敏感皮肤保养重点

敏感皮肤保养重点

1、敏感性皮肤对外界抵抗力较弱，含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品，容易导致敏感脆弱肌肤引起过敏，因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的化学成分的保养品。

2、平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，在季节气候变化时，应尽量避免风吹日晒皮肤，随季节变化来调整保养方法。

3、在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品保养。

4、尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。

5、避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。

6、日常保养时，应该在皮肤里层先涂抹改善敏感的保养品，在涂抹其它营养品。

7、如果过敏者情况严重，最好建议请教医生医治诊断。

8、在保养时，应请有经验及专业水平的美容师鉴别皮肤过敏症状，再选择适合自己肌肤的保养品。

各类型皮肤保养重点

【中性皮肤】:中性皮肤属于难得一见的天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质

细腻，毛孔细小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持皮肤最佳的生理状态。 一、特点：

1、油脂和水分的分泌平衡，皮肤洁净、纹理细嫩、不易开裂起皮，肤色均匀、无油光; 2、毛孔细小，分泌物少，不易堵塞毛孔，不易长粉刺; 3、皮肤保持PH值正常，水油分泌平衡，滋润不易长皱纹。 4、是最理想最完美的皮肤，但能够拥有这类型皮肤的人很少。

二、保养重点：主要以清洁为主，做好肌肤基础日常保养，注重保湿、防晒护理。定期进行美容院基础护理。饮食均衡，作息有序。

【干性皮肤】:比起其他类型的皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。 一、特点：

1、毛孔细小，皮肤水分少，干燥、有紧绷感、易脱皮; 2、油脂分泌少，皮肤常暗淡无光泽;

3、由于毛孔小，油脂分泌少，皮肤干燥，易长皱纹; 4、由于毛孔小，油脂分泌少，不易堵塞毛孔，不易长粉刺;

二、保养重点：主要以以保湿为主，建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主，不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。可通过定期去角质、经常按摩等方式，促进皮肤油脂的分泌，增添皮肤的柔润。注重保湿、做好防晒护理。定期进行美容院补湿滋润护理。饮食均衡，多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟，少饮咖啡等。作息有序、不熬夜，保证充足睡眠。

【油性皮肤】:油性皮肤的清洁非常重要，可以延长深层去脂洁面乳在脸上的停留时间，让

油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。 一、特点：

1、面部毛孔粗大(T区及超过面颊部位均明显); 2、油脂分泌多，脸部油亮(T区及面颊均呈现明显现象);

3、由于油脂多，皮肤柔软滋润，不易长皱纹;

4、由于油脂分泌物多，如不彻底清洁，则会堵塞毛孔，所以易长粉刺及少量痤疮。 二、保养重点：以清洁为主，建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品，不用油性的护肤品(如滋养霜等)。勤洗脸，每周最少做一次美容院深层清洁，日常建议经常使用一些能控制油脂分泌的护肤品(如爽肤水等);注重保湿、防晒护理。定期进行美容院深层清洁补湿护理。饮食均衡，少食或不食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟，少饮咖啡等。作息有序、不熬夜，保证充足睡眠;多运动、多出汗，使体内过剩油脂通过汗液排导出体外。

【混合性皮肤】:拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈

油性，眼周和两颊呈干性。护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

一、特点：拥有这类型皮肤的人在大多数。一般可进一步分为以下二种情形：

1、T字部位油性，眼周和两颊呈干性状态(面部呈油性面积区域偏小，集中于T区部位) 2、T字部位油性，眼周和两颊呈略感性状态，且出现敏感或黑斑肌肤现象。(面颊颧骨部位有明显红血丝，或少量黑斑现象) 二、保养重点：分区护理。

1、针对T区：重点以清洁为主，建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品，不用油性的护肤品(如滋养霜等)。

2、面颊部位：重点以滋养补湿为主，建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主，不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。

混合型皮肤护理重点总体说来，呈干性部位的皮肤以保湿为主，呈油性部位的皮肤则以清洁为主。定期进行美容院深层清洁补湿护理，注意防晒。饮食均衡，少食或不食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟，少饮咖啡等。作息有序、不熬夜，保证充足的睡眠;多运动、多出汗。

不同类型的皮肤保养重点

1、中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

2、干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性。保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

3、油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物。注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

4、混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理。在使用护肤品时，先滋润较干的部位。再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

5、敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品，霏蜜花期植物原液较为合适。

敏感皮肤怎么保养

1、温和洗脸

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

正确选择：

不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

正确使用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

2、抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

正确选择：

具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

正确使用：

掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

3、爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

正确选择：

要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

正确使用：

不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

4、防护隔离

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿?

