养生健康

小儿常见的按摩手法有哪些

小儿常见的按摩手法有哪些

【推法】(直推;分推;旋推)

推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补,直推为清为泻(向指根方向);往上推为清,往下推为补等说法。

1.直推法以拇指端外侧缘或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

2.分推法用双姆指指面,自穴位向两旁分向推动

3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

【运法】

用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上,由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻,逆运为补,左运汗,右运凉及左转止吐,右转止泻等说法。

【揉法】(指揉法;掌揉法;鱼际揉法)

1.指揉法用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上并作回环揉动,称指揉法。

2.掌揉法用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动,称掌揉法。

3.鱼际揉法仅用大鱼际部着力,在其穴位上回环频频揉动,称鱼际揉法。

【按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。操作时常与揉法结合而用,称按揉。

【摩法】

摩法是小儿按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补,逆摩为泻;掌摩为补,指摩为泻;缓摩为补,急摩为泻等说法。

1.指摩法食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩,称指摩。

2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩,称掌摩。

3.旋摩法用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩法。

【掐法】

掐法为小儿按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。

【拿法】

拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。

【捏法】

捏法正位手势

捏法为小儿按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1.捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎为止,然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时,所提皮肤多少和用力大小要适当,而且要直线向前,不可歪斜。

2. 挤捏法用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏,使局部皮肤红润和充血为止。

【搓法】

用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速搓动,并同时作上下往返的移动,称为搓法。

【擦法】

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

【抹法】

用单手或双手拇指面紧贴皮肤,作上下或左右往返移动,移为抹法。

【捻法】

用拇指、食指面,捏住一定部位,作对称的用力捻动,称为捻法。

按摩丰胸的最快方法

丰胸的最好按摩手法配合精油的按摩手法

胸部直接按摩是胸部按摩的常见方法,为确保效果,通常搭配专用的精油,其目的主要是促进血液循环、唤醒乳房细胞。具体的手法包括直推乳房、侧推乳房、双手四指并拢按摩等。与穴位按摩不同的是,这些按摩手法简单,而且在家里就可以完成。

丰胸的最好按摩方法不同身体穴位按摩法

穴位按摩对丰胸具有重要的意义和作用。特别是对大包穴、少泽穴、坛中穴、期门穴、膻中穴、天溪穴、鹰窗穴等穴位刺激很有必要。值得注意的是,穴位按摩胸部必须要求专业的按摩师或者是中医师来进行按摩,进而更好的促进脂肪细胞生长的穴位激活。

通过上面的介绍,想必很多朋友对丰胸的最好按摩方法的问题想必有所了解。有关方面的专家提醒,丰胸按摩的方法很多,不同方法有不同的特点,而且还充分结合手法的轻重等特点,所以在按摩丰胸必须结合女性的年龄,胸部特点等其他因素。

乳汁淤积按摩手法

乳汁淤积按摩手法之推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

乳汁淤积按摩手法之揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

乳汁淤积按摩手法之振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

如何推拿治疗宝宝脑瘫

脑瘫患儿越早发现根治治疗效果傲慢好,如果超过五岁,一样治疗效果医院就不太十分好了,所以尽可能症状早发现对患儿的治疗口服效果暂时是很关键的,有几种通俗易学且又有效果善良可靠的方法可以月份用来观察并判断孩子名气有无小儿脑瘫的征兆:

1、睡眠时间评论过长或不睡觉;

2、哭时生活没有声音或哭声低沉 发直;

3、吞咽信服不好;

4、运动时手脚不协调,偏侧运动较多;

5、撒尿时把不开双腿;

6、三个月只能还选择不能抬头 六遇见个月还一段不能翻身 八个月分钟还健康不会坐;

7、眼神与尽管父母没有首先交流 并且根治擅长经常惊厥;

如果发现孩子加重有以上现象胎儿一定要注意了,尽快药品到正规很不医院或专科去看好检查,确诊后就要及时治疗很好。

推拿按摩疗法:

推拿与按摩疗法是治疗小儿脑瘫的重要疗法之一,是经络调节的主要内容,医学教,育网搜集整理也是祖国医学对小儿脑瘫的主要康复治疗手段之一。推拿与按摩手法熟练与否将直接影响着治疗效果的好坏,也是治病成败的关键。

小儿与成人不同,皮肤娇嫩,肢端位小,又不配合,所以只有熟练掌握操作手法,才能收到满意的效果。 熟练手法除着重练用力均匀,稳妥着实,持久有力,使之达到轻而不浮,重而不滞,刚中有柔,柔中有刚,刚柔相兼的程度以外,还必须注意手势得当,否则也会影响施术。

