指甲盖软是什么原因 缺钙或某些营养
指甲盖软是什么原因 缺钙或某些营养
缺钙也是导致指甲变软的原因之一。钙是人体所需的营养物质，可以使骨骼更强健，也能使指甲更硬。另外指甲中97%的成分是蛋白质，如果身体内蛋白质补充不足，也会导致指甲生长不良，出现指甲软的现象。
建议首先到医院做微量元素检测，判断是否真的缺钙，然后从饮食入手，多吃蛋白质和钙丰富的食物，如：牛奶、蛋类、鱼类、海鲜类、豆类、蔬菜水果等食物；最后还可适当补充一些钙片或钙剂以及蛋白粉。
指甲软是怎么回事 营养缺乏
身体营养不足，指甲得不到充分的营养补充，则会出现一些不良的症状，专家认为，指甲软与长期情绪不佳，饮食不良有关，注意及时就能恢复正常状态，平日里多吃一些富含维生素A，维生素B，钙，铁，蛋白质的食物可以有效缓解指甲过软现象。
手指甲扁平是什么原因 缺钙
健康的指甲红润、坚韧呈弧形，富有光泽而平滑，若是指甲没有弧度，呈现出扁平的症状，那么可能跟缺钙有关。临床上缺钙的人群不仅容易有骨质疏松、长不高、手足抽搐、常感冒等明显症状，还会出现指甲有白点、易脆易断、扁平现象。
对于缺钙的症状，最好是先就医检查下患者的微量元素，确诊是否缺钙，然后予以针对性的补钙治疗，如缺钙不大严重的，可以采取多吃含钙丰富的食物予以补充，像是牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等食物；如缺钙严重的，需要在医生的指导建议下，补充钙制剂。等患者不缺钙了，指甲也会从扁平逐渐变得鼓起来。
指甲盖中间发白是什么原因 营养不良
因长期饮食不均衡或患有某些疾病，导致吃的食物比较单一，食欲不振的情况下，可出现指甲发白、发黄、易脆、有竖纹等指甲异常现象，同时还可伴有矮小、消瘦、体弱乏力、萎靡不振或水肿、皮肤干燥、头发脆弱易断和脱落、腹泻等症状。
首先去就医排除一些原发病，如：慢性消化系统疾病和消耗性疾病如结核和心、肝、肾疾病，之后改变不良饮食习惯如挑食、偏食等；最后进行适当的锻炼和营养补充，多吃肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜和水果。
指甲盖软是什么原因 先天性指甲软
你会发现有的人天生指甲就比较软，而有的人天生指甲就比较硬，这种现象是遗传基因导致的，目前并无什么药物治疗。先天性的指甲软的人，其指甲薄弱，易变曲变白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂等症状
要是指甲天生软，但没有其他不适的话，一般不会有什么生活问题的影响，可能会让一些美甲的美女们不好做美甲，不过美甲本身就是不利于指甲健康的，因此对于这种情况下的指甲软，只需放松心态，日常避免指甲受伤即可。
指甲盖和肉分离是怎么回事 指甲盖和肉分离怎么办
由于指甲盖和肉分离的原因有上述多种病因，因此出现了指甲盖和肉分离的症状时，首先我们要及时就医，不要自行用药或处理，以免加重病情或掩盖病情，要让医生根据相关检查来判断具体的病因。
然后根据病因，采取对症治疗的方法治疗指甲盖和肉分离的现象，如：
（1）因灰指甲、甲沟炎、甲剥离症引起的，最好能及时的就医，请专业医生来处理为好，看是要服用药物还是拔甲治疗。
（2）如果是因外伤导致手指甲和肉分离，分开的指甲要剪掉，以免坏死，然后等新的指甲长出来即可。注意不要让其碰到脏的东西，避免感染。
（3）由于营养不良导致的指甲盖和肉分离，最好先做一个微量元素检测，查查具体缺哪些营养元素，然后在根据检测结果平时饮食适量补充。
（4）由于自身工作问题引起的指甲盖和肉分离的现象，建议工作时戴上手套，避免化学成分刺激，必要时建议更换工作。
人体的指甲会有一个自身修复的过程，当指甲盖和肉分离后，大约一个月的时间会长出新的指甲，在康复期间，我们需要给指甲补充蛋白质和钙，日常要多是含钙和蛋白质丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、海鲜类、鱼类食物。
指甲盖纹路大不同
指甲盖有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
指甲盖上有竖纹
手指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。另外，最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。
指甲干燥、脆弱
这种情况多为身体缺乏铁质所致，因此，日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外，适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。
指甲盖颜色苍白
身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成指甲颜色苍白情况出现。如果通过饮食补充营养素后，指甲颜色仍然没得到改善，就需尽快到医院进行检查，看是否为身体某处出现器质性病变所致。
指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。
指甲剥落
和指甲断裂不同，剥落是指指甲表面一层脱落。我们都有过这样的经历，指甲翘起一点，用手撕掉，会连带着把更大面积的指甲表面也一起撕掉。如果你的指甲经常出现剥落的情况，可能意味着你的身体缺乏矿物质。还有可能是你的消化系统不好，比如胃酸偏低，或者你咀嚼食物不够导致食物不能很好的被消化。
指甲盖上有白点
很多人都相信指甲盖上出现白点是身体缺钙的信号，实际上可能只是指甲这一小块部位受到真菌感染，或者指甲盖受外力伤害留下的小外伤。如果你的指甲盖出现白点并伴随疼痛感，那请去医院咨询医生。如果没有疼痛感，并且来自外伤，白点会随着时间慢慢消失，根据白点大小和每个人的体质不同，有的甚至可能需要8个月时间才能全部消失。
指甲盖发黄
除了抽烟会导致指甲盖发黄，还有一些可能的原因。首先，指甲真菌感染也会导致指甲发黄，这个可以用抗真菌药物来治疗。如果不是由于真菌引起，还有一个原因可能是你太过频繁的美甲。每三个礼拜让指甲休息三天，如果美甲的话，一定要涂透明底油来保护指甲免受彩色指甲油的染色。
指甲盖空了一半怎么办
指甲盖出现了空的情况有可能是因为指甲过分干燥、指甲油涂抹过多、手部接触碱性液体过多等原因导致的，如果遇到了指甲盖空了一半的情况可以用以下方法进行处理：
1.先去医院检查指甲盖空的具体原因。
2.根据原因，医生会开具相应的补钙、补维生素产品或者外用乳膏等。
3.后期听从医生指导服药，对指甲部位进行护理与保护，避免外伤的情况加重指甲盖空情况。