阴虚怕热阳虚怕冷对吗

阴虚怕热阳虚怕冷对吗

一般来说是的。

阴虚一般指的是人体内的阴液不足，不能滋润、不能制阳从而引起的一系列病理变化以及证候表现，通常情况下会表现出手足心热、午后潮热、自汗盗汗等怕热的症状。

而阳虚一般指的是人体内的阳气不足，从而导致机体的机能衰弱、代谢减退以及反应性降低，因为阳气具有温暖肢体、脏腑的作用，所以对于阳虚的人群来说，通常情况下会表现出畏寒怕冷、四肢冰凉等怕冷的症状。

怕冷是阴虚还是阳虚

机体阳气不足一般会有面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振的表现

应注意温补阳气。

现在正是深冬的时候，天气是越来越冷的，很多怕冷的人不管是穿多少的衣服都是感觉自己的身上还是冰凉的，这是因为什么呢?是体质的原因呢?还是保暖的方法不对呢? 您知道冬季怕冷怎么办吗?您知道怕冷吃什么好吗?今天三九小编就为您介绍一下有关怕冷是怎么回事的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

冬季怕冷怎么办

大部分的人到了冬天的时候就开始出现一些不良的状况，有的人是腰酸背痛，有的人会出现小便不畅，还有的人会出现精疲力尽等，其实这些都是体质怕冷惹的祸，这要怎么应对呢?

命门位于肚脐以及两肾所在的区域，《难经》称命门为“五脏六腑之本，十二经脉之根”。命门之火简称命火，是储存在命门中的真阳，产生热能，是推动五脏六腑、十二经脉生理活动的基本动力。

明代名医张景岳说:“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳”，即是说人命火之于人体，犹如天上太阳，人有了这一点命火，就能神气蓬发，健康成长，反之，就会疾病丛生，寿命不长。

阴虚怕冷还是怕热 阴虚跟阳虚会同时存在吗

有同时存在可能。

阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在，而且阴虚与不同症候或互为因果，表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津（液）亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候，进而可发展成亡阴、动风等病理变化，因此阴虚跟阳虚是有同时存在可能的。

阴虚怕热阳虚怕冷对吗 阴虚内热的原因有哪些

阴虚内热通常指的是人体内由于阴液不足，无法滋润，制阳，从而引起体内的虚火内生，临床的主要症状表现是头晕耳鸣、手足心热、午后潮热、自汗盗汗、咽干舌燥、口干口苦、心烦失眠、舌红少苔、便干尿赤等。

一般来说是因为饮食过多辛辣、刺激、油腻的食物而内热伤阴，或者是气郁化热伤阴所造成的，因此需要及时地调整自身的饮食、生活结构。

阴虚怕冷还是怕热

比较怕热。

从中医的角度来说，正常人自身阴阳之间相互制衡，是达到阴平阳秘的状态，因此既不会怕冷也不会怕热，而当身体受到外界各种因素影响导致身体阴阳失衡的话，就会出现阴虚或阳虚表现，阴虚患者由于不能制衡阳气，因此多伴随火旺阳亢的现象，自然就会表现出怕热的现象。

阴虚的症状有哪些表现 上火就是阴虚吗

不一定。

大部分的上火症状都是由于阴虚导致的，但并不是绝对的，像阳虚也可能会引发上火症状出现，阳气不足常表现为“虚阳上越”。患者可以通过怕冷或怕热来判断体质情况，如阴虚者怕热、阳虚者怕冷，即阴虚者易盗汗、燥热，阳虚者常畏寒、四肢发冷。但不管是哪种原因所引起的上火，都需要及时调理。

肾阳虚和肾阴虚的区别

什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很那辨别的问题。但对多数患者来说却很茫然。著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

1、肾阳虚症状

最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：

男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

2、肾阴虚症状

临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

肾阴虚怕冷还是怕热

肾阴虚怕冷还是怕热?肾为先天之本，决定了身体的好坏。一旦肾精亏虚，易引起眩晕耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡等症。如何区分自己是肾阳虚还是肾阴虚呢?本期小编将为大家介绍有关肾阴虚怕冷还是怕热的内容。

中医认为“阳虚生外寒”，肾阳虚者多表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、夜尿频多等症。

解决方案除遵医嘱服药之外，还可适量吃些核桃，同时有针对性地用补阳药材炖汤，如巴戟天炖猪尾，再加些枸杞、大枣、桂圆、山萸肉等，美味又滋补。

肾阴虚：五心烦热

肾阴虚人群被称为“燥热一族”，中医有“阴虚生内热”之说，肾阴虚者常出现五心烦热，即两手心、两脚心以及胸口感觉发热，并伴有口干舌燥、小便黄赤、急躁易怒、失眠多梦等症。

解决方案尽早就医调补人体阴阳、气血和脏腑功能，及时纠正肾阴虚有助于预防耳聋、骨质疏松等老年性疾病。此外，还可适量吃些莲子、桑葚、黑木耳等滋养身体。

补肾阴，推荐六味地黄丸，六味地黄丸比较平和，是肾阴虚的人可以吃的。六味地黄丸是有六种药组成的，其中地黄是主药，因此命名为六味地黄丸。这个方很著名，它也很奇特，它跟一般的补肾药不是一回事，六味地黄丸的特征叫补肾为主，三阴同补，三补三泻，补肾是主要的。补肾阴的药很多，但是最主要的就是六味地黄丸。很多补肾阴的药物都是在六味地黄丸的基础上变化而成的。所以这是一个很好的药，也很著名。

