老人秋冬防皮肤瘙痒食疗方法
老人秋冬防皮肤瘙痒食疗方法
老年皮肤瘙痒症是一种老年人常见的疾病。因瘙痒难忍(尤以夜间明显)而反复摩擦、搔抓、用热水烫洗及其他不适当刺激后，可使皮肤出现抓痕、血痂、色素沉着等继发性损害。本病继发感染时，也可发生脓疱疮、毛囊炎、疖病等。瘙痒分为全身性及局限性瘙痒症两种。全身性皮肤瘙痒症多由于老年皮肤干燥、萎缩所致，也可由于代谢与内分泌障碍性疾病，如糖尿病、尿毒症引起。另外，食物过敏、恶性肿瘤等也可引起。局限性皮肤瘙痒症由特定部位的疾病引起，以肛周、阴部多见，如肛瘘、肛裂;女性老年性阴道炎、霉菌性阴道炎或阴道滴虫，男性的阴囊湿疹、股癣等。
瘙痒的诱发或加重受多种因素影响，如冷、热、辛辣刺激性食物、饮酒、情绪激动等。常与季节有关，好发于冬、春、秋三季，尤其以冬季为甚，其原因一是寒冷，二是干燥。
本病在中医学上称“风瘙痒”、“痒风”等。一般认为其病机由风、寒、湿、热以及老年人阴血不足、血虚生风所致。本病除了积极治疗外，根据其病机辨证分为风热型、风寒型、湿热型和血虚型，采用以下几款有针对性的饮食疗法，对皮肤瘙痒症的缓解或停止发作，有一定积极意义:
风热型
初起皮肤瘙痒，局限一处，继而迅速蔓延走窜扩大，甚则累及周身而遍身作痒，患处肌肤色红灼热，搔之更甚，饮食燥热食物则更严重，抓后呈条状血痂，可伴有口干心烦。治宜清热凉血，祛风止痒。
猪大肠绿豆汤
材料：猪大肠适量，败酱草15～30克，绿豆50～100克。
制作：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。
冰糖银耳茅根银花汤
材料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。
制作：将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天为一疗程。
风寒型
皮肤干燥，揩之脱屑，瘙痒不绝，每遇风寒而病情加重，无原发皮损，伴面色无华。治宜祛风散寒，补养气血。
姜丝山鸡肉
材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。
制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。
芥末猪肚
材料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。
制作：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天为一疗程。
湿热型
多发生在女阴、阴囊、肛门等处。患处瘙痒不止，甚至糜烂。女子白带多，小便黄赤，口苦胸闷。治宜清热利湿止痒。
海带绿豆苡仁汤
材料：海带50克，绿豆100克，苡仁50克，白糖适量。
制作：将海带洗净切碎，与绿豆、苡仁同煲至烂熟，加入白糖调匀，分次服食。隔天一次，连服7天。
土茯苓煲乌龟
材料：土茯苓50克(鲜250克)，乌龟一只(可用草龟代)。
制作：将乌龟宰杀干净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。
血虚型
皮肤干燥，抓后血痕累累。兼见面色萎黄，头晕、心慌、失眠等。治宜补血润肤，祛风止痒。
软炸白花鸭
材料：山药50克，鸭肉(无骨)250克，酱油5克，绍酒5克，干淀粉50克，味精1克，花椒粉2克，食盐5克，鸡蛋5个，菜油100克。
制作：将山药研细末备用，鸭肉洗净去皮，切小块，用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟，再用鸡蛋清调山药末、干淀粉成糊状待用。菜油放入锅内用中火烧至冒青烟后离火，待油温降低后，将腌好的鸭子肉用鸡蛋糊拌匀，逐个下锅翻炸，成形后取出稍候，将锅重放火上，再将鸭肉下锅复炸一次，至色成金黄时，捞出后，入盘撒上花椒粉、食盐调匀即可服食。每日食用1～2次，5～7天为一个疗程。
猪皮汤
材料：猪皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。
制作：猪皮用白皮，从内刮去肥者，令如纸薄，先用水煎猪皮，煮至一半去渣，加白米粉及蜂蜜，熬香，和匀即成。饮汤，每日3次分服，连服7～10天。
对于老年人的皮肤瘙痒症，除了积极治疗原发病、辨证食疗外，还应注意以下几点：
①保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。
②保持皮肤有一定的油润性，避免皮肤过度干燥。
③维持室内温度和相对湿度在一定的范围，冬季室内温度应为16～20摄氏度、相对湿度为30%～40%为宜。若相对湿度低于20%，就应进行调节。
④内衣和内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好是纯棉织品。
