孩子自信心不足怎么办 树立正确的认识

孩子自信心不足怎么办 树立正确的认识

每一个人都是独特的个体，同时，每一个人都是不完美的个体。家长不要把自己的梦想强加在孩子身上，你自己都不完美，怎么能要求孩子完美呢？我们应该做的，就是接受孩子本来的样子，同时发现孩子身上的优点，将这个优点放大，记住，如果你不培育这个优点，那么这个优点就会消失。

回避型人格障碍治疗

(1)要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

(2)要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

(3)要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功：一定会的：”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干?我不也是人吗?”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。

孩子害怕失败，缺乏自信心怎么办

当孩子缺乏自信心时，家长可以从以下几个方面帮助他树立自信心。(1) 尊重他。经常用激励性的评价来肯定孩子的每一点成功与进步，通过语言或表情的方式给予心理暗示，使孩子相信经过自己的努力，一定能实现目标。(2) 关心他。给他爱的温暖，常去了解他，做他的良师益友。(3) 为孩子创立一个宽松的学习氛围，不要加重他的思想负担。坚持多赞扬、少批评；多谈心，不训斥；多接近，不疏远；多帮助，不嫌弃；多理解，不i几笑。(4) 善于观察孩子有哪些特长，同时鼓励他多参加这样的活动，从而获得更大的成功。成功的结果能增强人的自信心，成功越多，期望越高，自信心越强；失望越多，期望越低，自信心越弱。(5) 面对失败，不要过多指责孩子。指责过滥，会使他们产生逆反心理，使孩子加重失败的恐惧，感到失败和挫折太可怕了。这样，往往适得其反。树立自信心要做到：(1) 无论做什么事，都满怀信心。(2) 要树立远大的目标，有了远大目标，就不会在一些小的事情上患得患失。即使遇到一时的失败，也不会影响他的斗志。

孩子自信心不足怎么办 行为改变

一个人的行为与姿态对于一个人的精神状态有很大的影响，包括自信。

可以从日常的身体姿势，说话的音量入手，让孩子大声说话，敢于说出自己心中的想法，同时注重身体形态，走路的时候要抬头挺胸，坐姿也要挺拔。一个身体充满活力的人，自然会有自信。

焦虑症的心理和运动疗法

(1)了解焦虑症的有关知识，正确认识疾病的性质，消除神秘感和迷信色彩，消除对疾病的恐惧心理，树立治愈疾病的信心。(2)日常生活中不过分注意疾病，适当转移注意力，做自己力所能及的事，尽量少在家里休息，积极投身到学习、工作中去，参加正常的娱乐活动和家务劳动。(3)正确认识自己，正确认识和对待周围事物，增强自信心和成功意识。(4)长期处于紧张状态而不能放松的忌者可在医生的指导下采取放松疗法、音乐治疗、生物反馈治疗等，使紧张的心情和绷紧的肌肉松弛下来。(5)在药物和心理治疗具有一定疗效后，及早参加适量运动能锻炼心肌力量，使心率减慢而减少紧张感，这不但可缓解和治疗焦虑症状，也是根治焦虑症的良好方法。

抑郁性神经官能症患者应该怎么调理

1、帮助患者树立正确的治疗观，严格按照医生的治疗方案办事。坚持按时定量服饕，经常和医生保持，将服饕后的情况及时告知医生，包括用饕后的不良反应等。听从医生指导，及时进行饕物和饕量的调整。告知患者饕物治疗的重要性，一定要坚持服饕，决不要擅自减饕或停饕。

2、帮助患者正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。

3、帮助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。应进行积极的自我暗示和激励。心理学家认为：如果觉得自己很蠢，就表现得很蠢;如果觉得自己有信心，就表现得有信心。俗语说得好，不怕别人看不起，就怕自己不争气。尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。

4、鼓舞患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，经过与人交往来丰富自己的内心世界，经过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快; 同时能认识到别人的优点和短处，经过比较，正确认识自己，了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。

5、鼓舞患者做力所能及的事情，并多给予称赞和鼓舞，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。

抑郁性神经官能症(神经症)患者要建立自信心，克服自卑的心理，勇敢的面对此病，依据自身的病症选择合适的疗法，作为家长的或者朋友的，要积极鼓舞患者参加体育锻炼，可以有效缓解病情。

怎样培养孩子自信心

近日，李湘晒出一组和女儿王诗龄Angela一起参加米兰时装周的照片。王诗龄身穿粉色连衣裙，头戴小花，十分可爱。王诗龄现场还接受了外媒采访，表情认真，态度也落落大方。看到照片的网友也纷纷点赞，称“可爱的小公主”、“女儿该富养，多带她见见世面”。

如何培养孩子的自信心

看到王诗龄小小年纪就能展现如此自信，相信很多妈妈都很羡慕，也希望自己的孩子能够拥有这样一份自信。在孩子性格形成的关键期，家长应该如何去培养一个自信的宝宝?儿童保健专家表示，培养孩子自信心，可以从以下几个方面入手：

