生活中吃什么补肾 麻雀肉

生活中吃什么补肾 麻雀肉

具有壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、止崩带等功效。较适宜于身体虚弱，头晕眼花，精神萎靡不振，尿频，老人畏寒肢冷，脏腑虚损等人食疗。

麻雀肉有什么作用 麻雀肉壮阳怎么吃

用麻雀3—5只，去毛、去内脏、洗净切块，炒熟、加少量酒煮一会儿，再加水与大米同煮粥，加葱、盐调味，空腹食用。对阳痿早泄、腰膝酸软，老年阳虚者有较好壮阳作用。

吃什么可以提高性功能 麻雀肉能补肾壮阳

麻雀肉有补肾益精、温阳强壮的功能，尤其适宜于肾虚阳痿、精少、早泄等症。如雀肉粟米粥，用麻雀5只，粟米60克，葱白少许，先将雀肉油炸，加米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，带粥将熟时加葱白调味后即可服食，可以补肾壮阳。

中药麻雀肉的功效与作用

麻雀肉，为文鸟科动物麻雀的肉。麻雀又称雀、家雀、瓦雀、宾雀。那么你知道麻雀肉的功效都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的中药麻雀肉的功效与作用，希望对你有帮助! 麻雀肉的形态特征 麻雀，小型鸟类。体长约12cm。嘴粗短，圆锥状，黑色。虹膜暗红褐色。额、后颈纯栗褐色。眼下缘、眼先、颏和喉的中部均黑色;颊、耳羽和颈侧白色，耳羽后部具有黑色斑块。上体砂褐色，翕和两肩密布黑色粗纹，并缀以棕褐色。两翅的小覆羽纯栗色，中和大覆羽黑褐而具白端，大覆羽更具棕褐色外缘;小翼羽、初级覆羽及全部飞羽均为黑褐色，各羽具有狭细的淡棕褐色边缘;外侧初级飞羽的缘纹，除第1枚外，其余羽基和近羽端两处，形稍扩大，成2道横斑状;内侧次级飞羽的缘纹较宽，棕色也较浓。尾暗褐色，羽缘较淡。胸和腹淡灰近白，沾有褐彩，两胁转为淡黄色，尾下覆羽较胁羽更淡。脚和趾均为黄褐色。

麻雀肉，为文鸟科动物麻雀的肉。麻雀又称雀、家雀、瓦雀、宾雀。那么你知道麻雀肉的功效都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的中药麻雀肉的功效与作用，希望对你有帮助!

麻雀肉的形态特征

麻雀，小型鸟类。体长约12cm。嘴粗短，圆锥状，黑色。虹膜暗红褐色。额、后颈纯栗褐色。眼下缘、眼先、颏和喉的中部均黑色;颊、耳羽和颈侧白色，耳羽后部具有黑色斑块。上体砂褐色，翕和两肩密布黑色粗纹，并缀以棕褐色。两翅的小覆羽纯栗色，中和大覆羽黑褐而具白端，大覆羽更具棕褐色外缘;小翼羽、初级覆羽及全部飞羽均为黑褐色，各羽具有狭细的淡棕褐色边缘;外侧初级飞羽的缘纹，除第1枚外，其余羽基和近羽端两处，形稍扩大，成2道横斑状;内侧次级飞羽的缘纹较宽，棕色也较浓。尾暗褐色，羽缘较淡。胸和腹淡灰近白，沾有褐彩，两胁转为淡黄色，尾下覆羽较胁羽更淡。脚和趾均为黄褐色。

麻雀肉的用法用量

内服：煨，蒸，适量;或熬膏;或浸酒;或煅存性入丸、散。

麻雀肉的注意事项

阴虚火旺者及孕妇禁服。

①陶弘景：凡服白术人忌之。

②《本草经疏》：阴虚火盛者忌之。

麻雀肉的功效与作用

壮阳益精，暖腰膝，缩小便。治阳虚羸瘦，阴痿，疝气，小便频数，崩漏，带下。

补肾壮阳;益精固涩。主肾虚阳痿;早泄;遗精;腰膝酸软;疝气;小便频数;崩漏;带下;百日咳;痈毒疮疖。

①孟诜：其肉十月以后，正月以前食之，续五脏不足气，助阴道，益精髓。

②《日华子本草》：壮阳益气，暖腰膝，缩小便，治血崩带下。

麻雀肉的附方

①治老人脏腑虚损羸瘦，阳气乏弱：雀儿五只(治如食法)，粟米一合，葱白三茎(切)。将雀儿炒热，次入酒一合，煮少时，入水二盏半，下米作粥欲熟，下葱白五味等，候熟空心食之。(《养老奉亲书》)

