生花生米的功效 润肺
生花生米的功效 润肺
花生米因其含有丰富的脂肪油，具有润肺化痰、清咽止咳的功效，可用于躁咳少痰。
治疗紫癜性肾炎的食疗方法
1、红枣花生汤
用料：红枣50克，花生米100克，红糖15克。
制法：将红枣洗净，用温水浸泡去核。将花生米略煮，冷却后剥衣备用。将红枣、花生衣放入沙锅中，加入煮花生米的水，再加清水适量，用旺火烧沸，改用文火焖煮30分钟，捞出花生衣，调入红糖即可饮
功效：补血益气，活血化淤。适用于过敏性紫癜肾炎中、后期患者。
2、三地鸡
用料：乌骨鸡1000克，当归5克，熟地5克，白芍5克，知母5克，地骨皮5克，精盐、鸡精各适量。
制法：将乌骨鸡宰杀，去皮及内脏，清洗干争。将当归、熟地、白芍、知母、地骨皮洗净，用纱布包好，放入鸡腹中。将鸡放入沙锅中，加清水适量，煮至熟烂，去掉药包，食肉喝汤。
功效：养阴血，清虚热。适用于过敏性紫癜肾炎后期。
紫癜性肾炎的食疗
3、木耳肉片汤
用料：猪瘦肉l00克，木耳25克，精盐、鸡精、酱油、香油各适量。
制法：将木耳泡软洗净，猪肉切成薄片。汤锅放入鸡汤，烧开，股入精盐、鸡精、酱油调好口味，放入木耳，将肉片下锅汆熟，临出锅前，淋入香油即可。
功效：润肺益气，止血活血。适用于过敏性紫癜肾炎后期。
醋泡花生不适宜人群 生花生米泡醋怎么做
材料：生花生米、陈醋各适量。
做法：
1、将生花生米清洗干净，表面水分晾干。
2、然后装入干净的玻璃罐中。
3、再倒入陈醋，直至淹没花生米为止。
4、将瓶盖盖紧，密封严实。
5、置于阴凉处7-10天后即可取出食用。
孕妇吃什么促进胎儿大脑发育 花生促进脑细胞发育
花生亦称长生果。它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠等功效。而且花生含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。孕期准妈妈坚持吃花生，不仅对胎儿益智，还对产后乳汁的分泌也很有帮助。
提示：由于生花生偏凉，如果生食过多，容易导致腹泻。而炒熟的花生性温，若食用过多，就会上火。所以吃花生米每天最好不要超过10颗。
生花生米的功效与作用 润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
醋泡花生米功效与作用
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇;花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
醋不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
下面是醋泡花生的具体做法
食材食谱热量：1657(大卡)主料花生400克
方法/步骤
花生洗净晾干水分
冷锅冷油放入花生米，小火慢炸
炸到噼噼啪啪响时出锅，快熟了即可，不要炸久了
炸好的花生撒少许白酒，晾凉
青红椒切丁
青红椒加到花生里
醋、生抽、香油、葱姜蒜末，调成醋汁
倒上醋汁，放入冰箱冷藏后口感更好
撒上香菜，上桌了
END
注意事项
一：花生不要炸得太久，用油的余温将花生焖熟;
二：凉锅凉油下花生米，炸出的花生米从里到外都是香脆的，而且不容易炸糊。
三：花生米炸完后，往上喷洒少许白酒，可保持花生米长时间酥脆。
四：拌完醋汁后，放冰箱冰一会儿，口感会更加的酥脆爽口。
治疗白癜风的偏方
1、甜杏花生泥先用50g甜杏仁，100g花生米。一起打烂成泥状。每次大约20g，蜂蜜适量，用热水冲匀。本方用甜杏仁和花生、蜂蜜搭配，有增强润肺止咳的功效。
2、花生大枣汤先100克花生米，50克红枣，红糖适量。把红枣清洗干净，用温水泡一会，去掉核;花生米稍微煮一下，冷后剥衣;把花生衣和红枣一起放在锅里，加入煮过花生米的汤水，再加一些的清水，用大火煮沸后，改用小火炯煮三十分钟上下;把花生衣捞出来，加红糖溶化，收汁即可。本汤具有强体益气，补血止血的功能。
3、花生女贞红花饮可用15克花生米，1。5克红花，30克冰糖，15克女贞子。把女贞子捣烂，加花生米、红花、冰糖和适量水煎汤代茶饮，每天做一壶和吃些生花生米。
4、花生补浆用黄豆、甜杏仁、花生各15g。加水共研磨成浆，滤取浆液，清晨或早、晚煮熟饭用。也可以将三者研为粉末，喝的时候加水煮熟服。这样有补益脾胃，滋养补虚的效果。
常吃花生能长寿
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。秋季食用花生，功效更是加倍。
秋季果实丰收，其中最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对于营养不良、食少体弱、燥咳少痰、大便燥结等病症有很好的改善功效。
其次，花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老，它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。秋季吃花生益处多多，不妨来学几道花生食谱。
