桂花醒胃止咳的上好食材

养生健康

桂花醒胃止咳的上好食材

秋天的凉爽和干燥，大家都能感觉到，相比与夏季的潮湿和闷热，会让我们觉的舒适很多，但是，干燥的天气必然会给我们带来一些身体的不适，上火极易发生，那么为了防秋燥，大家多吃下面的湿润食材吧。

一、桂花

桂花带有悠悠的香气，经常嗅闻可以起到净化心灵、平衡情绪的作用。李清照形容桂花自是花中第一流，因其芳香持久而著称，因此我们可以用桂花制作很多美食，桂花茶、桂花酱、桂花糖等等，这也是秋季醒胃止咳的上好食材。

二、石斛

这是一种兰花科的植物，和我们见到的观赏用的兰花多多少少有一些亲戚关系。中药中的石斛用的大部分是风干了的石斛兰的茎部，因此感觉好像煮在汤中的绳子一样。石斛在秋天比较应景，其具滋阴清肺、清润止咳的作用，石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经。

三、葡萄

葡萄是秋天自然提供给人们养生的重要食材，不同颜色的葡萄也有不同的药效，红色的葡萄可以养护心血管;绿葡萄可以解毒清热;紫葡萄则富含花青素，特别有益于眼睛。

四、豆浆

豆浆中充足的水分可以缓解由于秋燥带来的对人体的伤害，而其中丰富的大豆蛋白则能够帮助身体免疫力增强，尤其豆浆中的植物雌激素，是女性天然的保养品。而且豆浆的变化多样，可以加入任何你喜欢的食物，变成一份天天吃不厌的日常饮料。

五、酸奶

秋季容易出现上火的状况，胃火也比较旺盛，吃了太多肉的肚肚需要多喝一些酸奶增加胃动力，帮助摆平秋火，让身体更加清爽起来。

温馨提示：润肺化痰是柚子茶最大的功效。每天早晨能用温水冲一杯暖暖的蜂蜜柚子茶，对于秋季的身体会有不少的帮助，柚子对于火气的调理，蜂蜜排毒养颜的作用，对于爱美的女生都很不错。

百合糖水的做法百合梅子糖水

材料：百合150克，梅子50克。

辅料：冰糖200克，糖桂花15克。

做法：

1.将百合洗净，撕成小瓣后入蒸笼蒸透，取出，利水待用。

2.梅子对半切开。

3.锅置火上，加入400毫升清水，放入冰糖和糖桂花。

4.待冰糖融化成汁时，加入百合，梅子，煮至梅子，百合浮于汤面时即可关火。

好处：梅子能生津止渴，止痛安神，百合润肺止咳，养阴清热，清心安神，二者煮糖水食用，安神，止咳，润肺功效更佳。

注意：胃酸过多，外感咳嗽，湿热泻痢者忌食梅子。

便秘能吃桂花吗

桂花不仅可以食用而且也是非常珍贵的中药材，具有开胃，美容养颜，清热解毒，止咳都有很好的疗效。而且也是保养与养生最好的选择，更适合上班族老年人食用。

桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

说法二：桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

说法三：桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

作用功效：桂花的作用及功效介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

便秘患者吃桂花还是有一定好处的，便秘患者多吃新鲜的蔬菜水果坚果，豆制品肉类等食物，少吃油炸上火的食物。注意合理膳食营养多样化。加强锻炼，保证充足睡眠，每天保持心情愉快。

桂花和红茶一起泡的功效

桂花红茶在中医上都属于温性的食材，食用后可以去除体内寒气，达到温胃止痛的作用，可以很好的维护胃肠粘膜，对消化不良、胃肠溃疡等引起的不适都具有缓解作用。

中医认为，桂花性温，味辛，有散寒破结、化痰止咳的作用，并且桂花的芳香物质还可以帮助去除口臭，有一定灭菌的功效。

桂花和红茶中的芳香类物质和咖啡碱，可以加快体内尿液排出，从而达到一定消肿的作用，且红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并将其沉淀分解再通过尿液排出，所以桂花红茶有利尿解毒的功效。

桂花红糖里的桂花可以吃吗桂花红糖可以加姜吗

可以加姜。

生姜是一种食材，和桂花红糖并不相冲突，而且味辛、性温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，同桂花红糖有协同和辅助作用，一起用的话，可以达到更好的医疗保健效果，因此桂花红糖是可以加生姜的。

桂花的功效与作用

桂花桂树的果实入药有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症。桂树的木材材质致密，纹理美观，不易炸裂，刨面光洁，是良好的雕刻用材。

桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。

桂花晒干后，可以冲茶。桂花茶有清香提神功效。

桂花经沸水稍烫后捞起晾干，用白糖溃起来，密封于瓶里，以保持颜色和香气，可作为食品香料。

将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。

桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。

桂花的功效与作用

中草药是我们老祖宗传下来的智慧瑰宝，每一种中草药都有自己独特的功效与作用。比如说桂花，桂花是一味具有化痰止咳作用的中草药，和其他药材搭配效果会更好。桂花的功效与作用也不仅仅局限于中草药，桂花还可以作为花草茶音乐，还有更多桂花的食用方法、桂花的禁忌就需要大家跟着本专题一起了解啦。

一、桂花的功效与作用

在功效作用方面，桂花气味辛温，元毒，具有生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，并且可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。长期饮用桂花茶，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。

