我用排石汤加减治胆石症200多例效果佳
胆结石，是中老年人常见病、多发病之一，特别是近年来，多以中医为主治疗效果较佳。
胆结石分为胆囊型和胆管型，诊断除病人主诉和体征之外，主要依B超检查所见而确认。我曾用排石汤加减治疗200多例，收到了满意效果。
配方及用法：金钱草30克，生大黄5克，木香15克，郁金20克。肋痛重者加白芍25克；腹胀者加枳壳15克，砂仁10克；伴有胆囊炎发烧者加黄柏15克，黄芩15克；食欲不振者加鸡内金15克，焦楂15克。每日1剂，水煎服。在服药期间，每天加食动物蛋白（猪蹄、牛蹄、羊蹄、肉皮和鸡蛋）50克，以增加胆汁分泌和胆囊蠕动。最好两餐中间做做跳绳活动，以促进结石排出。如有条件，配合耳压或针刺耳穴疗法效果更佳。
因为个体差异和结石部位不同，一般要1~4周能排出结石，少数病人还需要更长一点儿时间。为了观察到排出结石的数量，可备一有盖便盆，先在盆中加点清水，便后让粪便被水充分泡软，然后用棍棒之类工具再充分把粪便搅碎，使结石沉淀于盆底，最后用淘米式方法将粪便用水冲进厕所或马桶，剩下的就是结石（泥沙状或卵石状居多）。
引自：1996年4月2日《老年报》
来源：《中国民间秘验偏方大成》
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主治：一侧或双侧肾结石（有或无积水）。 配方及用法：金钱草、鸡内金各30克，海金沙25克，石苇、冬葵子、当归、川芎、三棱、文术、元柏、泽泻各20克，枳壳、甘草各15克。上药冷水浸泡30分钟后，文火煎20分钟取汁300毫升，分3次服。腰酸痛者加山萸肉、杜仲各20克，有积水者加猪苓、茯苓皮各30克。 疗效：治疗患者124例，有效率达100%。 百姓验证：山东恒山县荆家镇朱传辉来信说：“本镇张承权患肾结石3年多，在县医院做过碎石，又用中药治疗，一直未愈。后来我用本条药方为他治疗，服药23剂治愈。” 荐方人：黑龙江省铁力市医院主治医师 赵淑兰 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 来源：《中国民间秘验偏方
外阴瘙痒是多种妇科疾病引起的一种症状，多发生在阴蒂或小阴唇附近，常为阵发性，也可呈持续性。月经期、夜间或使用刺激物后加重。一般无皮损，长期瘙痒者可引起溃破、红肿或继发感染，严重者瘙痒剧烈，坐卧不宁。 配方及用法：氯霉素0.25克，强的松5毫克，灭滴灵0.1克。每天晚上休息以前，用肥皂水将手洗净，然后将上述三种药轻轻塞入阴道深部。7天为一疗程，一般用药5~7次即可痊愈。使用时应避开月经期、妊娠期。对较顽固者，可间断使用。 我在临床实践中采用此偏方治阴痒300余例，均取得了满意疗效。 百姓验证：辽宁抚顺海浪乡张xx，男，52岁，医生。他来信说：“村民王xx的爱人患阴道炎和外阴瘙痒多年，经乡医院治疗
2020年拉尼娜自然现象会出现吗2020拉尼娜会和2008年一样吗 2020拉尼娜会和2008年一样吗
应该不会。 之所以说2020年拉尼娜会不会像2008年的拉尼娜，主要是在2008年时候的拉尼娜现象，是我国出现的一个十分寒冷的日子，它影响了中国的南方的一些农作物的生长，导致中国大部分农民的是收入遭受到了严重的影响；我国的西藏地区，温度可能会比往年的温度要偏低百分之五十左右；其次就是严寒的天气，导致还严重威胁到人们的健康。 但根据科学的研究预测，2020年拉尼娜应该不会和2008年一样，因为这几年温度一直在上升，全球气候变暖趋势明显，但可以肯定的是2020年一旦受拉尼娜影响，那么今年冬天的温度一定会被近几
配方及用法：柴胡10克，黄芩10克，金钱草60克，茵陈30克，郁金10克，厚朴10克，枳壳10克，大黄6克，金银花15克，功劳叶15克，水煎服，每日1剂，连服60剂。 按语：方中柴胡、金钱草、茵陈、郁金化石排石利胆；厚朴、枳壳、大黄理气通便，促进排石；功劳叶、黄芩、金银花化石消炎，对胆囊及胆道感染有控制及消除作用。 我用上药方加减治疗300例肝胆管结石及胆结石患者，均获得满意效果。 引自：《家用验方一佰二》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
