冠心病的常见预防方法
冠心病的常见预防方法
冠心病的预防重点,应做到饮食合理,包括饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏,少吃盐,多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠,不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医院检查,要在医生的指导下,将血压维持在适宜水平。患有糖尿病的人,应控制主食和甜食的摄入,增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入;要少饮酒,戒除吸烟的不良习惯,适当进行体育锻炼。
冠心病预防与注意事项
1、合理的膳食,减经体重,少吃含胆固醇食物,如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。
2、禁烟酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,适量食用植物油,劳逸结合。
3、积极治疗引起本病有关的疾病,如高血压,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。
4、心绞痛发作时,立即停止活动、休息
5.应定期到医院检查治疗。
根据其临床状症,冠心病可分为5型:
1、心绞痛:表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪激动,受寒,饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解。
2、心肌梗塞:梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。
3、无症状型心肌缺血:很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。
4、心力衰竭和心律失常:部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现.
5、猝死型冠心病:指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常,而发生严重心律失常导致。
平时大家需尽早认识冠心病的发生。平时需要注意合理的进食而且要注意减轻自己的体重,要注意全面进行调节身体,做到劳逸结合,要注意多休息,定期到医院进行检查,不要抽烟,不要喝酒,尤其是老年人应该注意自己身体的变化,全面进行护理身体。
冠心病预防
冠心病的预防要从生活规律的改善抓起,冠心病常常是由小病变大病,在初期只是高血压、高血糖等“三高”问题,随着病情发展逐渐引发心脑血管病变,最终导致冠心病。生活中应该尽量避免高脂、高糖食物,同时戒烟戒酒,避免熬夜等严重损耗精力的工作。有轻微心血管病的患者要准时吃药,按时复查,避免病情恶化。
(1)起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
(2)身心愉快,忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
(3)控制饮食,饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。
(4)戒烟少酒,吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟,少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
(5)劳逸结合,避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
(6)体育锻炼,运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
哪些药物能治疗冠心病
药物治疗是冠心病常见治疗措施,同时其亦是基础治疗方法,主要是根据病情,在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情,某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程,积极控制引起血管硬化的危险因素,可达到既治疗又预防的作用。
对于冠心病吃什么药比较好这种问题是不能一概而论的。治疗冠心病的药物多种多样,不同病因、不同症状,往往需采取不同的治疗措施,对此,大家应谨遵医嘱,严格遵照医嘱服药,以免用药不当,影响治疗效果。
需要注意的是,冠心病的治疗应趁早,不要错失治疗冠心病的最佳时机。治疗冠心病的药物都包括:1、应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量;2、应用降心率药物,如倍他乐克,减少心肌氧耗等;3、应用抗凝药,如阿司匹林预防血栓形成;4、硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉;5、应用ACEI类减低心脏后负荷。
若是病人的心绞痛发病较急,此时应及时给予病人服用硝酸甘油或心痛定,以迅速扩张冠脉,增加心肌血液供应,改善心肌缺血的现状,防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油:硝酸甘油1片(每片0。3~0。5毫克)嚼碎后舌下含服,1至2分钟后心绞痛即可缓解,如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定:可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1至2片,每日3次症状减轻后改为1片。
是药三分毒,用药需谨慎,一切遵医嘱!冠心病有很多临床分型,不同分型的病人,其治疗方案总会有些许差异,大家对此要科学认识。只有对病人采取有针对性的治疗,才能更好的帮助病人早日康复。
冠心病常用药物
冠心病是危害人类健康的常见疾病,在网上经常有病友问冠心病该吃什么药物,故觉得有必要简单说一下。
冠心病是各种因素长年作用于心脏而产生的疾病,所以治疗上也需要长期用药,而不是象感冒等疾病,好了就不吃了,作为冠心病的二级预防用药要长期吃。
冠心病的发生原因有:高血压、高血脂、糖尿病、吸烟,遗传等。这些因素中除了遗传因素是不可控的外,其它的因素都可以通过药物来处理。所以有这些危险因素的病友们就要注意了,这些疾病要控制好,该吃什么药就不用我说了。由于这些病都是慢性病,所以要长期用药。
治疗冠心病的常用药物有:
降脂药,冠心病的病人要长期吃,可以软化斑块,减少以后的心心血管事件.推荐应用它汀类降脂药。
倍它乐克可以减慢心律,减少心肌耗氧,有保护心脏的作用,服用时注意一下心律,如果心率太慢了(小于60次/分),就要停用或减量了.
