肝脏疾病的误区

肝脏疾病的误区

误区一肝脏疾病就是肝炎

肝脏疾病的范围很大，其中感染性疾病占主要部分.不仅有常见的病毒性肝炎，还有钩端螺旋体病、寄生虫感染(血吸虫病、疟疾和阿米巴病)，肝脓肿、肝脏肉芽肿变、肝胆系结核感染、麻风病、立克次体感染、支原体感染、回归热、肝梅毒.真菌感染、黑热病、华支睾吸虫病、胆道蛔虫病和肝蛔虫症、肝包虫病、胆道梨形鞭毛虫感染。另外，许多全身感染性疾病也可引起小面积的局灶性肝脏坏死性炎症。

除了感染因素之外，其他非感染性因素也可以引起肝脏的改变。

●免疫性疾病，如自身免疫性肝炎;

●药物和毒物引起的肝损伤，如药物性、酒精性、工业和环境中毒性肝病等;

●遗传和代谢性疾病，如营养不良、脂肪肝、糖尿病等;

●肝血管性疾病，如肝动脉阻塞、肝动脉瘤。肝动—静脉瘘等;

●肝脏肿瘤，如原发性肝癌、转移性肝癌。其他肝脏肿瘤、肝胆的良性肿瘤等。

临床上能引起肝脏损害的疾病有几十种之多，有的发病率非常低，就不一一列举。

以上这些不是肝炎的肝脏疾病，往往不被人们所认识.故需要广大患者对此有所了解。

误区二肝炎由肝炎病毒引起，因此都会传染

肝炎的发病可由多种病毒引起，但由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒和戊型肝炎病毒(亦称A，B、C、D、E型肝炎病毒)引起的肝炎为传染性病毒性肝炎，具有较强的传染性，被我国列为法定的乙类传染病。

除此以外，EB病毒、柯萨奇病毒。巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、带状疱疹—水痘病毒、流行性出血热病毒、风疹病毒、马尔堡病毒、人类免疫缺陷性病毒.肠道病毒感染和黄病毒均可以引起肝脏的炎症，出现肝炎的症状和体征。但这些病毒引起的肝炎对人群的威胁并不大，故不被列为传染性病毒性肝炎。

误区三传染性肝炎是接触传染，因此与传染性肝炎患者一起工作或学习是十分危险的

引起肝炎的病因不同，即使是传染性肝炎其传播方式亦各异。就前面提到的5种肝炎病毒引起的传染性肝炎来说，它们的感染途径、预防的方式和方法就有很大差异。如甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒，是通过消化道传播的，因此不要与患者共用餐具;家庭内应注意对餐具。茶具、毛巾、牙刷、牙缸和面盆等进行消毒;饭前，便前、便后要洗手。而乙型，丙型和丁型病毒性肝炎主要是通过血液和有污染的血液制品传播的，如共用注射器、医院内感染以及母婴传播等。因此日常生活中的普通接触并不构成传染，与这类患者在一起工作和学习一般是没有问题的。

误区四黄疸性肝炎就是甲型病毒性肝炎

在急性肝炎中，根据实验室检查血清胆红素是否高于正常参考值，又分为黄疸型和无黄疸型。因此，各种肝炎病毒引起的急性肝炎都可以是黄疸性肝炎，也就是说，黄疸性肝炎并不仅限于甲型病毒性肝炎。

误区五肝炎的结局必然是肝硬化和肝癌

病毒性肝炎从临床症状和体征上可分为急性肝炎、慢性肝炎、重症肝炎。其中由甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒引起的肝炎，由于无慢性肝炎发生，故不会发展为肝硬化和肝癌。

肝炎临床表现相似.症状和体征不明显，但往往伴有肝功能的异常。长期反复的肝脏炎症如果得不到控制，将会出现肝脏的纤维化.肝硬化。所以说，积极治疗肝脏的炎症、保证肝脏功能正常.是预防肝硬化的必须手段。对于乙型病毒性肝炎和丙型病毒性肝炎应积极进行抗病毒治疗，从源头上阻断病毒对肝细胞的破坏，防止肝脏持续和反复的炎症，以防肝硬化的发生。

