吃什么分泌的母乳会多
吃什么分泌的母乳会多
1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
3、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
4、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素 B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
5、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
坐月子吃什么好
第一、二周:一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。
第三周:鲈鱼汤和猪肝药膳餐,能够排除体内毒素。
第四周:猪腰和炖品,能补充钙和矿物质。
第五周:麻油鸡,有温补作用。研究发现,妇女产後期间的营养非常重要,不但影响恢复母体复原外,更攸关乳汁分泌量与营养素,对婴儿生长发育更是关键,因此,妇女产後第二天,一定要开始着重乳房护理工作,每天早晚热敷、按摩乳房,以利分泌母乳喂哺婴儿。
混合喂养的注意事项
虽说母乳和奶粉混合喂养对宝宝的作用有利有弊，但母乳和奶粉混合喂养方法仍然是现实生活中宝妈们经常会用到的一种混合喂养方式之一。在进行该种方法的混合喂养时，宝妈们有以下两个方面注意事项是要了解清楚的。
1、不允许母乳、牛奶一顿混合着喂
一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对*发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，奶也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶没有及时排空，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。
混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。
2、千万不要放弃母乳
混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望，希望妈妈们能够尽最大的力量用自己的乳汁哺育可爱宝宝。
母乳减少原因 奶量减少原因摄取水量减少
母乳中的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。母乳每天建议量为 2500~3000ml，相当于 10~12 杯水。
为何妊娠后期和产后妈妈会分泌母乳
妊娠后期，少数妇女挤压乳房可见到点滴稀薄的黄色液体从乳头流出，量很少，但这不是下奶，正式的乳汁分泌要在分娩以后。分娩后什么时候下奶，虽然每个母亲不尽相同，但差别也不会太大。大多数妇女在产后第二天就可从乳头挤出少许乳汁，叫做初乳。由于哺乳，婴儿吸吮乳头的刺激，乳汁的分泌量会日见增多。
产后为什么就有乳汁分泌呢?这是由于孕期胎盘形成后，由胎盘分泌的孕激素可刺激乳腺腺泡的发育，而所分泌的雌激素可刺激乳腺腺管发育，综合的作用是促使乳房进一步增大。但仅有这两种激素尚不能使乳腺得到完善的发育，还要有体内其他许多激素的协同作用才能完成。妊娠期乳腺的充分发育为泌乳做好了准备，但妊娠期并不分泌乳汁，这是因为体内大量的孕激素和雌激素有抑制乳汁生成的作用。
分娩后，胎盘排出体外，雌激素和孕激素水平迅速下降，解除了对乳汁生成及泌乳的抑制作用，从而开始分泌乳汁。持续的乳汁分泌，在很大程度上要依赖于哺乳的刺激。哺乳时婴儿吸吮乳头，引起吸吮排乳反射，从而保持乳腺不断地及按需地泌乳。当建立了牢固的条件反射后，母亲每听到婴儿哭声就立即会有乳汁分泌。
剖腹产后没有奶水怎么办 剖腹产后为什么会奶水不足
1、剖腹产没有正常分娩时的宫缩，所以脑垂体产生的泌乳素就少，产后乳汁分泌自然会少。
2、剖腹产需要手术麻醉，会影响乳汁的分泌，此外，手术后，妈妈的身体也不方便喂养宝宝，所以没有及时的刺激乳头，也会使乳汁分泌少。
3、过早的给宝宝吃奶粉，导致宝宝一直习惯食用奶粉，不再吸吮母乳，会导致母乳越来越少。
关于哺乳期的各种谣言
1、可以吃米酒/酒酿下奶
这是不可以的，酒精实际上会减少母乳的产量，并且母乳中存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。而且酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中，从而对婴儿的睡眠、大动作发展和早期学习产生不利影响。
2、哺乳期不能喝咖啡
其实哺乳期间适量喝咖啡是可以的，母乳中含的咖啡因通常不到母亲摄入的1%。如果每天喝咖啡不超过3杯，在宝宝的尿液中几乎检测不到咖啡因。但是，如果你觉得宝宝变得更易激惹或烦躁，可能就是你摄入过量咖啡因了(通常是每天超过5杯含咖啡因的饮料)，要考虑减少摄入量。另外，注意茶和巧克力也含有咖啡因。
3、运动会让母乳变“酸”
其实，中等强度的运动不会增加母乳中的乳酸水平。虽然剧烈运动会导致乳酸的临时增强而令母乳味道改变。但研究显示，剧烈运动后30分钟，母乳的乳酸浓度会降回未运动前的水平。所以一般的运动不必担心对母乳的影响，即使是进行高强度的运动，在运动后半小时再哺乳就没问题了，洗个澡就差不多了。
4、妈妈生气哺乳会使宝宝中毒
这绝对是谣言!情绪是不会改变母乳的成分。不过，如果妈妈心烦的话，倒是可能会影响母乳的流量，但母乳的质量是没问题的。
5、多喝水会多产奶
