不足。

症状一，宝宝不喜欢主动觅食;

症状二，身体活动减少、脸部表情减少，喂哺时吸吮变得没力，吞咽不好;

症状三，奶量不正常，白天甚至4-6个小时不吃奶;

如果宝宝缺乏上述正常反应，即吸吮无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。暂时性的吃奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。新生儿厌食可由许多病理原因造成，需要在医院接受全面检查后才能做出判断。

总之，新父母们如果想正确判断小宝宝是否吃饱喝足的话，可以平时多观看小宝宝，正常小宝宝会在饥饿情况下出现主动觅食动作，或变得警觉、身体活动增加、脸部表情增加甚至哭闹，喂哺时吸吮有力，吞咽良好。这个时候，新父母们就该知道是到了该给小宝宝喂奶的时间了。

新生儿一天睡多久 宝宝睡眠时间过长需警惕

需注意的是，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。

很多疾病都可以引起睡眠异常，判断宝宝的睡眠是否正常，除要看他的睡眠时间多少，还应注意观察小儿睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，面色是否红润，对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

2个月婴儿吃奶量是多少呢

婴儿每天的奶量不是一个绝对值，它是因人而异的，孩子的食量大，吃的就会多一些，反之亦然。

判断孩子吃没吃饱，有以下几个标准：1、宝宝吃过奶后，自主用舌头把奶嘴推出口腔，而不是要用外力拔出;2、宝宝吃过奶后，神情很安然，不会再转头到处寻觅奶嘴;3、宝宝吃过奶后，白天可以维持2.5-3个小时左右、晚 上3.5-4个小时的时间才会有饥饿的反应;4、宝宝睡眠安稳;5、宝宝每天尿量正常(10次/24小时左右);6、宝宝体重正常增长：满月后一般会增长1.25-1.75公斤左右(和出生时的体重有关)。

婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

对于2个月婴儿吃奶量的问题，主要取决于宝宝的具体情况，有些宝宝的饭量比较的小，如果强行的喂养太多的话，就会造成宝宝的胃部消化不良的症状，可以根据宝宝喂养后的行为动作来判断宝宝是不吃饱了。

宝宝浅睡促智力深睡长体格

良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断，非快速眼动睡眠属于深睡眠，快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作时，并非是睡不安稳的表现，而可能正处于浅睡眠状态。

最近一项调查显示，73.5%的妈妈并不了解深浅睡眠，67.6%的妈妈认为浅睡眠就是宝宝睡不踏实，对宝宝不好。事实上，浅睡眠对于宝宝的成长同样重要。浅睡眠并非质量不高的睡眠。夜晚睡眠时，宝宝白天看到的、听到的东西依然在大脑里储存着，当进入浅睡眠阶段时，宝宝就会在脑子里对这些知识进行滚动“复习”，巩固记忆，从而建立和发展脑细胞新的功能联系。除了“复习知识”，在浅睡眠阶段，大脑还会增加蛋白质合成，促进宝宝的脑部发育。

浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用，深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段，影响体格发育的生长激素分泌增多。人体每天70%的生长激素都是在深睡眠时分泌的。对于0~2岁的宝宝来讲，睡得好就等于长得好。

完整睡眠需要深浅睡眠都不受打扰。研究表明，婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡眠时期，此时大多会被妈妈唤醒更换尿布或是因为纸尿裤不够干爽自然醒来。因此，睡前妈妈最好给宝宝更换可保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服，避免打断宝宝睡眠周期。

如何判断宝宝吃得好不好？

一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。

宝宝究竟该吃多少奶?

一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。

不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。那如果宝宝奶水吃得不够好，会有什么表现呢?

如果宝宝出现以下几个症状，就可以判断新生儿可能出现奶水摄入量不足。

症状一，宝宝不喜欢主动觅食。

症状二，身体活动减少、脸部表情减少，喂哺时吸吮变得没力，吞咽不好。

症状三，奶量不正常，白天甚至4-6个小时不吃奶。

如果宝宝缺乏上述正常反应，即吸吮无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。暂时性的吃奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。新生儿厌食可由许多病理原因造成，需要在医院接受全面检查后才能做出判断。

宝宝睡觉时呼吸急促怎么回事

宝宝本身呼吸心跳都会比成人要快，因此不必担心。宝宝睡觉时因注意睡姿，还有不要因为怕宝宝冷而盖得厚重使他呼吸有压迫感。一直呼吸急促，需要排除呼吸系统疾病。比如鼻炎，气管狭窄等。孩子睡觉喜欢向上仰，主要是可以保持气道畅通。