肝癌的发生原因有许多，但其中最重要的是由于各种原因导致细胞变异，使肝脏细胞无限制地生长，破坏了正常肝脏组织的结构，并且蔓延到全身各组织器官。

因此，早期正确地治疗肝脏疾病，合理的饮食和生活习惯，在医生指导下锻炼身体，提高机体的免疫能力，大部分患者是不会发展成肝硬化和肝癌的。

怎样预防肝脏疾病

1、减减肥，吃吃酸奶

爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。约翰霍普金斯大学的mae diehl博士建议：“在动物实验中已经证实了，每日吃一杯酸奶有抗菌的作用，应用在人类身上可以减少得脂肪肝的机会。”

2、 喝6杯就停

要知道，如果你给肝脏输入了超出它消化能力的酒精的话，它会变得肥厚。

肝脏里的酒精过滤装置会因为吞噬了过多的脂肪球变成一种病态的黄色。麻省大学的肝脏病理学家raymond koff博士经研究发现，这种变化在理论上一个晚上就可以发生。当然，让你的肝脏休息一段时间，它的功能会恢复，但是如果持续给它过重的负担，就会产生不可逆转的损伤，疤痕将永远保留下来，直到你死于肝硬化。

不想死吗?那就少酗酒。“一个男人一次能够消化得了的酒精量是差不多70到80克，相当于6扎啤酒”，koff博士说，“喝酒的时候应该所有控制，少于这个量你就不会得肝硬化。”当然，过去的酗酒已经是无法改变的事实，那么你就要做一些补救的措施，吃一些中药调制的牛奶或者蛋白质饮料会有一些帮助。

3、少吃伤肝的药

像退热净这样的药品，它里面有一种副产品叫做tylenol，是对身体有害的活性成分。你的身体对付它们的方法很有限，没有排出的tylenol会对肝脏细胞进行破坏。德克萨斯大学的肝病学家william m. lee医学博士指出，“这种药品的问题是它们的副作用和药效是相辅相成的，如果服用，你就很难避免这种结果的发生。惟一的办法是减少药量到安全计量，如果一次吃多了，那就要到医院看医生。”对于退热净这样的药品，请不要在喝酒后的48小时内服用，这样会加重肝脏的负担，如果必须服用，少量多次的方法可以减轻副作用。

4、检查一下你的常用药品

除了tylenol，还有其他一些药品也会不可避免地侵蚀你的肝脏。化学药品因为药理不同，它们的副作用有时候是无害的，但有的时候会对身体会产生很严重的损伤。美国肝脏基金的医学主管adrian di bisceglie博士说：“当你服用红霉素、抗高血压药或者其他一些可能对肝脏产生损害的药物时，别忘了提醒你的医生给你定期检查肝功能。”

5、饭前洗手，性爱前刷牙

饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效的防止甲型肝炎的传播。除了这一点，不安全的性行为也是一种传播途径。美国cdc肝炎病毒研究专家miriam alter医学博士认为：性行为是一种非常亲密的行为，临床上，口交造成的肝炎传播的风险是常见的。当然，性爱前一同沐浴可以减少这种风险，或者在你还没有感染之前，先进行甲肝疫苗的注射。

6、文身前请三思

如果你一定要追赶这种时髦，那么先听一下德克萨斯西南大学研究院的研究结果。他们发现，文身造成的丙型肝炎传播风险比通常的传播渠道高出9倍。在美国，丙肝造成的死亡已经超过aids了，这位研究小组的负责人robert w. haley警告道：也许一些文身店宣称他们的操作器械是无菌的，这没有任何意义，因为在文身者进行操作的时候，二次污染是很容易发生的。

7、服用一些alpha-lipoic acid

这可不是什么迷幻剂，它是谷胱甘肽产生的抗氧化剂，你肝脏的顶头上司。这种物质能够对毒性物质进行解毒，变成可以溶于水的成分并从肾脏排出体外。麻省大学的肝移植中心主任savant mehta博士说，对那些tylenol中毒的病人，我们会给与他们一种药品来刺激他们的谷胱甘肽生产。为了最大限度的发挥肝脏的解毒功能，它们给与患者每日两次的50毫克的alpha-lipoic acid药片。这种药在药房也可以买到。

