喝花茶千万不能犯的错误

喝花茶千万不能犯的错误

不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。

3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。

4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。

5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

喝花茶禁忌大全 忌空腹喝花茶

早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

胃不好喝什么茶 伤胃的饮茶习惯千万别犯

病从口入，很多肠胃方面的问题，往往都是吃出来的。再好的茶，喝不对也会伤胃。先别急着埋怨茶，先看看自己是不是犯了以下几种错误。

哪些人不适合喝玫瑰花茶

1.怀孕或正在备孕的女生，因为洛施花茶具有很好活血行气功效，所以不适合孕妇饮用。

2.正在喝中药调理的人群，我们的玫瑰花是温性的，是用来养生保健的，中药分很多种，有些药性较猛，如正在喝中药的人群不适宜一起饮用，等停用中药了就无碍。

3.正在治疗或患有子宫肌瘤的妇女，也是因为花茶活血原理不适合，俗话说：防范胜于治疗女生多喝天然的玫瑰花茶可以预防和改善各种妇科疾病，喝花茶养生远远胜于药物治疗。(有子宫肌瘤的需要看情况，因为子宫肌瘤容易合并并不断出血，而且月经期也会比较长，这样喝花茶多少会影响，所以要问清状况)

4.做了手术正在恢复的人(如：阑尾炎、胆结石伤口恢复，一个月过后就可以喝)

5.婴儿和小孩子，因为小孩子自身有一套调理系统所以要少喝花茶，一般八岁以下的孩子肠胃功能尚未完善。但是哺乳期的麻麻们可以适量喝玫瑰花茶，有助于调理血气，改善体质，消除疲劳,让心情愉悦，又能疏通乳腺管，使得奶水分泌多等等!非常有利于哺乳期麻麻辛苦操劳后的恢复。

6.人流需四十天以后才可以饮用，剖腹产最少三个月过后完全恢复好才可以喝花茶，顺产就恶露干净之后。

7.排卵期不要喝花茶。

8.便秘患者也不宜多饮用，因为玫瑰有收敛的作用，如果要喝，可以加上蜂蜜，蜂蜜有润肠道的功效。

9.高血压患者 血压控制稳定的可以喝花茶 对于伴有心血管疾病的 例如心脏把瓣膜不好的不宜喝。

胆囊炎可以喝花茶吗

胆囊炎可以喝花茶

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，胆囊炎可以喝花茶。

喝茶过敏的症状

一般情况下,如果不是特殊的对茶叶成分(比如茶多酚、鞣酸、单宁质等)有过敏的人,喝茶是不会引起过敏现象的。

有些人对某些花类有过敏现象的人,则可能在喝花茶时,会有过敏现象发生的,特别是玫瑰花茶、玳玳花茶,可能会引起对花有过敏的人的头晕、恶心、过敏性皮疹等反应,所以需要注意或者避免喝花茶。

绿茶我们生活中经常喝的一种茶,它不仅可以去火,可以清肠排毒,更是减肥产品的首选,但是过敏体质喝绿茶易呕吐。

所以,除了对茶叶成分过敏的不能喝茶,对花类过敏的不能喝花茶,过敏体质者不能喝绿茶外,其他皮肤过敏患者是可以喝茶的。

穿内衣常犯错误

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

3、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

喝花茶有什么好处

喝花茶能排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

喝花茶能消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)。

喝花茶能降血压血脂。

喝花茶能滋润壮肾。

喝花茶对咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

喝花茶能清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

喝豆浆易犯的五个错误

一、早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。

如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。

二、煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。

豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。

三、豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。

豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。

四、自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。

饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。

五、豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。

不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。

女人抗衰老吃什么好 抗衰老吃什么：花茶

女人喝花茶好，最常见的如玫瑰花茶，菊花茶，茉莉花茶等，鲜花具有赌徒的美肤作用，经常喝花茶能促进新陈代谢，调整神经，提高免疫力，有的鲜花可以帮助淡化面部色斑，改善面色暗黄状况，有效延迟衰老。

哺乳期可以喝花茶吗

哺乳期可以喝花茶吗

喝花茶为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。花茶可以天天喝吗

香蜂凉茶花茶可以混合喝吗

功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。喝什么花茶可以美白

桂花，玫瑰花等喝什么花茶可以祛斑

功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作孕妇可以喝玫瑰花茶

配方：薄荷、金盏花等孕妇可以喝什么花茶

秋季喝汤别犯四个错误

1、喝汤速度快

如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。

2、要喝纯汤

很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。

3、每顿能喝好几碗

喝汤也是有忌讳的，不能什么汤都喝，也不能什么汤都多喝。如果汤的种类是高热量、高盐份、高嘌呤，就不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

4、用餐最后才喝汤

中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可 能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助 于减肥。

喝绿豆汤有哪些误区

但以下几类人不适合饮用：

1、属于寒凉体质的人

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

支招：

要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

炎热夏天常叫人出汗不止，体内缺乏水分最容易引起上火。中医揭示，饮食去火是人们常用的夏天去火方法，可往往有会犯以下这些去火饮食错误。错了吧!夏天去火你犯了4大饮食错误。

错一：多吃水果能“灭火”

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。庄乾竹表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。

专家表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替凉茶;女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞，引发痛经、月经不调等;新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复，还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。

错二：绿豆汤、菊花茶当水喝

夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。

错三：人人都能喝凉茶

凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。中医专家提醒，在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。

错四：吃“苦”就能去火

苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”;而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃“苦”也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。

因此，你是不是也会犯以上这些夏天去火饮食错误?错了吧!夏天去火你犯了4大饮食错误。想要尽快去火，就该避免饮食去火错误

久坐易发胖快来喝花茶

喝花茶能减肥，大多数花茶中含丰富的维生素C和多糖物质，喝了能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花茶能够加快体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排出，从而帮助排毒减肥。

减肥喝什么花茶：

喝花茶能够帮助减肥，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：

蒲公英茶、玫瑰果茶，百里香茶，荷叶茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉茶、绿茶、决明子茶等等。

喝花茶减肥怎么冲泡才正确：

想要喝花茶减肥，正确的冲泡方法也能够起到事半功倍的效果，我们需要将原料先冲洗干净，然后放入沸水中焖泡5~10分钟再饮用的效果是比较好的。而且可以多次冲泡，每次回冲浸泡5分钟即可。

喝花茶减肥的最佳时间：

喝花茶减肥的时间我们最好安排在每天的饭前饭后。饭前喝一杯花茶能够帮助减少胃部空间，一定上控制热量的摄入;饭后喝一杯花茶能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。

花茶减肥要喝多久见效：

喝花茶减肥需要坚持，一般说来，配合一定的有氧运动以及科学的饮食搭配的话，坚持喝1个月的花草茶是能够帮助减肥瘦身的。不过，如果是没有运动和饮食的配合的话，喝花茶需要较长的一段时间才能够减肥瘦身，有的甚至看不到减肥效果。

喝花茶减肥的注意事项：

许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。