乳汁淤积的按摩手法 点穴法

乳汁淤积的按摩手法 点穴法

用手指和中指点按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸胀感为佳。

绿色疗法助您顺利度过哺乳期

哺乳期乳房怎样自我调护?

1.哺乳期妇女宜性情舒畅，情绪稳定。忌食辛辣炙煿之物，不过食肥甘厚腻之品。

2.保持乳头清洁，不使婴儿含乳而睡，注意乳儿口腔清洁;要定时哺乳，每次哺乳应将乳汁吸空，如有积滞，可用按摩或吸奶器帮助排出乳汁。

3.若有乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油促进伤口愈合;当乳头有破损时务必要保持局部清洁、干燥，以防感染、甚至细菌从破口侵入逆行感染导致急性乳腺炎的发生。

4.断乳时应先逐步减少哺乳时间和次数，再行断乳，乳汁较多者，应前往医院服用药物以助断乳。

急性乳腺炎是怎么造成的?

急性乳腺炎是哺乳期妇女的常见病，多由于以下几个病因引起：

1、肝郁气滞，排乳不畅，造成积乳。

2、产妇乳汁过多，排乳不净，造成乳汁积滞。

3、乳头皮肤裂口，细菌逆行感染。

4、乳头或导管发育不良，排乳不畅，乳汁淤积，继发感染。

得了急性乳腺炎，都必须要用抗生素吗?

对于急性乳腺炎的治疗，许多非乳腺科的医师均单纯应用抗生素治疗此疾病，药物副作用大、且大部分抗生素使用期间产妇不能进行正常哺乳，这进一步增加了乳汁淤积的程度，有些患者经抗生素治疗虽然全身症状得到控制，但乳房局部肿块仍持续不消甚至化脓、全身症状不减反而加重。且虽此次症状得以控制，但未及时疏通乳络，局部形成僵块，日后病变处易反复发病，会带来很大痛苦。

推揉通络按摩手法加中药治疗早中期急性乳腺炎(未成脓肿)是我科特色治疗方法之一。我科采用该方法已治愈上万人次，在治疗疾病的同时，又有效防止急性乳腺炎的再次发作。医者运用特定的手法直接作用在患者乳房体表腧穴上、疏通乳络以达到治疗疾病的目的。中医讲“不通则痛，通则不痛”。疏通乳络，促进变性乳汁排出，减少乳汁淤积，又增强局部血液循环，从而能够消炎止痛，因而具有双重治疗作用。本方法具有毒副作用小、起效快、无须中断哺乳等优点，经数十年临床观察其缓解症状疗效显著。

推揉通络按摩手法排乳方法

除了专业医师为您进行手法排乳及中药治疗外，通过观察学习，患者家属也可在家中进行手法排乳治疗，预防急性乳腺炎的再次发生，具体方法如下：

润滑皮肤，首先反复刺激乳头，引起排乳反射。先从乳腺无病变位置开始由四周向乳头呈放射状排乳，再排乳腺肿块部分。轻柔按压近乳晕部皮肤，按摩远端产生推力。注意乳头有无皲裂、炎症病灶，导管开口处有无小栓子。排出积乳时应观察有无脓性分泌物。乳腺积乳排出，腺体均匀松软即可。

特别提醒，推揉通络按摩手法排乳治疗须在专业医师指导下进行。手法一定要适度，不可暴力操作，以免造成不必要的损伤。中医按摩排乳看似简单但不可随意进行，方法不当还有可能诱发乳腺炎或加重病情，病情变化一定要及时到乳腺专科进行正规治疗。

乳汁淤积按摩手法

乳汁淤积的乳房治疗包括局部理疗、乳房按摩、电动吸乳，必要时做乳管冲洗。在这里，特别提出乳房按摩的方法，因为一部分患者恰恰由于不正确的按摩方法，导致乳腺炎的加重。

1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

按摩时注意事项：

1、治疗者的双手要温暖，可涂些乳汁或者按摩油起润滑作用，实际中，有些妈妈忽略了这点，造成乳房表皮的擦伤。

2、按摩前，可以先对产妇的患侧乳房进行热敷或者理疗，促进血液循环。同时对产妇做心理疏导，缓解紧张情绪。

3、要刺激泌乳反射，从乳窦后方适度挤捏乳晕，而不能够单纯挤捏乳头，轻轻地按摩乳房皮肤。对于乳汁淤积的肿块部位，可以自外向乳头方向缓慢按摩，一定要注意力度和时间，切不可用力长时间环形按摩，否则一旦形成乳房水肿，则进一步阻碍乳汁的排出，加重乳汁淤积。

