黑豆汤的做法
黑豆汤的做法
黑豆汤
配料:黑豆250克,甘草10克,生姜10克。‘
制法:将配料加水煮熟。
药用:吃豆喝汤,隔天一次。
说明:补益脾肾;对慢性前列腺炎有疗效。
制作方法
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做法一
原料
黑豆、红枣、黑豆、红糖。
做法
1、黑豆洗净,浸泡12小时。
2、红枣洗净备用。
3、将黑豆、清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟。
4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
做法二
主料:黑豆适量;
调料:冰糖1块;
做法:
1. 黑豆洗净用清水泡半天以上
2. 黑豆加清水放入电磁紫砂煲,加入一大块冰糖,武火煮2-3个小时
3. 煮至汤红豆面即可(冰糖也可煮熟后再放,煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象)
生发黑豆汤一天喝几次 生发黑豆汤的做法
原料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。
做法:水煮约半小时后,连汤渣同食。
生发黑豆汤,是指加入黑豆煮出来的汤饮,具有生发、乌发、亮发功效。这个做法只是比较典型的一种,其实还有很多其他的搭配方法。
银耳红豆汤的材料和做法步骤
一、银耳红豆汤的食材准备
银耳2大把,1包,红豆一包,冰糖块10粒。
二、银耳红豆汤的做法
第一步:将银耳泡软清洗干净,再清洗莲子和红豆。
第二步:将红豆泡软,银耳泡开,放入汤锅中待煮。
第三步:在汤锅中加入水后楷书煮红豆汤。
第四步:等到银耳变得软烂分开的时候,胶质也都已经出来了。
第五步:莲子变软的时候可以再加入些冰糖,稍微炖煮之后就可以关火了。
三、银耳红豆汤的做法贴士
银耳红豆汤这个汤可以再里面放置些,如果将冰糖再改成盐,那么就是一道美味的香菇银耳汤了。选择银耳的时候最好选择色泽偏淡色的,这种银耳水发后口感更加软糯。不要购买过于大朵的银耳,这种银耳的根部较难以清理,所以选择小朵的更加方便处理。
四、银耳红豆汤的
银耳红豆汤是补血养血的食材,能够气血两补。同时红豆能够滋养肌肤,让皮肤白中更有血色。银耳则是滋养的好食材。
黑豆怎么吃促排卵
黑豆营养丰富,黑豆中含有的大豆异黄酮与女性体内分泌的雌激素功效接近,所以具有促排卵的作用,想吃黑豆促排卵可以选用以下吃法:
黑豆汤
黑豆汤做法1:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
黑豆汤做法2:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
黑豆汤的最佳食用时间:经期结束后起6天。
黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。黑豆糯米粥的最佳食用时间:排卵后体温升高后喝。
功效:改善黄体功能不足
黑豆怎么吃
1、黑豆乌鸡汤的做法
材料:黑豆150克、何首乌100克、乌鸡1只、红枣10枚、生姜5克、精盐适量。
做法:
将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。
何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。
加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。
2、陈醋泡黑豆的做法
材料:黑豆2000克(如果吃的少量就自己调整用量)、老陈醋6瓶、有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。
做法:
黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分。
把黑豆用铁锅炒5分钟,然后晾凉。
把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/3,不能放满,然后倒入陈醋没过黑豆即可,因为豆子会膨胀的,要给它留出空间。
腌制1个月以后就可以食用,注意避光放置。
可以直接食用,也可以放到蒸锅蒸20-30分钟,这样吃起来会软一些。
3、猪蹄黑豆汤的做法
材料:猪蹄两只、黑豆150克、姜片适量,调料:盐2匙。
做法:
黑豆洗净后泡2-3个小时。
猪蹄洗净跺成小块。
锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。
再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
黑豆汤的做法 黑豆汤的常见做法及功效
做法:北芪30克,黑豆60克,加清水三碗煎至一碗半,加食盐少许调味,吃黑豆喝汤。
功效:益气调中、固表止汗。可治疗夜睡盗汗及自汗过多等症。
