空气炸锅炸红薯需要抹油吗空气炸锅炸薯片怎么做才又香又脆

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空气炸锅炸红薯需要抹油吗空气炸锅炸薯片怎么做才又香又脆

材料：中等个头红薯2个、食盐少量、油少许。

做法步骤：

1、红薯洗净去皮。

2、切成均匀薄片，切成自己喜欢的形状。

3、撒上少许盐，小半勺油搓拌均匀。

4、入空气炸锅，150度先烤5、6分钟，这一步先把红薯给烤熟了。

5、拉出翻动一下，继续烤。120度30分钟，中途十分钟左右拉出来翻一下。

6、结束后拉出来检查一下是不是嘎嘣脆了，不够脆再加几分钟，一般烤红薯片要凉了之后才会比较脆。

注意：温度不能太高，否则容易烤焦。

空气炸锅炸花生米需要多少时间

空气炸锅炸花生米大约是10-15分钟左右即可。

空气炸锅烹饪食物的时间，要根据食物的大小、硬度等进行综合考虑，而且还与空气炸锅调整的加热温度，锅的功率等有关，一般烤一底盘花生米，由于其水分较少，颗粒小，耗时并不长，大约需要10-15分钟左右的时间，期间为了避免烤焦，可以在烤制10分钟的时候拿出来看一下成熟度，若是花生米表面颜色变深、外皮带有些许焦黄、尝一粒口感香脆就可以吃了。

空气炸锅烤红薯下面放水吗

不放水。

空气炸锅通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环来加热食物熟透，里面不需要放水，若是放水反而影响食物的熟透，但为了避免烤熟的红薯流出糖油沾在空气炸锅炸篮上难以洗干净，可以在空气炸锅炸篮底部垫上锡纸防脏，没有锡纸的可以用油纸、烘焙纸都是一样的。

空气炸锅炸鸡腿用锡纸包上还是铺上面

锡纸铺在空气炸锅上即可。

空气炸锅只有一个放置食物的篮子，清洗起来不大方便，如果家里有锡纸的话，建议放锡纸更好，一方面食物烤制不仅更容易受热均匀，另一方面锡纸铺着可以隔绝油脂、调料等脏物，避免弄脏空气炸锅篮，一举两得。

不过空气炸锅炸鸡腿用锡纸，不用整个包裹鸡腿，这样不仅浪费锡纸，而且反而影响鸡腿的加热，只需薄薄的铺在底下一层即可。

炸鸡腿去皮热量高吗空气炸锅炸鸡腿需要多长时间多少度

200度，20分钟即可。

空气炸锅炸鸡腿时间并不长，一般先将空气炸锅的温度调整至两百度并让它预热五分钟，然后将提前腌制好的鸡腿放入空气炸锅篮中，加热20分钟左右即可。

看到鸡腿表面颜色改变，里面没有血渍就是熟了，如果觉得时间不够，可以酌情增加2-3分钟，但不能过长，否则鸡腿也会烤焦，甚至无法食用。

空气炸锅3L可以烤几个红薯

根据红薯的大小决定。

一般空气炸锅3L的体积，实际可食用容量大约是2.5L左右，而红薯个头是长条形的，一个重量在100克左右的话，大约可以烤4-5个左右的红薯，不建议空气炸锅烤红薯放的量太多，否则红薯受热会不那么均匀，出来的口感也不大好。

尤其是不能叠几层放在空气炸锅炸篮里烤，否则很可能有部分熟透了、烤焦了，还有的则内部未熟，夹硬芯，反而浪费美食。

空气炸锅炸骨肉相连需要几分钟

温度200度，约15分钟。

空气炸锅炸骨肉相连时间不宜长，如果时间久了骨肉相连会变得肉质干硬不好吃，而且营养也会流失部分，还可能烤焦，产生对人体有害的物质，如产生杂环胺类致癌物。

一般先预热，设定温度180度，5分钟，等预热好以后，再把骨肉相连放入空气炸锅炸篮里加热，调整温度200度，15分钟即可，中途可观察调整温度或时间，避免表面烤焦烤糊。

空气炸锅炸的东西对人体有害吗空气炸锅炸的东西热量高吗

根据食物本身热量决定，但可以减少原本高热量食物的自身热量。

空气炸锅炸的东西具体热量根据不同食物有所区别，不过由于空气炸锅烹饪的原理是利用热空气对食物进行加热，不需要放油，还能逼出食物自身当中的油脂，因此烹饪后的食物会比本身的热量更低一些。

但用空气炸锅炸后的东西由于具有酥脆的口感，一旦吃多了热量也是很高的，因此想要减少热量重在控制摄入量，不然即使是低热量的食物吃多了也是会长胖的。