宿便怎么办 用食物调整体质清涤胃肠
宿便怎么办 用食物调整体质清涤胃肠
周宗翰医师表示,想要排出宿便,平时可多吃红薯、山药、玉米,减少摄取精致类淀粉,帮助调节肠胃环境,增加免疫功能,也可食用具有胶质的海带和紫菜,帮助排出体内放射性毒物,另外帮助降低胆固醇的黑木耳,也有清涤胃肠的功能。
吃什么排毒最快 黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
最有营养的蔬菜 黑木耳
黑木耳含铁量高,具有养血、活血的作用,可治疗产后虚弱、贫血等症。木耳含有较多的胶质,有润肺和清涤胃肠的功能,还有明显的抗血凝作用,可以抑制血小板凝聚,预防冠心病和心脑亦管中的其他疾病。其所含的抗癌物质。对肿瘤有抑制作用。
清肠道排宿便的食物 海带
海带呈碱性,有助于润肠通便。最佳吃法是清蒸,这样不会破坏矿物质,还可以有效地增加肠蠕动。
御生堂牌肠清茶
肠清茶:秉承传统中医理论“以润为通,通补结合”,采用纯天然植物:桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶等低温萃取精制而成,完全保留其有效成分的生物活性。肠清茶:以补为通,滋润肠壁,软化硬宿便,清肠道褶皱,使宿便不再粘连于肠壁,并随人体排便排出体外,从而达到清除宿便排除有害物质的目的。
本品是以茶叶、番泻叶、决明子、为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有润肠通便、调节肠道菌群的保健功能.
【产品功效】饮用肠清茶一周期(1个月):肠道排泄系统全面打通,腹胀、腹痛、消化不良、口臭、爱放屁的症状也消失了,排便定时定量有规律。饮用肠清茶2-3周期:你会发现,粗糙的皮肤变得光滑细腻了,暗斑淡了,痤疮没了,凸出的小肚子也软了、小了。它另外一个重要功能就是“祛口臭”,使口气清新,口臭主要是肠内宿便引起的,肠清茶能快速有效地解决您的难言之隐。
选择御生堂肠清茶的理由
●喝出好皮肤
肠清茶清除宿便后,可使皮肤免受肠毒侵害,其成分具有美容功效,常饮肠清茶,可细腻嫩白皮肤,消除痤疮暗斑,百合也可除体燥,利皮毛。常喝肠清茶,你会感到皮肤细腻光洁了,肤色由晦暗转为白皙,痤疮暗斑不在了!
●喝出好肠道
肠道每天都受到不同程度“肠油”的危害,肠清茶中的中药成分直接作用于人体肠道,排出油脂,软化干硬腐败的宿便,调节津液分泌,恢复肠道有规律的蠕动,渐渐地,宿便得到清除,便秘、腹胀、腹痛等也消失了。
●喝出好体味
肠内不干净,导致口气不够清新,体味也难闻,肠清茶荡涤肠道,净化内环境,让肠内像被冲刷过一样洁净健康。你会感觉到,口臭不知不觉消失了,身体散发着自然的体香!
清肠道排宿便的食物 糙米
糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,预防便秘和肠癌。可与排骨、海米一同熬制成粥。
清肠道排宿便的食物 猪血
猪血经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,可以缩短重金属微粒在体内逗留的时间。喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。
肾脏排毒6种黄金食物
玉米中富含膳食维,能刺激肠道蠕动,加速粪便排泄,有助于清除宿便,排出体内毒素。
大白菜中含有丰富的膳食纤维,不但有刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化的作用,还能有效促进排毒。
红薯中富含膳食纤维,有很好的促进胃肠蠕动、预防便秘、通便排毒的功效。
南瓜中含有丰富的果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用。
黑木耳中含有的膳食纤维和植物胶质能够吸附肠道内的异物,从而起到清胃涤肠、排毒的作用。
紫菜中的膳食纤维可以保持肠道健康,加快体内有毒物质的排泄。