小孩视力下降了怎么才能够恢复 小孩视力下降可以治疗吗

小孩视力下降了怎么才能够恢复 小孩视力下降可以治疗吗

小孩视力下降刚开始的时候情况不是非常严重的话，就可以佩戴矫正眼镜来让视力恢复，到底要不要做手术，需要做详细的检查，如果去医院检查以后确诊是近视问题，那么就应该好好配合医生进行干预治疗，不要耽误视力发育，有一些家长想要给孩子进行激光手术治疗，孩子年龄还小的话，一般都不推荐这种方法，要到孩子成年以后来做，在日常生活中一定要注意正确的用眼习惯，避免近视问题更加严重，在读书写字的时候保持正常的距离，这样就可以达到比较好的改善效果。

检查视力的方法

小孩视力检查方法：测量小孩的视力，首先跟受测试的小孩解释如何指出"E"缺口的方向，并变换"E”字卡，朝4个不同方向(上下左右)。让小孩坐在椅子上，以眼罩(或纸片)盖住一眼(但不可压迫到眼球)。这时可能需要大人在旁诱导小孩子专心看视力表。由最大的"E"字开始指。小孩子每指出一个字，便予以赞扬鼓励，给他信心，直到小孩所能指出最小的一行字。并记录视力。同方法测量另一眼之视力(如果小孩予的眼睛累了，可以让他休息一会儿再测量)。

大人的视力检查：使用成人用的视力表。先将受测的另一只眼以眼罩遮盖。要受测者将字母一一念出来，直到他看不到为止，并将最小一行字所代表的数字记录下来。再测另一只眼之视力。

视力下降怎么恢复

大多数宝宝一出生时都是远视眼，随着年龄的增长，眼轴长度的逐步增加，才慢慢转为正视。如果到达正视水平，眼轴长度继续增加，那么就可能转为近视。一般，3-5岁是远视矫正的黄金期，5岁以后是发现和矫正近视的关键时期。如果妈妈发现宝宝轻度远视，不需要矫正，轻度近视才要矫正。以下是轻度近视的矫正方法：

1、转眼法

找一个安静的场所，让宝宝眼睛睁开，保持头部和颈部不动，顺时针转动眼球9圈，再逆时针转动6圈。这样可以锻炼眼肌，使眼球变得灵活，能改善视力。

2、凝神法

让宝宝全身放松，两眼平视前方，缓缓吸气，然后睁大眼睛，稍等片刻，再呼气，闭上眼睛，连续做9次，这样能缓解眼睛疲劳。

3、熨眼法

此法最好让宝宝坐着，先闭上双眼，然后妈妈快速摩擦双手，等双手发热后捂住宝宝眼睛，热散后再松开。如此重复做3-5次，就能促进宝宝眼睛血液循环，增进新陈代谢。

4、洗眼法

倒温水进脸盘，调好水温，让宝宝把脸浸在水里，然后睁开眼睛，转动眼球，先顺时针转9次，再逆时针转9次，注意如果呛到水，要立即将脸抬起来。这种方法能洗去宝宝眼中的有害物质和灰尘，对改善近视有很大帮助。

视力下降吃什么 视力下降的饮食注意

1.视力下降应该避免食用过多甜食，体内大量的甜食会消耗较多的维生素B1和碱性物质，会加重视力下降的症状。

2.视力下降需要知道原因，因此，出现视力下降较明显时应该去医院眼科做相关检查，确定病因，不能盲目治疗。

3.平时都做视力检查，关注眼睛视力的变化。

4.平时注重眼睛的用眼卫生，勤做眼保健操或晶体操。

视力下降的原因

Don’t：悬挂玩具在床头

很多妈妈喜欢在宝宝床头悬挂可爱的小玩具，逗宝宝开心，其实，这些玩具也是伤害宝宝视力的“杀手”。因为玩具晃来晃去，宝宝眼睛不停转动，视神经发育会受影响。若停下来，宝宝长时间盯着玩具看，容易形成斗鸡眼、斜眼等。