8、吃些奶蓟

奶蓟这种食品在欧洲国家非常盛行。这种食品的有效成分是它的茎中的水飞蓟素(silymarin)。美国消化内科期刊发表的一份研究表明，水飞蓟素能够帮助因为酒精损害、病毒侵蚀、或者化学药品伤害的肝脏恢复功能。mehta博士说，虽然奶蓟的有效性还需要进一步科学论证，在我的诊所大约一半的患者在服用。不过如果你想试一下，中国国内还没有这种药品。此外，在美国这种药品的价格是23美元/60粒。

9、冲杯蛋白粉

一些健美专业人士经常服用蛋白粉来帮助他们增强二头肌。但是蛋白粉是如何增强肝功能的呢?营养学杂志发表的一篇研究说明，当给与老鼠富含蛋白质的饮食之后，它们被损害的肝脏开始恢复功能。路易斯安娜大学的毒理学教授harihara mehendale认为，这样的治疗思路应用在人类身上同样有效，因为在蛋白粉中有很多肝脏生长所必需的氨基酸和谷氨酸盐成分。

肝癌疾病的认识误区是什么

误区一： 低估酒精的致癌作用

该项包括29个国家、29925名成年参与者的国际性调查显示，在高收入国家(美国、英国、澳大利亚、以色列等)，人们往往低估酒精的致癌作用，有 42%的人认为饮酒不增加癌症危险。

与此相比，低收入国家(肯尼亚和尼日利亚)中15%的人和中等收入国家(中国、黎巴嫩、乌克兰、多米尼加共和国、墨西哥等)中26%的人持相似观点。在高收入国家，59%的人认为蔬菜水果摄入不足比过量饮酒更危险。而事实上，研究结果显示，蔬菜水果的保护作用不及酒精的危害作用。

误区二： 精神压力和空气污染的危害作用被夸大

在高收入国家，57%的人认为精神压力的致癌作用比酒精强，78%的人认为空气污染是比酒精更强的致癌危险因素。而实际上，并没有证据显示精神压力是癌症的危险因素;空气污染与过量饮酒相比，也只是一个较弱的危险因素。

误区三：癌症=绝症

在中、低收入国家，人们对癌症的看法更加悲观。在低收入国家，48%的人认为癌症没有什么治疗办法，患癌症就等同于被判死刑。在中等收入国家，39%的人持相同看法。与之相比，高收入国家中仅17%的人有此看法。

这种错误的看法可能影响到人们参与癌症筛查的积极性，从而不利于癌症的早期发现和治疗。

误区四：治疗癌症是医生的事

在低收入国家，75%的人认为在制定治疗癌症的方案时全都是医生说了算，仅8%的人同意患者应该与医生一起做决定。与之相比，经济发达国家中72%的人认同患者与医生共同决定的模式。

人们对高血脂的误区有哪些

1.疾病误区--血脂达标后可以停药

由于各种原因，很多患者没有坚持服用调脂药，使得血脂反弹，影响治疗效果。专家指出，初期治疗血脂达标后，在医生的指导下坚持最小维持剂量，对血脂达标值的保持有很好的作用。因此，只要没有出现严重的不良反应就不应停药。

2.疾病误区--调脂药副作用大

事实上，大多数人对调脂药的耐受性都很好，只有少数人对他汀类药物有不良反应，如转氨酶升高;还有少部分人会出现肌病，比如肌肉疼痛或关节疼痛等，这类患者需要在医生的指导下换药治疗，但是只要初次服药没有出现不良反应，就可以继续服用，不用过多担心副作用的问题。

3.疾病误区--吃了药就万事大吉

除了吃药以外，非药物治疗对于高血脂的康复也很重要。即使患者坚持服药，但常食用高脂肪食物，会降低药物作用。同时，嗜烟酗酒对于高血脂的康复也有害。

4.疾病误区--只要是降血脂药就行

很多患者发现自己得了高血脂后，不及时到医院治疗，随便服用降脂药。殊不知，高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因，不能轻视。调脂药要根据每个患者的不同情况服用，随便用药不但不能起到治疗的作用，反而耽误治疗。