阿斯匹林肠肠溶片,阿斯匹林是抗血小板的药物,可以减少小动脉发生血栓的机会,减少冠心病的心血管事件,现在主张50岁以上的人都吃点阿斯匹林,他的副作用较少,最大的副作用是消化道出血,所以都是饭后吃,如果有消化道的症状就要注意一点了.
硝酸酯类药物可以扩张冠脉,缓解症状,有冠心病、心绞痛的患者要服用。甚至需要备一点硝酸甘油,以备急性心绞痛发作时应用。
冠心病的预防
冠心病的预防主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。有不少学者认为,冠心病的预防应从儿童开始就开始积极有效的预防危险因素的发生。
冠心病的9个容易并可能被纠正的危险因素包括:血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜过少、大量饮酒和社会心理因素。要有效预防这些危险因素的发生,就要改善生活方式。
首先要调整膳食结构,摄取的食物热量不要过高,宜提倡“两高三低”的饮食习惯。 即食用高纤维素、高蛋白及低脂、低糖、低盐的食物。不吸烟。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。 吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。 减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。各种新鲜蔬菜含有大量的纤维素,多吃为宜。身体偏胖者,每日应尽量食用低脂、低胆固醇的食物,并限制酒精和含糖食物的摄入量。避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食物,如肥肉、肝、脑、肾、肺等动物内脏,鱿鱼、墨鱼、猪油、蛋黄、鱼子、奶油及其制品。
其次,提倡适当的体力劳动和体育锻炼。有证据显示,参加一定的体力劳动,对预防肥胖、锻炼心血管系统的功能、调整血脂代谢均有好处,是预防冠心病的一项积极措施。运动量应根据自身的身体状况和心脏功能来决定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进,不宜做剧烈运动。老年人宜进行散步、保健体操、打太极拳等活动。
再者,应合理安排工作和生活。生活要有规律,保持乐观愉悦的情绪,可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
另外,大家应该定时检查身体并遵照医嘱。如果患有与冠心病有关的一些疾病,包括高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、痛风、肝病、肾病和有关的内分泌系统疾病时,应积极治疗。
冠心病常见的区分类型
1、心肌梗死性冠心病 由于冠状动脉闭塞致心肌急性缺血性坏死,有发作性胸骨后疼痛,症状严重,持续时间长,可因心肌梗死部位不同。疼痛也可放射到左前胸、左肩部、左臂部、颈部、背部、上腹部。
2、猝死型冠心病 因原发性心脏骤停而猝然死亡,多为缺血心肌局部发生电生理紊乱,引起严重的室性心律失常所致。
3、无症状性冠心病 也称隐匿性冠心病,患者无症状,但静息时或负荷试验后ST段压低,T波降低、变平或倒量等心肌缺血的心电图改变,病理学检查心肌无明显组织学形态改变。
4、缺血性心肌病型冠心病 表现为心脏增大、心力衰竭、心率失常,为长期心肌缺血导致心肌纤维化而引起。
5、心绞痛型冠心病 有发作性胸骨后疼痛,为一过性心肌供血不足引起。病理学检查心肌无明显组织学形态改变或有纤维化等改变。
冠心病有哪几种治疗方法
1、心脏移植手术:是冠心病常见的治疗方法之一。冠心病发病初期不及时治疗,随着病情的进一步发展恶化到晚期,经药物治疗无效;外科手术或介入治疗无法矫治、修复、疏导;出现顽固的心力衰竭或心律失常反复发作,危及生命,估测1年内死亡风险极高,均应及早施行心脏移植手术治疗冠心病。
2、再灌注治疗法:再灌注治疗冠心病,主要是通过使闭塞的冠状动脉再通,来使心肌灌注的得到恢复,挽救缺血心肌,缩小梗死面积,从而改善冠心病患者的血液动力学,恢复心脏的血液供应。
3、药物治疗:是治疗冠心病最常见、最基本的方法,但在选择时,是一定要谨慎的,要根据冠心病的病情,在医师的指导下应用药物进行治疗。药物治疗冠心病可以缓解症状和稳定病情,某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程,积极控制引起血管硬化的危险因素,可达到既治疗又预防的作用,这也是冠心病的治疗方法。
冠心病常见检查方法有哪些
1、心电图检查