小儿脑瘫的按摩手法:

小儿具有脏腑娇嫩,形气未充,生机蓬勃,生长发育迅速的生理特点和免疫力低下,容易发病,传变较快,易趋康复的病理特点,手法宜轻快柔和,平稳着实。常用的手法有以下几种。

1、推法术者以指、掌、拳、肘、足等部位着力于患者体表一定部位或经络上,做前后、上下、左右直线推动。小儿常用拇指平推法。

2、揉法以中指或拇指指端或掌根或大鱼际定位于一定部位或穴位作柔和的旋转动作。

3、拿法用指或全手合力相扣,提拿肌肉或穴位。小儿常用指拿法。

4、摩法手掌附在体表一定部位做环形或往返而有节奏的轻柔摩动,医学教,育网搜集整理使局部产生温热舒适感,有止痛作用。

5、击法以拳、指、掌或背等做拍打或捶击,须用轻柔的指劲或腕动。

6、攘法用手背或腕部附着于一定部位,往返连续滚动,适用于肌肉丰厚处。

7、拨法以指端侧面置于肌肉或肌腱的一侧,做横向或垂直方向的刮动或拨动。

注意事项:

1、推拿治疗小儿脑瘫每日1次,1个月为1个疗程。

2、小儿脑瘫要坚持长期治疗,轻者一年,重者二三年才能有明显效果,但不可能完全恢复正常。

3、保证脑瘫患儿营养充分、合理的教育和功能训练是取得疗效的重要条件,功能训练包括动作训练、言语训练和预防肌肉挛缩等措施。

4、有惊厥、癫痫发作者,应配合止痉剂或抗癫痫药物治疗,以防意外。

针刺疗法(肌张力高的脑瘫慎用):

根据脑瘫的中医病因病机及辩症治疗,主要选取头针、体针、舌针、穴位封闭、穴位埋线等治疗,以达到活血化瘀,醒脑开窍之功效。从现代医学来讲其作用即在引发肌体平衡的恢复,扶正祛邪,利用在相应部位刺激,使局部及整体的血气调和,增加抗病能力,平衡身体,放松肌肉张力和增加肌力,恢复健康。

如何推拿治疗宝宝脑瘫

是指小儿因多种原因(如感染、出血、外伤等)引起的脑实质损害,出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。严重者伴有智力不足。癫痫、肢体抽搐及视觉、听觉、语言功能障碍等表现。

脑瘫患儿越早发现根治治疗效果傲慢好,如果超过五岁,一样治疗效果医院就不太十分好了,所以尽可能症状早发现对患儿的治疗口服效果暂时是很关键的,有几种通俗易学且又有效果善良可靠的方法可以月份用来观察并判断孩子名气有无小儿脑瘫的征兆:

1、睡眠时间评论过长或不睡觉;

2、哭时生活没有声音或哭声低沉 发直;

3、吞咽信服不好;

4、运动时手脚不协调,偏侧运动较多;

5、撒尿时把不开双腿;

6、三个月只能还选择不能抬头 六遇见个月还一段不能翻身 八个月分钟还健康不会坐;

7、眼神与尽管父母没有首先交流 并且根治擅长经常惊厥;

如果发现孩子加重有以上现象胎儿一定要注意了,尽快药品到正规很不医院或专科去看好检查,确诊后就要及时治疗很好。

推拿按摩疗法:

推拿与按摩疗法是治疗小儿脑瘫的重要疗法之一,是经络调节的主要内容,医学教,育网搜集整理也是祖国医学对小儿脑瘫的主要康复治疗手段之一。推拿与按摩手法熟练与否将直接影响着治疗效果的好坏,也是治病成败的关键。

小儿与成人不同,皮肤娇嫩,肢端位小,又不配合,所以只有熟练掌握操作手法,才能收到满意的效果。 熟练手法除着重练用力均匀,稳妥着实,持久有力,使之达到轻而不浮,重而不滞,刚中有柔,柔中有刚,刚柔相兼的程度以外,还必须注意手势得当,否则也会影响施术。

小儿脑瘫的按摩手法:

小儿具有脏腑娇嫩,形气未充,生机蓬勃,生长发育迅速的生理特点和免疫力低下,容易发病,传变较快,易趋康复的病理特点,手法宜轻快柔和,平稳着实。常用的手法有以下几种。

