宝宝胃火旺怎么办

宝宝胃火旺怎么办

宝宝胃火旺怎么办?宝宝在生长发育的过程中，容易“上火”，而且“火大”。那么宝宝胃火旺怎么办?宝宝胃火大吃什么好?这是很多妈妈关心的问题，下面小编为你详细介绍。

宝宝胃火旺怎么办?

宝宝胃火旺往往会引起宝宝出现大便干、小便黄、食欲不振、睡眠不安等症状，不仅让宝爸宝妈担忧不已，而且还会直接影响宝宝正常的生长发育。因此，做好宝宝的“去火”工作，几乎成为每个父母都很关心的问题。宝宝总是胃火旺怎么办?应该如何调理?该吃什么好?下面就让小编为您详细介绍。

胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。

宝宝胃火旺怎么调理 如何祛胃火

宝宝的饮食餐上，如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物，易助胃生火。了解宝宝的胃火现象，宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下药，做到及时有效地“去火”。在这里，小编为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗药膳：

1、清胃芳香水：先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min，然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮：将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁饮：以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后凉饮。

4、小米绿豆粥：绿豆20g，清水煮50min后，加入小米50g，待小米煮烂后即好，凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火，能清心胃之火。

5、凉拌芹菜：芹菜300g，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

儿童开胃菜怎么做

小朋友胃口不好、挑食，上到餐桌千哄万哄才勉强吃下几口饭，这也许是当妈妈的最烦心的事了。除去饭菜不可口、不良饮食习惯等外部因素，宝宝脾胃虚弱也是一大主因。南方春天湿气重，中医认为湿困脾胃，自然影响脾胃的消化吸收。而此时正值仲春，肝气随万物生发而偏于亢盛，肝亢可伤脾，同样引起影响脾胃运化。因此要宝宝胃口好，祛湿健脾是春季的首要办法。

赤小豆花生糖水，赤小豆50克、花生50克、去核红枣6粒、麦芽20克、冰糖适量。各物洗净，赤小豆提前浸泡一小时，将所有材料放入煲内，加适量清水，武火煮沸后转小火煲一个半小时，下冰糖煮至溶即可，健脾开胃，祛湿消食。红枣大麦粥，去核红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用。莲子粥，去芯莲子20克，粳米适量，用旺火熬煮，加少量糖即成。

婴儿上火认识误区

误区一：只有夏秋两季的气候才容易导致上火

宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显着的时候都有可能为宝宝的上火造成隐患。

春天，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而上火;在夏季，水分的大量流失是造成人体上火的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，宝宝一受凉就上火;冬季宝宝抵抗力降到最低，上火更是防不胜防。

误区二：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”

饮食不正常导致的 消化不良 和积食只是宝宝上火的原因之一，各种细菌与病毒侵袭宝宝机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。

误区三：宝宝腹泻肯定是着凉了

大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是宝宝肠胃着凉了，却忽视了有可能是上火引发的症状之一。腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致“内火”愈旺。

误区四：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

宝宝身体6大警示暗示上火了

警示1：肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?

判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。

警示2：上火的宝宝眼屎多

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些“言语”哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!

判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

警示3：舌头发红心火旺

我们大人才看医生的时候，医生也会“望、闻、问、切”，让我们伸舌头给他看，那是因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

判断：如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

怎么办：祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

警示4：宝宝嘴角有白茬

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

判断：也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

怎么办：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

警示5：大便干硬有胃火

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的那个部位上火了吗?除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?