1.水煮花生
主料：新鲜生花生500克。
配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽
做法：
1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;
2、中火烧开，小火慢煮;
3、20分钟后加入盐再煮10分钟;
4、最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;
5、盛起装盘，平时可做零食。
2.黑芝麻花生豆浆
材料：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、白糖适量
做法：
1、准备好所有的食材。
2、花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。
3、洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4、再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5、加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。
功效：黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效，花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
3.红枣花生汤
主料： 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克
调料： 冰糖 30克
做法：
1、红枣洗净，用刀背折一下，去核;花生仁洗净备用。
2、花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟
3、下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。
功效：补脾和胃、养血止血
温馨提示：花生如何保存呢?先将花生米摊晒干燥，扬去杂质，然后用无洞的塑料食品袋密封装起来。每袋装1一1.5公斤，密封之前，将几块剪碎的干辣椒片放入袋内。封好后放置在干燥通风处，可使花生米在一年内不坏，从而达到防潮、防霉、防虫的目的。
醋泡花生米降血压做法
做法：
1、准备适量生花生米，洗净，将水分沥干。
2、然后装入干净的玻璃罐中。
3、倒入陈醋或米醋，直至淹没花生米为止。
4、将盖盖好，密封严实。
5、再置于阴凉处保存7-10天左右即可食用。
6、如果没有生花生米，用熟花生米也可。
产后奶水不足吃什么下奶 花生大米粥
原料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。
做法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。
食用功效：花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。
月子餐吃什么下奶 豆浆花生粉
作用：能治产后乳汁稀薄或奶量太少。
原料：生花生米、豆浆。
做法：生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日两次。
吃花生真的养胃吗
巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太多生花生米的话，非但起不到任何的养胃效用，反而会累及胃部，使得胃病更加的严重，希望你一定要注意好这点。另外，想要食疗养胃的话，平时还可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。
醋泡花生米具有很好的功效，这种做法可以使花生米更加的美味，吃花生米的口感更加好，花生米容易导致身体上火，正好放入醋中可以很有效的保持人体的降火的功效，还可以促进老人家的胃的动力，帮助食物消化，减轻人体的负担，但是一次性不会吃得过多，可能会导致消化不良，还需要注意自己的饮食平淡，多吃水果蔬菜，易消化的食物，多补充体内的水分。
生花生米吃了之后有很多好处的，看来你老公还是挺有先见之明的，生花生米有很多好好处的，最明显的一个特点就是吃了生花生米能够起到养胃的的作用，对于胃不好的人来说有福了，还有就是生花生米对养血生血止血有很大好处，特别是连着外边的红皮一起吃，作用会更大，很多人不知道这个好处，就会把皮撕掉，真是一种很大的浪费。以后再吃的时候可以一起吃点生花生米了。
喝什么粥下奶 花生大米粥
用料：生花生米（带红皮）100克，大米200克。
做法：将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次），特别适合冬天生宝宝的产妇。
功效：醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效