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拉尼娜现象是太平洋中东部海水异常变冷的情况，东南信风将表面被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，致使西部比东部海平面增高将近60厘米，西部海水温度增高，气压下降，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷。 2008年由于受拉尼娜影响，全球极端天气气候事件频发，世界许多地方出现了洪灾、持续性严重干旱、冰雪风暴、热浪和寒潮等；拉尼娜现象在2月份呈峰值状态，以后逐渐减弱至近中性状态，南极臭氧洞进一步增大。 而我国受拉尼娜影响主要是寒潮以及冰雪风暴，导致2008年我国很多地方出现大面积降雪
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会。 拉尼娜和厄尔尼诺现象都是生活中常见的一种自然现象，只不过这两者所代表的方法不一样，拉尼娜主要是代表着寒冷气流。 而据美国气候预测中心发布：2020年拉尼娜现象已经形成，这也就这意味着全球的气候大变，而拉尼娜主要的气候特点就是飓风、寒冷，所以2020年拉尼娜现象是会出现的，只是具体主要影响那些地方的气候，还需要进行进一步的观察。
主治：湿热下注之下肢丹毒、结节性红斑。 配方及用法：苍术、黄柏、丹皮、赤芍各9克，川牛膝6克，生薏苡仁20~30克，萆薢10克。上药冷水浸泡15~30分钟后煎沸20分钟取头汁，继用温水煎沸后15分钟取二汁，两汁混合后早晚饭前分服。皮肤红肿灼痛明显者，取公英、生茜草根；湿象不著者去苍术；口黏明显加防己、萆薢；纳呆加纱麦芽；结节性红斑酌加忍冬藤、鸡血藤、防己、木瓜；关节痛加桑枝、海桐皮、灵仙；结节坚久不消，酌加土贝母、生牡蛎、莪术、水蛭、土元；久病气虚加党参、黄芪。 疗效：治疗患者50例左右，治愈（红肿痛疼及结节消失）约40例，好转（红肿痛疼明显减轻，结节明显减少、变小）10例，有效率100%。
主治：肛窦炎、肛乳头炎、肛周炎、肛周脓肿、肛瘘发炎、肛裂、内痔嵌顿、炎性外痔、混合痔肿痛、血栓性外痔等。 配方及用法：鲜崩大碗适量。先将崩大碗及捣药用的器具洗净，再用开水冲洗一遍，后将崩大碗捣烂榨汁，弃渣用汁，用棉片蘸取药汁敷于肛门患处，并用尼龙薄膜覆盖，胶布或丁字带固定。每天换药2~3次，5天为1疗程。 疗效：治疗肛门疾病300多例，发病早期用药1个疗程痊愈，绝大多数患者在1周内治愈，有效率100%。 按语：崩大碗又名“积雪草”，具有清热祛湿，祛淤消肿，凉血止痛之功效。 荐方人：广东省新丰县中医院肛肠科主任 潘希望 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
主治：头风（风火上扰）。 配方及用法：柴胡、僵蚕各10克，天麻、川芎、黄芩、钩藤各15克，珍珠母、生石膏（先下）各20克。上药煎20~30分钟，取汁约150毫升，两煎分2次服，每日1剂。火盛者加龙胆草15克，偏头痛者加蔓荆子15克，目痛者加菊花15克，牙痛者加细辛5克，巅顶痛者加藁本15克。 疗效：治疗患者121例，治愈110例，有效11例，总有效率100%。 荐方人：吉林农垦特产高等学校 孔令举 来源：《秘验偏方大成》第1284条 百姓验证：重庆市忠县石宝坪山龙滩邓明材，男，84岁，教师。他来信说：“本县涂井乡的江诗福患头痛病，在医院治疗未愈。后来，用本偏方仅花2元钱就治好了。” 提示：本方
黄疸肝炎可用桂枝汤加减治疗
中医认为肝炎患者黄疸所发生的病因不外乎为外感与内伤，在治疗上需调和营卫，调和脾胃、肝胆，可采用桂枝汤加减。 桂枝汤药物组成：赤芍、桂枝、生姜、大枣、甘草炙。方中桂枝、藿香、开表，使客邪表散。赤芍、丹参凉血活血，清血中之瘀滞。柴胡、田基黄、甘草疏肝清热解毒。黄芪、山甲益气和络，促使赤芍、丹参诸药，加速黄疸的消退。半夏、叩仁、生姜降逆化湿和胃止呕。 加减：热重者桂枝减量、加银花、公英，茵陈、栀子、大黄、黄芩、黄柏、蚤休，以清热泻火解毒消肿。湿邪偏盛者加藿香、蔻仁、薏米、苍术、泽泻，以芳化渗利。肝区胀痛者加柴胡
丙谷胺是一种胃泌素和胆囊收缩素的受体拮抗剂，20多年来只用于治疗消化性溃疡和慢性胃炎。最近有人发现，丙谷胺还具有强烈的促进鼠和人但汁分泌作用。因此，国内有人把它试用于治疗胆石症，收到了意想不到的效果。 据有关临床资料介绍，丙谷胺治疗胆总管结石、肝内胆管结石、胆囊结石总有效率约80%，其中症状完全消失、B超复查不再发现结石者约占40%。假如在口服丙谷胺的同时，适当加服硫酸镁以增强利胆作用，则总有效率可提高到95%以上。由此看来，丙谷胺口服治疗胆石症的效果是令人鼓舞的。 丙谷胺的利胆作用，主要是通过胆小管主动分泌无机盐和水分实现的；另外，丙谷胺还可使胆汁中胆固醇、钙离子和游离胆红素浓度下降，改善排
