男人脱发怎么治呢

男人脱发怎么治呢

饮食因素 饮食对男性脱发有很大的影响，在平时应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，还有牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。专家推荐阅读：斑秃的原因

精神因素 上网过多也是造成男性脱发的原因。使用电脑时间越长的男性越容易脱发，这与神经过度紧张有关。长时间神经系统处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，血管收缩，头皮局部血管供血减少，造成毛囊营养不良而引起脱发现象。

洗头 洗发比较合适的是每周2-3次，水温以40度为宜;洗发时轻轻按摩能促进头皮血液循环;洗发剂选择对头皮无刺激的。洗发后让头发自然干，使用吹风机要注意温度不可过高，因为过热会损伤头皮。经常梳头，可增加头发的光泽，促进血液循环。

精神压力 很多男人既要养家又要操心事业，精神压力非常大。长期处于精神重压之下，容易诱发疾病，如精神性脱发。因此脱发患者应尽量调整自己的状态，注意劳逸结合。经常去户外运动放松，提高睡眠质量对改善脱发状况有帮助。

烟酒 大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

男人为何秋天频繁掉毛

男性脱发已经成了一个普遍的疾病，随着时间的推移，到最后就秃顶了，秃顶让很多男人尴尬，尤其是在秋季的时候，掉发更严重，导致男性脱发的原因有很多，今天小编就来说一说秋季男人脱发注意事项，如何预防秋季男人掉发的问题。

有专家说男性脱发跟雄性激素有关，而男性脱发的原因，目前考虑一个是跟遗传有关，另外一个就是跟体内的雄激素有关系，所以男性脱发又叫雄激素脱发。

预防男性掉发的注意事项：

1.在日常生活方面要注意劳逸结合，拥有充足的睡眠很重要，因为睡眠不好也是会导致掉发的，压力大、睡眠不好造成男人脱发的一些因素，在饮食方面呢，没有什么大的禁忌，但是饮食方面太过油腻或是吃太多甜的食物也会导致掉发，所以这些东西不能说不吃，要少吃。

2.脱发的男性朋友往往感觉头皮油脂分泌比较多，感觉头发总是油油的，对于这种脱发，经常洗头也是一种比较好的预防方法，头皮油脂多，一般来说每周洗两到三次比较好，但是需要注意的是：心急吃不了热豆腐，需要经常洗，但不是每天都洗，每天都洗头对头皮健康不利，更不利于预防男性脱发。

3.护发素大家都不陌生，市面上的护发素种类很多，护发素主要都是营养成分，让头发吸引更多的营养，这样头发才会更健康，护发素对发质有帮助，不会引起脱发，但是烫发、染发等这些对发质有一定的影响，要注意。

中年男人脱发的原因

一、遗传原因中年人脱发的原因中最重要的一条就是遗传原因，脱发在男性身上是显性基因遗传，在女性身上是隐性遗传，也就是说男人只要有一个脱发基因就会遗传脱发，而女性必须同时有两个脱发基因才会脱发。而且女性遗传脱发也不会像男人一样秃顶，只会越来越稀疏。

二、工作、生活、家庭方面的压力是导致中年人脱发的原因工作、生活、家庭方面的压力会女性朋友感到非常的烦躁，会造成紧张、情绪不稳定、失眠等等不良后果。除去压力过大有可能会导致斑秃的发生不说，这些因素还能够影响到体内的荷尔蒙分泌，使得油脂分泌过于旺盛而阻塞毛囊。最终影响到了血液在头部的循环、致使头皮营养不良，头发吸收不到足够的营养而脱落，导致中年人脱发。

三、女性更年期导致中年女性脱发中年女性在更年期时，身体内各个器官的功能都开始衰退，同时雌性激素的分泌也会逐渐减少，导致脱发的现象可能也会伴随出现。

四、烫发染发过于频繁导致脱发频繁的烫发染发，其中的化学药水会对头皮造成严重的伤害，其次，还会对头发的发质造成损害，使得头发容易变得干枯、无光泽，这两种原因均会导致中年人脱发的发生。

五、营养不良或是饮食不均衡导致中年人脱发有些中年女性朋友脱发的原因是过于追求苗条的身材，为了减肥而去节食，结果导致头发因缺乏充足的营养供给而变得枯黄、无光泽、易折断，进而导致大量脱发的现象发生。再者，不均衡的饮食习惯也会导致中年女性脱发的现象，比如饮食中喜欢吃一些过分辛辣油腻的食物，或是经常吃甜食等。

解除男人脱发烦恼的五个方法

治疗男人脱发的方法一、要适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段 时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。治疗男人脱发的方法二、要保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要 使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。治疗男人脱发的方法三、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。治疗男人脱发的方法四、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

