绿豆煮之前要泡吗

绿豆煮之前要泡吗

煮绿豆粥绿豆可以泡,也可以不泡。

如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡,如果觉得一晚上时间太长的话可以用开水浸泡3小时左右,这个时候绿豆粒已涨大变软,再煮,很快煮烂。或者绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的。但假如是用高压锅或者电饭锅来煮的话也可以不用先提前泡,直接煮的话一般是45分钟即可。

和绿豆粥有什么区别 绿豆煮之前要泡水吗

建议泡。

绿豆属于干制品，虽然可以用来直接煮，但需要花费更长时间才能将其完全煮烂，因此刻意通过提前浸泡的方式，绿豆吸足水分后，纤维组织软化，可以使更加容易被煮烂，大大缩短煮食的时间，因此绿豆无论是用来煮汤还是煮粥，都建议提前浸泡。

红枣枸杞煮之前要泡吗

不需要。

一般来说只有那些质地比较坚硬、不易吸收水分的食材在煮之前才需要经过浸泡，这样才能使其先吸水膨胀，这样在煮的时候才容易被煮烂，以此来促进有效成分的释放。

而红枣和枸杞都不属于质地坚硬的食材，在煮的过程中也很容易煮软、煮烂，所以不需要事先浸泡，如果浸泡时间太长的话反而还会使其流失大部分的营养物质。

芡实煮粥需要泡吗

芡实在熬粥前最好先提前浸泡，因为干芡实是比较难煮的，比较花时间。

老的芡实在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用开水焯一下，然后再正常的熬煮，嫩的干货，在煮之前要泡半个小到一个小时左右。如果是新鲜的能芡实就不需要提前浸泡了。

米线煮之前要泡吗 怎么选优质粉丝

相对散装粉丝，当然封闭包装更安全，还可以直接查看原料表及产品详细信息。原料表上会标注绿豆淀粉(或绿豆)、红薯淀粉、玉米淀粉等，如果含糊地标注豆类淀粉或是淀粉，品质则会差一些，存在以次充好的可能。此外，一般粉条和粉丝的原料是各类淀粉和水，无其他添加剂。

由于粉条和粉丝的原材料多种多样，颜色发白、发黄、发青都可能是纯正的产品。所以熟悉下各种原料制作成品的颜色，买色泽较白的产品，建议选绿豆粉丝或粉条;土豆粉条也偏白，但是不会像绿豆粉丝那样清亮透明;

粉条和粉丝作为传统食品，不乏一些传统的生产厂家，选择一些口碑较好、上市时间较长的产品，会更安全有保障。

绿豆汤怎么煮才能出沙 绿豆汤煮之前要泡吗

需要。

在煮绿豆汤之前最好是将绿豆提前泡一下，一方面绿豆表面难免会有一些灰尘，浸泡也能起到清洗的作用；另一方面，绿豆经过浸泡后会吸收较多的水分，此时再进行煮制的话会熟得更快，并且煮出来的绿豆汤口感也会更绵密，不会有夹生的口感。

薏米煮之前要泡吗 如何挑选薏米

看薏米是否有光泽。在购买的时候,应挑选质硬有光泽,颗粒饱满的,这样的薏米成熟得比较好,营养也最高。

看薏米是否有颜色。在购买的时候,应挑选好颜色呈白色或黄白色较,色泽均匀,带点粉性,且味甘淡或微甜者则为上品。

在购买的时候薏米的时候,一定要闻一闻,因为现在有人将放置时间较长、较陈旧的薏米,经过漂白加工后,再重新流入市场。经过漂白的薏米,颜色返白,但是其味道却很难改变,不仅会有一股霉变的味道。而且薏米的甘味会大大的减少。另外还可以将其敲开,看一下里面是否为白色,如果发灰有霉味的建议不要购买。

绿豆煮之前要泡水吗 煮绿豆汤的注意事项

在煮绿豆汤的时候最好是使用砂锅或者是不锈钢锅，而不要使用铁锅，因为绿豆的外皮中含有黄酮类物质，这就物质与铁锅中的铁离子接触的话就会发生反应，从而会使得绿豆汤的颜色发生改变。

在煮绿豆汤的时候千万不要加碱性食物，因为绿豆中含有丰富的维生素B，如果加碱的话就会使得这些营养成分遭到破坏。

绿豆汤变红色还有功效吗 绿豆汤煮之前要泡水吗

不需要泡水。

一般需要泡水的，都是质地比较坚硬，难以被煮熟的食材，而绿豆直接煮的话，一般30-45分钟左右就可以煮烂了，并不属于需要泡水的这一类。

要是将其提前用水浸泡的话，反而浪费时间，并且长时间的浸泡和熬煮绿豆，都会增加绿豆氧化变红的风险，因此绿豆汤煮之前，不需要泡水。

黑米粥煮之前要泡吗 黑米粥的功效

黑米粥中，含有非常丰富营养元素，比如蛋白质，脂肪以及维生素b、维生素e和各种各样的微量元素，可以为人体提供充足的营养，尤其是黑米粥中铁元素的含量很丰富，可以一定程度改善贫血或气虚的状况，对于缺铁性贫血的人有一定的用处，可以有很好的食疗效果，还能够一定程度上提高身体免疫力。

黑米粥中膳食纤维丰富，可以有很好的促进肠胃蠕动，帮助消化的功能，可以帮助胃的排空，具有很好的开胃健脾的效果。