经人介绍，我们试用了风油精或正红花油来治疗，经2000人实践，对冻疮的治愈率99%；对仅有红、痒早期症状者，治愈率达100%。 方法：用风油精或正红花油在患处外擦皮肤，每日2~3次，两三日内即愈。 注意：勿将药物擦入冻疮的溃烂处，只擦溃烂周围即可。 风油精和正红花油的主要成分是樟脑、枫毛油和红花油，它们的主要功能是促进局部受冻组织的血液循环，因而能很快收到活血化淤、消炎止痛的效果。（何泽） 引自：《健康之友》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
饮食调控是防止胆石症发生的最理想预防方法，预防胆结石应注意饮食调节，膳食平衡。 1.按时合理早餐; 2.规律三餐，使胆囊定时收缩、排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间; 3.多进食高纤维饮食，如含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等; 4.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜; 5.减少高热量、高胆固醇食物的摄入; 6.增加锻炼，避免肥胖; 7.减少妊娠次数， 8.有上腹饱胀不适，背部胀痛，且厌油腻饮食，因警惕胆石症，应及早去正规医院明确诊断，检查首选B超;反复发作结石建议手术切除胆囊，防癌变。
配方：法半夏、薏苡仁各60克。 加味：心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。 百姓验证：张某，女，24岁，1976年6月30日诊治。失眠2年，一连几天通宵不寐。面色无华，形体疲倦，气短懒言，头晕心悸，多梦健忘，口淡纳呆，舌淡苔白，脉缓无力，证属心脾亏虚。即投以上药方加党参45克。服药1剂，能睡4小时，服药2剂，能睡8小时。继用归脾汤善后。 说明： 1）半夏秫米汤是和胃的主方。其偏方由半夏、秫米二药组成。李时珍《本草纲目》载：“半夏除‘目不得瞑’。”现代药理研究证实，法半夏对中枢神经有良好的镇静和安定作用。因药房不备秫米，遵吴鞠通意，用薏苡仁代之。 2）法半夏常用量为3
主治：泌尿系结石。 配方及用法：车前子20克，木通、大黄、甘草各10克，滑石15克，白茅根30克，金钱草50克。上药水煎服，早、晚各服1次，每日1剂。结石在肾脏者加生地、枸杞子各20克；结石在输尿管及膀胱者加白术12克，桂枝6克，猪苓9克。 疗效：治疗112例，其中肾结石68例，输尿管及膀胱结石44例。最少者服药4例排清结石，最多者服12剂排清结石，有效率100%。 荐方人：辽宁省铁法矿务局晓南矿职工医院中医科中医师 郑福春 引自：《当代中医师灵验奇方真传》 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
主治：消渴病。 配方及用法：天花粉40克，麦门冬40克，黄芪40克，生山药60克，生地30克，知母30克，丹参30克，山茱萸30克，丹皮20克，茯苓15克，泽泻15克，熟地15克。以水煎取法（每剂煎3次）滤渣制成100%的药液500毫升，早、中、晚饭后分3次口服，每日1剂，15剂为1疗程。加减：阴虚重者减黄芪，加玄参30克；气阴两虚者加白术15克；阳虚重者加人参10克，桑螵蛸15克。 疗效：以消渴宁为基本方，辩证治疗消渴病患者157例，显效（服药后，空腹和进食后尿糖均为阴性，血糖稳定在80~120mg/dL，临床症状消失者）106例，占67.5%；好转（服药后，临床症状明显减轻，血糖降至121
哪些运动可以强健骨骼 每天走5000~10000步
这相当于走2〜3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步 数少于1000步，骨量会下降，多于1万步骨量则增加不太明显。
2020年拉尼娜自然现象会出现吗2020拉尼娜会和2008年一样吗 什么是拉尼娜自然现象
拉尼娜是指赤道太平洋东部和中部海面温度持续异常偏冷的现象它与与厄尔尼诺现象正好相反，是气象和海洋界使用的一个新名词。意为“小女孩”，与意为“圣婴”的厄尔尼诺相反，也称为“反厄尔尼诺”或“冷事件”。 厄尔尼诺和拉尼娜都是赤道中、东太平洋海温冷暖交替变化的异常表现，属于海温的冷暖变化过程构成一种循环，在厄尔尼诺之后接着发生拉尼娜并非稀罕之事。
哪些运动可以强健骨骼 慢跑2000~5000米
研究发现，爆发力和耐力 运动更能维持和增加骨量，在耐力运动中适当穿插爆发力运动，还可以预防疲劳性骨折。建议老年人根据 自己的身体情况，进行每天2000~3000米慢跑的耐力运 动，年轻人则推荐每天50~100米短跑的爆发力运动。