哪些疾病不适合怀孕 肝脏疾病

由于怀孕会增加肝脏的负担，因此，如果孕妇原来就患有肝脏疾病，往往会使病情加重，甚至合并妊高征。另外，有些类型的肝炎可通过胎盘垂直传染给胎儿，如Z型肝炎等。患这种肝病的女性，怀孕前应在医生的指导下做相应的检查，并采取相应的措施，以避免垂直感染。总之，患有肝脏疾病的女性一旦怀孕，应在医生的正规治疗和指得下进行孕期保健。

肝脏疾病有哪些呢

肝脏疾病包括以下几类：

一、 自身免疫性肝病。比如，红斑狼疮引起的肝炎。

二、 药物以及其他原因引起的中毒性肝病。

三、 代谢障碍引起的肝脏疾病。最常见的也是大家最熟悉的是脂肪肝。

四、 酒精性肝病。顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。

五、各种病原体感染。包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如最常见的病毒性肝炎;还有如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。

六、肝硬化。它是各种原因长期损害肝脏后，肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多见于慢性心功能衰竭)、原发性胆汁性肝硬化等等。

七、 先天性或遗传性肝病。比如，主要以黄疸为表现的Gilbert综合征，就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。

八、 肝脏占位性疾病。所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等。

治疗胃病误区

误区一：胃溃疡当成普通胃炎治。

误区二：胃痛乱吃药病易加重。

本身有胃肠病的患者更应谨慎吃药，像阿斯匹林、伤风胶囊、感冒通等药物对胃有刺激作用，加重病情。吃药时应再加上保护胃黏膜的药物，用温开水送服。另外，患者一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，因为部分消炎、止痛药，比如非甾体类消炎药能引起胃、肠不良反应，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险。

误区三：喝牛奶可以缓解胃痛。

每个人的体质不尽相同。有的缺乏乳酸酶，喝牛奶容易引起腹泻、饱胀、嗳气等情况出现。另外，胃溃疡患者饮用牛奶有可能令病情恶化，因为牛奶会促使更多胃酸分泌，令胃壁受到进一步侵袭。

肝脏疾病有什么症状

在众多的疾病当中，大家都知道肝病是一种临床表现不是很明显的一种疾病，但是对于很多的患者来说，如果肝病发作，我们知道已经很晚了，那么，我们对于生活当中如何发现肝病的细小踪迹呢?下面我们和专家一起来看看吧。

一、 症状隐匿

冬季气温变化大，微循环系统异常脆弱，人体的微循环一旦发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，使慢性病发生和复发的几率增加，服药的几率随之增加。据有关资料显示，长期服药或用药不当所至的药物性肝损害已上升为全球死亡原因的第5位。专家强调，慢病患者因为需要长期用药，极易造成肝损伤，且早期症状易与服用慢性病治疗药物后的副作用和不良反应相混淆，如乏力、食欲不振、恶心等症状。多年用药者应注意身体细微的变化并定期检查肝功能，如果肝功能异常做进一步检查确认肝脏有损伤，应在医生指导下服用具有增强肝脏解毒能力，修复肝细胞损伤作用的保肝药治疗，如葵花护肝片等。肝功能复常后，慢性病治疗药物也最好与保肝药联合应用。

二、 厌食油腻

很多早期肝病患者并未意识到自己患了肝病，只感觉胃口不好，厌食油腻、腹胀，常常自己按胃病治疗，导致病情加重。其实肝病患者出现厌食油腻等症状，主要因为患肝病后胃肠道会形成充血、蠕动减弱、胃肠功能紊乱，影响食物消化与吸收，而肝脏对脂肪等物质的分解代谢能力减退，直接引起对油脂、脂肪类食物的食欲下降，导致所以出现上述症状，最好进行常规的血检有助于疾病的确诊。

三 、眼黄脸黄

黄疸又称黄胆，俗称黄病，是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。出现黄疸说明肝病发展到一定的程度，需要及时的进行治疗，临床上常使用葵花护肝片、水飞蓟素等药物治疗急慢性肝炎。护肝片中含有疏肝解郁的柴胡和退黄除湿的茵陈，临床上常用于治疗肝炎黄疸，缩短急性传染性肝炎病程，减轻症状，消除黄疸，对已损伤的肝细胞进行修复。