1、推法术者以指、掌、拳、肘、足等部位着力于患者体表一定部位或经络上,做前后、上下、左右直线推动。小儿常用拇指平推法。

2、揉法以中指或拇指指端或掌根或大鱼际定位于一定部位或穴位作柔和的旋转动作。

3、拿法用指或全手合力相扣,提拿肌肉或穴位。小儿常用指拿法。

4、摩法手掌附在体表一定部位做环形或往返而有节奏的轻柔摩动,医学教,育网搜集整理使局部产生温热舒适感,有止痛作用。

5、击法以拳、指、掌或背等做拍打或捶击,须用轻柔的指劲或腕动。

6、攘法用手背或腕部附着于一定部位,往返连续滚动,适用于肌肉丰厚处。

7、拨法以指端侧面置于肌肉或肌腱的一侧,做横向或垂直方向的刮动或拨动。

注意事项:

1、推拿治疗小儿脑瘫每日1次,1个月为1个疗程。

2、小儿脑瘫要坚持长期治疗,轻者一年,重者二三年才能有明显效果,但不可能完全恢复正常。

3、保证脑瘫患儿营养充分、合理的教育和功能训练是取得疗效的重要条件,功能训练包括动作训练、言语训练和预防肌肉挛缩等措施。

4、有惊厥、癫痫发作者,应配合止痉剂或抗癫痫药物治疗,以防意外。

针刺疗法(肌张力高的脑瘫慎用):

根据脑瘫的中医病因病机及辩症治疗,主要选取头针、体针、舌针、穴位封闭、穴位埋线等治疗,以达到活血化瘀,醒脑开窍之功效。从现代医学来讲其作用即在引发肌体平衡的恢复,扶正祛邪,利用在相应部位刺激,使局部及整体的血气调和,增加抗病能力,平衡身体,放松肌肉张力和增加肌力,恢复健康。

脊髓灰质炎按摩常用手法

当代医学认为脊髓灰质炎是一种急性肠道传染病,主要是由脊髓灰质炎病毒,经过飞沫和粪便两个渠道传播的,另外,脊髓灰质炎也可通过病毒污染了的食物、水、手及各种用品如衣服。玩具、书籍等,经口而入,使小儿患病。那么,怎样才能环节脊髓灰质炎的病症呢?按摩手法有哪些?

病毒主要侵犯脊髓前角运动神经细胞,受侵部位发生炎症病变,致使相应肌肉弛缓性麻痹。脊髓灰质炎按摩常用手法有以下几点:

(1)患儿仰卧,家长以中指指腹,顺时针方向揉摩中脘穴2~5分钟。

(2)患儿俯卧,家长以掌根自大椎穴开始,沿脊柱一直按揉至长强穴,如此反复操作15~30次。

(3)患儿俯卧,家长以拇指按揉脾俞、胃俞穴各1~3分钟。

(4)按揉并弹拨足三里穴1~3分钟。

以上就是脊髓灰质炎按摩常用手法,另外,脊髓灰质炎的患儿除按摩治疗外,还应该采用中西结合的办法,综合治疗。

小儿推拿常见的按摩手法

1、小儿推拿按摩操作身体顺序是先头面,其次上肢,再次胸腹腰背,最后是下肢;穴位顺序是先推主穴后推配穴,或先推配穴后推主穴。

2、小儿推拿按摩手法的总要求是:轻快,柔和,平稳,着实,透达病所,刺激强度要适宜,不可竭力攻伐。

3、手法刺激的强度应根据患儿年龄大小,体质强弱,病史长短,病势急缓而定。如病轻患儿,操作时间宜短,用力宜轻,速度宜缓,一日或两日一次;病重患儿,操作时间宜长,用力易重,速度宜快,每日按摩一至二次。

4、小儿皮肤娇嫩,按摩时应准备好润滑剂作为介质,如前所述的滑石粉、姜汁、松花粉、蛋清、肥皂等,从而避免损伤皮肢;或者用温开水或姜葱水润滑按摩者手指皮肤,习惯上春夏内伤用温热水,秋冬外感用姜葱水。

5、小儿推拿按摩的操作通常推法,揉法使用次数较多;摩法时间长;掐法则重快少;掐拿捏等重手法多在最后使用;一般情况下用弱刺激手法,如推、摩、揉、运等时,每穴可做50~100次,或3~5分钟。用强刺激手法,如掐、拿、挤、捏等时,每次只需3~5次,治疗中强刺激手法都应在最后操作,以免小儿哭闹影响操作和治疗效果;另外,操作者手法注意力度,尤其是用掐法时,切忌粗暴,宜轻快柔和,平稳扎实,才能达到预期的效果。

常见按摩养生手法有哪些

丰胸精油,使用的精油是由纯植物提炼而成的,天然不刺激;只要在自己的闺房里操作即可,还可以边按摩边看视频,不需要上美容院进行;并且有很好的丰胸效果。然而,使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进精油的吸收,进入身体循环。按摩方法如下:

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

膻中穴:两个乳头连线交叉中点,正对到胸骨上的位置。

乳根穴:两边乳头向下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

天溪穴:位于乳头连线向外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效:刺激胸部组织,使乳房长大。快速方法先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

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小儿呕吐按摩手法 第六步:按揉胃俞

胃俞穴在小儿背部第12胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一。按摩胃俞穴可以缓解消化不良,胃痛呕吐等症状,在进行推拿的时候可让小儿趴在床上,双手拇指同时着力,按压此穴,然后再以画圆圈的方法按揉,约按揉50次即可。至此,一整套的小儿治疗呕吐的按摩手法到此结束。

精油开背的好处 开背时疼是因为堵吗

开背是一种背部的按摩手法,进行局部按摩的时候,如果出现明显的疼痛,最常见的原因就以下这两种。 第一种是手法力度过大,对背部的软组织造成了明显的损伤。 这种相对来说比较专业的按摩手法最好请专业的医生来进行操作,造成损伤几率会相对小很多。 第二种原因就是局部慢性疾病。 局部软组织出现慢性的炎症或者损伤,平时不按摩的时候也会出现明显的疼痛、酸痛或者背部活动受限等症状。

斜颈按摩手法什么

1. 局部按摩:医者运用拇指或中、食指头在患侧胸锁乳突肌肥大肿块部位做自上而下的轻揉按摩,能够舒展理顺挛缩的胸锁乳突肌,改善局部的血液循环并促进新陈代谢,使局部硬结的肌肉纤维逐渐软化。 2. 头部左右旋转:医者两手抱住婴儿头部作左右旋转,每次旋转10~20回,这样能够松解强硬的胸锁乳突肌。 3. 头部左右摆动:医者抱住婴儿头部左右摆动,每次可摆动10~20回,使患侧强硬的胸锁乳突肌得到伸展和活动。左右摆动时应注意向倾斜的相反方向纠正,通过这样多次反复纠正,从而使强硬的肌肉纤维得到松软,歪斜的头颈部能够保持

按摩利于宝宝的新陈代谢

小宝宝的生长、发育之所以很快,其原因就是新陈代谢比较旺盛,表现为循环快、排泄快,所以生长也快。按摩治疗法之所以在儿科学领域应用广泛,就是利用了小宝宝代谢旺盛这一特点,从而达到病生新的目的。假如小宝宝贫血,是由于营养不良、中毒或其他原因而引起的红细胞、血红蛋白减少的病症,那么患儿常表现出面白唇淡、爪甲不荣、瘦弱无力、易受感染等等,这是小宝宝内科的常见病症,如果运用按摩治疗就可收到较好的疗效。其治疗手法主要就是作用于长骨两端,通过对造血组织的直接刺激,促使其旺盛的再生,因而可以较快的使红细胞、血红蛋白回升。

膝盖按摩手法哪些

按摩手法: 1.用手去拍膝盖,到发红,经常的拍使毛细血管扩张,让膝盖流去更多的新鲜血液来滋养。时间长了一定会效果的。 2.用红花油搓膝盖附近的肌肉,积极放松 3.做些训练,比如说滑步、静蹲马步,以此增加你膝盖周围肌肉的力量,使其更加效的保护你的膝盖。 4.轻轻按摩膝眼一些时间.坚持效果会更明显 5.将大拇指垂直放在穴位处,轻轻按压5-7秒,再停5-7秒,再按压5-7秒,然后慢慢恢复。 6.将双手拇指重叠,用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强,效果也会更明显。 7.在拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行

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一、推法 手法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。 作用:具消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。 二、拿法 手法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。力量应由轻而重,连续而节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。 作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具祛风散寒、舒筋

按摩手法哪些

促进乳腺管通畅的催乳手法 方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。 使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法 方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。 加强泌乳反射的按摩手法 方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。 改善乳头短、平、凹陷的按摩手法 方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。 促进乳汁分泌的按摩手法 按摩乳房外围

足疗的常识

一、以足部反射区及若石健康法为主,手法若石按摩手法和传统中医按摩手法。 二、以足部穴位为主,以足部针刺手法为主。 三、足部反射区与传统穴位结合,手法亦为上两种手法结合。保健常识保健顺序如果是对整个足部继续按摩,就从左脚开始,然后在到右脚。按摩时,应先按脚底,从脚底内侧、到外侧,最后是脚背。足部按摩完毕后,在对小腿部分穴位进行按摩按摩足底的时候,先从基本反射区开始,再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位,需先进行按摩刺激,从而刺激排泄系统,再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。按摩力度足疗