厌食症的饮食表现

养生健康

厌食症的饮食表现

1、呕吐有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快;2、拒食或过分节食患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良;3、饥饿但拒绝进食厌食症患者常常会有饥饿的感觉，但是却又强求自己不要吃东西，他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。大约50%的厌食症者伴贪食症，暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等，或者大运动量活动，唯恐自己体重增加，从而导致水电解质紊乱低血钾、低血钠等和酸碱平衡失调代谢性碱中毒。

小儿厌食症饮食方面的几个误区

误解一：以为孩子食欲不好就是厌食

医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。5、一般的厌食时间应持续2周以上。

由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食

宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。

小儿厌食的饮食

小儿厌食症饮食疗法

(1)独脚金10g，猪横利一条，以四碗水煎成两碗水，作汤饮服。

(2)谷芽15g，布渣叶10g，孩儿草10g，猪肚或牛肚1/3～1/4个，以四碗水煎成两碗水，作汤饮服。

神经性厌食症饮食调理心理护理

心理安慰，正确引导。

神经性厌食症患者一般都存在人格障碍，与患者建立良好的医患关系是心理护理的关键所在。在主动，热情的关心病人的情况，同时要平等的对待患者，让他们明白厌食症是可以治疗好的，减轻心理压力，同时疏通他们心中的障碍。

绝食减肥会得厌食症吗减肥会得厌食症吗

减肥不一定会得厌食症。

厌食症是一种由于过度关注自己的体重和身型，有一种我变廋了，大家都会喜欢我了的错误认识导致的心理障碍。如果只是适当的减肥，比如适当的控制饮食，适当的运动是不会导致厌食症的。

怎样预防厌食症

厌食症相信大家在生活中都听说过，患有厌食症的话就不单单表现为对吃饭缺乏兴趣了，其实厌食症是心理疾病的一种，患有厌食症的话是很可能会导致营养不良以及精神抑郁的。那么，在生活中我们应该怎样预防厌食症的出现呢?

对于厌食症的预防无外乎从饮食和生活方面入手：

1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

3.饭后不独处，以防催吐。

4.保持生活规律、心情愉快。

5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。

6.无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。

预防厌食症的方法有哪些?相信大家看完上面的文章之后对于预防厌食症的方法都有一定的了解了。可以看出，要预防厌食症，不单单要注重对自己饮食习惯的一种调节，还要着重保持自己生活的规律，保持自己的心情愉快哦。

儿厌食吃什么好

一、小儿厌食症的危害

小儿处于不断生长发育中，相对比成人需要更多的各种营养素供给。如果各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，体内脏器萎缩，这样必然会影响小儿的正常免疫系统。如由于厌食导致的严重的蛋白质--热能不足营养不良患儿，可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持续，迁延不愈，甚至危及生命。表现为反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动，体重不增，个儿不长，故决不可轻视发病率高、影响面大、危害儿童身体健康的厌食症。

二、小儿厌食症饮食疗法

1、独脚金10g，猪横利一条，以四碗水煎成两碗水，作汤饮服。

2、谷芽15g，布渣叶10g，孩儿草10g，猪肚或牛肚1/3～1/4个，以四碗水煎成两碗水，作汤饮服。

神经性厌食症饮食调理生活护理

有些患者长期营养不良，导致失去了一定的行动能力，长期卧床，对于没有办法行走的患者，必须做好身体的清洁，定时护理皮肤，口腔，可以在帮助下做适当的运动。

什么样才算暴食症

受到现代人对美的定义影响，许多爱美的女性坚持认为「瘦」即是「美」。殊不知如果一味地排斥吃东西来达到减肥的效果，严重者会罹患厌食症或者暴食症，如此，不但无法达到预期的瘦身效果，更会影响身体的健康。

厌食症与暴食症患者对自己身材的要求非常严格，暴食症或厌食症的发生一般都不只是饮食方面的问题，有些暴食症的病人在性方面也有问题，如黛安娜王妃就是如此，因为饮食中枢与性中枢只是在隔壁而已，两者会互相影响。

厌食症与暴食症的差异

光看体重无法了解暴食症的病情是否好转，医师必须深入暴食症的心理问题，若是次发性引起的，则可会同精神科一同会诊。另外，还包括一些细碎的营养学问题，甚至是一些亲子之间的问题，也不是一次门诊就能根治的。

厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐;暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。暴食症与厌食症同样的地方，是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象，不一样的是暴食症的年纪通常较大。暴食症患者过去不一定会有厌食症，可是厌食症患者时间一久，约一半的人会变成暴食症，因为厌食饿太久了，就会非常想吃而得到暴食症，吃了之后又会有罪恶感，於是将吃的东西吐掉，所以暴食症除了暴食又有清泻。

厌食症与暴食症的表徵

厌食症外表会偏瘦，且是极端的瘦，暴食症则是瘦、胖、中皆有，所以厌食症一看就可以看出，因为他们的体重通常低於标准体重的85%以下，例如：标准体重50公斤的人，瘦到42.5公斤时还嫌太胖。

目前治疗厌、暴食症的效果不是很好，因此医师须慢慢与病人详谈，除此之外，家属也必须常与病人沟通。暴食症也可以用药，多用控制中枢神经的药物来治疗，不过都是暂时的，最主要还是透过沟通，让病人能够轻松下来。厌食症不会在病历上特别注明，但是暴食症的人较多，这些人又要花很多时间做心理治疗，而且与他们谈话时，必须在很舒服的情况下。

厌食症与暴食症严重影响健康

暴食症的诊断标准中没有经期正常与否的条件，除非瘦到营养不良的情况，月经才会停止，且暴食症的人多为偏胖及过胖。厌食症患者多是一、二十岁的人，其诊断标准中，有一个是三个月内没有月经，此外，经常徘徊在减肥瘦身中心的人，许多是厌食症及暴食症的患者。有些人会使出「一指神功」(用指头将食物催吐出)或灌酒等不良方式来减肥。

很多暴食症或是厌食症并不是光吃药就好了，而是要点醒病人，好好的与他谈谈，医生更要切入正题，了解病人的生活背景，甚至是病人的家人、朋友状况、职业。从多方面了解罹患厌食症与报食症的原因，才能针对问题加以治疗。

厌食症患者大脑对饥饿的不同反应

一项新研究发现，神经性厌食症患者的大脑对饥饿有一个异常的信号。

“大多数人感觉到饥饿会主动饮食。”研究的第一作者Christina Wierenga，加州大学圣地亚哥医学院精神病学的副教授，在大学的一篇新闻稿上说道。

“然而，厌食症患者在感觉到饥饿时仍会限制他们的食物摄入量。我们希望找出可能导致他们无视食物能力的机制。”她解释说。

根据研究人员，这一发现提供了饮食失调的新视点，有可能带来针对特定的大脑通路新治疗方法。

这项研究结果最近发表在《Biological Psychiatry》期刊。

在这项研究中，研究人员分析了23名从厌食症中康复的女性和17名没有饮食障碍的健康女性的大脑功能。

从厌食症中康复的女性“对食物的响应下降，甚至在饥饿时也是如此。这在无饮食障碍的女性中是相反的，她们在饥饿时对食物更加敏感。”Wierenga说。

“我们的研究表明，厌食症患者的大脑回路差异使他们对食物和饥饿的驱动力敏感性下降。换句话说，饥饿没有成为她们饮食的动力。”研究的高级作者Walter Kaye博士，该学校饮食障碍治疗和研究计划主任，在新闻稿上说道。

Kaye还指出，研究人员还在厌食症康复者有关自我控制的大脑区域发现区别。根据Kaye，这意味着厌食症患者比无饮食障碍的人有更强的自制力。

神经性厌食症饮食宜忌

宜

1、通过食疗也可以增强食欲，消除厌食。如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥;炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。

2、多食新鲜的水果和蔬菜。

忌

1、少吃零食。

2、节制零食和甜食。

厌食症饮食注意

脾失健运型:中医认为脾为后天之本,也就是说人后天的消化吸收功能好坏有赖于脾的功能。如果饮食不当,就可致脾失健运,出现厌食,同时伴有面色少华、形体消瘦、精神委靡等症状。饮食上要禁食寒凉,多吃易消化、有营养的食物,如山药、莲子、红枣、萝卜、豆制品、鸡肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜、苹果、桃、橘子、香蕉等。

胃阴不足型:此类多为先天不足,后天喂养不当。中医认为,胃阴指胃之清津,胃为水谷之海,胃阴不足就会影响水谷的摄入,出现厌食。要避免食用生冷、过硬、油炸及不易消化的食物,多吃易消化的粥、面条,还有绿叶蔬菜、山药、莲子、红枣、梨、苹果、桃、西瓜等。