判断：每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

怎么办：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

警示6：手心汗多虚火盛

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

判断：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的;如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

怎么办：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

宝宝肝火旺怎么办

控制孩子的零食：孩子出现肝火旺，家长应该控制其零食，要少吃诸瓜子等带果壳类食物，尽量避免红烧和油炸类食物。

饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。

下腹部体操运动：一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等，调节一下情操。

宝宝肝火旺的症状

1、睡觉有明显特征

比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。

2、特别怕热

睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、从舌苔脉象来看

孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,身体消瘦,睡觉时胸部以上容易出汗。

4、情绪不稳定

由于“心火”重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。

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宝宝嘴里长了很多白色的小泡泡怎么办?中医表示，宝宝长了口疮，要结合宝宝身体状况，对症治疗。

宝宝上火分类：实火与虚火

实火：主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。

而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

阴虚：火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚：火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。

宝宝胃火旺怎么调理

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多让孩子吃些水果

多让孩子吃些清凉的水果，如柚子、梨,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

想要孩子不生病，三个秘密武器！ 要诀二：防“火”

要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！这里的“火”，指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”身为妈妈，防“火”意识一定要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。宝宝属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺就“上火”。

“上火”最容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，但“火”，并不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉，每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方：

小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给马上给孩子清火。饮食上，让孩子吃些祛火的蔬菜或水果，这个季节上市的马蹄、梨、萝卜、莲藕、甘蔗等都是清火的上品。熬水给宝宝喝，或是让宝宝直接吃都很管用。如果是其他季节，可以吃火龙果、番茄、西瓜、芹菜、百合等，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。热量高的食物、如炸鸡、炸薯条、汉堡、披萨、蛋糕、冰淇淋等一定要禁止！这些食物会加重上火的症状。同时，可以配合推拿的手法，给宝宝清清大肠经。大肠经在食指外侧面，从指根推向指尖。

如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话，睡不好。严重的时候，孩子眼睛甚至会被眼屎整个糊住。这时赶紧给宝宝清肝经300次，清心经300次，如果眼屎特别多，可以再加清天河水300次。如果宝宝脾气特别不好，可以加上揉太冲，并推向脚趾尖。饮食上让宝宝吃一些清肝明目的食物，如芹菜、莲藕、黄瓜、丝瓜、茭白等，还可以泡一些菊花枸杞茶给宝宝喝。菊花具有清凉明目的作用，枸杞能补肾益脑。

小孩子的舌头尖、舌边若是发红，加上小便量少，色黄，气味重说明有心火了。这时的孩子通常白天特兴奋，晚上爱折腾，睡不好觉。心火最旺一般是夏季，这个时候，新鲜上市的莲子、百合、苦瓜祛心火效果特别好。熬些莲子银耳羹，绿豆子百合粥、或是苦瓜煲汤都是不错的选择。味道略苦的蔬菜如生菜、豆苗、油麦菜等，以及茭白和茄子也可以多吃些，最好素炒、蒸，不要用多油。如果心火旺，一定要让孩子多喝水，或是用清热的食物榨汁给宝宝喝。同时搭配清心经300次，清天河水300次，清小肠经300次，一定多给孩子喝水，不能喝饮料替代喝水。

有时候孩子口气很重，而且口角有"白茬儿"，如果伴随唇红或者舌苔黄腻，这就说明脾胃有热，宝宝特别容易积食。有时候宝宝还会出现积食性咳嗽。这个时候可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是用生的白芝麻加冰糖冲水给宝宝喝。如果感觉宝宝积食了，赶紧给宝宝掐四缝10-20遍、揉板门1-2分钟，运内八卦300次，清胃经300次、清天河水200-300次。

每次孩子大便时，家长都可以观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便颜色深，干燥，那就是大便积热。要给宝宝清大肠经，如果宝宝便秘，就用便秘的手法，顺时针摩腹、揉龟尾、推下七节骨（回复“便秘”即可看到）。如果大便是很粗，颜色黄，表明胃火旺，要多清胃经。另外，尽量让孩子脾胃休息一下，少吃一顿饭，给孩子空空胃，或者吃得清淡、喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以消食去火。

经常摸摸孩子手心，如果是凉凉的，潮潮的，就可以放心。如果是干热干热的，晚上睡觉还不踏实、出汗，那就是有虚火了，到了晚上还有可能会干咳。这样的孩子，体质弱，要用中性的食物，如苹果、樱桃、木瓜、石榴等慢慢调理，不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。日常保健中坚持给宝宝捏捏脊，搓搓手脚心，按揉内劳宫穴1-2分钟，推涌泉穴200-300次，都能滋阴清热。