四、 疲劳乏力

疲劳乏力经常被误认为是由于生活、工作劳累所导致，极易被忽视。肝病病人出现乏力的原因主要是，肝细胞被破坏后，使肝脏制造和储存糖原减少、维生素缺乏、电解质紊乱引起血中胆碱酯酶减少，影响了神经、肌肉正常功能，从而出现乏力。判断的最好方法是，症状在经充分休息，仍不能消除，可怀疑是肝病，乏力症状常与转氨酶异常平行出现，预示肝损伤逐渐加剧中。

牙龈出血的原因 肝脏疾病

如果是肝脏系统功能出现问题，身体患有像慢性肝炎、肝硬化、肝脏肿瘤等等疾病的患者，身体肝脏的代谢和造血凝血功能出现障碍，也会导致牙龈出血。这种情况下，及早发现，是能够有效帮助进行治疗的。

得了什么疾病不能怀孕 肝脏疾病

如果患有肝炎的女性怀孕，较易引发妊娠中毒症，如果孕期妈妈急剧衰弱，就要做人工流产了。当然这不是必然结果，病情不严重的情况下，可在医生指导下妊娠，但应及时化验血液和尿。

对乙肝疾病常常存在的误区

1、病人不能别人接触。乙肝病人只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。患了乙肝后，在急性期要注意休息。

2、病毒携带者不可结婚。乙肝病毒携带者可以结婚，但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统，即“两对半”。结果有任何一项阳性，不需注射乙肝疫苗。如均为阴性，则必须注射疫苗，待产生抗体后就可以结婚。一定要节制性生活，避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。

3、成年人无须接种疫苗。处于HBV感染高度危险状态的易感乙肝者均应接种乙肝疫苗。主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、乙肝病人和HBsAg携带者的密切接触者、性伴侣和配偶、新入伍的军人、保育人员、运动员等。

4、保肝药多多益善。慢性乙肝的病人经常会超出医生建议范围吃很多所谓“保肝药”、保肝保健品，其实对肝脏并不一定有利。因为药剂量过大，品种过多或疗程过长，只有加重肝脏的代谢，会诱发危险。

我们要是对乙肝有了足够的了解的话将不会在十分的惧怕此病了，大家需要尽早了解乙肝，因为这种疾病，不断的发展，还会影响到患者的生命，所以，大家需要尽早了解其中的症状表现，发现这种疾病时，要尽早的进行治疗，并且在日常生活中，也要注意合理的进行诊断检查，有效进行治疗，避免导致更多的影响，希望患者可以尽早治愈，避免暴饮暴食。

注意肝脏疾病的几个误区

误区一——肝脏疾病就是肝炎

肝脏疾病的范围很大，其中感染性疾病占主要部分.不仅有常见的病毒性肝炎，还有钩端螺旋体病、寄生虫感染(血吸虫病、疟疾和阿米巴病)，肝脓肿、肝脏肉芽肿变、肝胆系结核感染、麻风病、立克次体感染、支原体感染、回归热、肝梅毒.真菌感染、黑热病、华支睾吸虫病、胆道蛔虫病和肝蛔虫症、肝包虫病、胆道梨形鞭毛虫感染。另外，许多全身感染性疾病也可引起小面积的局灶性肝脏坏死性炎症。

除了感染因素之外，其他非感染性因素也可以引起肝脏的改变。

●免疫性疾病，如自身免疫性肝炎;

●药物和毒物引起的肝损伤，如药物性、酒精性、工业和环境中毒性肝病等;

●遗传和代谢性疾病，如营养不良、脂肪肝、糖尿病等;

●肝血管性疾病，如肝动脉阻塞、肝动脉瘤。肝动—静脉瘘等;

●肝脏肿瘤，如原发性肝癌、转移性肝癌。其他肝脏肿瘤、肝胆的良性肿瘤等。

临床上能引起肝脏损害的疾病有几十种之多，有的发病率非常低，就不一一列举。

以上这些不是肝炎的肝脏疾病，往往不被人们所认识.故需要广大患者对此有所了解。

误区二——肝炎由肝炎病毒引起，因此都会传染

肝炎的发病可由多种病毒引起，但由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒和戊型肝炎病毒(亦称A，B、C、D、E型肝炎病毒)引起的肝炎为传染性病毒性肝炎，具有较强的传染性，被我国列为法定的乙类传染病。