②治肾冷偏坠、疝气：生雀三枚，燎毛去肠，勿洗，以舶上茴香三钱，胡椒一钱，缩砂、肉桂各二钱，入肚内，湿纸裹，煨熟，空心服之，酒下。(《仁斋直指方》)

③治小肠气疼痛：带毛雀儿，取去肠肚，将金丝矾研细，装放雀儿肚满，缝合，用桑柴火缓缓煨烧成炭，研为细末，空心用无灰酒调下。恐恶心，入盐汤少许。年远者每服二枚，近者一枚。(《瑞竹堂经验方》飞黄丹)

④治眼昏，翳赤涩，远视似有黑花，及内障不见物：肉苁蓉(酒浸一宿，刮去皱皮，炙干)，雀儿十个(去毛嘴爪翅足，存肠胃，去骨烂研)，磁石(烧，醋淬七遍，细研，水飞过)、神曲(炒微黄)、青盐各一两，菟丝子二两(酒浸三日，曝干，别捣为末)。上药捣罗为末，以好酒二升，入少炼熟蜜，入雀肉及盐，研令极烂成膏，和诸药，丸如梧桐子大。每于空心及晚食前，以温酒下二十丸服。(《圣惠方》肉苁蓉丸)

⑤治痢疾：腊月雀儿，割开肠肚，皮共毛全，去皮巴豆一个，放在内，到沙石罐内盛，顿炭火烧作黑，研细，另用好酒煮黄蜡百十沸，将蜡取出，磁盏内化开黄蜡，即与雀儿末一处为丸，每服一、二十丸，不拘时候。如红痢甘草汤下，白痢干姜汤下，花红痢甘草、干姜汤下。(《普济方》)

⑥治百日咳：麻雀肉一只，冰糖三钱。炖熟，每服一只。(《吉林中草药》)

黑枸杞搭配什么喝补肾 黑枸杞肉苁蓉泡酒

原料

肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。

做法

1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；

2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；

3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；

4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；

5.每日早，晚各饮服10-15毫升。

功效：壮阳补肾、润肠通便。

黑枸杞补肾的5种泡酒方 黑枸杞+肉苁蓉

肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，性温，味甘、咸，可以补肾阳、益精血、润肠道，主治肾阳虚衰、腰痛脚弱、阳痿、遗精、白浊、肠燥便秘、尿频余沥、耳鸣目花、宫寒不孕、月经衍期等症状。黑枸杞肉苁蓉酒不仅能补肾壮阳，还能润肠通便。

原料

肉苁蓉30克，黑枸杞20克，麻雀4只。

做法

1.将麻雀去掉毛，剖除内脏，洗干净；

2.肉苁蓉切成薄片，将麻雀肉，肉苁蓉，黑枸杞共装入干净瓶中；

3.倒入1000毫升白酒，加盖密封；

4.置于阴凉干燥处，常摇动几次，经15日后可开封取饮；

5.每日早，晚各饮服10-15毫升。

功效：壮阳补肾、润肠通便。

男性提高性能力的麻雀食疗方

一、椒盐麻雀

材料：麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量

做法：麻雀处理干净后用植物油煎熟，将少量花椒和食盐放入拌匀，服用时用酒送下。

功效：有温补的功效，用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。

二、麻雀煲药

材料：麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g

做法：麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。

功效：滋肾补血壮阳。

三、雀肉粟米粥

材料：麻雀5只，粟米100g，葱白少许，花椒、油、盐适量，米酒1杯

做法：雀肉加食盐炒熟，加1杯米酒略煮后加水适量，放入粟米同煮，煮熟后加葱白、油盐及花椒调味，空腹食用。

功效：适合肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数等症者食用。

四、麻雀炖虾仁

材料：麻雀5只，鲜虾仁50g，姜、盐、酱油、味精、白酒适量

做法：雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。

功效：补肾壮阳。

男人腰痛的原因有哪些 肾阳虚

经常腰膝酸软、疲乏无力，且脸色黯淡、手足发冷，有阳痿早泄的表现。饮食应以补肾阳为主，多吃狗肉、牛羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、牛羊鞭、韭菜、虾、海参、泥鳅、核桃、荔枝等。

推荐方案：核桃10枚，韭菜200克，共入油锅翻炒，将熟时调味即可，随便食用。有补肾益精的功效。

男性更年期性欲减退之食疗养生法

哪些食物具有改善和增强性腺功效呢?如虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、牛肉、公鸡、狗肉、核桃、枸杞、韭菜等。一般适合家庭烹制的食疗养生方法有：