1. 父母给孩子树立自信的榜样

小孩的模仿能力是非常强的，他不仅能模仿身边成人的语言、表情，而且也会模仿成人的心理感受，所以，与宝宝密切相处者的自信与自卑心态也会让孩子在不知不觉感受到，并在潜移默化中受到影响，因此，父母应该要为孩子树立一个自信、大方、得体的榜样。

2.创造平等、民主、轻松、和谐的家庭环境

比如，父母平时可以多点与孩子沟通、多点商量，听听他们的意见，不要动不动就摆出家长的权威资格，在与孩子交谈时，多用“你怎么看呢?”“你认为这样行吗?”，这些细节都会让孩子感觉到平等和尊重，对培养孩子的自信有着重要的意义。父母在家里应该是相亲相爱的，家庭的气氛是轻松愉快的。

3.为孩子建立安全的心理感受

小宝宝在缺乏安全的环境中，就会变得焦虑起来，这将可能影响和阻碍他的语言、行为和思维，让他表现出不同程度的自卑心理。因此，为宝宝建立安全的心理感受是让孩子摆脱自卑、建立自信的一个重要环节，在孩子的成长过程中，父母应该要多点考虑到孩子的安全感，让他们时刻感受到安全、被保护、被呵护。

4.尽早发现挖掘宝宝的优点

每一个正常发育的宝宝，到他长到一岁半到两岁半左右的时候，都会开始表现出自己的优势，如果这个时候爸爸妈妈能够将他的优势尽早挖掘出来，并根据宝宝的优势点发展规律，为宝宝建立科学、系统的培养方案，创造各种机会让宝宝参加各种适合他们的活动，鼓励其动手完成各种事情，那么宝宝的自信心将得到最佳的发展。

但是需要提醒家长注意的是，有些家长盼子成龙盼女成凤，让孩子做过多的完全超出他能力范围的事情，其实这是不利于孩子成长的，如果孩子总是不能依靠自己的能力去完成，总是受到失败和挫折，慢慢地就会产生自卑心理。所以，家长在让孩子做一件事之前，不要让宝宝马上去行动，而是先根据他的实际能力水平，为宝宝先做一些必要的事前准备，这样才能让宝宝能够依靠自己的力量去完成，感受到自己的力量，并慢慢积累自信。

5.多给予宝宝语言等方面的鼓励

每个宝宝最初对自己的评价都是建立在成人的评价之上的，一个经常得不到成人称赞的宝宝，他自己也是不会欣赏自己的。但有些家长一看到孩子某些方面没有达到自己想要的标准时，就把孩子骂一顿，其实这样只会让他变得胆小、懦弱，甚至封闭自己，用一种退缩的方式来保护自己受伤的幼小心灵。

3岁前是宝宝自我意识、自我评价形成的关键时期，如果这个时候成人对他的称赞和肯定不够，他可能就会变得自卑和依赖，对自己慢慢失去信心，进而选择逃避，不肯去尝试。

所以，爸爸妈妈都要多点鼓励孩子动手完成各项事情，尤其是鼓励他们多学会运用各种工具。当孩子独立完成一件事后，家长要不吝啬地称赞一下孩子，让他感受到被人赏识后的那种自豪感，从而变得更加自信。包括给予孩子拥抱，这种最简单但是最有效的情感反应使孩子在很小的时候就有感受，对孩子成人以后的心理都有很好的指导作用。

6.鼓励孩子多交朋友，多参加集体活动

结交朋友是孩子开始融入社会的一种表现，家长一开始可以多点带孩子在小区转转，看到熟识的人时，要教宝宝主动跟人打招呼，看到小区有其他小朋友在玩耍时，家长应该鼓励孩子主动加入，与其他小朋友一起玩耍，把熟悉的小朋友带回自己家里或者到熟悉孩子家里玩乐。上学后，要鼓励孩子多点主动去交朋友，多参加有益的集体活动。这些都提醒父母，孩子的世界是很精彩的，在安全的情况下可以鼓励孩子学会认识各种事物和各种事情，让孩子在内心的成长的同时适应外界的境况。

小孩心理问题怎么办

1、消除逆反心理——沟通与交流

我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。

2、消除自卑孤独心理——增强自信

产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足!教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处;其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好;最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。

3、消除敏感与脆弱心理——培养意志

消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平;其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心;最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。

孩子厌学说谎怎么办 树立正确的进步观

帮助孩子建立正确的进步观。

在教孩子学习的过程中，一定不要只以结果作为评判的唯一标准，分数高就是好，分数低就是不好，这样难以让孩子产生学习的兴趣。要让孩子体会到学习过程的乐趣，逐渐进步的快乐。

孩子自信心不足怎么办 教给他们应对的方法

很多时候，孩子之所以不自信，是因为缺乏解决的方法。

当孩子面对困难的时候，如果他们确实是无能无力，自然会不自信，这个时候，不要一味的“帮助”孩子解决问题，而是要告诉孩子如何解决这个问题，以及为什么这样解决，方法的培养是最重要的。可以通过心理模拟，问答的方式让孩子来练习。有了方法，就有了底气，自信也就有了。