治疗头晕目眩的6种按摩手法
治疗头晕目眩的6种按摩手法
1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
哺乳期怎么做乳房按摩
哺乳期做乳房按摩和日常按摩有些不一样，不过一般情况下哺乳期做乳房按摩有这两种按摩手法：
第一种乳房按摩手法
1、用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。
2、用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。
3、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟，从外向乳头方向推摩。
4、用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。
第二种按摩手法
1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。
2、先给乳房进行理疗或热敷。
3、放松你的心情。
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。
金门的准确位置图 金门穴养生按摩方法
用拇指指腹按揉金门穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能疏通经络，缓解腰痛，头痛，还可治疗头晕目眩。
眩晕症按摩穴位的方法
眩晕，通常称为头昏眼花，是一种常见的症状。轻者发作短暂，平卧闭目休息一会儿就可恢复正常;发病严重的患者就好像乘坐在车船上，感觉天旋地转，以致站立不稳。多数患者的病情时轻时重，兼见其他症状而持续很长一段时间。眩晕可由迷路、前庭神经、脑干、小脑病变及全身性疾病引起。一般多见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性眩晕等疾病。
按摩治疗眩晕具有一定疗效。但患者必须配合医者查明原因，积极治疗原发病，按摩可作为综合治疗中的一个辅助方法。临床治疗表明，内耳性眩晕、迷路炎、晕动病、基底动脉供血不足和全身疾病引起的眩晕，运用按摩配合中药等方法治疗，效果较好。
【按摩选穴】
神庭、百会、风府、攒竹、风池、印堂、太阳、桥弓、神门、肾俞、气海、足三里、太冲、涌泉等。
【按摩方法】
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。
2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。
3. 用拇指螺纹面按揉百会、风府、肾俞、气海各30～50次。
4. 用大鱼际按揉太阳30次，即向前向后各转15次。
5. 拿捏神门、足三里、太冲各30～50次。
6. 用大拇指螺纹面向下直推桥弓，左右交替，各10遍。
如果有眩晕者的话，那么按摩这些穴位就可以让自己眩晕的症状尽快的改善，不过眩晕症的原因有很多，大家在改善眩晕者 时候需要及时的找到眩晕者的原因，这样才可以对症的治疗，如果患上了眩晕者，还要及时的根据类型来处理，严重的患者必须要服用药物治疗，而饮食方面和生活习惯一定要改善。
头部放松按摩手法有哪些
一指禅推法
按摩者用大拇指端或指腹及偏峰着力于一定部位或穴位上，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。压力、频率、腕部摆动要灵活.频率应以每分钟120-160次为佳。此按摩手法常用于头面部。对头痛、眩晕、偏瘫等疾患可用此手法。
揉法揉法分指揉法和掌揉法两种按摩手法。(1) 指揉法：用手指指腹吸定患者患处，腕部放松，以肘为支点，前臂做主动摆动，带动腕和掌指做轻柔缓和的摆动(2) 掌揉法：用手掌根吸定患者患处，腕部要放松，以肘为支点，前臂主动摆动，带动腕部做轻柔缓和的摆动此按摩手法操做时要压力轻柔，动作协调而有节律，速度以每分钟120-160次为佳。
抹法用单手或双手的拇指指腹紧贴皮肤，做上下或左右往返移动。用力要轻而不浮，重而不滞。此按摩手法常用于头面及颈项部，对头晕、头痛及颈项疼痛等症的治疗。
按法
用拇指端或指腹压体表叫指按法。用单掌或双掌，也可双掌重叠按压体表，称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力由轻而重，不可用暴力突然按压。此按摩手法法常用于头痛、眩晕、三叉神经痛、偏瘫、脱发等病症的治疗。
点法分拇指点和屈指点法两种：拇指点法就是用拇指端点压体表。屈指点法有屈拇指，用拇指指间关节外侧点压体表，或屈食指，用食指近侧指间关节点压体表。
文章我们已经详细的知道头部放松按摩的手法有哪些，遂自己在生活中的时候就可以试一下这样的方法去按摩自己的头部，可以得到很好的放松效果，让自己的头变得不是那么的昏昏沉沉的，整个人觉得很轻松。
冲脉不通怎么调理按摩 第三步：按摩穴位