乳腺增生患者的保健按摩手法

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法，通常是指医师运用双手作用于受伤的部位、特定的腧穴及疼痛的部位，采用推、拿、按、摩、揉、捏等手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的功效。对于乳腺增生的女性来说，其推拿按摩的具体手法包括：

掌揉法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，以乳头为中心，由外向内顺时针、逆时针揉按乳房。

拿捏法：五指自然散开，由乳周向乳头方向轻轻拿捏乳房，力量大小适度。

点穴法：点膻中、膺窗、乳根等穴，以感到呼吸顺畅为度。以上按揉拿捏手法不宜过快，每日一次，经期停止。

推抚法：患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

需要注意的是：推拿手法较多，且一般需要专业医师操作才能达到治疗效果。

孕妇乳房按摩的正确手法 你了解多少

乳房按摩法

准备：按摩前先用湿毛巾擦下乳房。并用手指压住硬块往乳头方向按摩，看硬块会不会变软，如果会，坚持按摩几天就会消失了。

按摩方法：先用一只手尽量握住乳房，另一只手的拇指放在乳房侧面，四指采用推、揉、按的手法。然后再用四指的指腹从乳根向乳晕方向疏通，轻轻揉抓。

手部按摩法

1、按会阴点

经常刺激此穴能调节整个生殖系统，对消除乳房肿块有辅助治疗作用。

按摩方法：拇指点掐小手指上的会阴点1-3分钟，以感觉刺痛为宜。

2、按压少泽穴

少泽穴是女性保健的重要穴位，有调气血、通血脉的功能，是治疗乳房肿块和乳汁不通的主穴之一。

按摩方法：食指按压少泽穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。

3、捏合谷穴

合谷穴有解表退热、理气止痛的功效，乳房肿块且伴有发热头痛者可按摩此穴以缓解症状。

按摩方法：拇指、食指捏拿合谷穴1～3分钟，以感觉酸麻为宜。

足部按摩法

1、按揉太冲穴

太冲穴是肝经上的重要穴位，而乳房肿块多因肝气淤滞所引起，所以刺激此穴有助于肿块的消除。

按摩方法：拇指重力按揉太冲穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。

2、按揉行间穴

行间穴是足厥阴肝经上的重要穴位，有“泄肝火、疏气滞”的功效，所以按摩此穴有助于肿块的消除。

按摩方法：拇指按揉行间穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。

3、按摩足部胸部淋巴结反射区

经常按摩此反射区可起到活血化淤的功效，对乳房肿块有一定的治疗效果。

按压位置：脚背第一、二跖骨之间，延伸至第一、二趾蹼处。

按摩方法：拇指按揉足部的胸部淋巴结反射区，以感觉酸胀为宜。

乳汁淤积按摩手法图 拿捏法

双手拿捏两侧肩井穴及胸大肌2分钟。接着抓起肿胀的乳房，一抓一松，反复揉捏10～15次。

乳汁淤积的按摩方法

1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

哺乳期乳房痛怎么缓解

不少哺乳期妈妈乳房会有像针扎一样的疼痛感，有的只是偶尔出现这种感觉，有的经常出现，还能摸到乳房里的硬块，有的一碰乳房就很痛，下面小编分为三种情况来具体说说：

哺乳期偶尔感到乳房针扎的疼哺乳期妈妈如果只是偶尔感到乳房针扎的疼，并且持续时间较短，那么应该是因为乳汁分泌受到刺激的原因，妈妈才会感到乳房有针扎似的疼。哺乳期妈妈若是排奶没掌握好，很容易造成乳汁淤积，乳汁淤积也会导致妈妈乳房有针扎一样的疼痛感，所以平时喂奶时要注意排空乳汁。