①黑公鸡1只洗净，枸杞30克，黄酒500克煮熟趁热食之

②白鸽1只，枸杞30克，党参30克共炖熟或蒸煮食之。

③羊肉250克，大蒜15克，虾肉50克，生姜9克，黄酒30克，用小火煮至肉熟后食用。

④胡桃肉30克，黑芝麻30克，炒熟研细加蜂蜜常服。

⑤麻雀肉100克，大枣15克，小米100克同煮，食肉饮汤。

⑥狗肉500克，加小茴香、桂皮、陈皮、生姜及精盐同煮，炖烂食用。

⑦虾肉10克，韭菜250克，加油、盐炒食。

提示：①在日常生活中首先要注意平衡膳食、合理营养，并在此基础上考虑增加这些特殊的食物;②如果不能做到以上烹制方法，也可在平常饮食中适当注意虾肉、枸杞、核桃、黑芝麻、大枣、韭菜等的摄取，同样能达到养生的目的。

什么泡酒补肾壮阳最好 麻雀当归泡酒

材料：麻雀2只，当归7克，桂圆肉7克，菟丝子7克，枸杞7克，茯苓4克，白酒500毫升。

制法：麻雀去毛，剖腹，去内脏，洗净，置炭火上烘干至有香味，与其余药材一同放入盛有白酒的容器中，加盖密封，浸泡3个月后即成。

功效：麻雀肉性味甘温，是补益佳品，能补肾壮阳，固涩益精，治阳痿，遗精等症；当归，枸杞，桂圆肉补血，茯苓与桂圆肉合用能增强养心安神的作用；菟丝子则增强麻雀肉补肝肾，壮阳道的效果；诸药合用，此酒有壮阳益精，滋肾补血的功能。

宜忌：适合腰脊疼痛，头昏目眩，阳痿，小便频数而清长者饮用；高血压病，阴虚火旺者忌服。

吃什么肉可以壮阳 麻雀肉

麻雀肉中含蛋白质，脂肪，维生素等营养元素，具有补肾温阳的功效，适用于肾阳虚所致的腰膝酸楚冷疼，阳萎早泄，小便频数等症。

注意事项：麻雀肉性温助热，凡阳热亢盛或阴虚火旺所致的阳强易举，干咳少痰，咽干喉痛，感冒发热，便秘尿赤者均忌用。

壮阳食用方法：取麻雀五只，宰杀后去皮毛和内脏，洗净晾干，将菜油倒入铁锅中，开大火烧热，放入麻雀煸炒1-2分钟，再烹入料酒，姜，葱，酱油和白糖，加入适量清水，炖煮15分钟左右，以雀肉烂熟为度。此方有温肾兴阳，暖腰缩尿之功效，适宜于治肾阳虚弱，阳萎，早泄，腰膝冷疼，小便频数等症。

习惯性阳痿怎么办

阳萎属功能性障碍者，一般通过心理治疗，特别是配合以食疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，严禁饮酒。可选用下列具有很好的补肾壮阳作用的药膳，坚持服用定会取得较好效果。

●红烧海杂拌：水发海参、大虾、水发鲍鱼各100克，水发鱼肚、水发鱼肠、鲜海螺各15克，酱油、料酒、味精、葱姜丝、湿淀粉、盐、花椒水、植物油各适量。将水发海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺洗净，切成片，放开水中烫透捞出。炒锅放火上，放入油，用葱姜丝炝锅，加酱油、料酒、花椒水、味精、再将海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺放入锅中，移小火上煨2分钟，勾粉芡，装盘即可。作餐食。滋补肾阴，壮阳强精。适用于肾虚所致的阳萎、遗精、神疲乏力、腰软腿痛等症。

●雄蚕蛾：雄蚕蛾20只，白酒30克。选活雄蚕蛾，在热锅上焙干，研末。每日早晚用白酒送服雄蚕蛾末3克，连服半月以上。补肾壮阳。适用于肾虚阳萎。忌服萝卜。

●糖醋虾米：鲜虾仁30克，白酒100毫升，酱油9克，白糖15克。将虾米去头尾，备用。将白酒、酱油、白糖和匀，将生虾仁放在内，浸泡15分钟，即可食虾仁。空腹食虾，或以酒下虾仁。壮阳。适用于肾虚阳萎、肝郁阳萎。阴虚火旺者忌服。

习惯性阳痿怎么办?上文已经为我们介绍了几种可以有效的治疗习惯性阳痿的办法，我相信现在大家应该都已经了解了，患有阳痿的男性朋友们，可以试试上述食疗办法哦，经过多次验证，上述办法是十分有效的呢