除此以外，EB病毒、柯萨奇病毒。巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、带状疱疹—水痘病毒、流行性出血热病毒、风疹病毒、马尔堡病毒、人类免疫缺陷性病毒.肠道病毒感染和黄病毒均可以引起肝脏的炎症，出现肝炎的症状和体征。但这些病毒引起的肝炎对人群的威胁并不大，故不被列为传染性病毒性肝炎。

误区三——传染性肝炎是接触传染，因此与传染性肝炎患者一起工作或学习是十分危险的。

引起肝炎的病因不同，即使是传染性肝炎其传播方式亦各异。就前面提到的5种肝炎病毒引起的传染性肝炎来说，它们的感染途径、预防的方式和方法就有很大差异。如甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒，是通过消化道传播的，因此不要与患者共用餐具;家庭内应注意对餐具。茶具、毛巾、牙刷、牙缸和面盆等进行消毒;饭前，便前、便后要洗手。而乙型，丙型和丁型病毒性肝炎主要是通过血液和有污染的血液制品传播的，如共用注射器、医院内感染以及母婴传播等。因此日常生活中的普通接触并不构成传染，与这类患者在一起工作和学习一般是没有问题的。

卵磷脂可以预防肝脏疾病

1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂(蛋黄素)，并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂)，英文名为Lecithin。卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。生命所需要的卵磷脂少量可以由肝脏分泌，但30岁以后，人体的卵磷脂基本上依赖从食物中摄取和补充。

肝脏虽然合成少量的卵磷脂，但其贮存能量、排泄废物、供应体内某些重要的酶等作用，需要消耗大量的磷脂，，如果缺乏卵磷脂，酒精和高胆固醇很容易致脂肪肝和肝炎及肝硬化。卵磷脂有解酒作用和乳化作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。所以合理的补充卵磷脂能有效的降低酒精性肝硬化、肝肪肝等疾病的患病率。

卵磷脂具有强大的乳化作用，可以使中性脂肪和胆固醇分解为对人体无害的微分子，使之进入代谢过程，并溶解于水中排出体外，通过乳化作用，可以降低血液中的胆固醇、血脂、使血液循环畅通无阻。卵磷脂具有良好的亲水性和亲油性，卵磷脂的胆碱与乙酰结合为“乙酰胆碱”可为大脑提供充分的神经传导物质，所以很多人都知道卵磷脂具有调节血脂、缓解脂肪肝、美容、提高记忆力、预防老年痴呆等保健作用。

卵磷脂在蛋黄、黄豆、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。卵磷脂不耐热，活性在25摄氏度左右最有效，超过50摄氏度后其活性最丧失了，因此，烹饪食物时很不容易获得。比如：每颗黄豆大约含1.3%-2.1%的卵磷脂，900公斤黄豆只能提取2.3公斤的颗粒卵磷脂。如果每天需要摄取3克大豆磷脂，就得吃5-6公斤黄豆。

人与人的健康状况、饮食习惯有多方面的差别，对卵磷脂的需求也不同，如果患有肝脏疾病的患者出于保健的目的，也可以在医嘱的条件下，到药店购买保健品药物卵磷脂胶囊。

怎样预防肝脏疾病

肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者，你还有一个解决方案，从现在开始善待你的肝脏，这里我们给出了一些专业性建议，挽救你的肝脏。

1、减减肥，吃吃酸奶

爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。约翰霍普金斯大学的mae diehl博士建议：“在动物实验中已经证实了，每日吃一杯酸奶有抗菌的作用，应用在人类身上可以减少得脂肪肝的机会。”

2、 喝6杯就停

要知道，如果你给肝脏输入了超出它消化能力的酒精的话，它会变得肥厚。

肝脏里的酒精过滤装置会因为吞噬了过多的脂肪球变成一种病态的黄色。麻省大学的肝脏病理学家raymond koff博士经研究发现，这种变化在理论上一个晚上就可以发生。当然，让你的肝脏休息一段时间，它的功能会恢复，但是如果持续给它过重的负担，就会产生不可逆转的损伤，疤痕将永远保留下来，直到你死于肝硬化。