⑤加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品。忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，等等。
皮肤瘙痒食疗
1、猪皮汤
材料:猪皮500克,白米粉15克,蜂蜜30克。
制作:猪皮用白皮,从内刮去肥者,令如纸薄,先用水煎猪皮,煮至一半去渣,加白米粉及蜂蜜,熬香,和匀即成。饮汤,每日3次分服,连服7～10天。治宜清热凉血,祛风止痒。
2、猪大肠绿豆汤
材料:猪大肠适量,败酱草15～30克,绿豆50～100克。
制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。七次为一个疗程。治宜祛风散寒,补养气血。
冬天皮肤瘙痒食疗
泥鳅煲红枣
泥鳅30～50g，红枣20g，食盐少许。置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾，肝，肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功效。
穿山甲煲
穿山甲肉100g，生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食，3～5天服1次。可适当服食，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。
八宝肉皮粥
胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g，当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。
鸡血藤膏
鸡血藤500g，冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。
当然，除了以上的药膳方法，患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
如何预防皮肤瘙痒
方法一：科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防
方法三：别暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。
方法四：小心穿着
穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。
冬季皮肤瘙痒食疗
绿豆薏苡仁汤 用法先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟，再加入适量白糖调匀。分次服用，隔日一次，共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
鲤鱼冬瓜汤 用法取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏，洗净;冬瓜500克，不去皮洗净，切块;同放入沙锅，加入适量水、葱白3～5根，武火煮沸，再用文火炖熟，加食盐调味。食鱼、冬瓜，饮汤，佐餐食用。主治清热利水，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
排骨海带汤 用法将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅，加水煮汤，将排骨煮烂熟，加食盐调味。食排骨海带，饮汤。隔数日一次。主治利水泄热，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
赤小豆粥 用法将赤小豆50克洗净后，用温水浸泡2-3个小时，然后加水煮烂，再倒入粳米50克同煮成粥即可。宜早、晚温热顿服。主治利湿，解毒，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
杏菊饮 用法取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净，同放锅内，加清水适量，用文火煮沸后3～5分钟即成，代茶饮。主治祛风清热，主治血热风盛之皮肤瘙痒。
菠菜粥 取菠菜250克洗净，放沸水锅内，略烫两分钟，捞出后切细;粳米100克淘洗干净，放入锅内，加水适量，武火烧开，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。主治养血润燥，主治血虚风燥之皮肤瘙痒。
糯米粥 用法先将淘洗干净的糯米30-60克、生姜3～6克放入沙锅内煮沸，再放入葱白5～7克。待粥将成时，加入米醋10～15毫升，稍煮即可。每日做早餐食用。主治发散风寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。