Don’t：拍照用闪光灯

还有不少妈妈经常会给宝宝拍照，拍照时用闪光灯。殊不知，闪光灯会损伤宝宝视网膜，严重时会对眼睛造成不可逆的伤害。

Don’t：同一姿势喂奶

给宝宝喂奶时不要一直用同一种姿势，不然宝宝眼睛持续看上方，长时间对着强光，视力容易受损。而且宝宝长时间窥视同一地方，也容易造成斜视。

Don’t：用物品遮挡眼睛

带宝宝外出时，有的妈妈害怕强光刺激到宝宝眼睛，于是用物品遮挡宝宝眼睛。其实，这是一种错误做法，因为宝宝眼睛长时间被遮挡，有可能会变成弱视。在宝宝视力发育的敏感期，妈妈最好不要这样做。如果阳光太强，可以用纱布遮挡。

Don’t：使用受污染用品

不可以用成人手帕擦宝宝眼睛，也不能随便找一个脸盘给宝宝使用，这样很容易造成交叉感染。正确的做法是给宝宝使用专用脸盘和毛巾，并定期清洗、消毒。

Don’t：接触尖锐物体

宝宝眼球暴露在外，易被锐利物品弄伤。尽量不要让宝宝触碰小刀、针等尖锐物品，也不要给带有锐角的玩具给宝宝玩。

黑枸杞小孩可以喝吗 小孩吃多少黑枸杞适宜

1-3克。

黑枸杞营养丰富，功效较多，小孩适量食用是对身体有好处的。能够保护小孩视力，提高小孩的免疫力，有利于小孩健康成长，一般建议小孩食用黑枸杞的量是1-3克。

视力下降恢复怎么办呢

一、经常性的远方凝视

寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

二、晶体操

用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

三、推拿操

坐着或者是躺着，闭上眼睛，依次的按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓;例如：天应穴，晴明穴，四白穴，太阳穴。一天按摩两道三次，对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。

四、科学饮食，补充营养

1、叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。叶黄素可以有效缓解眼部疲劳，改善眼干眼涩。

2、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。

3、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

4、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

5、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

小孩视力下降吃什么对眼睛好

如果身体里面的钙质缺乏，那么视网膜弹性就会下降，会让晶状体的压力上升，像干果类食物，豆类食物，乳类食物里面的钙质含量都是非常丰富的，能够让身体变得更加健康，也可以让视力变得比较好。

小孩视力下降应该多吃一些含有丰富维生素a的食物，维生素a可以起到的保护视力效果是很不错的，能够让视网膜内视紫红质的合成变得更好，如果维生素a补充补充足，就会让夜盲症出现，像动物肝脏里面的维生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也应该适当的多吃一些，虽然它里面并不含有维生素a，但是进入身体以后它是可以转换成维生素a的，所以平时可以多吃一些芒果，南瓜，胡萝卜，红薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

产后视力下降怎么恢复

产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。

1、视力模糊：有的产妇以前视力很好，可是自从分娩之后，眼睛不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。这是因为产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。

对策：一般可以逐渐自然恢复，在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。

2、近视：近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。

对策：配一副舒适的“临时眼镜”对产后保健尤为重要。

注意：怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

小孩视力下降的原因是什么

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、 少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、 保持书写距离30～35厘米

7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

9、 坚持体育锻炼，多做户外活动

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

预防近视好习惯

1 读书写字坚持〈二要〉 〈五不要〉 “二要”：读书姿势要正确，眼与阅读物相距30—35cm,连续读书1小时，要休息片刻或向远处眺望。 “五不要”：不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要在车上看书，不要躺在床上看书，不要长时间看电视，不要长时间玩游戏。

