静脉曲张日常生活中应注意什么

静脉曲张日常生活中应注意什么

1.多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,维生素C能保持血管弹性.

2.物理方式就是穿紧身裤,帮助血管收缩,血液回流.

3.运动方面就是加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康.

人的寿命不只是心脏是否跳动,还有就是动脉,静脉是否有弹性. 建议少涉入脂肪,多吃水果,多多运动,注意休息.

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精索静脉曲张日常预防

1、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

2、注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动及久站。

3、节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。精索静脉曲张一般预后良好，轻度者不需手术治疗，但中、重度患者或有其它伴随症状如精子活力降低、早泄等，需及时手术治疗，手术治疗效果良好，如因本病导致不育者，手术后再生育的能力明显提高。

小腿轻度静脉曲张怎么解决

1.清淡饮食

患有静脉曲张的人群在平时生活中应该适量的多吃些清淡的食物，而像一些高脂肪以及高热量的食物应该尽量多少吃或者是不吃，以免血管受到不良刺激从而导致静脉曲张难以治疗。专家建议静脉曲张的患者饮食应该注意清淡而富有营养的特点，这样不仅不会伤害到血管的健康，同时还有利于血管增强弹性，从而起到治疗以及缓解静脉曲张的功效。

因此在日常生活中专家特别提醒，新鲜蔬菜、水果等等食物是所有静脉曲张患者都应该多吃的，比如像山楂、油菜、赤豆等，这些食物都具有很好的活血功效，除此之外还有像牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以此来起到温通经络的功效。

2.控制体重

大部分患有静脉曲张的患者体型都比较肥胖，因此专家特别提醒，对于这部分患者而言在日常生活中应该做好控制体重的工作。肥胖的人必须要减肥，虽然说肥胖并不是导致静脉曲张的直接原因，但如果体重过分超标的话这些重量就会压在腿上，长期如此便会因此而导致腿部静脉回流不畅，同时还有可能会导致静脉扩张加重，不仅不利于静脉曲张的治疗，甚至还有可能会导致静脉曲张等症状的加重。

因此对于这部分患者而言，应该尽量的多注意控制饮食，同时在平时生活中还应该注意多运动，这样才能消耗多余的脂肪达到减重的目的。但是控制饮食必须要保证基础营养的基础上，如果过分节食的话同样不利于病症的恢复以及治疗。

老人静脉曲张治疗的措施具有哪些

一、打针吃药能治愈静脉曲张，所谓“打针”指的是局部硬化剂注射，在上世纪六七十年代因其操作简单，成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高，并发症多，目前国内正规大医院治疗静脉曲张已不再采用。药物是辅助的治疗手段，不能治愈静脉的病理性改变，但可以在一定程度上减缓病情。

二、热敷能活血化淤，减轻病情，事实上，除并发浅静脉血栓性炎的静脉曲张病人可适当热敷外，其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射等。主要原因是热敷能导致下肢动脉扩张，血流增加，会加重静脉淤血。因此鼓励除并发浅静脉血栓性炎外的静脉曲张病人凉水局部冲浴。

三、单纯的静脉抽剥可以治愈静脉曲张，对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥，如果在围手术期处理不当，又会引起深静脉血栓，引起肺栓塞者可危及生命。而对于下肢静脉功能不全者，单纯静脉抽剥则有较高的复发率。日常生活当中，大家需要尽早认识静脉曲张的出现，避免造成皮肤萎缩，导致色素沉着，平时应该注意避免搔痒。而且日常生活当中不要长时间地坐着，也不要长时间地站着这样很容易造成疾病严重，平时大家需要全面的进行调理身体，而且要注意护理方式，有效地进行诊断。

日常生活防治静脉曲张的小窍门

(1)锻炼小腿肌肉。

小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

(2)睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。

(3)可穿着弹力袜或应用弹力绷带。尤其是从事老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业着，可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。

(4)在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

静脉曲张手术治疗有效果吗

静脉曲张严格意义来讲，它是许多种疾病的临床表现，静脉曲张本身除了影像美观上的改变以外，本身对身体并无大碍，但是静脉曲张长期发展所带来的一些并发症，如：血栓形成、溃疡、水肿等，才是影响病人日常生活的主要因素。所以治疗静脉曲张的主要目的是防止这些并发症或是出于美容的目的。静脉曲张严格意义来讲，它是许多种疾病的临床表现，静脉曲张本身除了影像美观上的改变以外，本身对身体并无大碍，但是静脉曲张长期发展所带来的一些并发症，如：血栓形成、溃疡、水肿等，才是影响病人日常生活的主要因素。所以治疗静脉曲张的主要目的是防止这些并发症或是出于美容的目的。

对于静脉曲张的效果评估应该着重于病人的感受和生活质量的改善，并且对于长期效果要进行随访。有些医疗机构采用硬化剂注射在短期内静脉曲张确实会消失，但是由于病变主干静脉没有处理而导致大部分病人在数年后会复发。对于激光和射频手术的评估，这几年也发现如果不是有经验的医生操作的话，大隐静脉主干有可能出现再通现象导致复发。

刨吸技术虽然只有两个切口，但其创伤的范围，面积大部分是在皮下，因此术后皮下淤血情况较为严重，需要绷带包扎时间较长，中国病人难以接受术后恢复相对较慢。

另外，由于静脉曲张手术收费并不高，对医疗机构来讲，产生的效益很低，因此会出现上述所说的过度医疗情况：病人住院时间被不必要的延长，费用被不必要的增加。

当决定听过手术的方法来治疗下肢静脉曲张的时候，就应该要积极的配合医生的治疗方法，在手术以后还应该要进行适度的休息，尽量不要过多的走动，疾病恢复以后，也应该要更好的护理双腿，尽量不要长时间的行走或者是站立，每晚可以用温水来泡脚。

静脉曲张日常护理 运动

运动方面就是加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。

精索静脉曲张日常注意事项

精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张，是青壮年常见的疾病。精索静脉曲张患者在日常生活中有几点事项需要注意。

1.养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。

2.适度锻炼。患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

3.清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

4.晚饭不宜吃得太饱，7-8 分饱即可。

5.减少房事频次，一周1-2 次即可，未婚者彻底戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。

6.着衣应宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位舒适为原则。

7.放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗。

8.避免久坐、久站，坐30分钟可适当走动一下。

9.戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不应超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

静脉曲张患者日常护理

方法1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

方法2、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

方法3、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

方法4、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。

方法5、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。推荐阅读：小腿静脉曲张是怎么回事

方法6、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

方法7、挑担负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

方法8、如发现有静脉曲张症状，不要拖延，需及早到院进行治疗，防止病情发展加重造成更大伤害。

通过以上对静脉曲张日常护理措施的介绍，希望大家能更好的防治静脉曲张，远离疾病困扰。此外，除了上述方法法，大家也须在情志方面及饮食方面也要注意，保持一个良好的心态，膳食方面以低脂肪、低热量为宜。全面防护，远离静脉曲张。

静脉曲张日常护理 抬高双腿

躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。