解决方法:乳汁分泌受到刺激时或是出现乳汁淤积的情况时，妈妈可以通过热敷及按摩胸部来缓解，必要时可以针灸治疗。

推荐两种热敷按摩手法：

1.环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

乳腺炎给女性患者造成的影响

1、影响宝宝哺乳：如果女性朋友是因为乳头发育异常，比如有乳头内陷，而引起了乳腺炎，那么患病后会导致新生儿含接和吸吮不顺畅，使母乳喂养发生困难，宝宝甚至无法哺乳。在乳腺炎的早期，如果没有宝宝的吮吸，会使乳腺炎更加严重，还会影响宝宝的营养供给。

2、引起其他疾病：患者乳腺炎的女性还会压迫到淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，导致形成慢性炎症。乳腺炎发展到了严重的程度的时候，乳房红肿发烫剧烈，还会发展为脓肿，最后发生溃烂流脓。

3、影响心情：本来刚生完孩子，心理一下的变化就很大的，有很多事情还没来得及适应，有碰上患上乳腺炎，可谓是雪上加霜。患上乳腺炎很容易导致心情焦虑和担忧，严重影响到女性心理健康，进而影响到女性泌乳。

孕妇应提前预防产后乳腺炎

1、乳腺炎的预防需从产前开始，在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。

2、产后提倡尽早哺喂母奶，不仅有助于宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，以利乳汁排空。产后产妇保持情绪舒畅;避免高盐高油食物，避免辛辣、刺激性食物;注意喂养的姿势及宝宝含乳方式是否正确;产妇避免俯卧睡觉;不戴有钢托的胸罩;喂宝宝前后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁;养成定时哺乳的习惯，避免让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积。如发生乳汁淤积，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，并配合手法按摩;若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂，喂奶前将药擦净，皲裂严重时暂停喂奶，期间用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出。

3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯。具体方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以稍重一些，避免用力过猛，损伤周围组织。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

4、物理治疗：若乳汁淤积严重，可进行专业按摩手法、超短波、超声波、中频电治疗，促进乳腺疏通。

以上内容便是孕妇应该如何提前预防产后乳腺炎的具体介绍，希望能够帮到更多的朋友，所以为了我们的身体健康，平时要做好预防工作，养成良好的饮食习惯少食辛辣刺激的食物，科学地进行乳房护理，产后应尽早的补喂母奶，应避免乳汁淤积的发生。

预防乳腺炎的方法

一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

二、宜常作自我按摩，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。

方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

乳腺炎请催乳师有用吗 催乳师的主要服务

催乳师是通过中医推拿的手法，为产妇解决产后无乳、乳汁少、乳汁淤积等症状的专业护理人员，专业的催乳师可以运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法解决产妇乳少、无乳、乳汁淤积等问题。

乳汁淤积按摩手法图 注意事项

按摩前可以用湿热毛巾对乳房进行热敷3~5分钟，促进血液循环。按摩的人双手要保持温暖，觉得乳房按摩感到疼痛时，可以涂点按摩油其润滑作用，减少乳房表皮的擦伤。孕妇按摩后，乳房肿块仍未缓解，建议去医院进一步治疗。

按摩手法的分类

1.摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2.摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。

5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6.复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7.特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

催乳按摩的方法 气血虚弱型按摩催乳

按摩手法：按揉法，点按法，恰法

按摩穴位：气血虚弱型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，摩腹并揉神阙1分钟，按揉足三里30-50次，

肝郁气滞型缺乳按摩催乳

按摩手法：梳法，点按法，按揉法。

按摩穴位：肝郁气滞型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，搓摩胁肋1分钟，点按期门穴3次;捏拿肩井3次，产妇取俯卧位，自上往下拍打后背10-20次。

按摩催乳手法过程 乳汁淤积按摩催乳

按摩手法：指揉法，指梳法，点按法。

按摩穴位：

1.从头前额开始，右手五指伞形展开，稍用力，从神庭逐渐移至百会，再移至风池，反复做5-8次。

2.双手拿捏两侧肩井2分钟。

3.用湿热毛巾敷乳房3-5分钟后，帮产妇在乳房上涂上麻油，一只手托起患侧乳房，另一之后三指并拢，在乳头和乳晕处施以轻柔的揉法，以引起排乳反应，继续在乳头外侧至乳头处施以指揉，指摩，指梳，指抹等法，直至肿块消失，淤乳排出。

4.拿捏患侧胸大肌3-5次。

5.弹拨极泉3-5次。点按膻中，乳中，乳根，天池，膺窗，神封，曲池，合谷，少泽各5次。