蜂蜜炖雪梨
蜂蜜炖雪梨
止咳佳品 蜂蜜炖雪梨
蜂蜜和雪梨都是润肺的，对治咳嗽有痰有功效。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。其实大家对这问题不必太过较真，蜂蜜先放后放都关系不大，按照自己喜好来就行。
材料：雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克)
步骤：
1.将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖。
2.用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜和清水。
3.重新盖上雪梨盖，放入蒸锅中隔水炖50分钟即可。
润肺雪梨怎么吃
入秋昼夜温差大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽，多吃雪梨，能增加人体津液，润肺止咳，现介绍几款雪梨汤，供大家润肺去燥。
1、冰糖炖雪梨 备200克雪梨、100克冰糖、20克枸杞。将雪梨洗净切成大片，加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。再把泡好的枸杞放入锅中，又蒸5分钟左右即可。
2、银贝雪梨汤 水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖(或白糖)30克。将银耳洗净撕成小片，雪梨洗净切成丁块，加上川贝母、糖一同放入炖盅内，加水1杯，上笼蒸约1小时即成。
3、枸杞雪梨汤 枸杞菜300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量。将枸杞菜叶洗净捆扎,雪梨、胡萝卜洗净切块，瘦肉、蜜枣、生姜洗净,一起加水煲滚，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗后下盐调味即成。
4、白茅根雪梨猪肺汤 鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。将猪肺切块，放入水中煮5分钟捞起冲洗干净。雪梨切块，白茅根切短。陈皮用水浸软，然后一起用小火煲2小时即可。
5、蜂蜜雪梨汤 雪梨2个，蜂蜜30克。雪梨洗净切块，与蜂蜜一齐放入炖盅内，加少许冷开水，置锅内用小火隔水炖30分钟即成。
白萝卜怎么煮水治咳嗽
白萝卜炖雪梨
原料
白萝卜400g，雪梨200g，水150g，蜂蜜适量。
做法
1.将萝卜、雪梨洗净，去皮切块；
2.将白萝卜、雪梨放入榨汁机中，加适量清水；
3.榨汁去渣，加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：消食化滞、开胃健脾、顺气化痰。
冰糖炖雪梨能治咳化痰吗
蜂蜜和雪梨都是润肺的食品，有润肺化痰止咳之功效。但是雪梨属于凉性水果，大多数蜂蜜也呈凉性，直接吃蜂蜜和雪梨，对因风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽症状。不过可以通过炖煮蜂蜜雪梨的方式来转变它们的性质，让性质转变温和，就能当作止咳妙方了。
材料：雪梨1个、蜂蜜30克，每天早晚各一次。蜂蜜炖雪梨的步骤：1.将雪梨洗干净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核，注意不要挖透;2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水，要留出余量;3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅;4.大火至水开后，小火蒸熟即可;另外，很多人在纠结蜂蜜到底可不可以加热了吃，有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖梨，效果才好。天然蜂蜜在高温环境下容易破坏营养成分，前段时间用苗子蜂情的荆条蜜炖过雪梨，他 爸妈养蜂，雪梨炖熟后加的蜂蜜，止咳效果还不错。如果怕直接加热蜂蜜炖雪梨影响止咳效果，可以先炖雪梨，待刚出锅的雪梨降至50℃以下，温热后再加入蜂蜜。蜂蜜炖雪梨每天早晚各一次，每次全部吃完，坚持3-5天，咳嗽明显减轻，逐渐恢复正常。
孕妇喝什么润喉最好
1、银耳雪梨汤
银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。
用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。
2、苹果雪梨汤
苹果两个、南北杏少许、雪梨两个、瘦肉一斤、蜜枣四粒。
先将雪梨及苹果洗净，切开四件，去芯留皮。蜜枣及南北杏冲水，将三至四汤碗水煲滚后，将材料放入，煲约一小时半即成。
3、蜂蜜雪梨汤
雪梨2个，蜂蜜30克。
雪梨去核和心，洗净切块，与蜂蜜一齐放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔开水炖半小时左右，即可食用。
4、燕窝雪梨汤
燕窝15克，雪梨2个，柿饼1个，冰糖50克，天门冬15克，麦冬15克，沙参15克，元参10克。
先将燕窝浸透(约4小时)，雪梨去心，留皮，切4块，柿饼去核切片，加入各药材、冰糖、水6碗，炖足2小时。
5、猪肺喉橄榄汤
猪肺喉、橄榄。
猪肺喉洗净，用水氽烫一下，再用流动水洗掉血沫。橄榄几颗洗净备用。锅中再接水烧开，放入材料后煮2个小时。加盐调味就可以，最后洒上芹菜末，熄火，就可以喝了。
蜂蜜水天天喝好吗
天天适量的喝，有一定的好处，具体好处如下：
美容养颜是众所周知的一个功效，蜂蜜可以帮助我们排出体内的毒素。对女性来说，体内的毒素减少，就会降低长痘痘的机会，也改善女性皮肤情况，从暗沉变为明亮，同时让皮肤更加的有弹性。这就是蜂蜜水特别受女性喜爱的最主要的原因之一。
不管是小儿还是成人，我们药店买的止咳糖浆都含有蜂蜜的成分，而且当小孩咳嗽的时候，我们也会手动做一些蜂蜜炖雪梨。这主要是因为蜂蜜水具有润肺止咳、消炎、祛痰等功效，同时做法也有很多，例如：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日可吃数次。
蜂蜜当中含有葡萄糖、果糖等物质，这些物质可以有效降低人的疲劳感。若是在工作了一天之后，身体异常疲劳的情况下，不妨来一杯蜂蜜水，能够在一定程度上有所缓解。特别是有些人经常熬夜，如果在熬夜后喝一杯蜂蜜水，对身体也是非常有帮助的。
蜂蜜3喝法解秋燥又排毒
1.蜂蜜雪梨水
取雪梨1—2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
2.蜜奶饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
3.香蕉蜂蜜粥
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
什么水果可以烤着吃 梨
梨是性质偏寒凉的水果，冬天最好是热吃，可以润肺。冬天在暖气片旁边呆久了，容易口感舌燥，吃水分足的梨也是非常适合的。梨跟橘子一样，属于“耐烤”食物。烤过的梨，外焦里脆，口感很不错。
梨的营养素中主要是碳水化物、钾、磷、钙、镁的含量以及视黄醇当量比较高，维生素C含量不是很高，只有每百克八毫克的量，所以我们主要是吸收别的营养元素，不要吃每种水果都想着要摄取其中的维C。冬天吃梨有很多方法，比如冰糖炖雪梨、川贝蜂蜜炖雪梨等，烤着吃也不失为一种新颖的方法，最好还是蒸烤或整烤，防止微量元素流失过多。