干姜红枣桂枝饮 用法取干姜9克，红枣10枚，桂枝6克洗净，加水煎汤服用，每日一剂，连服七天。主治祛风散寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒食疗方法
专家指出，皮肤瘙痒患病，日常饮食至关重要，治疗此病，饮食上要注意以下几方面：
1、维生素A和β-胡萝卜素是防止皮肤瘙痒最重要的营养素。β-胡萝卜素在一些深颜色的食物里面含量较多，它可以转化成维生素A。
维生素A可以预防干眼病和夜盲症，又因为维生素A能防止上皮细胞角质化，因此也能预防和减轻瘙痒症状。蛋黄和动物肝脏都是富含维生素A的食物，建议大家经常食用。
2、还有一种重要的营养素维生素B2。它也是预防皮肤瘙痒不可或缺的营养素。如果缺乏维生素B2会造成脂溢性皮炎、口角炎和口舌炎。
3、再有就是维生素C，维生素C的另一个名字是抗坏血酸，能提高免疫力，不仅可帮助治疗感冒，还能促进体内胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性、更水润，因此多摄取富含胶原蛋白的食物也很重要，比如猪皮、凤爪。
专家提醒：治疗皮肤瘙痒，患者一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗的时候，首先找准病因，正确诊断，然后根据自己的症状病情，遵义对症用药，并做好日常护理，以免病情加重或复发。
皮肤瘙痒食疗方有什么
奶奶今年80岁了，经常说皮肤瘙痒难忍，有时夜里一整晚都在挠痒痒，直到挠出血也难以止痒。妈妈不忍奶奶这么辛苦，所以带奶奶到医院检查，医生给出了一些药方和一些注意事项，一段时间后，奶奶说效果挺不错，所以我想把这些食疗方分享给和我奶奶一样正在受瘙痒折磨的病人。
1这道食疗方叫桑葚芝麻膏，准备黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。做法是将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。
2用法是每次10-20g，沸水冲服，早、晚各饮1次，有养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒的功效，适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
3另外，饮食宜清淡，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维C、维B及为维E等，还要适量喝水，以补充体内水分。
冬季皮肤止痒攻略 及 妙招杜绝冬季皮肤瘙痒
一、冬季皮肤瘙痒——多源于肺燥和身体排毒不佳
秋天没养好肺可引发冬季皮肤瘙痒
中医认为，肺主皮毛，很多皮肤上的问题都要从肺入手进行治疗。(天下养生网)其中，肺燥能引起皮肤皲裂、瘙痒、毛发不荣等。由于肺五行属金，对应秋季，所以肺燥最容易在秋天形成。根据这样的理论，如果能在秋天少吃辛辣食物，多吃银耳、杏仁、木耳、蘑菇、冬瓜、梨、百合、萝卜等具有养肺作用的食物，就能在冬天有效避免皮肤瘙痒。
冬季少动多肉排毒不畅皮肤易瘙痒
讲一个因身体排毒不畅而造成冬季皮肤瘙痒的典型例子：一位50多岁的男司机备受皮肤瘙痒之苦，终于在一个冬季到医院皮肤科就诊，当他解开衣服时，一股浓重的汗味散发出来(因经常到山区出差，很少有洗澡的机会)。另外，由于他只能把罐头、香肠等罐装食物作为菜肴，加之总坐在驾驶室里一动不动，所以有一定程度的便秘现象。根据这种情况，医生并没有给他开药，而是建议他休息一段时间，同时多洗澡、多运动、多吃蔬菜，让大便畅通起来，患者照医生所说的做了，没想到半年之后，皮肤瘙痒症状好多了。
出汗、大小便畅通是身体排毒的主要渠道，如果这些渠道不通，毒素淤积在体内，就会引起皮肤瘙痒，尤其是在冬季，人们运动不多、喝水较少、吃辛辣食物和肉食较多，导致排毒渠道发生淤阻的可能性增大。因此，为了防治冬季皮肤瘙痒，人们应该多运动、多喝水、多吃蔬菜水果，保持出汗和大小便畅通。
另外，皮肤瘙痒还是多种疾病的症状之一。糖尿病、肝肾功能减退、胆结石等胆道疾病、神经官能症、干燥综合征、高血脂、肥胖症等都可能引发皮肤瘙痒。所以，有上述疾病的人一定要做检查、早治疗。
二、老年人皮肤瘙痒——多补钙、润肤
皮肤瘙痒在老年人中最常见，在多位百岁老人中，有很多老人需要儿女经常为其挠后背，还有些老年人一到冬季就痒得睡不着觉。对此专家认为，老年人缺钙是引发皮肤瘙痒的常见原因。所以，科学补钙，多喝豆浆、牛奶，多晒太阳十分必要。
另外，身体缺锰也容易引起皮肤瘙痒，为了解决这个问题，人们可以多吃坚果，多喝绿茶。需要注意的是，老年人防治冬季皮肤瘙痒的另一个好办法是睡好觉，睡眠可帮助协调五脏，五脏协调，皮肤的敏感性就会降低。
老人皮脂分泌减少也是引起皮肤瘙痒的原因之一，常擦润肤油可有效缓解。
三、一刮冷风就痒得厉害——过敏啦!