2良好的家庭采光 照明。注意看书写字的光线，台灯应放在左前方，光线要柔和为25~40瓦之间，不要直接照射眼睛。

3每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

4进行消除眼睛疲劳的训练 远望训练。看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方，这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。 转动练习。用一只手指放在眼前，引导眼球做上下左右训练

5注意饮食习惯及营养搭配，避免偏食，应特别注意维生素B类胚芽米 麦片醇母)的摄取 6定期进行视力检查，最好每半年检查一次

小孩视力下降了怎么才能够恢复

小孩感觉有视力下降的现象时就应该做眼保健操，每天坚持做一会儿眼保健操，能达到更好的保护眼睛作用，不要长时间用眼，不管是看书写字还是看电视都应该看一会儿休息一会儿，这样才能够更好的保护视力。

小孩视力下降还要注意，不要在乘车的时候或者是行走的时候看书，现在有很多孩子在坐车的时候喜欢看书，这样就很容易导致呕吐，恶心，头晕等现象出现，会让视力变得比较模糊，小孩视力下降还要注意不要躺着看书，很多人觉得躺着看书非常的舒适，这样做对眼部造成的危害是非常大的，很容易让眼睛变得疲劳。

视力下降的恢复

一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。

四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。

视力下降怎么办

如果还是在校的学生，特别是小学或者初中生，那么用眼卫生一定要做到位，很多近视眼都是在小学或者初中时因为用眼不卫生留下，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要距离书本太近，学习要注意休息，一般几十分钟便除去活动一下，不但对身体有利，对眼睛也是一种方法，有利于视力的保护和恢复。

作为一个上班族，你说不面对电脑，那是很难做到的，但是需要注意是，要合理的用眼，要求上班族晚上保证充足的睡眠，早上一定要食用早餐，电脑前工作时一定要保证专注，以高效率，高准确率完成工作，中途注意眼睛的休息，长时间盯着电脑屏幕容易出现眼睛干涩，对视力的损伤较大，需要多眨眼睛，几十分钟便进行一次活动，有利于保护视力，减少电脑屏幕对眼睛的伤害。

无论是学习还是上班都需要保护自己的视力，在用眼几十分钟后进行一次远眺，看看远处的群山或者看看窗外美丽的景色，清新的颜色对眼睛是十分有利的，特别是树的绿色，看上去给人一种非常舒服的感觉对眼睛有莫大的好处。

眼保健操，也就是穴位按摩疗法，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。

小孩视力突然下降如何恢复

众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点黑枸杞和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。

许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是较方便较有效的方法。

维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量较多。

维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

孩子出现突然视力下降的情况非常多，小孩视力突然下降如何恢复?家长可以尝试这些食疗的方式进行改善效果是非常不错的。另外，导致突然视力下降的因素有很多，有些可能是病症产生的，如果持续存在的话，要及时到正规的医院进行检查。

小孩视力下降的症状有哪些

一、眯细眼睛看东西：儿童视力一旦下降，往往会有眯眼睛的动作，因为眯眼睛能增强眼调节;提高视力，以便看清东西。二、紧皱眉头：孩子视力下降时，看近处的物体容易紧皱眉头。三、看书看电视距离变近：每当视力下降后、儿童看书时眼睛距离书本总会小于33厘米，看电视总会靠近电视机。四、缺乏耐性，学习成绩下降：由于视力下降，孩子看书，学习就会产生厌倦情绪，缺乏耐性，造成成绩下降。

如发现孩子有视力下降的迹象时，首先应带孩子到专业的眼科医院为孩子做一次视力检查，看是否患有假性近视，近视了，要及时矫正。同时要教育孩子养成爱护眼睛的好习惯。看书时，光线要充足，反光要避免，坐姿要端正，看书距离应适中，看电视距离勿太近，避免阅读时间过长，睡眠不可少、作息有规律，多做户外运动，经常远眺放松眼肌以防近视，同时，摄取营养应均匀、不可偏食。