是发现心肌缺血、有无心律失常,是常见的冠心病检查方法。包括的是静息时心电图、心绞痛的发作时心电图、心电图负荷试验、心电图连续监测(Holtter)等检查。
2、放射性核素检查
可了解梗塞范围。这是冠心病检查方法。
3、超声心动图
了解了心室壁的动作、有无室壁瘤、心脏瓣膜的活动情况和左心功能,对冠心病检查是十分有益。
4、心肌酶学检查
也是重要的冠心病检查方法,SGOT、CKP等了解心肌损伤程度和恢复过程。
引起冠心病常见的原因
1、血脂异常
血脂是体内脂肪代谢的产物,主要成分是胆固醇和甘油三酯。胆固醇包括“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇和“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三脂升高,以及高密度脂蛋白胆固醇降低,无论哪项异常都伴有冠心病患病率和死亡率的增高。血脂异常是冠心病重要独立危险因素。
应指出的是,目前不少人对“血脂正常值”存在着认识上的误区。实际上处于“正常”胆固醇水平的非常多的人或冠心病人已处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态,医生和病人都应对总胆固醇小于5.7 mmol/l的不同情况导致足够的重视。
2、肥胖
美国流行病学资料表明,肥胖者有增高冠心病发病的趋势。已有前瞻性资料表明,向心性肥胖者具有较大的发病危险。
肥胖的客观指标是体重。成人的体重标准用体重指数(bmi)来表示,体重指数=体重(公斤)÷身高(米)2,体重指数≥24为超重,≥28为肥胖。有人提出,国人的体重指数应保持在19~23之间。
国内一项研究结果报告表明,我国人群的腰围平均值增高,心血管病的主要危险因素如高血压、血清胆固醇水平、低密度脂蛋白胆固醇以及空腹血糖等都随之升高。专家建议,预防心血管病从改变体形做起,男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米比较合适。
药物治疗是冠心病常见治疗措施
专家指出:药物治疗是冠心病常见治疗措施,同时其亦是基础治疗方法,主要是根据病情,在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情,某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程,积极控制引起血管硬化的危险因素,可达到既治疗又预防的作用。
对于冠心病吃什么药比较好这种问题是不能一概而论的。治疗冠心病的药物多种多样,不同病因、不同症状,往往需采取不同的治疗措施,对此,大家应谨遵医嘱,严格遵照医嘱服药,以免用药不当,影响治疗效果。
需要注意的是,冠心病的治疗应趁早,不要错失治疗冠心病的最佳时机。治疗冠心病的药物都包括:1、应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量;2、应用降心率药物,如倍他乐克,减少心肌氧耗等;3、应用抗凝药,如阿司匹林预防血栓形成;4、硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉;5、应用ACEI类减低心脏后负荷。
若是病人的心绞痛发病较急,此时应及时给予病人服用硝酸甘油或心痛定,以迅速扩张冠脉,增加心肌血液供应,改善心肌缺血的现状,防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油:硝酸甘油1片(每片0。3~0。5毫克)嚼碎后舌下含服,1至2分钟后心绞痛即可缓解,如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定:可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1至2片,每日3次症状减轻后改为1片。
是药三分毒,用药需谨慎,一切遵医嘱!冠心病有很多临床分型,不同分型的病人,其治疗方案总会有些许差异,大家对此要科学认识。只有对病人采取有针对性的治疗,才能更好的帮助病人早日康复。
中医治疗冠心病的方法有哪几种
治疗冠心病方法1、益气养阴法:
常见的中医治疗冠心病的方法主要是临床观察患者的冠心病的程度,是否是存在气阴不足的情况,最近这几年来,中医治疗冠心病应用的益气养阴法,取得了很大的进展。这种方式适合于冠心病气阴两虚的患者,临床试验证明,中医治疗冠心病可根据患者的气虚与阴虚的程度,灵活的调补气药与滋阴药的比例进行治疗。
治疗冠心病方法2、中医治疗冠心病常用方法有芳香温通法:
我国中医认为,人体的气血运行的正常与否,与寒热关系非常的密切。血遇寒则凝,遇热则通。冠心病为寒气客于心脉,脉络卷缩 绌急,血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通,疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉,特别是冠状动脉痉挛,心绞痛发作,可收到快速止痛的效果。
治疗冠心病方法3、活血化瘀法:
活血化瘀法是最常见的治疗冠心病的中医方法:该治疗方式适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系, 活血化瘀法,已成为治疗冠心病的重要方法,而广泛应用于临床,并取得了显著疗效。
冠心病的防治
冠心病的病理基础是 冠状动脉硬化 ,是属于发病率高的进展性慢性疾病,所以冠心病具有复发率高的特点,冠心病预防包括一级预防(对未发生冠心病疾病的危险人群而言)和二级预防(对冠心病患者而言),预防措施无论对冠心病患者或冠心病高发危险人群都十分必要。 一级预防是对没有冠心病的人群进行的预防。目的是防止动脉粥样硬化的发生与发展。虽然冠心病常在中、老年以后发病,但其预防必须从年轻时开始。 根据冠心病易患因素,一级预防内容包括:
(1)控制血压。
(2)合理饮食结构及热能摄入,避免超重。防治高脂血症,降低人群血脂水平。
(3)戒烟。
(4) 积极治疗糖尿病 。
(5)饮用硬水。软水地区需补充钙、镁。
(6)避免长期精神紧张,过分激动。
(7)积极参加体育锻炼。 二级预防指对患有冠心病者,控制其发展和防治并发症,使其更好地康复。一级预防的所有措施,对于二级预防都十分重要。同时避免冠心病的发作诱因,如饱餐、大量饮酒、过度疲劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等等。
在上述方法效果不满意时,应在医生指导下选用副作用小的扩张冠状动脉药物、β受体阻滞剂,以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作,如严重的心绞痛,应严格卧床休息,立即服用扩张冠状动脉药物,最好进行就地治疗,待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗死的发生。冠心病恢复期逐步开始康复煅炼。
另外,服用一些药物也可以防治冠心病。如长期服用复方丹参滴丸可预防和治疗冠心病、心脑血管循环障碍性疾病。这是由于该药除具有扩冠强心作用外,还具有降血脂和解聚抗凝作用。也可使用阿司匹林作为抗血小板凝集,防止粥样硬化,防治冠心病。
中医治疗冠心病的3个方法
方法1、益气养阴法:常见中医治疗冠心病的方法:临床观察,冠心病不同程度,存在气阴不足的情况,近年来,应用益气养阴法,治疗冠心病,取得了较大进展。适用于冠心病气阴两虚者, 临证中可根据气虚与阴虚的程度,灵活调补气药与滋阴药的比例。
方法2、中医治疗冠心病:常用方法有芳香温通法:中医认为,人体的气血运行正常与否,与寒热关系密切。血遇寒则凝,遇热则通。冠心病为寒气客于心脉,脉络卷缩 绌急,血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通,疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉,特别是冠状动脉痉挛,心绞痛发作,可收到快速止痛的效果。
方法3、活血化瘀法:是最常见冠心病中医的治疗方法:适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系, 活血化瘀法,已成为治疗冠心病的重要方法,而广泛应用于临床,并取得了显著疗效。
冠心病的常见病因
本病病因至今尚未完全清楚,但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。
1、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.
2、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。
3、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
4、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。
7、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
8、尚有遗传,饮酒,环境因素等。