冬季只要冷风一吹，身上就立刻开始发痒。而到了比较温暖的室内，症状就会减轻很多，当有这种情况出现时，应考虑对冷风过敏导致的瘙痒，这类人属于过敏体质，冬天必须避寒。
如何预防皮肤瘙痒
1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。
7.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
8.积极治疗。糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
9.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
老人皮肤瘙痒怎么办 老年人皮肤痒的食疗方
材料:猪皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。
制作:
1、猪皮用白皮，从内刮去肥者，令如纸薄；
2、先用水煎猪皮，煮至一半去渣，加白米粉及蜂蜜，熬香，和匀即成。
用法：饮汤，每日3次分服，连服7～10天。
材料:银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。
制作:
1、将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用；
2、再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。
用法：早晚餐服食，5～7天为一疗程。
材料:山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。
制作:
1、山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉；
2、待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。
用法：隔日一次，连服7～10天。
秋季老人如何预防皮肤瘙痒
秋季相对来说是比较干燥的季节，人容易出现各种各样的皮肤病，尤其是老年人体内缺少水分，最容易出现皮肤瘙痒症了。所以在这天高物燥的季节，老年朋友们就要做好预防工作，避免出现皮肤干燥引起皮肤瘙痒了，下面和老年朋友分享一下如何在秋季防皮肤瘙痒症，总的来说主要还是从日常饮食起居方面来注意。
1秋季天气慢慢变凉，老年人要养成定时定量喝水的习惯，多补充维生素A、维生素E，防止皮肤干燥和老化。多吃一些西红柿、胡萝卜以及蛋类、奶类和适量的动物肝脏，以补充各种维生素促进老年人对钙的吸收。
2秋季虽说不到冻的地步，但也要注意保暖，以防皮肤皮肤因受凉而爆裂。尤其要注意贴身衣物最好穿宽大的纯棉制品，千万不可穿含有化纤成分的衣料，容易产生静电，使皮肤变得更干，很容易导致皮肤发痒。
3注意室内环境的舒适度，要保持室内空气清新，尤其是秋季，每日一定要开窗通风，以降低空气中的细菌污染率。还要保持室内湿度，空气里的一定湿度可使皮肤角层吸收空气中水分，预防皮肤干燥，裂口等。感觉室内干燥的老人可以在室内放上加湿器或是放一盆清水。
老人们秋季要注意不要天天洗澡，而且洗澡时间不宣过长，水温不宜过热，不要用刺激性的香皂，洗后要做好全身皮肤护理工作，可涂抹甘油、白凡士林等护肤品减少皮肤干燥起皮瘙痒。
食疗养生防治皮肤瘙痒
皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗作用的药膳：
1、健脾冬瓜粥 取粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山药100克。先净粳米洗净煮粥到八成熟，再放入羊肉末同煮;冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮，熟烂后加盐、味精调味，早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、润肤止痒。
2、葱鼓粥 取粳米50克，葱白3根，淡豆鼓20克。先净粳米洗净加水煮沸，再放入豆鼓，粥将熟时放入葱白，大火煮15分钟，放食盐和味精即可食用。每日晨吃一小碗。
3、双花茶 生槐花、凌霄花各10克，绿茶15克。先将槐花、凌霄花用温水略泡，洗净去掉根蒂，同绿茶一道以沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
4、牛奶大豆浆 取牛奶300克，大豆、粳米各50克，核桃仁、芝麻各30克，先净大豆浸涨后待磨，粳米浸泡5小时，然后将大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌匀，加入牛奶、清水，倒入小磨内磨成浆，过滤后煮沸，加白糖即可饮用。
5、黄酒浸枣 取无虫大红枣300枚，生黄芪40克，生姜40克，绍兴黄酒500克。把瓷坛洗净晒干，生黄芪、白术、防风装袋，垫在坛底。生姜切丝与洗净的大枣拌匀放入坛内，倒入黄酒，使每个枣煮沾上黄酒，将坛口密封约1个半月。即可食枣饮酒，每次食枣4—5枚。
老人皮肤瘙痒切记要改掉3个习惯
冬天一来，皮肤就易发痒。老人也一样。老人皮肤发痒除了干燥，还预示一些健康问题。
最常见的皮肤病——瘙痒症
皮肤科副主任陈信生介绍说，瘙痒症很常见，但并不代表可以忽视。老年人秋冬季最易出现皮肤瘙痒，这既是季节特征，也有可能是疾病征兆。
瘙痒症初发时皮肤正常，搔抓后会皮肤抓痕，如果继续搔抓会引起皮肤损害，甚至导致皮肤粗糙增厚、湿疹样变或继发感染。
临床上把瘙痒症分为两类：全身性和局限性。普通人因干燥引起的瘙痒多在四肢，而老年人瘙痒会累及全身，轻则只是轻微出现皮损，严重的会影响睡眠。
为什么老人容易出现瘙痒症呢?
