宝宝游泳好吗 有利于建立安全积极的情感

宝宝游泳好吗 有利于建立安全积极的情感

孩子在胎儿阶段是生活在一个温暖的、羊水包裹着的子宫里生活，孩子出生后就失去了这个环境。环境的改变使得孩子不适应，通过孩子出生后放在温暖的水中，让孩子重又回到熟悉的环境中，有利于孩子的情绪的稳定，有利于建立安全积极的情感。

婴儿游泳按摩好处多

1、促进宝宝呼吸器官发育 宝宝经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

2、促进宝宝大脑的发育 宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

3、提高宝宝的协调性和敏感性 宝宝游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起宝宝全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对宝宝各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、促进宝宝骨骼成长 宝宝在游泳过程中，加强了全身的肌肉活动，特别是增强了四肢的肌肉活动能力，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而促进了骨骼的成长，使宝宝生长速度加快。

5、促进睡眠 宝宝游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变宝宝的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

6、有利于建立安全积极的情感 孩子在胎儿阶段是生活在一个温暖的、羊水包裹着的子宫里生活，孩子出生后就失去了这个环境。环境的改变使得孩子不适应，通过孩子出生后放在温暖的水中，让孩子重又回到熟悉的环境中，有利于孩子的情绪的稳定，有利于建立安全积极的情感。

7、提高宝宝心脏功能 宝宝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄宝宝慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

婴儿游泳馆泳池标准

根据英国游泳协会STA的规定，国际专业婴幼儿游泳池的标准必须符合以下几个方面：

1.水温：应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准：水温常年保持在31-34℃，并为0~2岁婴儿另设独立婴儿泳池，保证34℃最佳水温(一般成人泳池水温26℃，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持);

2.消毒：成人泳池主要用氯消毒，会诱发婴幼儿皮肤病，加剧患有哮喘病儿童的病情，甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康，专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式;

3.循环：为保证最佳水质，专业的婴幼儿游泳池应保证每1小时就对水进行一次循环更新(一般成人泳池每6小时循环一次);

4.泳池设计：泳池设计应顾及孩子的安全，尤其是泳池的边角处，一定要设置成圆弧形，这样才不会成为安全隐患，而不是成人泳池四四方方的棱角形;

5.环保标准：所有建筑材料应采用环保材料，所有防水、粘胶等附材，均应符合欧盟环保标准;

6.游泳教具：摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈，完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

另外，并不是所有宝宝都适合游泳，患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。

不适合的游泳池

游泳池市场上，一般成人泳池的水温只能到达26度，宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持。

另外，成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的，池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强，对泳池的水质要求很高，而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好，难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏，极容易导致宝宝形成体质过敏，严重者则导致哮喘和心脏病。

泳池中水的循环系统也需要注意，成人泳池一般6小时循环一次，而宝宝游泳池则需要更短时间，如1个小时循环一次，这样的话，泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌，宝宝入水后则极易导致外耳发炎。

专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

婴儿游泳池哪个牌子好

婴儿游泳池是直接触碰宝宝皮肤，所以在挑选游泳池品牌的时候，妈妈们都会更一再考虑，生怕购买到质量不好的游泳池。通过对一些商城的数据统计以及众多网友的反馈，统计出几个牌子供妈妈们参考。

1、乐亲儿童游泳池

游泳池采用环保PVC材质通过SGS安全认证。100%进口无毒6P环保材质，不含八大金属。符合欧盟EN71标准和美国ASTM标准、国内儿童用品安全标准。

2、诺澳婴儿游泳池

水池采用独特的内外满版印刷，颜色绚丽，可刺激宝宝的视觉神经;采用双层水晶泡泡底，更舒适，更安全;各层独立的超大安全气塞，可根据需要分别充气，用几层充气几层，更方便更实用。

3、曼波鱼屋游泳池

目前国内唯一通过欧洲CE检测，可以销往欧洲市场的婴儿游泳池;最新硬环款游泳池专利设计，不放水也不倒塌，还能随意折叠的游泳池。含有保温材料，冬季宝宝游泳也能暖暖的。