小儿生理代谢旺盛，需氧量按体表面积计算接近于成人。小儿一般只能靠增加呼吸次数来满足机体的需要，年龄越小，呼吸频率越高。正常新生儿每分钟呼吸为40~44次;1岁以下为30次;1~3岁为24次左右。观察呼吸次数，必须在安静或睡眠状态下进行，这样才准确。

呼吸次数增加是3岁以下婴幼儿肺炎的特征性标志。轻度肺炎，患儿咳嗽、气急，呼吸频率加快，小于2个月的孩子在每分钟50次以上，2~12个月每分钟40~50次，一周岁以后大于40次/分。重症肺炎，小于2个月的孩子在每分钟60次以上，2~12个月大于或等于50次/分，一周岁以后大于或等于40次/分。

从以上的介绍我们可以得出宝宝睡觉呼吸急促的初步原因就是宝宝的身体代谢较快，加上宝宝睡觉的姿势不正确导致的，家长们不用太过于的担心宝宝问题，在宝宝熟睡的时候要精心观察宝宝的动静，从宝宝的睡姿来判断宝宝的身体状况。

宝宝睡觉有这些表现爸妈千万要警惕

1.后半夜宝宝经常出汗

宝宝的新陈代谢十分旺盛，跟大人相比出汗较多。假如宝宝睡觉时穿的不多，盖得被子也不厚，但在睡着后一直冒汗，特别是后半夜冒汗更多，就要引起警惕了。

宝宝后半夜出汗较多可能是维生素缺乏的表现，还有可能是宝宝患有肺结核或佝偻病的表现。爸妈最好带宝宝去医院做检查，由医生判断宝宝患的是什么病，然后对症治疗。

2.宝宝睡不踏实，经常惊醒

如果宝宝晚上睡觉时偶尔惊醒，爸妈无需担心，这是正常现象，或许是宝宝白天被吓着了或者做噩梦了。出现这种情况，爸妈及时安抚就能让宝宝再次入睡。

如果宝宝晚上睡觉时经常惊醒，爸妈就要引起警惕，宝宝有可能是缺钙了。给宝宝补钙，妈妈除了让他多吃含钙丰富的辅食和吃钙片外，还要让宝宝多晒太阳使身体生成足够多的维生素D加快钙质吸收。

3.经常翻身或者趴着睡

假如宝宝睡觉时经常翻身或者趴着睡觉，且伴有腹胀、口臭、没有食欲等表现，有可能是宝宝积食了。如果是这样，妈妈要及时改变宝宝的饮食，让宝宝少吃肉，防止积食更严重。

4.宝宝睡觉会打鼾

很多爸妈认为宝宝打呼噜是正常现象，打呼噜说明宝宝睡眠质量好，宝宝睡的香。其实事实并非如此，宝宝睡觉打鼾有可能是疾病信号，爸妈不可忽视。

爸妈首先要检查宝宝的枕头是不是太高了或太低了，让宝宝呼吸不顺畅从而导致睡觉打鼾。其次，还要观察宝宝的鼻腔，看看是否有异物在鼻腔里导致宝宝睡觉打鼾。如果有异物(包括鼻屎)请及时清除。爸妈让宝宝睡合适的枕头，清除鼻腔里的异物应该就能让宝宝睡觉打鼾的症状消失。

宝宝腹泻原因有哪些 母乳型腹泻

母乳型腹泻一种是乳糖不耐受引起，护理办法同第六条。

一种是母乳中的前列腺素分泌过高引起，刺激宝宝小肠平滑肌运动，增加了水和电解质的分泌出现的稀便，会随着母乳中前列腺素分泌减少、后期辅食的添加等稀便症状逐渐消失。除了大便次数多一些外，没有其他不适症状，不会腹痛和哭闹，宝宝食欲和睡眠正常，发育达标，一般不用做特殊治疗。

1、若宝宝腹泻次数不多，没有其他症状，无法判断宝宝腹泻的原因。可以带着大便去医院化验，暂时不带宝宝去医院，以防交叉感染。(取一些有液体的大便，放在干净、不渗水的盒子里，或用保鲜膜包好，在2个小时内送到医院检查化验)

2、伴随高烧抽搐或大便次数超过8次以上等症状，那最好带宝宝就近就医。

3、当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等症状，应立即去医院。

4、腹泻期间，大便次数多，腹痛。你可以用逆时针方向沿肚脐周围逆时针方向按摩腹部，使宝宝感觉更舒服些。