指甲上有竖纹吃什么好 含维生素A食物
指甲上有竖纹吃什么好 含维生素A食物
手指上面出现竖纹是缺乏维生素A的表现，平日里可以多吃一些富含维生素A的食物。
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。
动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺，动物肝脏，奶及奶制品等。
指甲有竖纹应该吃什么 指甲有竖纹是肝脏问题吗
两者没有直接关系。
很多人会说人体指甲有竖纹，和肝脏不好有关系，是肝脏不好的反应；但其实指甲有竖纹，和人体肝脏并没有直接关系。
肝脏疾病并不会直接影响指甲纹路改变，更加不会导致直接变形，指甲上的竖纹大多是甲纵嵴，甲纵嵴主要是由于甲母质部分出现一定功能障碍，因此指甲有竖纹并不是肝脏有问题的反映。
指甲出现竖纹的诱因
一、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
二、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
三、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
1甲纹嵴
甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
2甲纵沟
典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
指甲有黑线怎么消除
1、外伤引起
若指甲中的竖纹黑线是因为外伤导致的，通常一般会随着时间逐渐消失，若淤血持久不消，伴有疼痛的，建议在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲，加快淤血消退。
2、缺乏营养
指甲生长所需的营养物质有蛋白质、钙、维生素A、维生素C、维生素B12等，因此我们日常要多吃含有这些营养元素丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、各种蔬菜水果，避免饮食不均衡。
3、疾病因素引起
建议及时就医诊断，是因何种疾病引起的指甲有竖纹黑线的病症，一般如果指甲黑线不痛、没有异变、不出血的情况下，治疗原发疾病后，指甲有竖纹黑线的症状就会随着时间自然而消退。
但若发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤，黑色素瘤是一种恶性程度比较高的肿瘤，对生命安全有比较大的损害，所以要特别注意。
指甲上有竖纹是怎么回事
身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
若是缺乏钙质，就很有可能导致指甲上出现竖条纹，所以日常补钙是非常重要的。钙的缺乏不仅会在指甲上显现出来，缺钙还会导致骨质疏松的情况发生。
其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
指甲有竖纹黑线怎么办 第2步：对症治疗
若指甲中的竖纹黑线是因为外伤导致的，通常一般会随着时间逐渐消失，若淤血持久不消，伴有疼痛的，建议在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲，加快淤血消退。
指甲生长所需的营养物质有蛋白质、钙、维生素A、维生素C、维生素B12等，因此我们日常要多吃含有这些营养元素丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、各种蔬菜水果，避免饮食不均衡。
建议及时就医诊断，是因何种疾病引起的指甲有竖纹黑线的病症，一般如果指甲黑线不痛、没有异变、不出血的情况下，治疗原发疾病后，指甲有竖纹黑线的症状就会随着时间自然而消退。
但若发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。
女人手指甲上有竖纹需要注意什么
一、生理现象：手指甲上有竖纹可能是一种正常现象，不用过分担心。
二、缺乏维生素：如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。
三、缺铁性贫血：手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。
四、劳累过度：生活中总是处于紧张的状态，睡眠质量也不高，大脑自然是受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的。
五、外伤：因为指甲上受到了一点外伤，即使是很小的伤痛，都可能会留下手指甲上有竖纹的。
六、慢性炎症：手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症，像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。
指甲竖纹有病吗准确吗
此说法部分准确，有的指甲竖纹现象确实代表着疾病。
网传指甲上有竖纹是某种大病的征兆，而事实上大部分指甲有竖纹的现象多半是正常的，这是我们使用指甲时间久了出现的必然现象，但若伴有以下症状的指甲竖纹则代表着疾病，大家可对症判断。
手指甲有竖纹是什么原因
1、家族遗传。有的人手指甲上有竖纹，这种情况是家族遗传所造成。如果上一辈的人手指甲上有竖纹，那么，下一代的人手指甲上也会出现竖纹。对于这种情况的指甲竖纹，可以不必担心。
2、缺乏维生素A。如果人体出现了一些问题，有些会在指甲上表现出来，比如手指甲上有竖纹，出现这个现象就是因为在平时的饮食当中，所摄入的维生素比较少，例如维生素A。如果人体内部的维生素A含量太低，就会在手指甲上出现竖纹。
3、缺铁性贫血。人如果有缺铁性贫血，手指甲上会出现竖纹，除此之外，还会出现头晕、头痛等等很多的症状。
4、精神紧张。人如果长时间处在精神紧张的状态，就会导致睡眠不足、食欲下降，这个时候手指甲上就会出现一些竖纹。
指甲上有竖纹是怎么回事
概 述我是一个女生，女生都挺爱美的，所以我经常会去美甲什么的。前几天在玩的时候不小心把美甲刮掉了一小块，不好看了，我就把所有的美甲给弄掉了。在查看自己的指甲的时候我突然发现自己的手指甲“有棱有角”的，上面有很多竖纹。我于是去看了看室友的手指甲，发现她的指甲挺光滑的，都没有竖纹，我觉得很奇怪。指甲上有竖纹是怎么回事呢?对身体有什么危害吗?跟我经常做美甲有关系吗?
步骤/方法：1正常情况下的指甲应该是柔软有光泽的，并且带有透明的粉红色，不会出现凹槽或小坑或者是您所说的竖纹这些情况。指甲上的一些异状往往暗示了身体的亚健康状态，代表着应该改变日常的一些习惯了。
2一般情况下手指甲上有竖纹说明了身体劳累过度，睡眠不足以及用脑过度等情况。对于青壮年来说，睡眠不足引起手指甲竖纹的概率较大，因为现在的年轻人很多都会熬夜通宵打游戏或者是唱K等。
3经常做美甲跟手指甲有竖纹其实是没有多大关系的，但是在这里还是建议不要经常做美甲，因为长期的美甲覆盖会影响指甲的透气性，而且现在大多美甲染料可能会对身体造成一定危害。
注意事项：建议在日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜这类富含维生素的食物，并且到晚上的时候该休息就休息，而不是熬夜看电视看手机，或者是玩耍等。另外，多吃含蛋白质的食物和豆制品，也可以帮助弥补指甲竖纹。
指甲有竖纹应该吃什么 指甲有竖纹黑线怎么办
具体如下：
若指甲中的竖纹黑线是因为外伤导致的，那么一段时间之后会自己消失的，不需要太担心；若淤血持久不消，伴有疼痛的，建议在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲，加快淤血消退。
指甲有竖纹是疾病导致的，那么建议及时就医诊断，看具体是什么疾病引起的指甲有竖纹黑线的病症，这样才能对症治疗，避免加重病情，对自身健康造成威胁。