4、日本小海豚婴儿游泳池

采用环保防寒保温材料制成，在寒冷在冬天都不会变硬而且无异味，水温可保持几小时不变冷，对宝宝皮肤没有任何过敏现象。

5、马博士婴儿游泳池

由中国著名产科专家马博士主导设计，设计科学、结构新颖、安全可靠。环保材质，不含半点重金属，先进接缝技术，不漏水。

给各位妈妈的建议是不要太注重品牌，买时首先要考虑的就是婴儿游泳池的材料是不是符合卫生标准，是不是使用的安全无毒的材料;另外，材料的厚度对产品的使用寿命影响还是很大的，要选择厚度大的。其次选择安全性比较好的双气囊设计游泳圈，这是因为双气囊设计的游泳圈有两个单独承托气囊，均设有单独的充气嘴，如果出现宝宝在游泳的时候发生漏气的情况，游泳圈还有足够的气可以承托宝宝。

为什么早产儿不能游泳

专家指出，新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，但是对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

宝宝游泳能促排胎粪

“新生儿游泳一般不会对婴儿造成伤害，因为这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，还有专业人员看护着，而且游泳是婴儿的本能，一般不会对婴儿的身体健康造成不好的影响。”育儿专家表示，新生儿游泳不仅不会对婴儿造成伤害，而且还会促进婴儿更健康地成长。

专家介绍，新生儿游泳有利于胎粪早排除。由于胎粪中含有较多的胆红素，游泳能使婴儿更早地排出体内的胎粪，促进生理性黄疸更早地消退。此外，还有助于增强婴儿的心肺功能，提高婴儿的肺活量，增强婴儿的免疫力。同时促进脑部神经发育，提高IQ和EQ。“游泳还会促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。”专家说。

体重低于2千克不宜游

婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿《2000克体重的，不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

专家提醒，新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。

另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。

宝宝游泳时大人要特别注意的

1.宝宝游泳的时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。游泳池内水温以37-39度为宜，或用手背试试，温和就好，水温不宜太高。

2.泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

3.每次游泳前，将宝宝身体裸露后，注意宝宝脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

4.婴儿游泳时需要爸爸、妈妈或其他监护人全程监护，监护者应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。宝宝游泳大人要和宝宝真诚沟通，对宝宝赞美和鼓励，比如：“你游得真棒，来看这边，对对，转过来!游到这边来。”要正确引导宝宝在水中快乐的运动。游泳就是为了煅炼身体并激发快乐情绪。

5.将脖圈套在婴儿脖子上，注意检查宝宝的双耳和下颌是否露于脖圈上，纽带是否扣紧粘牢。

6.将宝宝放入泳池时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张，下水后，让宝宝自由游动，注意观察宝宝的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

7.宝宝初次游泳时可能会哭闹，一般两到三次后宝宝会自然适应。

8.每次游泳完毕，应在15至20分钟后给宝宝喂些水，以补充宝宝流失的水分。

9.宝宝游泳完毕，立即用毛巾将其全身擦干，即使是在夏天，宝宝出浴后一定要用大毛巾多包一会儿哦，这样避免感冒。

10.很多的脖圈无法防止耳内进水(这一点主要是针对大一点的宝宝，因为大一点的宝宝(四个月以上)运动力度大，后仰时容易进水)，这就需要对脖圈有所选择。选择气室大的，后气室稍高的高级脖圈就可以有效防止耳内进水。

婴儿游泳有什么好处 婴儿游泳好处

由于水的浮力，婴儿可以在水中自由伸展，如滑动手臂和伸展腿。肌肉和关节的活动刺激大脑的神经。它不仅加深呼吸，增加肺容量，还促进血液循环，加速新陈代谢，提高免疫力。

在缺乏安全感的环境中长大的婴儿，在与其他人的交往中缺乏机智和情感表达。因此，婴幼儿开发智力最重要的是消除因环境变化而导致的不安全感，婴儿游泳的话因为再造了在妈妈肚子里的子宫羊水环境，宝宝可以漂浮在上面，可以自由地伸展四肢，以帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信和适应能力。

宝宝游泳期间身体的运动和水波的冲击可以使宝宝身心舒适，胰岛素的水平显着提高，从而增加胃的蠕动，帮助食物消化，从而增加食欲，更全面地吸收营养，而游泳也会消耗一定的体力。因此，宝宝游泳后，睡得更好，有利于建立正常的睡眠习惯。

