手指不能弯曲的原因是什么

手指不能弯曲的原因是什么

手指不能弯曲的原因是什么

一、关节骨性关节炎：即指关节内产生骨性增长物，引发手指及关节肿胀，导致手指关节不能弯曲;

二、细菌感染引起的化脓性关节炎：即自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等，导致指关节不能弯曲;

三、骨质增生：这种是最常见的手指关节肿胀疼的原因，由组织变性及积累性劳损引起手指关节不能弯曲，多见于肥胖超重的中老年人。

四、类风湿关节炎：专家表示，手指不能弯曲很多是由类风湿性关节炎引发。早期表现为持续性关节疼痛肿胀，晚期为关节畸形，强直和功能丧失。伴有展僵，即晨起时关节有僵硬感，常持续30分以上。

五、腱鞘炎：手指不能弯曲的另外一个原因还有可能是由腱鞘因屈肌腱伸缩的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症所致。

手指不能弯曲症状不可小觑

1、长期手指僵直会导致手部功能瘫痪：手指长期僵持发展到严重的时候，手指出现严重疼痛、红肿、僵硬甚至残疾等症状，因此，患者朋友一旦发现自己出现手指不能弯曲的症状之后，一定要及时采取正确的治疗措施。

2、长期手指僵直会导致脑部瘫痪：俗话说“心灵手巧”，可见“手”在日常生活占据的重要位置。手指是大脑最直接的反应，长期的手指僵直会导致脑部功能瘫痪。

指关节炎的治疗方法

虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有手指关节炎的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

1.保持关节最大活动度的运动：维持关节活动度的运动，循序渐进，每日锻炼3次以上。

2.手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

3.手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

如何防止孕妇手指关节痛

上面说了很多应对孕妇手指关节痛的方法和食疗，其实，最好的方法是如何预防孕妇出现手指关节痛。现在就请跟来了解一下如何防止孕妇手指关节痛吧。

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

3、手指强化

将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

夏至节气运动养生 强身手指操

方法：两手同时张开，手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲一指时，其余手指仍然伸直，这样依次弯曲、伸直。循环往复进行。活动时，要双手同时进行练习，手指弯曲尽量用力。

功效：使手指活动自如，握力加大，对心脏有良好的反射刺激作用，从而增强心脏功能。

提醒：每次练习不受时间和次数的限制，可根据自身情况量力而行，以产生酸痛感为佳。

手指关节疼痛怎么治疗

手指关节疼痛的治疗需要从预防为主，也就是找准自己为何会出现手指关节疼痛的原因，这就要求我们：

1、避免手指长时间负重，或长时间单一活动，避免关节劳损，出现炎症。

2、要注意手关节的保护，不要长期处于阴暗潮湿的环境中，手指缝内不要长期存水。

生活中如何预防手指关节疼痛呢?

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

简单八步拥有巴掌脸

1.双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

2.下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

3.四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。

4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

4.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

6.两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。

7.手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。

8.张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

如何预防手指关节疼痛

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

宝宝吃手指的原因 手指受伤

如果宝宝长期吃手指，也会影响到手指骨骼的正常发育，有可能出现手指弯曲畸形。长了牙的宝宝如果还继续常吃手指，容易造成手指脱皮、肿胀等外伤，严重时甚至引发感染。