掉发的一些类型

正常脱发

我们所有人每天都会掉100多根头发，一般头皮中包含100000根头发。

掉发因素

寿命

每一根头发的寿命是4.5年;然后头发会脱落，并在6个月内长出一根新的头发来取代。

造型

洗发，吹干和梳头发都能导致一些头发脱落，我们大多数人常常做。

年龄

30岁后(通常在更早以前)，男人和女人都开始掉发，但男人脱发速度往往更快。

男人脱发吃什么调理好

1、陈醋方生发养发

原料

陈醋200毫升。

制法

男人在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。

功效

醋对男人皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃

原料

桂圆肉400克，蜜糖适量。

制法

男人将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。

功效

桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗男人脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。

3、枸杞方治疗肾虚脱发

原料

枸杞15克，大米60克。

制法

男人将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。

功效

肾气虚损也会引起男人脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。

4、大蒜治脱发

制法

男人将大蒜洗于净，捣烂成泥，将其敷在患处，每隔2小时换l次。

功效

大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进男人毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。

5、食盐止脱方

原料

食盐15克。

制法

男人先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。

功效

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。

缓解男人脱发的食疗方法

缓解男人脱发的食疗方法一：何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”的脱发患者疗效更佳。

缓解男人脱发的食疗方法二：羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血的脱发患者。

缓解男人脱发的食疗方法三：生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦的脱发患者尤其有效。

缓解男人脱发的食疗方法四：美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损的脱发患者尤为适合。

缓解男人脱发的食疗方法五：首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，脱发患者每周宜服用2-3 次。

解除男人脱发烦恼妙招

治疗男人脱发的方法一、要适当运动，保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

治疗男人脱发的方法二、要保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

治疗男人脱发的方法三、尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

治疗男人脱发的方法四、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

治疗男人脱发的方法五、合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人脱发需要这个偏方来帮忙

1、陈醋方生发养发

原料：陈醋200毫升。

制法：男人在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。

功效：醋对男人皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃

原料：桂圆肉400克，蜜糖适量。

制法：男人将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。

功效：桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗男人脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。

3、枸杞方治疗肾虚脱发

原料：枸杞15克，大米60克。

制法：男人将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。

功效：肾气虚损也会引起男人脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。

4、食盐止脱方

原料：食盐15克。

制法：男人先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。

功效：盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。

脱发要避开三大误区

误区1、没把脱发当成一种病

想要了解造成男人脱发的原因是有很多种的，很多人认为脱发是一种正常的生理现象，其实不是这样的。脱发是疾病的一种，从现代医学方面来说的话，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

误区2、盲目治疗

盲目治疗可以说是很多男人都会存在的问题，不管什么疾病，总是有人吃不正确的药物，而且有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。

误区3、不能坚持治疗

治疗脱发不是一朝一夕就能成功的，换种说法的话就是脱发治疗应该坚持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果时间则需要坚持治疗1—2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。

男性脱发的原因

男人脱发原因一：精神或身体的因素

生活中，男人往往承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位 于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。

头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均 可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现 脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

男人脱发原因二：食物及营养代谢因素

男人也很偏食，往往只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长 被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、 遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。另外，经常饮用碳酸类饮料会对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。

男人脱发原因三：分泌失衡

很多男人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影 响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢 端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

男子脱发原因及治疗方法有哪些

一、男人脱发的原因

遗传：脂溢性脱发，又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从前额两侧和头顶开始掉发。脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

压力：都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致男人脱发。

二、男人脱发的治疗

注意饮食：饮食对男人脱发有很大的影响，在平时应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，还有牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。

忌烟忌酒：进入社会后，男人应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以男人要想摆脱脱发困扰，尽可能地少吸烟少喝酒。

男生脱发怎么办的治疗方法

男人脱发需要这个偏方来帮忙

1、陈醋方生发养发

原料

陈醋200毫升。

制法

男人在陈醋中加入500毫升水，将其烧热洗头，每天早晨1次。

功效

醋对男人皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

2、桂圆蜜糖粥治疗斑秃

原料

桂圆肉400克，蜜糖适量。

制法

男人将桂圆肉放入锅内干蒸半小时后，将其放在阳光下晒2个小时，这样反复做5天后加入适量水和蜜糖将其炖熟食用。

功效

桂圆肉有养血益脾的功效，可以大补气血，有效治疗男人脱发，尤其适用于气血亏虚引起的脱发。

3、枸杞方治疗肾虚脱发

原料

枸杞15克，大米60克。

制法

男人将枸杞、大米洗净，放砂锅中煮成粥。l日2次。

功效

肾气虚损也会引起男人脱发，枸杞味甘，性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。对治疗肾虚脱发有不错的功效。

4、大蒜治脱发

制法

男人将大蒜洗于净，捣烂成泥，将其敷在患处，每隔2小时换l次。

功效

大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进男人毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。

5、食盐止脱方

原料

食盐15克。

制法

男人先将食盐放入盆中，然后再加人适量温开水，搅拌均匀洗头，每周2次。

功效

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。