二、桂花茶的功效与作用

1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。

3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

4、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

桂花茶的副作用有哪些

桂花除富有寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年七八月份从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。在喝桂花茶减肥时，桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。广西桂林的桂花烘青、福建安溪的桂花乌龙、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花烘青还远销日本、东南亚，卖价超过质量上等的乌龙茶。尤其是桂花乌龙和桂花红茶研制成功。

桂花没什么副作用，花草茶之类的都没有副作用。

桂花的作用：

桂花味辛，性温。

散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。此外，还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病。

并可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的作用;还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。

常喝桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。

所以，桂花茶的副作用是不存在的，或者说在现代的科学之下，桂花茶的副作用是不存在的，所以，大家以后可以放心大胆地饮用桂花茶。其实对于大多数人来说，桂花茶的好处主要体现在清热解毒之上，因为很多人在现实生活里经常因为食物的方面而轻微中毒，所以经常喝点桂花茶，也是很不错的。

桂花蜜酒都含哪些营养成分

有开胃醒神、健脾补虚的功有

桂花蜜酒(成分)数据+营养价值。

属于白酒系养生酒配以鲜桂花、陈酿糯米酒，加桂花蜂蜜等原料酿成。其成品呈天然淡黄色、酒质清新醇和、绵甜爽净，具有独特纯天然香味

桂花蜜的功效与作用：

1、润肠通便。用于便秘的防治。

2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水

肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过

多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

桂花的功效与作用

桂花终年常绿，枝繁叶茂，于每年秋季开花，花开之时芳香四溢。桂花在现代园林中常作园景树，有孤植、对植或成片栽种的，它的园林绿化效果极好，体现速度快，栽植当年就能够发挥出极好的作用。此外，桂花对二氧化硫、氟化氢等有害气体有一定抗性，是工矿区常种的优良绿化植物。

桂树的园艺用途十分广泛，除此之外，在科学不断进步的今天，材质致密、纹理美观的桂花木材也有着极好的用途哦。一般来说，桂花树的材质质地坚实，不易炸裂，且刨面较为光洁，是非常良好的雕刻用材。

桂花香气扑鼻，它含有多种香料物质，因此它还可用于食用或提取香料。桂花多为淡黄白色，芳香浓郁，可从其体内提取芳香油，制成桂花浸膏，可用于食品、化妆品研制。例如可将其加工制成糕点、糖果，还可用于酿酒，香浓可口非常美味哦。

桂花味辛，其花、果实及根均可入药。一般是秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干以备用。花有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒，可用于虚寒胃痛之人。根可祛风湿，散寒，用于治疗风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛等。

古人认为桂花为百药之长，据说常饮桂花酒能够达到饮之寿千岁的功效。桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的功效。桂花酒尤其适用于广大女性饮用，它被赞誉为妇女幸福酒，女性饮用有着较好的功效。我国医学上有花疗的理论实践，而桂花酒就是一个典型的实例。

人们常以桂花作原料制作桂花茶，它是我国特产茶，香气柔和、味道可口，深受大众喜爱。桂花茶有着养颜美容、舒缓喉咙之功效，可有效改善多痰、咳嗽症状，用于治疗十二指肠溃疡、苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明等症状疗效显著。

桂花的作用

桂花常青，枝叶繁茂，每年在秋季开花，当花芳香。桂花在现代园林中常绿树、隔离种植、种植或生长成膜，其美化效果极好，反映较快。当种植将能够发挥很大作用。另外，桂花对二氧化硫、氟化氢等有害气体有一定的抗性，是一种优良的工矿绿化植物。

桂花香，其花、果、根可用于中药材。一般是秋天的花，春天的收获，收获的季节，晒干了。有祛寒、化痰止咳作用的花，可以治疗牙痛、痰热咳嗽、腹痛等症状闭经。如果胃，肝，散寒，可用于虚寒胃痛的人。根可祛风湿，风湿，用于风湿痛，治疗腰痛，肾虚牙痛。

吃桂花粉上火吗

说到桂花大家并不陌生，生活中也有不少朋友都吃过，但是说到桂花的功效与作用，大家就不是很清楚了。桂花其实是一种天然药材，对人体是有很大益处的，特别是去除口臭、食欲不振、治痰多咳嗽有很好的效果，为此也被应用到医药中来。

相信生活中不少朋友都有喝过桂花茶、桂花糕点、糖果、蜜饯等食品，其实从桂花的功效与作用来看，桂花也是一种很好的中药材。特别是近些年来，医疗技术水平提高了，桂花被广泛的应用到医药中来。

桂花的功效作用

早在汉代桂花酒就是人们用来敬神祭祖的佳品，晚辈会在祭祀后向长辈敬用桂花酒，长辈们喝下之后则象征延年益寿。桂花茶还具有养颜美容的功效，是极适合女性饮用的茶品，被誉为“妇女幸福酒”。

桂花对人体有很好的益处，所以生活中我们大家可以经常吃一些含有桂花的食物。说到桂花的功效与作用后，桂花香气宜人，所以在舒缓人体紧张情绪也有很好的效果。桂花的益处虽然有很多，但是在这里提醒大家，对于过敏性患者来说，一定要注意尽量少食用。

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳。枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。

2、提升体力。因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。

3、降胃止呕。这个主要是批把叶的功效，枇杷叶可以泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐，可以用枇杷叶泡水喝，可以有很好的止吐作用。

桂花醒胃止咳的上好食材