主要有三方面原因：
一年龄因素
随着年龄的增长，机体代谢减弱，跟成人相比，老人的皮肤明显更薄，皮肤的琐水功能、分泌油脂功能明显下降，导致皮肤干燥，对瘙痒也越来越敏感，从而易出现瘙痒症;
二季节因素
冬天人体汗液、油脂分泌减少，再加上气候干燥，皮肤易缺水，从而出现瘙痒症;
三疾病因素
陈信生提醒说，有些老人的瘙痒症还跟疾病相关：比如血糖过高，其中的一项并发症就是皮肤瘙痒。
所以，老人突然出现皮肤瘙痒，一定要及时查验血糖;
另外，尿毒症也是瘙痒症常见的原因之一;
肾脏是人体的排泄系统，一旦肾功能变差，毒素无法及时排出，也会引起皮肤瘙痒。
预防皮肤瘙痒，这件事要特别注意
老人皮肤瘙痒，还有一个原因是护理不佳。
因为天气寒冷，很多人洗澡时喜欢用高温烫洗，而且每天洗好几次，每次都用肥皂，久而久之，原本干燥的皮肤会渐渐失去皮脂的滋润，瘙痒逐渐加重。
陈信生指出，夏天出汗多，多洗几次澡情有可原，但冬天洗澡不宜太频繁，尤其是老人皮肤较薄，洗太多反而不利于保护皮肤。
另外，他还建议老人避免使用香皂，因为它的碱性过大，不利保护皮肤。反之，选择偏酸性的沐浴液、沐浴露，能更好地滋养润肤。
温馨提醒：反复发作、难忍的皮肤瘙痒，还可能是某些肿瘤的信号，一旦出现一定要及时去医院进行排查，不要一忍再忍。
预防皮肤瘙痒的办法
预防皮肤瘙痒的办法
方法一：科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。
因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。
方法二：增强润肤
除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
方法三：保暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。
方法四：小心穿着
穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。
方法五：注意饮食
平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
方法六：内在调理
要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。
皮肤瘙痒怎么办
1、气温低，湿度低，人体活动量减少，导致人体循环减慢，血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降。
2、注意每日多喝水补充人体所需的水分，冬季更是要注意。
3、多吃水果蔬菜，补充维生素E增加人体活力。但是要注意人体每日的营养搭配。
4、每日的食物当中，多补充如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品，润肺食品。
5、冬季因为太冷，所以穿棉质物品会比较舒服，对人体皮肤也没那么多瘙痒发生。避免穿过紧的衣物裤子。
6、冬季开空调，温度最好控制在16～20摄氏度，如果湿度不大，可以增加一个加湿器，保持在30%左右为好。
结语：皮肤瘙痒的病因很复杂，症状也有很多，严重危害着很多人的健康，影响着患者的正常生活。看了上面的文章，您对冬季皮肤瘙痒的原因和预防方法都了解了吗?那就按照方法行动起来吧。