肾阴虚的人比较轻一点，如果不复杂，就可以自己买一些六味地黄丸吃，而且这个六味地黄丸还有很多加减的方子，如果阴虚，眼睛不太好，加一点枸杞子和菊花，这个方叫杞菊地黄丸，现在眼睛不太好的人可以吃一吃杞菊地黄丸。如果阴虚的同时还觉得口是干的，老觉得口有一点苦味，再看看这个人的舌头，舌质红，还有一点黄苔，阴虚的同时还有一个湿润，可以吃一点知柏地黄丸。六味地黄丸变化方子很多，如果你是肾阴虚可以吃这个药。

以上就是本期小编为大家整理的有关肾阴虚怕冷还是怕热的内容。每天早晨起来之后叩齿，一般是36下就可以了。叩齿的同时口中会产生津液，津液多了以后咽下去。乾隆也推荐这个方法，乾隆是皇帝当中比较长寿的，活到80多岁，这是很不容易的。乾隆非常注重保健，我们前面讲到他经常吃龟苓集，也经常叩齿。

男人肾阳虚和肾阴虚的区别

二者最显着的差别：阳虚怕冷，阴虚发热。

1、观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄。阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

2、观精神：阴虚者，燥热不安，易发火。阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

3、观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

4、观病痛：阴虚者，腰酸。阳虚者，腰痛。

5、观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色。阳虚者，面色青白无。

另外，小编提醒，肾阳虚的人舌苔薄白或厚白，怕冷，小遍频繁而清长，没力气，精神不好，大便容易稀，喜欢喝热水。肾阴虚的人舌质偏红或深红，舌苔白而干甚至黄色，小便黄短，很有力气，大便干燥甚至便秘，喜欢喝冷水或偏凉点的水。

怕冷是阴虚还是阳虚

阳虚体质的人一般春夏两季比较好过，最难熬的就是秋冬两季，因为“怕冷”是阳虚体质人最常见的特征。到了秋冬这两个敏感季节，尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内，要尽量避免大量的运动，因为出汗过多也会伤到阳气，但也不能口渴就贪凉。在阳光充足的情况下适当进行户外活动是个不错的选择。如果你是阳虚体质的人，那么当一个室内游泳馆的救生员显然不是一份好职业。

阳虚体质的人一般有这样一个共同特征，那就是“怕冷嗜睡”，尤其是到了冬天，宅在家里恐怕是不二的选择了。而冬天又是人体积蓄脂肪的一个季节，食欲比其他三季要旺盛很多，阳虚质的人由于缺乏体育锻炼，又喜欢睡觉，下身很容易囤积脂肪。所以，多进行一些适量的下肢运动，对阳虚体质的人非常有效果。

阴虚：主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

阳虚：人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关.阳虚体质常见夜尿多，小便多，清清白白的。水喝进去是穿肠而过，直接尿出来，缺乏蒸腾气化。不但白天小便多，晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿，就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。

阳虚怕冷怎么调理最好

对于阳虚怕冷的人群来说，这样调理身体是很好的，具体如下：

阳虚一种中医名词，是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。中医认为人体的阴阳处在一种动态平衡的状态下，如果由于各种原因导致阴阳之间的平衡被打破，便会产生一系列症状。人体阳虚就会出现怕冷的症状，因为阳虚则生内寒。

对于阳虚怕冷的人群来说，可以通过饮食、运动、采用中医治疗方法或者是服用适当的药物进行调理。饮食上可以多吃一些温热的食物，运动可以进行跑步、瑜伽等来帮助增强人体阳气，中医上可以通过艾灸、拔罐等来改善阳虚怕冷的症状，要是症状比较严重，那么可在医生的指导下适当服用一些药物。

经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 经常熬夜怎么分辨阴虚和阳虚

经常熬夜容易导致肾虚，肾阴虚和阳虚都是肾虚的一部分，需要对症下药才能有效缓解肾虚症状，下面是如何简单辨别肾阴虚和肾阳虚。

1、看面色

肾阴虚：两颧红赤，也就是脸颊泛红；肾阳虚：面色青白无光。

（两颧就是眼睛下面两块突出、硬硬的地方）

2、看舌象

肾阴虚：舌质红、舌形瘦、苔少、苔薄；肾阳虚：舌质淡嫩、舌形胖、舌苔白且厚。（舌质红是舌体颜色较正常红，是热症的表现）

3、看寒热

肾阴虚：怕热、出热汗、五心烦热；肾阳虚：怕冷、出凉汗、手脚发凉。（五心是指手心、脚心、心口）

4、看精神

肾阴虚：燥热不安，易发火；肾阳虚：畏寒肢冷、气短懒语、抑郁不欢、疲惫、爱哭泣。

5、看疼痛

肾阴虚：头晕耳鸣、四肢乏力、腰酸绵软；肾阳虚：腰部冷痛，遇寒加剧。