婴儿游泳最长别超过30分钟

误区1

游泳时间长证明宝宝身体好

很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢，于是总提出让宝宝多游一会儿的建议，觉得游的时间长不但能更好地锻炼宝宝，也证明宝宝体力不错。

专家建议：游泳时间不宜过长，且次数不宜过多

宝宝的游泳时间并不是越久越好。闫安平介绍，婴儿游泳时间最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。

同时，宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

一般在正规的游泳馆，时间上还有工作人员控制，有些家长为了宝宝游泳方便，干脆在家里安装一个宝宝游泳池，这样时间上就需要家长格外注意。另外，婴儿游泳也要注意不能过于频繁，一周1~2次足矣。“频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉，从而引起宝宝其他皮肤问题，因此宝宝游泳次数不宜过多。”

专家还提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息，注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

误区2

经常游泳的宝宝更聪明

“多运动能提高宝宝的神经系统发育，因此经常游泳的宝宝比不游泳的宝宝更聪明。”如今，因为很多广告宣传的缘故，很多家长都觉得，为了宝宝更聪明、身体更棒，一定要坚持让宝宝游泳，否则，似乎就比其他孩子差了一截。

专家建议：早产儿或体重小于2000克的婴儿不宜游泳

游泳对宝宝身体协调有益，但并不能说游泳的宝宝就绝对比不游泳的宝宝聪明。

新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮肤，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，增强免疫系统功能。适当游泳可以提高宝宝的免疫力，增加其肺活量，帮助消化，促进睡眠，稳定情绪。但聪不聪明应该跟游不游泳没有直接关系。

另外，并非所有婴儿都适宜游泳。闫安平介绍，一般对于早产儿或低体重儿，如体重小于2000克的婴儿，不提倡让其进行游泳这一运动。此外，患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，也不建议下水游泳，如果想游，也应等这些健康隐患消除后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池游泳。

下午4点最适合婴儿进行游泳训练

婴儿游泳前的准备工作

选好恰当的时间。

中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。

选择好的游泳地点。

水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。

适量吃点东西。

带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。

游泳中的安全守则

家长最好带宝宝到儿童区玩耍，将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温，温水(相当摄氏26-27度)应该是最舒服的。宝宝游泳时，必须要有专人全程监护。

绝不可留下宝宝独自在游泳池旁边，即使一秒也不行。

宝宝套好泳圈后，必须检查泳圈扣是否扣紧，要缓慢地将宝宝放入水中。建议新出生的宝宝游泳，脐部要贴上防水护脐贴。

当幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时，一定要帮他穿上救生衣。

禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。

禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。

游泳后的护理工作

宝宝游泳一次不能玩的时间太长，最多半个小时就要上岸。

起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝的身躯，以免着凉，同时可以给宝喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。虽然是夏季，但从泳池中刚出来还是感到很冷的。妈妈用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干后穿上衣服。

回家后第一件事就是立即给宝宝洗个热水澡，然后替宝宝抹上润肤液以保护其细嫩的肌肤。

婴儿游泳时哭闹该怎么办

宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水中，逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们，宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。

如果已经做好了以上注意事项，宝宝仍然哭吵，首先，应该立即将宝宝抱出水面，并进行语言和动作安抚;其次，要寻找宝宝啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。

常见的有下列几种：缺乏安全感初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴儿，6个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

婴儿游泳池哪个牌子好

1、乐亲儿童游泳池

游泳池采用环保PVC材质通过SGS安全认证。100%进口无毒6P环保材质，不含八大金属。符合欧盟EN71标准和美国ASTM标准、国内儿童用品安全标准。

2、诺澳婴儿游泳池

水池采用独特的内外满版印刷，颜色绚丽，可刺激宝宝的视觉神经;采用双层水晶泡泡底，更舒适，更安全;各层独立的超大安全气塞，可根据需要分别充气，用几层充气几层，更方便更实用。

3、曼波鱼屋游泳池

目前国内唯一通过欧洲CE检测，可以销往欧洲市场的婴儿游泳池;最新硬环款游泳池专利设计，不放水也不倒塌，还能随意折叠的游泳池。含有保温材料，冬季宝宝游泳也能暖暖的。