正确选择：

低过敏性+质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

正确使用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

皮肤的分类

干性皮肤

表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、

皮肤 粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

中性皮肤

表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

油性皮肤

表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。

混合性皮肤

表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。

保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

敏感性皮肤

表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

保养重点：经常对皮肤进行保养;洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤;晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

营养过剩的表现 哪些皮肤不宜使用高营养护肤品

油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。

改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。

改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感（表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干），还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

改善对策：敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧，经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。

改善对策：对于此类弱质皮肤来说，最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。

颈部保养的正确按摩手法

颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。

颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两侧，呈现V字型的路线。每天早晚由下往上涂抹保养品时是最佳的按摩时间，借助还未完全吸收的保养品做润滑，不仅帮助保养品更好的吸收，更可以减少干涩拉扯皮肤。

颈部皮肤保养的按摩手法，上述V字型的由下向上按摩手法重在提拉紧致颈部皮肤，此外，不要忘记颈部也是全身淋巴分布较多的部位，按摩颈部可以快速提升颈部和脸部的血液循环与淋巴代谢，是舒缓疲劳紧绷感与促进保养成分吸收的好选择，具体的按摩手法是从耳后沿着颈部侧面往下轻轻点压至锁骨内侧凹陷处，促进淋巴循环排毒。

颈部皮肤保养重点是增强颈部皮肤的滋润度与弹性，因为颈部皮肤先天缺乏大量油脂滋润与防护，容易因过度清洁与不当搓揉提前出现细纹皱纹。颈部皮肤与脸部皮肤肤质大致相同，一般都会比脸部肌肤更干燥一些，所以干性肌肤要为颈部皮肤选择滋润度高的霜状产品，油性肌肤可以选择清爽保湿的乳液。

5类肌肤不宜用高营养护肤品

1.油性皮肤不宜使用高营养护肤品油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

2.皮肤不需要营养时，不宜使用高营养护肤品护肤专家强调：皮肤只能吸收它所缺乏的营养物质，其吸收能力相当弱。因此，在选购护肤品时，最好先做个皮肤测试，找到自己皮肤缺少的营养类型，然后再进行选购。

3.角质层较厚不宜使用高营养护肤品长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。

4.敏感皮肤不宜使用高营养护肤品皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干)，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。改善对策：敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

5.弱质皮肤不宜使用高营养护肤品所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧，经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。改善对策：对于此类弱质皮肤来说，最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。

女人怎样保养皮肤

25-29岁轻熟女-皮肤以保养为主

告别痘痘，逐渐褪去青涩后，这一阶段的女人们初尝衰老滋味，眼角周围、下巴和嘴角周围出现细微的表情纹。

皮肤保养建议：这一时期的皮肤保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分也可以尝试。

30-39岁御姐-注射填充是除皱首选

这一时期的女人们气场渐足，但随之而来的是面部皱纹的增多，突出表现为眼部周围、下巴、颈部及额头皱纹增多，表情纹加深，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性。

皮肤保养建议：保养重点为抗皱、防晒、好的生活习惯。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分，使用时配合轻柔画圈按摩，可以用含有胶原蛋白的丰唇产品。改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。

春季敏感皮肤的护理

对于皮肤疾患，有些可以藉药物治疗，有些可以通过护肤品得到有效改善。但对于特别脆弱的敏感皮肤则需要小心再小心。

皮肤变得脆弱敏感，是皮肤的天然防御系统出了问题，使她对外来的刺激，失去了招架的能力，而皮肤的天然防御功能降低的第一个警讯，就是皮脂膜遭受破坏。

健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜—皮脂膜。正常的情况下，含有约5%～7%的油脂，20%～30%的水分，呈弱酸性。不但能防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可说是皮肤的一道天然屏障。而一旦皮脂膜遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒，甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象;这时如果操之过急，使用不当的保养品，更加刺激恶化，皮肤会变得更加脆弱不堪了。 

引起皮肤脆弱敏感的主要因素：

1.年龄增长，使皮肤分泌功能退化;

2.长期暴露在阳光或污染空气中;

3.劣质化妆品或不当药物伤害;

4.生理因素，如内分泌紊乱;

5.特异体质。

脆弱敏感皮肤的保养重点：

一、温和、避免刺激;

二、避免使用刺激性的药物及保养品;

三、不可过度清洁;

四、选择使用温和的保养品。

擦脸后刺痛是怎么回事 怎样选择合适的护肤品

要根据自己的肤质选择。皮肤一般分为中性、干性、油性、混合型、敏感性五种类型。

中性皮肤：毛孔细致、有光泽，油脂分泌适中。

皮肤困扰：夏季T部略微油腻，冬季偏干，随着年龄的增长，逐渐转变为干性皮肤，保养重点，适度清洁与保护，选用性质温和、滋润型的护肤品。

干性皮肤：皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。

皮肤困扰：干燥紧绷，保养重点，适度清洁保护，选用高保湿的洁面产品。

有些肌肤不适合高营养的护肤品

1.油性皮肤不宜使用高营养护肤品

油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。

改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

2.皮肤不需要营养时，不宜使用高营养护肤品

护肤专家强调：皮肤只能吸收它所缺乏的营养物质，其吸收能力相当弱。因此，在选购护肤品时，最好先做个皮肤测试，找到自己皮肤缺少的营养类型，然后再进行选购。

3.角质层较厚不宜使用高营养护肤品

长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。

改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。

4.敏感皮肤不宜使用高营养护肤品

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干)，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

改善对策：敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

5.弱质皮肤不宜使用高营养护肤品

所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧，经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。

改善对策：对于此类弱质皮肤来说，最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。

皮肤营养过剩的症状 敏感皮肤

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感（表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干），还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。

这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

秋季换季皮肤保养 换季皮肤保养重点

注意换季时在混乱的肌肤结构下，还会影响到肌肤表面的“角质层”粗糙，这样的话，就算是使用保湿性再好，滋润度再高的产品，皮肤状态也不会有明显改变的，因为你的皮肤已经被多余老废角质层所包围，所以我要说的是换季保湿保证肌肤健康的前提是去角质、去角质、去角质！