做法:鸡爪250克,黑豆100克,精盐适量。鸡爪焯水洗净,黑豆浸泡3小时。锅中煮沸水,放入鸡爪、黑豆,又沸后改用小火煮1小时,加盐调味即可。
功效:黑豆与鸡爪同煮,可令人肌肤细腻、白嫩、面色红润。
做法:夏枯草30克,黑豆50克,白糖1勺。夏枯草洗净去杂质、快速洗净,滤干;黑豆去杂质洗净,用水浸泡半小时。将夏枯草、黑豆导入锅中,加水3大碗,小火煮1小时,捞去夏枯草,加白糖、继续煮半小时,黑豆酥烂后即可食用。
功效:降血压,用于高血压病,改善头昏脑胀症状,经常食用有助于保持血压稳定。
黑豆汤的功效与作用 黑豆汤的做法
做法:取适量黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右,就着一小碗汤,喝6-7天。
月子餐红豆汤的材料和做法步骤
红豆汤的做法一 材料:红豆随意、薏仁红豆的1/2、蜂蜜适量。
做法: 1、红豆洗干净,装进锅中,倒入刚好淹过红豆的水。 2、开大火,让水煮滚约五分钟,然后这锅水倒掉,重新装一锅冷水(经过这样的手续,红豆不用泡,也可以煮出豆子绵密不破皮的效果)。 3、水滚了之后转小火,盖上锅盖煮一个小时。 4、薏仁洗干净(一样不用泡),加入和薏仁1:1的水量。 5、盖上锅盖煮半小时,然后再闷二十分钟(闷过的薏仁才会Q软不硬)。 6、开盖之后,倒入大量蜂蜜,搅拌均匀(甜一点没关系,因为红豆汤没有放糖)。 7、之后盖回盖子,再闷五分钟,蜂蜜薏仁就好了。 8、一个小时之后,红豆汤也好了(不用加糖喔)。 9、先装红豆汤,再舀一匙薏仁,美味又低热量的汤品就完成了。 红豆汤的做法二 材料:芋头2颗、红豆200g、水适量、糖适量。
做法: 1、先将芋头削皮切块并将红豆泡水2小时。 2、接着将红豆及芋头放入一容器并加入水约8分满,用电锅蒸到红豆及芋头软烂为止,最后在下糖调味道。 红豆汤的做法三 材料:酒酿紫米一罐、红豆两包、黑糖块15块。 做法: 1、将红豆泡水一小时,之后倒掉,之后电锅加入3千CC的水,再将红豆/酒酿紫米/黑糖加入,外锅加入一杯半的水,电锅跳起后,在闷两小时即可完成。 2、甜度依个人口味做调整,黑糖块可依个人口味决定要丢入多少。 红豆汤的做法四 材料:红豆150g、白木耳1把(手)、莲子1把(手)、冰糖80g、水800cc。
做法: 1、食材大集合。 2、红豆洗净备用。 3、白木耳及莲子洗净备用;可使用任何糖,也可在煮熟后再根据个人口味放入调整甜度。 4、将所有食材丢入,加入水。 5、盖上盖子后将排气阀转至"密封"。 6、功能选择"豆类",总时间约30mins,真的很省时。 7、烹调过程结束后将排气阀转至"排气",要小心排放出来的热蒸汽。 8、美味又暖身的甜汤品就完成了。 红豆汤的做法五 材料:赤小豆500克、白砂糖200克。 做法: 1、先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后。 2、改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
红豆汤的做法六 材料:薏仁20克、红豆30克。
做法: 1、将薏仁20克、红豆30克洗净,浸约半日,沥干备用。 2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。 红豆汤的做法七 材料:红豆200g、薏米150g、年糕250g、冰糖50g。
做法: 1、准备以上食材和调料。 2、将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。 3、烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。 4、续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟,保温8个小时。 5、盖好外锅盖,让他自己熟吧。没有年糕,可以用小汤圆,元宵代替。 6、40分钟后就可以开锅吃了。
红豆汤的做法八 材料:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。 做法:将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。 红豆汤的做法九 材料:红豆、紫米、蜂蜜。 做法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。 红豆汤的做法十 材料:绿豆20克、红豆20克、百合20克。 做法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。
绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅
冷水下锅。
大部分人在煮绿豆汤的时候为了想让绿豆汤煮的时间短一些,会使用热水煮,但其实只是一种不对的做法,因为热水煮绿豆汤虽说缩短了煮制时间,但很容易破坏绿豆汤的营养成分,导致其营养价值降低,使用冷水虽说时间较长,但煮出来的绿豆汤营养价值会更高,吃起来口感会更好。