4、日本小海豚婴儿游泳池

采用环保防寒保温材料制成，在寒冷在冬天都不会变硬而且无异味，水温可保持几小时不变冷，对宝宝皮肤没有任何过敏现象。

5、马博士婴儿游泳池

由中国著名产科专家马博士主导设计，设计科学、结构新颖、安全可靠。环保材质，不含半点重金属，先进接缝技术，不漏水。

建议各位妈妈不要太注重品牌，买时首先要考虑的就是婴儿游泳池的材料是不是符合卫生标准，是不是使用的安全无毒的材料;另外，材料的厚度对产品的使用寿命影响还是很大的，要选择厚度大的。其次选择安全性比较好的双气囊设计游泳圈，这是因为双气囊设计的游泳圈有两个单独承托气囊，均设有单独的充气嘴，如果出现宝宝在游泳的时候发生漏气的情况，游泳圈还有足够的气可以承托宝宝。

婴儿游泳用脖圈好不好

最近很多年轻父母对“婴儿游泳究竟要不要用脖圈”的问题极为关注，很多家长开始纠结到底要不要用脖圈?用吧，害怕有坏处，不用吧，那么小的宝宝怎么游泳呢?若真像网络所说的那样，打人用手托着孩子在水里动来动去，又怎能称得上“游泳”，怎能让宝宝全身运动呢?专家提醒，其实成人与婴儿在水中的承受力是不同的，用脖圈作为辅助工具也未尝不可，只是一定要注意脖圈的材质是否无毒无害、安全措施是否到位。在挑选脖圈时要适合宝宝的月龄、体重，不能过大或过小，可在脖圈里侧垫上柔软的毛巾，以防宝宝颈部皮肤受伤。8个月后的宝宝就可以尝试着用腋下圈来游泳了，这样就能释放颈部的压力，还能扩大活动范围。另外，宝宝游泳时间也不可过长，要建立在婴儿精神状态好、心情愉悦的前提之下。

婴儿游泳的好处有哪些?

一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持婴儿游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强。再大些的宝宝游泳，还能促消化、锻炼平衡感和四肢协调能力，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。婴儿游泳是一种很好的促进发育的运动项目。

婴儿游泳：出生多久可以游泳?

每个健康的婴儿天生就是不怕水的，他们会把水中的嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害怕。爱水是孩子的天性，只要保证水质安全、水温合适，刚满一周的宝宝就可以在父母的陪伴下进行水下运动了。

婴儿游泳：每个月游几次好?

针对婴幼儿的生长发育状况，一岁以下的宝宝，每周进行两到三次的游泳比较适合。因为游泳这项运动对体能消耗较大，频繁的进行锻炼容易让宝宝长期产生疲劳感，影响其生长发育。

婴儿游泳：游泳前后怎么喂奶?

宝宝游泳前到底要喂多少奶?一般来说，游泳前半个小时到二十分钟给宝宝喂奶，但不宜太多，因为游泳对于宝宝来说运动量较大，而且水对身体有压力，吃太饱后活动容易引起吐奶。等游完泳以后可以再适当给宝宝补水和补充食物。

婴儿游泳：宝宝游多久合适?

对于新生儿来说，刚开始游泳可在5—10分钟即可，大些的宝宝可以适当延长至10—20分钟。在游泳前要先确认宝宝是否有睡意、身体状况是否正常，不能在饥饿或刚吃过奶时让宝宝游泳。下水前先让宝宝适应下室内温度和水温，并检查游泳圈是否漏气，并由专业人员为宝宝佩戴泳圈，可在泳圈内侧垫上一块柔软的毛巾，以防宝宝皮肤受伤。若宝宝游泳过程中出现不适或哭闹，应立即停止游泳，及时抱出。

宝宝游泳脖圈好吗 宝宝怎么游泳安全

最适合新生宝贝们的游泳方式是父母站在水中抱着孩子，或是托着宝贝的屁股，让宝贝紧贴大人的身体下水。也可以抱住孩子的腋下，让孩子的大半个身子浸在水中。这样孩子即有安全感，双可以很好地感受到水的浮力，还能用手脚打水。6个月以后，建议给婴儿使用腋下圈练习游泳。