指甲易断裂是什么原因 如何防治指甲断裂
指甲易断裂是什么原因 如何防治指甲断裂
水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，最好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。
指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。
指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。
指甲容易断怎么回事 指甲容易断怎么办
上述非疾病因素导致的指甲断裂现象，可采用饮食补充营养、使用手部干活时戴上手套、日常做好下列保养措施来达到增加指甲韧性、厚度，防治指甲断裂的目的。
附：饮食建议
（1）含蛋白质丰富的食物
如：奶制品——牛奶、羊奶、马奶等、畜肉类——牛、羊、猪肉等、禽肉类——如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等、蛋类、鱼虾等动物蛋白；以及黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
（2）含钙丰富的食物
牛奶和豆制品最适宜，对于患有乳糖不耐症的人，则可以选择饮用酸奶。如果仍然不适，那就只能多吃些钙片。
（3）含丰富维生素A的食物
如鱼肝、牛奶、蛋黄、蔬菜（苜蓿、胡萝卜、西红柿、南瓜、山芋等）、水果（杏、李子、樱桃、山楂等）。
因疾病因素导致指甲有断裂现象的，要及时就医诊断，确诊相关病情后，采取相应的治疗方案，一般来说只要原发病治好了，指甲也会逐渐恢复健康，不那么容易断裂了。
指甲断裂怎么办 补充营养
指甲易在外力影响下断裂受伤，如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长。
推荐食物：鱼，蛋，小鱼干，豆制品等鱼蛋肉豆类食物；五谷杂粮类食物；牛奶，奶酪等奶类食物，青花菜等蔬果食物，富含维生素A，维生素B群以及钙质的食物都可以食用。
指甲易断裂是什么原因
1、指甲经常接触水
保持指甲干燥才能避免断裂，使指甲变得脆弱的东西是水，特别是在干燥天气时经常接触热水，都能让指甲脱落，裂开或或则断掉。
2、指甲常接触化学物质
有的人喜欢涂指甲油，或者经常接触强碱性的肥皂水，以及一些其他的家用化学用品溶液，这些含有化学物质较多的东西都很易使指甲变脆，更容易发生断裂现象。
3、受外力影响
每个指甲都会因为外力而受伤断裂，有时候用手拧个螺丝，拨个电话，用指尖钩个东西等我们认为的小事都会对指甲产生一定压力，让我们的指甲变得粗糙或产生裂口，发生断裂。
4、甲状腺功能异常
指甲脆弱易裂，外缘部分参差不齐，预示着人体甲状腺功能遭到了严重的破坏，患有血液系统疾病，严重皮肤病等。
5、缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现。
女性手指甲断裂怎么回事
1、缺乏营养
指甲容易断裂可能是营养缺乏的表现。铁是健康的指甲生长必需的营养物质，所以，患有缺铁性贫血的人的指甲比其他人更容易断裂。由于指甲是由不含细胞的蛋白质组成的，蛋白质摄入不足时也会引起指甲突然断裂。还有，指甲需要水来保持水分，并没有喝足够的水使手和指甲变干，也能导致指甲开裂和断裂。另外，缺乏维生素导致指甲断裂的情况虽然少见，但是充足的维生素能够让指甲变得更强韧。
2、身体疾病
如甲状腺疾病，可引起指甲生长脆弱，突然断裂;结核病和内分泌失调或其他的身体疾病，也会导致指甲脆弱脆和断裂。此外，某些皮肤病，如牛皮癣，也可能是指甲断裂的罪魁祸首。
3、职业危害
我们可以发现，某些工作需要经常把双手浸泡在水中，而从事这项工作的人的指甲更容易折断。举个例子，美甲师在为顾客做美甲的时候需要多次清洁洗手，并且接触指甲油等化学物品，指甲断裂、感染细菌的风险比其他人更高。类似职业还有理发师、美容师、医疗人员等。
4、其他因素
例如留过长的指甲，经常涂甲油、卸指甲，用指甲开啤酒盖等。另外，做家务、做手工时也有可能误伤指甲。
指甲容易从中间断裂是怎么回事
中医认为，指甲是筋之余，筋又对应肝脏，一个人肝气旺盛的时候，会影响指甲，使指甲较为容易断裂。
缺乏蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足的时候也容易指甲断裂，此时可以多食用含蛋白质丰富的禽肉和含钙、微量元素较高的牛奶及蔬果。
指甲容易断裂怎么保养 疾病因素
另外除了上述非疾病因素导致的指甲断裂现象外，还可能是因患有得了以下疾病引起的指甲断裂，需警惕！
灰指甲是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，这种病症会出现病甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、指甲变脆易碎开裂等现象。
本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊，甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落，可有慢性再生性甲周炎。
甲状腺机能亢进如果没有妥善治疗，长期控制，严重者可能造成许多合并症，如出现骨质疏松、皮肤粗糙没有弹性，眼球突出，表现在指甲方面则有易断裂、凹凸不平等现象。
患有甲纹嵴的患者，其甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂均因营养不良所致，也可见于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者引起。
指甲容易断是怎么回事 缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现
指甲容易断裂是什么原因
你这种情况可能是甲状腺异常或者是缺乏营养。
1、甲状腺功能异常
指甲脆弱易裂，外缘部分参差不齐，预示着人体甲状腺功能遭到了严重的破坏，患有血液系统疾病，严重皮肤病等。
2、缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现。
指甲有裂纹是怎么回事 如何预防指甲断裂
水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，最好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。
指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。
指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。
指甲易在外力影响下断裂受伤，日常大家在做事或工作的过程中要好好保护指甲，避免被夹伤、压伤等。
如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长，防止断裂。
指甲油中含有很多对指甲有害的物质，如经常做美甲的女性，更容易出现指甲易脆、易裂的现象，因此建议美甲要少做，尤其的劣质、味道重的指甲油要少涂甚至不涂。