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可调经强肾、苏厥回阳、清利湿热，主治阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、溺水窒息、产后昏迷不醒、癫狂之症。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可润宗筋、理下元、散厥气，主治腹痛；阳痿、阴肿、疝气；月经不调、不孕之症。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可清热除燥，主治少腹胀痛，疝气；小便不利、遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系疾患。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可散热生气，主治阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾。阳痿、早泄、膀胱疾病等。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可补益肾气、调理下焦，主治月经不调，带下；小便不利；泄泻。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可除湿降浊，主治腹痛、疝气、便秘等胃肠病证；月经不调、带下等妇科病证；遗尿、遗精等生殖泌尿系疾患。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可利湿健脾，主治月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可调经固带、利水消肿，主治腹痛，下引阴中，不得小便，泄泻，奔豚，绕脐冷痛，疝气，阴汗湿痒，血崩，恶露不止，鼻出血，肠炎，睾丸神经痛，子宫内膜炎。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可积脂散热，主治腹痛、腹泻、便秘等肠胃病证。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可运化水湿，清热降温，主治嗳气、反胃、腹胀、水肿等脾胃病证以及胸胁胀痛。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可升清降浊，主治呕吐、腹痛、便秘等胃肠病证以及不孕。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可降浊升清，主治腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：有治疗头痛、目眩、鼻出血、项强等作用。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：有治疗腹痛，呕吐，善哕等作用。
按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：主治胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等病症。
肾虚按摩哪里最有效 按摩涌泉穴滋阴益肾
涌泉穴是肾经第一穴，也是人体的肾脏反射区，直接反映肾脏功能的变化，经常按揉涌泉穴，可以由下到上调节肾，肾经及全身，具有滋阴益肾，平肝熄风，醒脑开窍的功效，主治头痛，头晕，目眩，失眠，昏厥，中暑，小便不利，大便困难，足心热，咽喉痛，舌干等症。
定位：仰卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当足底掌心前面正中之凹陷处即为此穴。
按摩手法：用左手小鱼际肌部推搓右足涌泉穴，交替进行，用力宜重，手帖足心皮肤，频率宜快，推按的距离可稍长一些。
头晕目眩
头晕可见于运动病(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等，以下是几种类型的头晕：
1、脑原性头晕。见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
2、心源性头晕。可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。
3、血管抑制性头晕。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。
头晕要按摩哪些穴位缓解
头晕是什么病?
眩晕，通常称为头昏眼花，是一种常见的症状。轻者发作短暂，平卧闭目休息一会儿就可恢复正常;发病严重的患者就好像乘坐在车船上，感觉天旋地转，以致站立不稳。多数患者的病情时轻时重，兼见其他症状而持续很长一段时间。眩晕可由迷路、前庭神经、脑干、小脑病变及全身性疾病引起。一般多见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性眩晕等疾病。
按摩治疗眩晕具有一定疗效
但患者必须配合医者查明原因，积极治疗原发病，按摩可作为综合治疗中的一个辅助方法。临床治疗表明，内耳性眩晕、迷路炎、晕动病、基底动脉供血不足和全身疾病引起的眩晕，运用按摩配合中药等方法治疗，效果较好。
【按摩选穴】
神庭、百会、风府、攒竹、风池、印堂、太阳、桥弓、神门、肾俞、气海、足三里、太冲、涌泉等。
【按摩方法】
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。
2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。
3. 用拇指螺纹面按揉百会、风府、肾俞、气海各30～50次。
4. 用大鱼际按揉太阳30次，即向前向后各转15次。
5. 拿捏神门、足三里、太冲各30～50次。
6. 用大拇指螺纹面向下直推桥弓，左右交替，各10遍。
治疗头晕目眩的6种按摩手法
1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。>>>做对保健按摩手法 助你去掉烦人眼袋
2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
头维是什么位置 头维的功效与作用
1.治疗头痛、头晕目眩、口痛、迎风流泪、眼睑(目闰)动、三叉神经痛、脸部痉挛、疼痛等面部疾病;
2.功效：祛风泄火，止痛明目。