哺乳期妇女每天要喝多少水并没有一个简单的答案，一般来说，只要不口渴，小便正常，摄入的水分可能就是足够的。但喝额外的水并不会因此多产奶。
6、哺乳期不可接种疫苗
妈妈在哺乳期是可以接种疫苗的，母乳喂养并不会影响疫苗，疫苗也不会对母乳有害。
新生儿肚子进风怎么办 母乳妈妈注意饮食
母乳妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有下奶作用的食物。
妈妈要重视蔬菜和水果的摄入，因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。
注意：要少吃或者不吃易产气的食物，以免宝宝吃了母乳会引起腹胀，加重不适感。
混合喂养对宝宝好不好
答案是好。有的妈妈在生完宝宝后，特别是体质较弱，需要较长时间恢复的，常会出现奶水不足，导致无法正常分泌母乳，或者因为一些其他的情况不能及时让宝宝喝到母乳，以致于宝宝不能正常得到充分的喂养。宝宝正是处于生长发育的阶段，也不能看着一直哭闹，饿着的状态。
同时，奶粉应该是有宝宝家庭的必需品，以便能够让宝宝随时有奶喝，不会饿肚子。现在有很多倡导母乳喂养的活动，的确，母乳喂养对于宝宝来讲，是最健康的形式。通过母乳喂养，可以让宝宝更加茁壮成长，还能通过母体血液循环有效补充人多营养物质，有利于发育成长。
因此说，混合喂养对宝宝好。既可以让宝宝得到母乳喂养，又可以保证宝宝不会因为暂时无法喝到乳汁也不会饿肚子，是一种非常好方法。对于处于生长发育阶段的刚出生的宝宝来讲，能够每天补充足够的营养物质是最重要。但是，也要注意，不要同时又喝奶粉又喝母乳，过量喂养宝宝，否则会适得其反，引起消化不良的现象。
宝宝混合喂养怎么喂
其实想要对宝宝混合喂养那么也需要遵守一些喂养的原则，只要你遵守了这些原则，才可以给宝宝提供身体所需要的各种营养物质，从而更好地保障他们的身体健康，这是每一个父母们都需要注意的问题。
混合喂养的原则
不允许母乳牛奶一顿混合喂
不要一顿既吃母乳又吃牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶受憋了，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。
不要放弃母乳
混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。不要遇到挫折就气馁，希望妈妈自信，您能够用自己的乳汁哺育可爱宝宝。
添加牛奶的依据
母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。
混合喂养的正确方法 新生儿混合喂养原则一：母乳奶粉混合喂
不要一顿既吃母乳又喝牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。
如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。
这是因为，母乳不能攒，如果奶受憋了，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得就越多，所以不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。
混合喂养注意事项
1、不允许母乳、牛奶一顿混合着喂
一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对*发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，奶也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶没有及时排空，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。
混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。
2、千万不要放弃母乳
混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望，希望妈妈们能够尽最大的力量用自己的乳汁哺育可爱宝宝。
妈妈喂奶期间要注意什么
1、不允许母乳、牛奶一顿混合着喂
一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳，不够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，奶也比较多，这一顿仍然喂母乳。这是因为，母乳不能攒，如果奶没有及时排空，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。
混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。
2、千万不要放弃母乳
混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望，希望妈妈们能够尽最大的力量用自己的乳汁哺育可爱宝宝。
如何让宝宝自然离乳 太晚离乳的缺点
要是孩子2岁半还没离乳，会有哪些缺点呢？对于孩子而言，2岁的孩子即将进入另一个成长阶段，喜欢与其他孩子一起玩耍；倘若时时还要亲喂母乳，会使孩子的依赖性增加，不易调节团体生活，容易因与母亲分开而哭闹不休。
亲喂母乳虽然在孩子年纪小的时候拥有许多好处，不过等孩子到了一定年纪，若仍采用亲喂就会使孩子缺乏独立性，也可能会影响到日后的人格发展；至于对母亲而言，时时哺喂母乳其实相当不方便，处于哺乳期也不易怀下一胎。