不想死吗?那就少酗酒。“一个男人一次能够消化得了的酒精量是差不多70到80克，相当于6扎啤酒”，koff博士说，“喝酒的时候应该所有控制，少于这个量你就不会得肝硬化。”当然，过去的酗酒已经是无法改变的事实，那么你就要做一些补救的措施，吃一些中药调制的牛奶或者蛋白质饮料会有一些帮助。

3、少吃伤肝的药

像退热净这样的药品，它里面有一种副产品叫做tylenol，是对身体有害的活性成分。你的身体对付它们的方法很有限，没有排出的 tylenol会对肝脏细胞进行破坏。德克萨斯大学的肝病学家william m. lee医学博士指出，“这种药品的问题是它们的副作用和药效是相辅相成的，如果服用，你就很难避免这种结果的发生。惟一的办法是减少药量到安全计量，如果一次吃多了，那就要到医院看医生。”对于退热净这样的药品，请不要在喝酒后的48小时内服用，这样会加重肝脏的负担，如果必须服用，少量多次的方法可以减轻副作用。

4、检查一下你的常用药品

除了tylenol，还有其他一些药品也会不可避免地侵蚀你的肝脏。化学药品因为药理不同，它们的副作用有时候是无害的，但有的时候会对身体会产生很严重的损伤。美国肝脏基金的医学主管adrian di bisceglie博士说：“当你服用红霉素、抗高血压药或者其他一些可能对肝脏产生损害的药物时，别忘了提醒你的医生给你定期检查肝功能。”

5、饭前洗手，性爱前刷牙

饭前洗手这个看似简单的动作却可以非常有效的防止甲型肝炎的传播。除了这一点，不安全的性行为也是一种传播途径。美国cdc肝炎病毒研究专家 miriam alter医学博士认为：性行为是一种非常亲密的行为，临床上，口交造成的肝炎传播的风险是常见的。当然，性爱前一同沐浴可以减少这种风险，或者在你还没有感染之前，先进行甲肝疫苗的注射。

6、文身前请三思

如果你一定要追赶这种时髦，那么先听一下德克萨斯西南大学研究院的研究结果。他们发现，文身造成的丙型肝炎传播风险比通常的传播渠道高出9倍。在美国，丙肝造成的死亡已经超过aids了，这位研究小组的负责人robert w. haley警告道：也许一些文身店宣称他们的操作器械是无菌的，这没有任何意义，因为在文身者进行操作的时候，二次污染是很容易发生的。

7、服用一些alpha-lipoic acid

这可不是什么迷幻剂，它是谷胱甘肽产生的抗氧化剂，你肝脏的顶头上司。这种物质能够对毒性物质进行解毒，变成可以溶于水的成分并从肾脏排出体外。麻省大学的肝移植中心主任savant mehta博士说，对那些tylenol中毒的病人，我们会给与他们一种药品来刺激他们的谷胱甘肽生产。为了最大限度的发挥肝脏的解毒功能，它们给与患者每日两次的50毫克的alpha-lipoic acid药片。这种药在药房也可以买到。

8、吃些奶蓟

奶蓟这种食品在欧洲国家非常盛行。这种食品的有效成分是它的茎中的水飞蓟素(silymarin)。美国消化内科期刊发表的一份研究表明，水飞蓟素能够帮助因为酒精损害、病毒侵蚀、或者化学药品伤害的肝脏恢复功能。mehta博士说，虽然奶蓟的有效性还需要进一步科学论证，在我的诊所大约一半的患者在服用。不过如果你想试一下，中国国内还没有这种药品。此外，在美国这种药品的价格是23美元/60粒。

9、冲杯蛋白粉

一些健美专业人士经常服用蛋白粉来帮助他们增强二头肌。但是蛋白粉是如何增强肝功能的呢?营养学杂志发表的一篇研究说明，当给与老鼠富含蛋白质的饮食之后，它们被损害的肝脏开始恢复功能。路易斯安娜大学的毒理学教授harihara mehendale认为，这样的治疗思路应用在人类身上同样有效，因为在蛋白粉中有很多肝脏生长所必需的氨基酸和谷氨酸盐成分。